下巴为什么总是起痘痘

下巴长痘痘通常是内分泌紊乱，尤其是女性经期来的前几天，体内雌激素下降，会导致皮脂分泌太过于旺盛，从而导致下巴长痘痘;身体吸收了太多的维生素，下巴也会长痘痘的。下巴长痘痘也有可能是妇科病的征兆，长时间长痘痘有可能会产生女性月经不调、患多囊卵巢综合症以及婚后不孕。下面为您简单介绍：

1、不良饮食习惯致毒素堆积

有些女性钟爱一些辛辣刺激的食物，这些食物食用后很难消化吸收，导致毒素堆积体内难以排出，从而滋生痘痘。另外，经常吃冰凉食物，抑制了脾胃的正常功能，也会导致毒素堆积，滋生下巴痘。常吃冰凉食物还有一个更为严重的后果，会刺激到子宫，使子宫收缩功能变差，引发内分泌失调。

2、内分泌失调

很多女性经期开始长下巴痘，就是内分泌的原因。例假期间，雄性激素和黄体素会上升，使激素分泌失衡，导致长下巴痘。

3、油脂分泌过多

油脂分泌过多并不一定会长痘痘，但如果皮肤缺水，油脂分泌增加，那痘痘自然就“找上门”了。所以，如果是这个原因导致的下巴痘，首先就要保持水油平衡。

4、肾脏问题

肾脏是排毒系统，正常的肾脏可以清除体内多余的毒素，但如果肾脏排毒出现问题，毒素自然就会反应到脸上，出现痘痘。

5、螨虫感染

成年男女基本面部都会有螨虫感染。感染螨虫后，皮肤就会出现瘙痒、脱皮，进而出现黑头，使毛孔变粗，自然而然就出现痘痘了。

6、清洁没到位

很多人在洁面时会忽略下巴部位，只随便用纸擦一擦就了事，导致下巴的油脂越堆截止多，堵塞毛孔后就会出现痘痘。

7、消化系统不畅

如果出现了消化系统问题，如便秘、腹泻、溃疡等，导致体内毒素无法及时排出，也会出现下巴痘。

1 荷尔蒙变化：荷尔蒙水平的变化可能导致下巴痘痘。这可能在青少年时期或月经周期中发生。

2 健康饮食：食用高糖、高脂肪或加工食品可能导致下巴痘痘。

3 债务压力：人们在面对压力时通常会分泌皮质醇，皮质醇可导致皮肤炎症，并可能导致下巴痘痘。

4 不洁的化妆刷: 当不清洁彩妆刷时，化妆刷上可能会在长有细菌。这些细菌可能导致下巴痘痘。

5 摸脸导致痤疮：手部细菌会转移到皮肤，并可能导致痕痒和皮肤炎症。

6 头发刘海经常触碰：油脂在头发上积累，容易流到额头和下巴，导致长痘。

7 药物：一些药物，如激素药物、抗生素和抗癫痫药物等，可能导致下巴痘痘。

下巴上老是长痘痘可能是内分泌失调所引起的，也有可能是长时间吃一些刺激性的食物。

下巴老是长痘痘的原因比较多，如果是经常吃火锅麻辣烫，身体上火也会出现痘痘。如果油脂分泌比较旺盛，不及时清洁，堵塞毛孔以后也会有痘痘出现，可以到医院做全面检查。

长出痘痘可以到医院通过红蓝光照射，主要是利用高浓度的红光和蓝光，照射在痘痘的部位，加速局部的更新和代谢，可以杀死细菌，促进炎症消退，可以为细胞提供一个新的生长环境，达到快速祛除的效果。同时也可以涂抹红霉素软膏，属于一种抗菌消炎的药膏，涂抹在局部，可以改善疼痛的症状。

要注意局部的卫生，保持干燥和清洁，同时也不能用手过度挤压或过度揉搓，容易出现痘坑或是痘印。

下巴长痘的原因

前言

下巴总是反反复复的长痘，一直都不好，尤其是经期前后，留下痘印，影响颜值，为什么会下巴长痘呢

形成原因

1、肾脏虚弱

肾脏里面有寒淤毒素会导致痤疮长在额头和下巴消了又长，需要补肾以及排毒才能有效去除痘痘(此类人易腰酸)

