为什么会掉很多头发？

建议平时不要长期吃辛辣的食物，经常吃辛辣的食物会让头皮渗出过多的油脂，堵塞头皮的头发，进而引起出现大量头发掉落。一般出现大量掉发基本有以下几点原因：

1精神压力：长期处于紧张、焦虑和压力大等不良的精神状态，这会使头发汲取的营养将变少，这样下去会出现头上大量掉发；

2节食引起的营养不良：我们的头发由脂质和铁、锌等多种微量元素组成，恰当的补充营养很重要，营养不良容易影响头皮头发的生长，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；记得以前我玩电脑的那四个月里，可能是由于长期精神压力太大，引致头上的头发稀少，头顶头发变少，伤心了好长一段时间，使用过一些方式，还是没用。在一次偶然百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发液，使用了几个月多后，光秃的地方慢慢长出了小头发，我的头发比之前密了很多，照镜子不会那么焦虑了，看起来比之前年轻了许多岁。

3不良的生活：熬夜会让人处于精神不振的状况，免疫力会随之下降，使发量逐步减少，长期这样，容易出现大量掉头发；相信我的经历应该可以帮你。

大量饮酒会加速衰老，酒精会造成头发易干燥，因而导致大量掉发。头发出现大量掉落有以下几点原因：

1不良的生活：长期熬夜会损伤皮肤，使得皮肤暗沉、无光泽，间接让头发提前进入休止期，长久如此，容易造成大量掉头发；

2节食引起的营养不良：头发的生长需要营养，弹、鱼、肉等都要吃，如果只吃蔬菜和水果，可能会使脂质及微量元素摄入不足，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；还记得在我读书的那三个月里，或许是由于长期熬夜，导致头上的头发变细，后颈部出现斑秃，戴着帽子出门，使用过一些方式后，依然没有用。在一次巧合中百度一下发现了能防大量掉发的首姜源生发液，持续使用了几个月后，头发很少的位置生出了一些头发，头发变多了，心情比以前好了很多，看起来精神状态好多了。

3精神压力：如果一个人经常精神过于紧张，会使新陈代谢出问题，影响头皮正常的营养供给，这样会引起大量掉发；相信我的故事应该对你有用，愿你也能成功，加油！

过量饮酒会消化不良和营养摄入量减少，酒精将降低锌的数量来影响头发成长，而致使大量的头发掉落。头发出现大量掉落主要有以下几点原因：

1不良的生活：熬夜会让机体的免疫力下降，间接让头发的生长缓慢，长期下去，就容易酿成头发大量掉落；

2节食引起的营养不良：合理的营养有利于头发的生长，头发的生长所需的营养会因为节食过多而影响，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；还记得曾经在我工作繁忙的时候，很可能是由于作息不规律，让头上的头发稀少，头顶头发掉落，让我不敢出门，尝试不少方式，头发还是长不出来。在无意间百度一下发现了能防大量掉发的首姜源育发生发液，使用几个多月，掉发的位置长出了头发，现在头发恢复正常了，心情不会焦虑了，不用经常在意自己的头发了。

3精神压力：若是一个人长期在焦虑的不良情绪下，这会使头发得不到相应的营养供应，如此下去会形成大量掉发；相信我的故事应该可以帮你，我想你也可以实现目标的！

问题一：突然掉头发为什么 10分 正常的人如果是掉头发都是一个比较缓慢的过程，每天掉一些，然后就头发逐渐稀疏起来了，但是有的人不一样，他突然之间出现了大量掉头发的现象，在很短的时间里就见到已经出现了脱发的现象了，真是让人受怕，其实这个是什么原因呢？为什么会突然间大量掉头发呢？我们来分析一下。

突然间大量掉头发----精神原因

突然间大量掉头发最可能的原因是精神上出现了问题。比如，突发性事件让自己压力巨大、焦躁，快要考试、结婚、出国等重大事件让自己忧心忡忡、整日紧张等精神状态很容易让人短时间内大量掉头发。这是因为精神状态可以影响头皮的内环境，造成缺氧、缺血、失调等现象，从而导致突然掉头发。

突然间大量掉头发----女性生理原因

女性是最容易出现突然掉头发现象的一类人群，其中掉头发的时间又以经期、更年期、怀孕期和产后等几个特殊的时期最为常见。在这些生理周期里，女性身体虚弱，容易出现内分泌失调、荷尔蒙紊乱，血气不足等现象，从而导致突然间就大量掉头发。对于这种类型的脱发应该以调理为主，如果特别严重，也可以去医院检查开药，进行药物治疗。

突然间大量掉头发----病理性

一些疾病可能导致短时间内大量掉头发，如贫血、毛囊炎、严重的肝病等。如果某段时间性生活过于频繁，或者体力劳动过多，可能导致比较严重的肾虚，造成短时间突然掉头发。在这种情况下，应该尽快去医院查明病情，治疗疾病，一般只要病症恢复，头发自然也会慢慢恢复。

