​【香身艾宝】养生先养头！头疗比足疗更重要！

头是十二经脉中所有阳经及任督二脉的聚会之处，被誉为“诸阳之会，百脉之宗”，系一身之主宰。

头位于人体的至高之处，外为颅骨，内为脑髓，而“脑为元神之府”， 人的灵机记性、思维语言、视、听、嗅等均为脑所主 。故而，头部是人体精髓和神明汇集发出之处。

由于循行经络很多，头部成了人体穴位（包括经外奇穴、特定穴、反射区等）最密集的部位，它们 实现了头部与周身脏腑器官的联系 ，堪称“牵一发而动全身”。

一言以蔽之：头部经络畅通，则气血营养供给充足，人就神清气爽；反之，就会出现头昏脑胀等各种不适症状，进而累及全身健康。

▎ 头部是人体的缩影  ▎

头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经都上述于头部，中医认为头是“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”头一旦出了问题，全身的健康就得不到保证了。

头部的局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦 暗等;头部的整体按摩可防治肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等。

总的来说，坚持对头部进行按摩，可使督脉、磅胰经等循行于头部的经络气血通畅活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋、起到清脑提神、强身健体、乌秀发、改善面色的作用。

▎ 为什么要做头疗  ▎

头皮是人体最高的皮肤，控制全身皮肤的弹性！头皮的新陈代谢为14—21天；当头皮有一条皱纹的时候，脸部就会有六条皱纹！意味着一次头皮保养相当于六次面部保养。

 只有健康的头皮才会有健康的毛囊，健康的毛囊里才会生长出健康的头发；每个毛囊链接着300根微细血管，而大脑所有的养份都有微细血管供应；所以，当头皮不健康的时候，就会出现头疼，头晕，头皮痛，脱发，面部衰老等症状！ 

同时头皮也是我们人体的一个小宇宙，有我们身体内脏的投影区，通过头疗可改善头部血液供应，疏通经络，防止面容衰老，所以，头疗一定要经常做！

▎ 头疗解决什么问题   ▎

清 ---头部经络疏通排毒：经络是运行气血代谢毒素的一个管道，它内连脏腑外连体表像网状一样包裹着我们的全身，具有决生死，祛百病的功效。人体头部有六条经络，面部有三条经络人体共有九条经络到达头面部。

调---头部脏腑全息调理：头部有五脏六腑的全息反射区，可以通过头部全息来诊断出五脏六腑的病症，反之可通对头部全息来改善五脏六腑的病症。

补---头部气血能量提升：温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢，滋养全身五脏六腑，以及皮、脉、肉、筋、骨、髓、腺、官窍。

养---头部精气养脑固本：精气乃人之精神也，是智慧的象征，有先天本源之精与后天五谷之精的分别。精气足正气足，掌控人的思维逻辑、记忆力、反应力等状态。

▎ 头疗的功效   ▎

1疏通毛囊，去除皮脂栓塞；

2去除化学残留物，营养毛囊；

3去除头皮角质，清洁头皮；

4活化毛囊细胞，增加毛囊的新陈代谢，使细胞恢复年轻态；

5杀菌消炎，去油止痒；

6改善发质，预防头皮老化引起的脱发；

7帮助解决面部问题，改善面部肌肤；

8缓解脑部疲劳，快速释放头部压力；

9有效改善睡眠，享受优质睡眠。

▎ 艾灸头疗帽   ▎

随着人们对头疗养生以及对养发意识的逐渐增强，头疗养生市场变得愈加广阔，更多的人们喜欢走进专业的养发馆去养护头发、保养头皮。头部养护行业也成为当下的热门行业。

艾香颜养生帽让你不用花费时间走进养发馆护理头发，在家就能轻松搞定。

艾香颜养生帽是由陈年艾草、黄芪、当归、藏红花，桂花、降真香，沉香，透骨草、乌药、薰衣草、陈皮、三七花等为主要原料，用特制秘方调配而成。药力集中，多穴同灸，渗透力强，头部穴位一次全部灸完。

中药通过温灸促使药效快速进头部皮肤和皮下组织，由表及里产生效应，从而达到疏通经络、活血化瘀、驱寒祛湿、疏通脑血管、调理头疼头晕、失眠多梦等不适。起到协助睡眠、通行气血等作用。