2、宫寒

宫寒，容易有痛经、妇科疾病、经期血块、颜色暗。

3、性激素失衡

体内雄性激素上升+月经期间身体比较虚弱易使下巴上长痘痘。

4、寒凉

吃凉的导致脾胃功能减弱引起体内毒素堆积、肠胃温度下降刺激到子宫，内分泌失调，引发痘痘。

5、毒素堆积

换季易上火干燥，这让体内的毒素堆积特别是比较喜欢辛辣、油炸食品。这会伤害身体肾脏产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。

6、水油平衡

皮肤缺水，油脂分泌增加就很容易滋生痘痘。只有保持水油平衡才能让肌肤正常代谢，防止下巴长痘痘。

7、皮脂腺增多

腺体过于发达，使皮脂腺分泌过于旺盛，又因各种原因使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出，最终形成痘痘。

8、螨虫感染

经常不换床上用品，长期用毛巾洗脸，喜欢用手摸或者托下巴。这些坏习惯都容易导致下巴长痘。

习惯建议

1、慎饮食

少吃刺激性、高脂肪，高糖食物，禁烟酒，不饮浓茶，适量饮水多吃高纤维的水果蔬菜。

2、通大便

大便通畅，会使肠道停留的毒素在很短时间内排出。

3、保持愉悦

良好的情绪，既可防止痤疮的诱发或加重，而且还有助于减轻。

4、善起居

睡眠期间是皮肤代谢最旺盛的时间。美容觉还是有道理的。

5、选对化妆品

对于不同皮肤性质的人，选择适合自己的化妆品及护肤品，禁止用手挤捏。

脸上长痘是一件让很多人都非常苦恼的事情，可是人们日常生活中众多的不良习惯，如熬夜、酗酒、情绪不稳定以及辛辣刺激食物进食过多等，都会导致反复长痘，而且多为下巴部位，不仅引发患者不适感，还影响着个人形象。

那么为什么下巴容易长痘痘呢？一起来了解一下下巴容易长痘的四种原因。

1、不良习惯。生活中的很多人经常会有摸下巴、托下巴等习惯，总在不经意间出现，此外日常很多人吃完饭后擦嘴巴，这种习惯会使手上的细菌随之留在人体下巴上，成为导致下巴经常长痘的潜在原因。手上的细菌会在人体下巴上大量繁殖，释放毒素，伤害该部位皮肤，堵塞毛孔，引发长痘。

2、体内毒素积累过多。人体肝脏、肾脏以及消化道等都是重要的排毒器官，如果这类排毒器官受到损伤，如炎症、感染、外伤等，就会影响各器官的正常运转，促使各器官功能减退，身体毒素无法及时排出体外，使得毒素在人体中大量累积，并随血液循环影响人体下巴皮肤，促使下巴部位出现痘痘。

3、内分泌失调。生活中众多因素都会导致人体出现内分泌失调现象，如熬夜、酗酒、缺乏运动、情绪不良等。

此外一些特殊人群的特殊时期，如女性生理期、孕期、更年期以及青春期等，人体都会存在内分泌紊乱现象，致使患者性激素分泌紊乱，进而使人体油脂分泌增多，堵塞下巴毛孔后，容易引发下巴长痘问题。

4、其他问题。油性皮肤者通常油脂分泌旺盛，皮肤显碱性、有较好的弹性、且不宜衰老，但这种油性皮肤很容易吸引空气中的杂质、灰尘、螨虫等，堵塞下巴毛孔，引发下巴长痘，而且油性皮肤能够受遗传因素影响。

此外倘若日常生活中对脸部清洗不到位甚至不洗脸，以及未采取有效的保湿方法等，都会导致下巴部位出现长痘的现象。

下巴反复长痘是困扰着很多人的事情，不仅引发患者不适感，还会影响个人形象，通过以上四种方面的了解后，相信很多人都能明白，其实就是日常中容易忽略的小事情导致的。

因此想要远离下巴长痘的困扰，就要养成良好的生活习惯，如不熬夜、不饮酒、保证睡眠质量、勤洗脸且清洗到位、用好护肤品等，同时还要避免用手直接触碰下巴，以此来缓解和预防下巴长痘。

