脸色发黑是什么原因

面色发黑，是有多种可能原因导致的。面色的发黑，需要具体分析，下面简要分析一下，并给出缓解建议。

中医认为，面色发黑是肾亏虚的表现，常用补肾药物给予治疗。

首先，有一些疾病，比如肝硬化、肾上腺皮质功能减退症、慢性肾功能不全、肝癌、慢性心肺功能不全等，也会导致患者出现面色发黑的现象。

其次，长期服用某些药物，如抗癌药，也会导致患者出现面色发黑的情况。

最后，有可能是生理现象，比如老年的色素斑、妇女的妊娠斑，属于正常的情况，不需要治疗。

如果是因为其它的疾病，比如肝硬化、肾腺皮质功能减退症、慢性肾功能不全时，要进行对症的治疗。但是，首先还是要明确病因，看是一种正常的表现，还是身体有疾病的情况。

如果想要缓解脸黑的话，可以多补充富含维生素A，C，E的蔬果，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，多吃西瓜，苹果，柠檬榨原汁。

并且多吃煮熟胡萝卜，可少量涂抹外用VE乳液在斑处会有改善。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。

平时我们看一个人的时候，首先会看到这个人的脸色。对于女人来说，脸色要是不太好的话，可能是有多方面的因素，比如说她心情不太好，或者是饮食不规律，甚至于作息不规律等等情况。今天就重点给大家介绍一下引起女人脸色不好的具体原因。

1、心情不太好

当女人心情不太好的时候，会表现在脸上，说明这个女人没有什么心机，比较坦诚。但是女人心情不好的时候，一定要想办法缓解一下自己的心情，千万不要让自己的心情影响到脸色，最终影响到身体健康，那么对于女性来说肯定是得不偿失的。

2、作息不规律

现在这个社会对女人的要求是比较高的，不仅需要出去工作，同时回到家里面还要做好饭，辅导孩子写作业，甚至于处理家务等等。长此以往，女性生活在一个高压的环境下，特别容易导致女性生活作息出现不规律的情况。要是女性由于自己的工作问题或者是生活方面的问题，长时间的熬夜的话，会导致女性脸色不好，建议女性最好调整好自己的生活作息。

3、某种疾病

如果说女性生病的话，也是有可能会出现脸色不好的情况，最常见的就是女性患有肿瘤或者是比较严重的疾病，会直接影响到女性的脸色问题。如果说女性莫名其妙的发现自己的脸色不好，最好去医院进行相关的检查，找出具体的原因。

通过以上的介绍，我们发现引起女性脸色不好的原因是由多种的。其实每个女性自身的体质以及实际情况都是不同的，出现任何症状的时候也不能够一概而论。建议女性还能够需要理性的分析一下自己的具体情况，必要的时候去医院进行相关的检查，找出具体的原因。

好的气色会让人的精神面貌看上去很好，而一些不好的气色不仅会显得精神不好，而且还可能预示着一些疾病的发生，需要好好的调理，正常的好气色应该是红润有光泽的，不好的气色有不同的类型，那么脸色不好是什么原因呢？下面为大家介绍。

1、脸色发黄是什么原因

脸色发黄除了自身因素之外，还和许多外在因素有关，总体来说是由脾虚或湿证引起，此外还有饮食，睡眠等因素。

(1)脾虚

脾胃是气血生化之源，人吃饭喝水后就是通过脾胃消化吸收精华，转变为气血，脾一旦出现问题，身体就不能实现这种转化，食物和水在人体内不能正常运化，无法给五脏六腑营养，结果血液减少，脸色就变白变黄了。

(2)长期熬夜

长期熬夜晚睡也是导致脸色发黄的常见原因，熬夜对身体机能和肌肤休息和恢复会造成一定影响，导致体内毒素堆积，新陈代谢不畅通，老化角质层增厚，肌肤从而呈现出不健康的**。

(3)皮肤衰老

皮肤开始出现衰老现象后，新陈代谢减慢，皮肤被氧化，加之肌肤表面老化细胞沉积，肤色变得暗淡无光彩，加之肌肤如果清洁不彻底，脸上残留皮脂粉尘等污垢过多，皮肤更易变得暗黄无光泽。

2、脸色发黑是什么原因

脸色发黑大部分是由于皮肤过黑，所以脸部看上去也黑，但也有一部分是因为疾病所致，具体引起脸色发黑的原因如下。

(1)睡眠不足

皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛，长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，容易出现粗糙，改色，皱纹多，脸色发黑的现象，有时候甚至会出现黑眼圈。

