清理黑头大攻略

夏季护肤指南

黑头篇

为什么会长黑头

1、皮肤太油没有及时清洗

当你的皮肤出油过量，你又没有及时清洗的时候，油脂硬化之后就会堵塞毛孔形成黑头白头。所以肌肤偏油的妹子-般毛孔都比干皮妹子的毛孔要大，黑头也更多。就是因为油皮分泌的油脂过多引起的。

2、日常不注意防晒

阳光真是造成皮肤老化的杀手，“光老化”这个词大家都听说过吧如果说日常生活中你不注意防晒。那么你一定会吃到“光老化”给你的苦头。

日常不注意防晒，容易让黑色素沉淀，容易让皮肤干燥长纹、容易让皮肤松弛无弹性、容易让毛孔变大、容易造成很多肌肤问题。

3、用手挤痘痘、黑头

很多女生一长黑头白头、痘痘粉刺就喜欢用手去挤。这样做特别不对，当你用手去挤黑头痘痘的时候，很容易破坏皮肤屏障。容易让毛孔变大、留下疤痕、还容易让肌肤产生红血丝。所以姐妹们请管住你的双手好嘛。

4、护肤品不适合

买护肤品一定要根据自己的肤质和需求来选择。如果你是油皮，本来应该选择控油补水的护肤品，却用-套干皮适用的超补水保湿护肤品。那么就很容易出现面部过于油腻的现象，黑头自多了起来。

四种形状的黑头

①毳(cui) 毛型。因为毛孔里长了几十根毛，堵住了毛孔。这并非是黑头， 而是小棘毛壅(yong) 症。是一种很常见的皮肤疾病。这一类型不在我们今天讨论的去黑头范畴内。

②角栓型。油脂分泌过量后，与老废角质在肌肤表面氧化形成的黑

头。只解决表面的黑头是治标不治本，需要将毛孔疏通。最佳方法是

以酸溶油或进行刷酸清洁。

③脂丝型。同样是油脂分泌过量，但老废角质较少，导致黑头呈现“软趴趴”的状态。由于状态影响，每次清洁很难完全根除。同样建议以酸溶油或进行刷酸清洁。

④脂栓型。老废角质堆积在毛孔处，油脂分泌较少，故黑头比较表

层。清洁相对简单，以酸溶油或进行刷酸清洁，可以收获明显效果。

如何分辨两种黑头

1、油脂型黑头很明显的表象是鼻子黑头看上去是一个一个的点，而且看上去非常小但是却密密麻麻的!如果是用手挤，挤出来的就是一颗一颗的油脂粒一样的东西!这种黑头出现原因是和油脂的分泌有很大的关系，所以一般情况下是很难能够根除掉的

原始黑头，强行拔出，留下洞口，粉尘堵塞，毛孔撑大

2、螨虫型黑头，往往会伴随这鼻头部分泛红的问题，很多鼻炎的患者都很容易患上螨虫型黑头问题，这个和日常的脸部清洁有比较大关系，而且重点是要先去除掉脸部螨虫才能做到彻底清洁黑头(酒糟鼻就是螨虫型黑头的一种，往往这类黑头表象会比较明显，如果是比较严重的情况还是建议就医)

如何正确祛黑头

①以油溶油，适当使用不含硅的油，如卸妆油、荷荷巴油等

乳液和面霜中多数都含有油分，洁面后用乳液或者面霜不停的打圈按摩整个鼻子，按摩5~8分钟左右直接用卸妆棉擦拭干净即可

②以酸溶油，酸能够溶解油脂，深入毛孔，帮助剥落角质细胞，来达到改善黑头和杀菌的目的，但需要先建立肌肤耐受

③清洁面膜，局部使用在黑头较多、油脂分泌旺盛的区域，油性肌肤可以一周使用一次

④深层清洁，定期给皮肤做深层清洁，疏通毛孔+溶解油脂+镇静肌肤+收缩毛孔一步到位

⑤做好控油，如你的肌肤油脂分泌较为旺盛，可以适当使用具有控油功效的产品，如含有酸、积雪草、金缕梅、烟酰胺、洋甘菊、维A酸、金盏花等成分的产品

⑥饮食清淡，避免辛辣、高糖、油腻的食物

⑦规律作息，充足睡眠、不熬夜，避免刺激皮肤油脂分泌

⑧冷热水交替洁面

先用35°C左右的温水打湿面部，毛孔打开后用洗面奶洁面。通过由下往上、由内向外打圈的手法清洁毛孔内的脏东西，然后用温水洗净。接着再用“冷水-温水一冷水”交替冲洗，可以有效收缩毛孔，增强皮肤弹性。(肌肤的耐受性较强的可以尝试，耐受较弱的不建议)