下巴长痘的患者日常生活中还需要注意饮食习惯，避免食用刺激性食品、高盐食物以及高脂肪食物等，如辣椒、胡椒、酒、腌制烟熏食物和油炸食品等。

多食用能够促进新陈代谢和血液循环的食物，如新鲜水果和蔬菜等，同时还要多参加体育运动，促进身体新陈代谢正常运转，促使人体内分泌趋于稳定，减少下巴长痘症状，让患者重拾自信。

1、总是吃辛辣食物

发现自己的下巴总是长痘应该查明原因，因为下巴长痘和多方面因素有关，有可能是上火明显引起的。部分人平时饮食没有节制，总是爱吃辛辣刺激性食物，这些食物摄入过量除了引发上火之外，还会导致内分泌功能紊乱，出现长痘的可能性会比较高。

因此，发现自己的下巴总是反复出现长痘的表现，应该通过合理的饮食进行调节，注意饮食的合理化，远离高脂肪、油炸、辛辣的食物，这样才能防止身体受到伤害而导致长痘严重。

2、皮肤水油不平衡

下巴长痘的人应该了解原因，通过合理的方式进行调节，避免下巴长痘严重。一般下巴容易长痘的人，有可能是水油不平衡引起的，皮肤水油失衡的情况下可能就会滋生痘痘。很多人平时总是过分清洁自己的脸部，皮肤油脂缺乏的时候，容易导致皮肤抵抗力下降。

另外，没有注意皮肤的清洁可能会导致油脂过多，也容易出现毛孔堵塞的情况，可能就会导致很多青春痘的出现。如果可以保持皮肤水油平衡，平时适当清洁脸部皮肤，补充足够的水分，这样下巴长痘的情况也会好转。

3、长时间熬夜

下巴总是长痘和多方面因素有关，不排除是经常熬夜引起。部分人平时熬夜频繁，没有注重睡眠方面的问题，长时间熬夜不仅容易上火，还容易导致内分泌失调。内分泌失调严重时，容易出现痘痘滋生的情况。

因此，发现自己下巴总是长出痘痘，应该引起重视，看看是否和睡眠不足有关。如果是睡眠方面因素引起，应该通过合理的方式调节个人睡眠，保证充足睡眠时间，内分泌维持正常的情况下，长痘的情况才会好转。

4、肠胃健康存在问题

下巴总是长痘和多方面因素有关，有可能是肠胃功能下降引起的。部分人平时饮食没有节制，加上肠胃本身功能就下降，经常消化不良、腹泻等情况容易导致下巴也长出痘痘。出现这种情况，应该及时针对肠胃健康问题展开调理。

只有肠胃功能恢复正常，下巴长痘的情况才会好转，否则肠胃功能持续下降的时候，除了长痘之外还会有其他不良症状出现，均会对人体健康造成影响。

问题一：下巴两侧长痘痘是什么原因 20分 下巴两侧长痘痘，原因：内分泌失调，

改善：少吃冰冷的食物。

饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间

平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜

睡眠一定要充足，放松心情，还可以使用玉肌膏，我当时很多痘痘

用了很快就好了，痘印也会随着慢慢淡

问题二：下巴中间长痘痘是怎么回事 一、下巴长痘痘的原因

原因1：内分泌紊乱

下巴是女性最容易出现成人痘的地方，主要原因是内分泌紊乱，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而导致痘痘产生。

原因2：体内毒素积累

当体内毒素长期积累过多而对体内器官功能有损伤时，就会出现内分泌失调等相应症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，即引起毛孔堵塞，毒素积累加剧，引发痘痘。

原因3：皮脂腺过于发达

许多朋友本身皮肤比较油，皮脂腺过于发达，进而皮脂分泌过旺。此时也极易引起毛孔被堵、排油不畅等现象。当皮脂腺继续分泌，过多的皮脂在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

原因4：毛囊微生物影响

下巴清洁不彻底、常熬夜导致皮肤新陈代谢紊乱等都容易引起毛囊角质代谢异常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列问题，严重的还会引发毛囊发炎，形成炎症性痘痘。