(2)营养不良

营养不良时，皮肤容易干燥萎缩，形成角化层，常脱屑，色素易沉积，脸色发黑，头发脆弱易脱落或断裂。

(3)肝脏异常

肝脏异常时，肝功能衰竭，激素代谢异常，黑色素增多，导致脸色发黑，皮肤无光泽，干燥粗糙，有的患者面部或鼻尖毛细血管扩张，眼圈周围明显灰暗。常见的肝脏异常情况疾病有急慢性乙肝，脂肪肝，肝硬化或者肝癌。

(4)肾气亏损

肾气不足时，血脉运行不畅瘀滞，容易导致眼眶四周灰暗，脸色发黑，并且还常伴随有眩晕耳鸣，疲劳乏力，精神不振等症状。

3、脸色发青是什么原因

脸色发青多与肝脏有关，青色是肝胆之色，肝胆排毒不畅，会阻碍肝气运行，不但造成脸色发青，而且影响情绪，所以容易生气愤怒的人群，肝胆受到刺激，就会造成脸色发青;此外，过量饮酒，肝脏负荷不了酒精毒素，导致肝气郁结，全身气机运行不畅，心肌缺血而引起脸色发青;经常熬夜的人群，过了肝脏休息的时间还没有睡觉，肝脏无法正常排毒，也是导致脸色发青的常见原因。

4、脸色苍白是什么原因

脸色苍白多因贫血引起，贫血人群脸色苍白无光，血气不足，常还伴随疲乏无力，头晕健忘，心慌气短，女性月经失调等症状，贫血可以通过食物来补充，也可以直接服用补铁剂，同时还要补充叶酸和维生素B12，动物肝脏，绿叶蔬菜，水果，都是这些营养元素的良好来源。

5、脸色发红是什么原因

肤色白里透红才是健康肤色，但是如果脸色过于潮红，那就不一定是好事了，脸色太红多是五心烦热的表现，即心情焦躁，手心脚心发热，这多与上火有关，如果上火属实火，脸色则为满面通红，如果是阴虚导致上火的，往往只会表现为颧骨发红，这类人群应该多吃清凉降火的食物，并注意休息，不要熬夜。

6、补血益气吃什么

1阿胶

《中华本草》“归肝、肺、肾经。补血，止血，滋阴，润燥。主治血虚症，虚劳咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐。”

2芝麻龙眼粥

材料：30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。做法：我们先把龙眼和红枣去掉核，洗干净待用，接着把淘干净的糯米放进锅里，再放进红枣、龙眼肉、白芝麻、清水适量，用大火煮到六成熟，最后加入红糖，煮成黏稠便可以食用。

3胡桃枸杞粥

材料：30克胡桃肉、30克枸杞子、糯米150克、15克黄精、15克姜、60克白糖。做法：我们把准备好的洗干净姜切成丝，接着把胡桃肉、枸杞子、黄精、姜放进锅里，放进一些清水，用中火煮开后，放进糯米、白糖，最后煮烂成粥就可以食用了。

4黑芝麻

有一个最简单的方法，黑色和红色的食物大部分都有补血的效果。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

5桂圆肉

益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自己做桂圆膏吃：桂圆肉500克，白糖500克，桂圆肉捣烂，和白糖搅匀，隔水蒸熟成膏状，早晚一小勺用温开水送服。

1、皮肤受损

皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。

2、肌肤黯淡、发黄

熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。

此时，迫切需要对肌肤进行深度保养。熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。此时，你迫切需要对肌肤进行深度保养。

扩展资料：

熬夜注意：

熬夜后眼睛处于紧张疲劳状态,血液循环减慢,血管出现扩张淤血,通透性增加,血管里的液体自血管向组织间渗出淤积,形成眼睑组织肿胀、黑眼圈。所以,要格外注意眼部护理,在使用眼霜的同时,可配合一些按摩动作,加速眼霜的吸收,以达到滋润眼周肌肤的目的。

熬夜会让新陈代谢功能不再顺畅,造成老化角质堆积增厚,再加上细胞含氧量不足,肌肤自然失去透明感,呈现黯沉状;皮肤偏油性的人还会觉得皮肤变得更容易出油了。所以,熬夜后早上起来可进行温和去角质,之后再搭配使用面霜,通过按摩及有效成分的吸收帮助肌肤苏醒,让肤色重新变得透白、明亮。

人民网——熬夜对皮肤有哪些危害呢？熬夜对皮肤的五大危害

主要有以下几点：

1、睡眠不足以及过多疲倦时也可引起脸色发黑。

2、长期日晒后也可引起脸色发黑。

3、长期服用某些药物，如砷剂、抗癌药等等也可引起脸色发黑。推荐阅读：舌苔发黄是怎么回事

4、在高海拔地带，因为缺氧等也会是脸色发黑的原因。

5、肝脏疾病：脸色发黑常见于慢性肝病，特别是肝硬化患者中，这主要是由于慢性肝病引起肝脏功能减退，导致肝脏对激素代谢的异常，进而引起黑色素生成增多而导致的，跟脸色发黄是什么原因一样，医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为“肝病面容”。6、其他疾病：当患有肾脏疾病，肺炎、心力衰竭、气喘、肺心病、便秘、腹痛、腹泻等可导致血氧含量降低的疾病以及慢性消耗性疾病时也都可引起脸色发黑。

