恩,
虽然本人是女生,可是还是有必要和你分享一下~
1 不要总是皱眉,或者做一些比较 苦 瓜 的表情,因为小脸蛋在不停长,你常常微笑啊,或是一些比较美好的它就会慢慢好看些。
2 洗脸和涂香香的时候,那个顺序不要是从上往下的,而最好是从下巴两侧慢慢往上的顺序,这个方面虽然小,但是真的很有效噢!
3 注意合理饮食如果很胖
因为男人的脸部线条一般要硬朗一些,女的则圆润或秀气,所以看他们的脸型,就会觉得窄。但是并不是所有男生的脸型都是这样的,这只是个例而已。在现实生活中,一般来说都是女生的脸型比男生要窄小一点。因为现在的女生非常的爱美,所以他们会让自己瘦脸就变成瓜子脸!男生通常都是国字脸。
脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题 。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的 效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而 脸部脂肪、肌肉增长较慢。
增长脸部肌肉,需要一些特定的方法: (1)叩齿运动。
咬下,重复30次为一组,做三组。该运 动可丰满脸颊肌肉。 (2)以食指、
摩,每组16次,做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进 脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。 锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。 使用上述方法需注意: (1)并非次数越多越好。本人经验,以 三组,每组30次为佳,次数太多会起反 效果。 (2)隔天练习效果好。这跟健美训练是 同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。 (3)必须配合其他部位的锻炼。如光练 脸部肌肉,效果很慢,甚至没有效果。可 采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办 法。 (4)多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最
晚上不要太晚睡觉。
好不抽烟。
不要担心先别紧张!听我说!
1)脸色如果本来就黄那没什么,身体本色!
2)面黄肌瘦——从小营养不良也会这样,慢慢在饮食上调理就好了,不过一般面黄肌瘦的人肠胃和消化吸收功能不怎么样否则也不会“吃不胖”了。
3)如果本来不是面黄肌瘦一下子成这样的,那么尽快到医院做一下肝功能检查,黄疸和转氨酶是否上升!如果有那么尽快住院,不要担心这事常见病,没癌症那么严重医生会看好的。
4)在住院过程中医生会检查甲胎蛋白那一项是查是否肝癌的有异常要尽早治疗,也会治得好!
5)传染科或肝胆内科
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