问题三：嘴下巴长痘是什么原因 意见建议：嘴周围长痘痘，中医上解释可能是你胃火旺盛，有可能是你消化系统不好，偏食，以及吃一些辛辣 食物导致的 建议您多吃蔬菜水果 尽量少食辛辣 食物 注意睡眠

问题四：下巴长痘痘的原因,下巴长痘痘预示什么 下巴长痘痘一般表示体内激素失调，周期失衡。

问题五：下巴上长很多很小痘痘是什么原因？ 下巴长痘原因：

1、身体内的毒素堆积所导致，比如说换季，容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是许多女性都喜欢比较辛辣的食物。对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食和习惯，会让体内的毒素过多，伤害身体的肾脏，产生严重的皮肤问题，导致粉刺产生。

2、皮肤中的水油失衡所导致。油脂分泌过多并不一定会长粉刺，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生粉刺。只有保持水油平衡，才能让脸部的皮肤正常的新陈代谢，防止下巴长粉刺。

3、常吃冷饮所致。吃冰冷的东西容易 肠胃，导致脾胃功能减弱，引起体内的毒素堆积，容易长粉刺或加重粉刺的症状。

4、肾脏虚弱所致。肾脏的功能出问题，会让痤疮长在额头和下巴，消失了又会长出来，需要补肾及排毒，才能有效去除粉刺。

5、由月经失调所致。有些女性朋友月经不顺时也会长粉刺，主要是体内的雌性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴长粉刺。

问题六：下巴周围长痘痘怎么回事？ 下面几个关于各部位长痘的原因：

额头---压力大，发际不洁，末梢神经过敏，肺虚火上升，生理障碍；

双眉间---胸闷，心律不整，心悸（勿激烈运动，避免烟酒）；

眉头---肝功能不好，作息时间正常（不可熬夜，避免烟酒）；

鼻头---雄性激素分泌过盛，消化系统异常（少吃冰冷食物）；

鼻周边---胃肠障碍，便秘，肝火上升，与卵巢或生殖系统有关（注意身体保养）；

左边脸颊---肝功能不畅，有热毒（注意作息时间，保持心情愉快）；

左边颧骨---口干容易疲劳，解毒功能不好（主肝与胆）；

右边脸颊---肺功能失常，避免芒果，海鲜等易过敏食物（注意保养呼吸道）；

右边颧骨---感冒，手脚冰冷，过敏体质，容易便秘（主肺与大肠）；

唇周边---便秘导致体内毒素累积，生理不顺，卵巢机能障碍;多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯；

下唇---身体虚寒，生殖系统异常（应少碰冷饮或寒性食物）；

下巴---内分泌失调，肠胃欠佳（多吃些清淡食物，补充维生素B2、B6）；

太阳穴---饮食过于油腻，胆固醇过高，造成胆囊阻塞；

满脸化脓性暗疮---肠胃炎，细菌感染，体质温热；

月经期---内分泌异常，黄体素分泌过多，影响皮脂分泌；

背部与其他部位---背部长痘主要是因为肺热或清洁不到位，毛孔堵塞形成油脂粒（上火或细菌感染时就容易形成痘

问题七：下巴长痘痘是什么原因，吃什么可以排毒？ 常规治疗痘痘有以下3种方法：

一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。

二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。

三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良 作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。

问题八：下巴长痘痘是什么原因？怎么调理 有好几种可能，比如，内分泌失调，油脂分泌过剩，过量进食冰饮等，，，调理的话，可以

1，每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，因此必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。

2，每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。如果嫌麻烦的话，一杯清水也可以。因为下巴长痘反映了肾功能亏损，因此注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

3，要彻底清洁肌肤，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，还有老化的角质，同时要每两个礼拜到一个月清除一次来华角质。

问题九：下巴长痘痘是什么原因是什么啊？26岁了，为什么还是不停长痘痘啊？ 下巴长痘痘是什么原因

下巴长痘痘怎么办其实，你也不必太过紧张，你首先要好好的观察下巴上的痘痘，一般轻度下巴长痘，只要作息饮食注意下，大多数情况下都能自行痊愈或减轻症状的，所以不必过于紧张。但如果，下巴长痘比较严重，反复持续的长，那你可要特别注意了，这种情形很可能反映了身体中的某些疾病哦，像胃肠动力严重不足，月经严重失调，关节疼痛，睡眠障碍等等，往往属于身体过度虚弱而导致的。