以上就是常见的突然掉头发的一些原因。不管是何种原因导致的突然掉头发，我们都应该重视起来，因为人的毛囊是不可再生的、而且比较容易被 的，一旦长期 ，可能导致毛囊难以激活，由暂时性脱发转变为永久性脱发，让人后悔不已。

问题二：头发突然掉的厉害怎么回事 一、空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

二、吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。

三、精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性则相反，生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

四、有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣 的食物;

五、因易产生静电给头发和头皮带来不良 。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又 头皮，促进血液循环。

六、头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无 的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润;⑤药物治疗可服维生素B2、维生素B6、和胱氨酸。必要时,可服用甲状腺素片。

问题三：突然掉发很严重是什么原因，怎么办？ 掉头发的原因很多，建议选择正规专业的医院进行检查，弄清楚原因，针对治疗为好。平时养成良好的生活作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，科学上网，多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，忌烟酒，少吃油腻 的食物，适当的放松压力，精神不要过度紧张

问题四：最近一段时间突然掉发很严重 5分 脱发的原因有很多种，压力太大，失眠熬夜，电脑使用频繁，营养不良，使用物理化学因素，烟酒，洗发水护发素，烫发染色等等的这些因素而造成的。

经常地 头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴， 头皮发根，这种多重 可加速毛囊局部的血液循环，使毛 得到充足的血液供应，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒增加。这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于将有利于毛发顺利生长，有效改善脱发，它还可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发;可以防止因天气干燥产生的静电，去除头皮屑;可以加速头皮血液的循环，促进头发的生长，不脱发等独有的保健作用。

问题五：突然掉发很多是怎么回事？ 掉头发、脱发根治办法

掉头发、脱发、斑秃是现在不可忽视的一个问题，年纪轻轻的头顶一片空白，是很影响我们个人形象的。

造成掉头发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。

其实，完全可以通过饮食来调节好的，那么脱发吃什么食物好？

1补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

3补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑丁麻等对护发有好处。

5多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。

问题六：突然掉头发为什么 10分 一般认为导致脱发的原因有五点

一、精神压力

随着生活节奏的加快，人们承受的工作和生活的压力要远远高于从前，这就造成了脱发机率高速增长。保持好的心情。精神压抑越深，脱发、白发就越快。

二、遗传因素

一般家庭中只要有一人有遗传性的脱发，其子女也必然会遗传到此基因。

三、烫发染发

由于烫发染发都是使用化学剂，不但对头发带来了深度的化学变化，还易造成头皮损伤，长期如此不但会出现脱发，对身体健康也是一种严重的伤害。

四、营养因素

头发的生长同身体一样也需要营养的供应。摄入的蛋白质不足，也限制了头发的生长，造成营养性脱发。

五、生活方式

平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

合理饮食。脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些富含铁、钙和维生素A定及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。

秋天和冬天干燥，不光是皮肤，头发也感觉干燥没有光泽，尽量不要每天都洗头，发质会变的脆弱，使用护发素，发膜等产品，为头发增加营养。

使用电吹风对头发有损伤，尽量少使用电吹风，让其自然干燥

是的,秋天和冬天掉的会比平常多很多的,不用担心的,其实每天掉100根一下是没有关系的,那秋天和冬天会更多一点,我是在电视上的一个医学知识里看到的

如果觉得很担心,那不妨在洗头的时候用醋再洗一次,不要用太多,好象效果还不错,

如果掉的过多的话需要做微量元素检查，根据检查结果看主要缺少哪些微量元素，

适当的进行补充锌、铁、盖等微量元素，尽量做到营养平衡 1补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

除了应该多吃黑米、黑豆、黑芝麻等补肾的食品，另外可以 调理

一、双脚脚底，大脚趾趾腹正中央，凸起点之“脑下垂体”反射区，让相关激素再次分泌旺盛，延缓老化的速度，促使头发再次乌黑茂盛。

二、位于双脚脚底正中央，凹洞中之“肾上腺”反射区。使血管扩张不再萎缩，使头皮及头发能得到氧气和血液的滋养，辅助毛发的再生。

三、双脚脚底，脚跟跟骨正中央的“卵巢、睾丸”反射区。经常、 此反射区，能使性激素分泌旺盛，能促进头发再生

问题七：女人掉头发很厉害是什么原因 脱发是头发脱落的现象有生理性及病理性之分

生理性脱发指头发正常的脱落病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多永久性脱发的掉发过程是逐渐产生的开始时,头前额部的头发边缘明显后缩,头顶部头发稀少；然后逐步发展,最后会发展到只剩下头后部,头两侧一圈稀疏的头发,其主要原因有三：遗传因素,血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖

另外,多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕,天生头发发育不良,以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的