祛黑头的小方法

第一种：定期解决油脂型黑头

①黑头导出液敷在鼻子上10~15分钟，敷完之后用棉签稍微用力把浮出来的油脂刮掉

②清洗干净，敷上清洁泥膜15分钟，把存留在毛孔里面的黑头清理出来，清洁干净毛孔

③也可以适当的用冰袋镇静一下皮肤，热胀冷缩，也可以起到收缩毛孔的效果

④最后涂上毛孔收敛水和收敛控油精华，收敛被撑大的毛孔

第二种：深层堵塞

堵在毛孔深层，且较大的黑头，需要靠外力吸出来，建议到相关机构去做一系列的清洁工作

由于我们鼻子上的毛孔是呈向上打开的状态，各种脏东西就比较容易进去，所以避免黑头最好的办法就是定期的做清洁，一周一次的频率

黑头的产生是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，就形成了黑头。

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑头。

扩展资料：

黑头清除方法：

1、绿豆粉蛋清

将绿豆粉和鸡蛋清混合拌匀，涂在鼻子上轻轻摩擦，蛋清不但有着很好的清洁效果，其粘性和溶脂性还能帮助黑头变软溶出，绿豆粉有着很好的去死皮效果，同时能够镇静肌肤，控制肌肤出油。

因此材料都纯天然无刺激，一周做三四次都没问题，坚持做可有效去除顽固黑头和预防黑头生成。

2、卸妆油

将卸妆油涂抹在鼻头以及鼻子两侧，进行轻柔的按摩，仔细的打圈按摩3-5分钟的时间，可以有效的溶解毛孔中堵塞的皮脂和粉刺，达到深层清洁的效果。

这个方法可以一周进行1-2次，对于容易浮出肌肤表层的白头粉刺有很好的效果。

3、吹风机+卸妆油

在需要去黑头的部位涂上卸妆油，然后将保鲜膜裁剪到合适大小贴在皮肤上，然后用吹风机的柔和档远距离加热大约30秒，再取下保鲜膜，用温水在脸上打圈，乳化卸妆油。然后清洗掉即可。

这样用吹风机吹可以让卸妆油升温，让面部肌肤毛孔张开，大大的提高了清除黑头能力，可去除深层次的黑头。

4、珍珠粉

到药店选购质量好的内服珍珠粉，取10g珍珠粉放入小碟或面膜碗中，加入清水，一边加一边搅拌，直至调成膏状备用。洁面后涂抹在脸上，用手稍加按摩一下，等到珍珠粉干透，以清水洗掉即可。

5、小苏打兑水

将苏打水和纯净水按1：：1的比例混合，再放入化妆棉浸湿，拧干，注意不要太干了。然后贴在鼻子上，十五分钟后取下，再用纸巾轻轻的对着鼻子揉擦，一直到把黑头粉刺揉出即可。

6、牛奶加盐

每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩。由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力。半分钟后用清水洗去，洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上。

7、红糖蜂蜜

将红糖与蜂蜜混合在一起然后涂抹在需要去黑头的部位，用手按摩，30秒后用清水洗脸就OK了。

8、番茄加柠檬

将番茄与柠檬片打成泥浆状，加少许面粉搅拌均匀后将其涂于脸上，约30分钟后洗去。这款面膜对黑头粉刺特别有效。

9、蜂蜜+洗面奶

每天早晚喝一杯蜂蜜水，能有效调节皮肤水油平衡，达到祛黑头的目的。同时，在洗面奶中加入一点蜂蜜，对于去黑头也有不错的功效。

10、蛋清

准备好一张薄薄的化妆棉，将其浸入蛋清中，稍微沥干后贴在鼻头上，静待10~15分钟，等化妆棉干透后小心撕下。

——黑头

超多黑头粉刺是什么原因？

超多黑头粉刺产生的病因目前仍不清楚，可能有多种因素参与发病。一般认为与遗传、毛囊口细胞异常角化、痤疮丙酸杆菌感染及体内雄激素水平升高有关。常家族聚集性发病，提示遗传因素决定了该病的基础背景。一般青春期发病，与体内激素水平有明显关系。雄激素促使皮脂腺肥大和皮脂溢出增加，毛囊内常驻的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，产生多种代谢产物，毛囊皮脂腺单位破坏时，形成脓疱和炎性丘疹。

粉刺分为闭合性粉刺（白头）及开放性粉刺（黑头）两种，是痤疮形成的最早皮损。黑头粉刺是由于毛囊内的皮脂与毛囊壁脱落的角化细胞排泄不畅，从而被黏着阻滞在毛囊内所致，皮脂栓塞顶端干燥、氧化、污染呈黑色。出现黑头粉刺的肌肤已经是存在重度的毛囊阻塞了，离痤疮的爆发只有一步之遥。

本内容由北京大学人民医院 皮肤科 主任医师 李文海审核

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黑头这种可恶的东西妇孺皆知，黑头聚集的草莓鼻更是让人闻风丧胆，如果大家平常有留就不难发现:首先鼻子出现白白的小点点，过几天就进化成黑色，因此这就是黑头了，黑头的存在在很大程度上上会影响到脸部的美观，为了除掉黑头很多人绞尽脑汁，想要除掉黑头首先要知道为什么鼻子上会长黑头，这样才能对症下药。