那我们就要积极的做好身体调整的同时，还得咨询相关专业人士，作出针对性的治疗方案。

不过，不光只有治疗而已，在治疗期间，在生活上，饮食上也得做出相应配合才是。下面是祛痘小偏方

1 治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。

2 保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7―8小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。

3 饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣 的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。

4 注意下巴长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘的部位，能够有效去除皮肤油脂。

5 如果下巴长痘要用到外用药的话，就要选用天然不含激素纯中草药的成分，这样会减少过敏的发生几率。

问题十：为什么下巴老是长痘 下巴上的痘痘似乎特别顽固，在祛痘的路上让很多人纠结。那么下巴长痘痘是什么原因呢？治病还需先识病理，首先搞清楚下巴长痘痘是什么原因，祛痘才能更有针对性。

步骤/方法

1、下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

下巴是女人最容易出现成人痘的地方，主要原因就是分泌紊乱，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以，先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。这是根治痘痘必然的经过。

中医认为：下巴长痘痘是什么原因？肾阴虚型也是一个。它导致痤疮长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮。

7

要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等 性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

END

注意事项

当我们了解了下巴长痘痘是什么原因的时候，解决痘痘已不是什么难题了。想要抛弃痘痘，只需找对了方法，对症下药，不管下巴长痘痘是什么原因都不是问题。

1内分失调典型表现:宫寒月经不调

体内雄x激S上升或月经期间激S紊乱特别容易引起皮肤油脂分泌异常，导致下巴长粉刺。经常体现在生理期容易感觉小腹tong，畏寒，痛经等等。

2脾虚典型表现:怕冷

脾胃功能减弱引起体内毒素堆积、肠胃容易刺激到子宫，内分泌失调，粉刺痘痘产生。

3肠道菌群失调典型表现:腹泻或便mi

经常吃辛辣生冷刺激食物，事后肠胃不舒服拉肚子或者便mi。肠道菌群失调引起食物吸收不畅，从而引起皮肤的变化。爱吃油腻和甜食的明显出现这类情况。

4过度敷面膜典型表现:易敏感

长期过度的敷面膜会导致肌肤过度水合，皮肤变得敏感角质薄，经常容易因为换季或者接触一些毛绒皮肤产生自我防御出现痘痘粉刺。

5皮脂腺油脂分泌旺盛典型表现:青春痘

青春期14-18岁之间的孩子容易因为皮肤油脂分泌过多导致严重的毛孔堵塞，引起毛囊yan症引发痘痘粉刺问题。

6服用物表现:避孕y+长期服用i素

引起身体激S紊乱导致粉刺痘痘

7其他常见致痘因素高温环境，蜷虫滋生，清洁不干净，挤痘等。

三招搞定下巴粉刺

1保持肌肤清爽,针对性抗焱

方法:

D早晚温水洁面，避免过度清洁。

2粉刺处可以使用水溶性水杨酸，丹参根提取物针对性做抗yan。

3保持粉刺处干爽。

4白色脓包需要手动处理。

注意:水溶性水杨酸，这类水杨酸是 B-轻基酸的一种，与具有帮助疏通毛孔，减少油脂分泌的作用。丹参根提取物缓解油脂过度分泌的状况，对于抑制痘痘和粉刺有一定作用。类似有厚朴树皮提取物，具有抗焱、抗jun、抑痘等作用。

2忌口

要求:

D不吃或者少吃甜食和高油脂类食物

2甜食和油脂类食物不容易消化且对肠道有负担，同时更容易引起肠道菌群失调。可以适当补充肠道益生菌调节肠道菌群改善肠道菌群。

注意:常见肠道菌群菌种为鼠李糖乳杆菌LGG、动物双歧杆菌BB-12。

3正确挤粉刺

对于存在白色脓包的粉刺需要手动清理更有利于皮肤恢复。

方法:D准备粉刺针和碘伏棒或酒精消毒棉2找到冒白尖粉刺使用粉刺针圆头对准按压挤出脓液

3使用碘伏棒给粉刺工具和皮肤消毒。