气色差需要

1调节饮食。

很多人都会出现面色淡黄、苍白无光泽，头晕目眩，心悸失眠，疲倦乏力这多部分是营养不良导致的，所以说要调节饮食习惯，多吃一些蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质，补充营养成分，同时也要多吃些蔬菜、水果之类的食物；

2保持充足的睡眠。

很多人都会因为缺少充足的睡眠从而导致，皮肤粗糙、黯而无光泽，常表现为眼眶灰黑，肤色晦暗，神疲乏力，记忆力下降，情绪不佳，缺乏激情和自信，所以说充足的睡眠能够很好的调整这些问题，所以要注意养成好的睡眠习惯；

3平时多加锻炼身体。

长期的锻炼不仅有强健体魄的作用，还能够促进身体的血液循环，同时也能够是肤色变得红润、有光泽，多加锻炼不愧是个非常好的选择；

4注意内调。

多吃一些补血的食物，红枣杞子雪耳等等，可以煲糖水喝；

5多喝水。

水中人体必备的营养物质也能被保留且不容易刺激肠胃，能迅速补充身体的水分，滋润肤色；

6多吃果蔬类。

樱桃富含铁，铁质可以让女孩气色红润；石榴含有的维生素C含量比苹果高1~2倍，多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化维生素C可以扩张皮肤血管，促进血液循环，使人体内的热能尽快地散发出来。

脸色暗黄是什么原因脸色暗黄怎么办脸色发黄吃什么 可能病因：作为女人，最讨厌别人叫她“黄脸婆”，也千方百计地避免变成“黄脸婆”。 这确实不是一个令人心情舒畅的词，其实“黄脸婆”或者“黄脸公”，就是中医里所说的脸色发黄。。中医认为面色发黄多因脾虚而水湿不化，或皮肤缺少气血充养。 生活中，得了急性黄疸肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等疾病的人，就会脸色发黄，甚至是蜡黄，主要是因为肝细胞损害，或胆管阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入皮肤组织与黏膜而造成的。 还有一些人，在秋冬季，面部皮肤及手脚掌呈现明显的**，原因很可能是吃了大量的南瓜、胡萝卜导致了体内胡萝卜素异常增高。 10习惯调理脸色暗黄 ·喝水最养颜 科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。 咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。 贴士：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好哪来好脸色建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。 ·多吃美容蔬菜 美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。 专家建议：如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。 菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的女士可以适当多吃这类蔬菜。 ·喝黄酒改善肤色 脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。 贴士：可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。

我们亚洲人的皮肤大部分都是偏黄的，很多人都希望自己的脸又白又亮，肤色暗黄的人，真的是怎么看都不好看，看上去很憔悴又没精神，那么脸色发黄是什么原因？脸色暗黄是怎么回事？

脸色发黄是什么原因

食物引起的皮肤发黄

胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

血液循环不良引起的皮肤发黄

肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

皮脂油腻引起的皮肤发黄

堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄

因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

体内毒素积累引起的面色黄

由于疲劳、紧张或其他生理原因，会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。

工作生活忙碌+不注意保养

现在越来越多的女性要兼顾家庭和事业，忙碌的工作生活以及沉重的生活压力，让她们根本就没有时间以及精力来护理自己的肌肤。不注意保养的后果就是：脸上水油不平衡，油脂、污垢等残留物堵塞毛孔，脸色逐渐变得灰暗发黄。长期以往，你会发现你的脸色越来越糟糕，距离黄脸婆也就不远了。

不良生活习惯

长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致皮肤暗黄的一大凶手，在生活重压之下或者在不经意间形成的习惯，会直接影响肌肤的休眠以及体内血液的循环不畅，体内毒素的积压会让肌肤发暗变黄。据科学研究表明，人体肝脏在11点就开始进行排毒工作了，所以长期晚睡熬夜对身体非常不好。而抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循化不畅，所以也会积压毒素。

干燥引起脸色暗黄

干枯型黄脸婆的特征最要就是干燥、皱纹、无光泽，肌肤皮肤酸性偏低导致水分的缺失，干枯的肌肤保湿能力非常低，肌肤原本含有的保湿因子玻尿酸的流失让肌肤产生干纹，脸色暗黄，加快衰老。

衰老引起脸色暗黄

衰老型黄脸婆肌肤已经真正地衰老，衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。

暴晒引起的脸色暗黄

如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑**素，脸色也会在黑**素的影响下变得暗黄。最好的方法就是涂防晒霜。