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，

经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。大家有没有发现通常长痘痘和黑头的人皮肤都比较粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住张开的毛孔，还有皮肤里面有一个个硬硬的疙瘩，总是被反复诱发成痘痘，严重的更会有凹凸不平的状况。

黑头其实就是角质栓塞的一种情况，皮脂腺分泌过剩的油脂混杂着老废角质和粉尘等堵塞在毛孔里，油脂硬化就变成硬化的油脂阻塞物，暴露在空气的表面氧化后呈现黑色，所以我们俗称它黑头。

因为T字部位油脂分泌旺盛，所以黑头通常出现在我们的额头、鼻子等T区部位。黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合而造成的，任何年龄、任何肤质的人都有出现黑头的可能。天气闷热会导致出油更多，毛孔张开，令皮脂管道内的多余油脂更加容易被氧化变硬，所以黑头情况就更加明显了。

有的人的脸上产生很多大的黑头，这种情况有可能是患者脸部皮肤出现黑头粉刺。

而且黑头粉刺形成的早期，主要可能局部形成一定的囊肿性痤疮或者是形成明显的闭合性粉刺，但是这些闭合性粉刺的皮脂腺囊内形成的内容物比较多，所以部分的皮脂排出皮肤表面的时候，可能由于局部的空气氧化以及杂质的混合造成黑色的外观。

如果用手去挤压也有可能造成部分皮脂的排出，但是由于排出不完全有可能造成黑头粉刺的明显变化。如果产生这种现象主要是进行抗炎和抗角化治疗。

几乎每个人的脸上都有黑头的，而黑头大多都是分布在自己鼻子的周围的。如果大家仔细的观察一下，就会发现在鼻子的周围有这样的情况了。那么，到底是什么样的原因让自己的鼻子上面长出黑头了？另外，要想把上面的黑头去掉的话，又有什么样的方法呢？来看看。

1 清洁不到位

相信有很多的人在洗脸的时候，会往往忽略自己的鼻子的。在刚开始的时候，大家也没有注意到，只是把一些比较显眼的位置给清洗了一下。比如说额头，脸颊和下巴等等，这些位置都很认真的给清洗了。但是，对于鼻子的位置就很容易忽略了，时间长的话，鼻子的周围就会聚集了一些黑头了。

2 杂质的堆积引起的

对于很多的人来讲，无论男生还是女生，在洗脸的时候，都会使用一些洗面奶或者是手工皂来洗脸儿。大家再搓洗自己的脸部的时候，都会把自己的脸颊和额头的位置，认真的给搓洗一下。对于鼻子的位置也会搓，但是不是很认真，而且大家在清洗自己的脸部的时候，这些清洁物就慢慢的容易堆积在自己的鼻子周围了。

3 用鸡蛋膜贴鼻子

大家拿出一个生鸡蛋出来的时候，就会发现在鸡蛋壳的里面就会有一层薄薄的鸡蛋膜，这个鸡蛋膜对自己鼻子上的黑头是非常的有效果的。所以大家可以把这个鸡蛋膜给取出来，然后贴在自己的鼻头上面，贴完之后，大家可以用吹风机把这个鸡蛋膜给吹干了，这样吹干完之后，大家就可以把这个膜给撕下来了。

4 用小苏打

大家可以拿出一小撮的小苏打，然后放在小碗里面。大家可以在小碗里面倒入一些清水，并且用筷子给搅拌均匀，水不能放多了，要把小苏打搅拌成糊状的就可以了。搅拌完成之后，大家就可以把小苏打慢慢的涂抹在自己的鼻子上面，等到鼻子上的糊状的小苏打干了之后，大家就可以用清水洗掉了。

这些小方法都可以很有效的，去把自己鼻子上的黑头给淡化掉的。刚开始的时候，只起到一个淡化的效果，但是时间长的话，就可以慢慢的把黑头给去掉了。所以说，大家可以去使用一下。但是还有一个小地方需要注意的，就是大家在涂抹完之后，要等待五分钟的时间，这样再把它清洗掉。

另外，大家再把自己的鼻子清洗完之后，要再涂抹一层爽肤水之类的护肤产品。有必要的话，大家可以慢慢的拍打自己鼻子的位置，让毛孔快速的吸收掉这些水分。这样的话就可以紧致自己的毛孔了，从来不会让外界的一些杂物进入到自己的毛孔里面了。

其实，还有其他的方法来祛除鼻子上的黑头的，比如说，可以用蛋清的方法，然后去掉黑头。也可以用蜂蜜的方法去掉黑头的，所以说大家可以多去查一查，多了解一些小方法的，而且这些方法都非常的简单，大家都可以学习来用一下。

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