问题八：20多岁的女生突然大量掉头发的原因？ 30分 掉头发的原因很多，平时要养成良好的生活习惯，如果掉发严重最好根据医生的建议针对性的治疗。

不要为了疲于奔命，忙于工作而忘记享受生活，生活烦恼无处不在，越烦恼只会徒增烦恼，头发就是越愁掉的越多。尽力让生活放松，谈天说地，骑马射箭，生活乐趣无处不在，沉迷网络，浑浑噩噩，缺失多少真实。

可以泡澡不要淋浴，睡前用热水泡脚，力求每天睡眠不少于8小时，不仅精力充沛，也有利于头发的养护。熬夜加班，第二天更加疲惫没有冲劲，合理安排时间才能达到效率最佳。夜深人静，放下你的手机，让思绪进梦里

合理营养，均衡膳食，对健康长寿有益，也防止脱发。丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都保护头发、延缓老化，凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等 物以及生冷食物，影响阻碍血液循环；肥腻的食物增加头皮的油脂分泌，都应避免。

头皮 促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需营养物质，促使头发的生长良好，延长头发寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮 ，可以促进血液循环。

头皮是头发生长的天然良好“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅造成脱发，还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。要选用适合自己的洗头水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发即可，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。洗头时会有一些头发脱落，这是生理现象，不必介意。每天自然脱落的头发大约30～50根。

如果脱发严重，不要盲目治疗以免加重脱发，可以根据医生的建议服用药物，长期稳定的服用脱发会渐渐地得到改善，但是要注意的是这类脱发药有依赖性和副作用，控制好剂量和时间，建议到正规的毛发医院咨询。如果脱发影响形象可以选择植发，植发是被认为目前唯一彻底有效治疗脱发的方法，种植的头发可以永久的生长在皮下组织里。

引起脱发的原因：

1、精神性压力导致的内分泌失调

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落

2、物理性和化学性脱发

长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。

使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！请注意！还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

3、身体疾病

身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。

可以使用缮丝缘丝木精华液改善脱发的，早晚各一次，坚持使用就会好转的。

偶尔染一下头发就不会掉头发了。是的，我经常染发，我从来没有掉头发。还有一个建议是，当你选择了好的染发剂，你就不会掉头发。一般的染发剂都是添加了化学成分的，经常使用确实会造成脱发过敏等不良问题。建议通过一些近距离的观察，了解自己是否适合染发。如果染发后已经形成脱发，一定要用正确的方法解决。仅靠自己的条件是很难恢复的。首先，建议你平时停止使用染发剂。可以用手指按摩头皮，促进血液循环会加快毛囊再生。在饮食上，最好多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体缺乏的维生素，以改善脱发的问题，而一些油腻和刺激性的食物最好不要吃。

虽然脱发的形成主要是由于头发油腻或体内内分泌失调造成的，但也与长期染发有关。头发长期染发会导致头发中的营养成分逐渐流失，头发干枯、缺乏光泽，甚至会出现大量脱发。脱发量大的问题不是短时间能解决的，必须从身体内部进行调整。经常染的染发剂会对身体内部造成伤害。这时候调整是达不到任何治疗效果的，只能从内部入手。

正常染发烫发不会脱发，就是一年染一两次头发，伤害和影响都不大。但如果一年染很多次，甚至一个月染两三次，这种行为是不正确的，是对身体的不负责任，特别容易造成身体问题。这只是其中一种情况。

　随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良饮食的饮食习惯，伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增，中国的掉发患者越来越多。那么是什么原因导致我们大量掉发呢

引发大量掉头发的原因

　遗传原因

　遗传因素引发的掉头发十分常见，有的'是整个家族都会有掉头发的现象发生。最常见的脂溢性掉头发就是遗传性质的脱发，这种遗传性掉头发一般很难治愈，掉了的头发一般也很难再生。

　精神紧张

　常言道，笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。可见头发与 精神有密切的关系，如果人体长时间精神高度紧张，如过度惊吓、过度紧张等都会引发头皮的血液循环受到影响，头正常的营养供给被打乱，因此导致大量的掉头发。因此，对于有大量掉头发迹象的人群而言，更要注意保持乐观的心态，调整好自己的精神状态，让生活简单些、轻松些。

　营养失衡

　我们的头发如同我们的身体其他器官一样，也需要营养滋润，如果人体营养缺乏或者营养失衡，往往会造成大量脱发，因此，脱发患者要注意均衡饮食，可以多吃一些黑芝麻及硬壳类食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持营养均衡，尽量不要偏食挑食。

　染发烫发

　很多人掉头发特别是大量掉头发的人群，其掉头发的原因与其经常烫发、染发、不正确的洗发、使用刺激性过强的洗发水等引发头皮及头发的毛囊受损所，发质变差 进而引发的大量的脱发，而且这种脱发会一直持续。因此，必须要学会科学的护理头发，减少烫发、染发的次数，使用刺激性较小的洗发水。

如何预防掉发

　1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　5、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。