天生肌肤暗黄

有些人是天生的肌肤暗黄，这样的情况大多是由于天生脾脏不太好。

时光流逝肌肤自然衰老

随着时光的流逝、年龄的增长，体内的细胞开始失去活力，而皮肤暗黄的原因就在于脸部老化细胞的不断沉积。

脸色暗黄是怎么回事

脸色发黄的原因有很多，大体上可以分为生理性的原因和病理性的原因。如果一个人长期抑郁、心情不好、睡眠不足、营养不良、贫血，会导致人体的代谢功能下降，供给人体的能量不足，从而表现为脸色发黄、形体消瘦、精神不振。另外，如果一次性食用过多的含**素过多的食物，比如胡萝卜、南瓜、柑橘等也可能会导致脸色发黄。

生理性原因还包括新生儿出生24小时后出现的新生儿生理性黄疸，主要表现为巩膜、皮肤、尿液发黄，孩子又哭又闹又拒奶，这种症状通常在短期内就会自动消除。

脸色发黄还可能是由胆红素在体内堆积引起的，会导致胆红素排泄障碍的疾病主要包括：急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、胆管结石、胆管癌、胆囊炎等疾病。病理性原因引起的脸色发黄通常还伴有肝区不适、皮肤、尿液发黄等症状，而且一般情况下**越深，表明病情越严重。

脸色暗黄怎么调理最快

1、记得防晒。出门不防晒，你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

4、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。

5、多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。

6、美白产品一定只能晚上用，尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了，你就要开始关注祛斑了。所以一定要注意哦。

7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

8、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

9、减少上网时间。电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

气色差的原因

紫外线照射

紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，从而使皮肤暗黄，所以不论是什么季节，都要注意阻挡紫外线。

解决方法：出门一定要做好防晒工作，就算是秋冬季节，只要有太阳，都要在裸露的部位涂抹防晒霜，根据阳光的强度选择SPF指数，夏天还要带上遮阳伞，尽量做到全面防晒。

空气污染

现在的空气污染问题越来越严重，空气中的杂质、有害物质越来越多，平时容易进入毛孔，堵塞毛孔的正常呼吸，造成肤色越来越暗沉。

解决方法：即使不出门，也要每天都涂抹隔离霜，阻挡外界的污染和伤害，把皮肤保护起来，防止各种杂质和污垢进入毛孔。

常面对电脑

经常面对电脑，面部的毛孔就会被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，让毛孔越变越大，导致面部肌肤越来越粗糙、暗黄，气色气色好不起来。

解决方法：平时要尽量减少上网时间，如果是工作需要，必须经常面对电脑，那么可以每隔3小时去洗一次脸，清洁肌肤，然后做好保湿工作。

血液循环不良

肝直接影响血脉，当肝火旺或肝气郁结时，便易形成气血不通，影响面部的血液循环，面部血液循环不良，皮肤自然就会暗淡无光。

解决方法：平时要注意保持心情舒畅，减少发火生气的次数，多吃苦瓜、绿豆、黄瓜等降低肝火的食物，同时要定期用热毛巾敷脸，改善面部的血液循环。

不及时去角质

角质层每隔一个周期就会更新，如果老旧的角质不及时去除，就会阻碍皮肤的吸收，同时让皮肤变黄变黑，特别是T区。

解决方法：定期用去角质产品或清洁面膜来去角质，让皮肤处于无负担的状态，健康肌肤每周去一次角质，敏感肌肤每两周去一次角质，或者每隔一个代谢周期(即28天)去一次角质。

长期熬夜

长期熬夜是引起气色差、皮肤暗沉的一个最大原因，也是现代人日常生活的通病，熬夜会让本来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，很多人都明白这一点却改不了。

解决方法：建议大家在晚上11点前入睡，因为晚上11点至凌晨1点是肝脏排毒净化的时间，此时进入睡眠状态，让内分泌代谢恢复正常，才能从根本上解决肤色暗黄的问题。

常喝咖啡

很多人喜欢喝咖啡、茶、可乐、运动饮料等，这些饮品中都或多或少的含有咖啡因，而咖啡因摄入过多会使睡眠紊乱，从而造成气色越来越差。

解决方法：建议大家少喝咖啡、茶、可乐、运动饮料等含有咖啡因的饮品，多喝水和鲜榨果汁，减少咖啡因的摄入，同时还能为身体排毒。

皮肤缺水

皮肤缺水会引起皮肤细胞老化，新的细胞容易死去，肌肤没有了修复的功能，自然就导致肌肤暗黄、不通透、没有光泽，同时也无法吸收各种护肤保养品。

解决方法：每天早晚涂抹好保湿护肤品，白天常备一瓶喷雾在身边，以便随时补水保湿，每周敷2~3次补水面膜，也可以定期做湿敷，让肌肤处于水润的状态。