打破常规艾灸疗法，弥补传统艾灸头部不方便的缺陷，对头部穴位包围式艾灸调理。重点针对：失眠、脱发、头疼、 高血压。

头皮问题其实早就存在了 头皮问题大体可归为三类：头屑、头皮瘙痒问题；脱发、断发问题等。

您可能会问"我头皮没有问题，为什么需要做头皮保养呢？"这是一个很好的问题，大多数的人其实并不会关心自己的头皮健康问题，或是根本没意识到自己的头皮问题，往往是在头皮已经发生问题时，例如：容易痒、愈来愈多的头皮屑、发量变少、头皮变油了，开始脱发，头发开始变白等，当这些问题开始困扰你时，你才会开始关心头皮问题。事实上，头皮问题的发生是渐进式而非一夕之间形成的，当你已经看到某种现象产生时，代表问题其实是早就存在已久了，所以在进行头皮的护理和症状改善时，难度就颇高了。因此，我们会提醒大家一定要从日常生活中开始注意头皮的保养。 同时头皮问题的现状也预示着头皮护理的重要性。2006年，一份关于我国六大城市近5000人的调查数据显示，45%的人都被脱发问题所困扰，有头皮屑的人高达41%。有32%的男性及36%的女性存在敏感性头皮的问题。来自中国健康教育协会头皮健康研究中心的数字显示出，中国60%以上的成年人，头皮都不同程度地存在健康问题。

通常所谓的皮肤，是头和脸以下，而长头发的部分通常人们不叫它皮肤，可是，毛发是头部皮肤所生的，头皮和脸是连在一起的。非弱酸性的烫发液、洗发精会使头皮变得不健康与松弛。这种松弛是因碱性的烫发液、洗发精使头皮膨涨，毛细孔中塞住的废物无法向外排出所造成的。头皮松弛时，降向脸部，然后额头、眼角、嘴边等处就产生皱纹。脸部有皱纹也许是护发错误所造成的，因而要使脸部皱纹消失，头皮的健康是第一重要的事。

现在越发多的人也开始重视头皮的护理，其实头皮的保养很简单，主要就是疏通活络和营养补充。能做到这个保养就非常好了啦，我现在用的不能说很好但是也不差的，毕竟我也是试了两三种中最好的，驻源头皮毛囊健康液，这个就是专门保养头皮毛囊的，而且用起来也方法，效果特别是疏通的作用，很多都是头油很多的用这个效果很好，分解油脂很不错而且也不是那种用了头皮干的不舒服的那种，还有像如果你毛囊没有保养过的，会有毒素堆积还有长期使用洗发水的一些化学残留物也可以清除，它对毛囊的清洁效果这个是没法说的，也可以补充头皮头发的营养元素。保养头皮你就可以试一下我说的这个驻源

现代人对自己的头发非常重视，但是对自己的头皮的重视程度就非常少，其实要想让头发变得更加美丽首先一定要做好头皮的保养工作，不然的话可能就会让自己的头发变得非常脆弱。本文将介绍一下头皮的重要性，同时也讲一下头皮保养的方法。

洗发水、护发素、焗油膏、 发膜、喷雾你已经为你的秀发投入了那么多，但为什么看上去还远远不够健康？STOP！不要把所有的问题和精力都集中在头发上了！其实头皮才是决定头发健康好坏的关键所在。如果缺乏头皮护理，那么你的护发工作才只做了一半而已。根据研究报告显示，一次头皮保养的重要性要胜过6次敷脸哟！

需知，头皮是头发生长的根基，只有在肥沃、松软的土地里才能开出美丽的花朵，而当土壤出现问题时，头发何谈健康漂亮？

平常或洗发时适度地用指腹按摩头皮，可以有效地促进头皮的血液循环，让毛囊获得充分的营养，使头发亮丽，另一方面，也促使头皮的新陈代谢趋于正常。

一般人洗发时都是洗发水 护发素，顶多再加上个发膜，其实就好比脸部保养的步骤，在护发素与发膜之间还是需要精华液的“点睛之笔”。在洗发水成分方面，薄荷可调理头皮油酯分泌;蛋白质可强固发根;而维他命A群、B群，则可防止掉发，帮助毛发生长。

精油类的按摩产品也是一个不错的选择。比如迷迭香、月桂等精油成分都能够很好地作用于头皮，改善脱发和头皮屑的烦恼。透过精油的渗透效果，将植物活性成分带入头皮深层、帮助毛囊排除累积的毒素，但一定要稀释后使用。接着再进行头皮与头发的一般清洁以及护理。

如果你的头皮已经产生头皮屑、脱发等问题，说明这已是你的头皮最敏感的时刻。此时缓解头皮的压力与外界刺激，补充头皮水分和营养，加强头部皮肤自身防护层显得尤为重要。此时要选用富含矿物质的稳定复合物的舒缓型洗发产品，减缓头皮疲劳，保护发根，恢复头皮活力，激发头发自然生长。再配合可以舒缓头皮的按摩霜，为头皮补充丰富营养与水分，最终还是不能忘记精华液哦！由于它是重点集中式护理，建议大家每周或每两周使用一次。精华液比发膜富含更多的营养，轻薄质地能轻易被头皮吸收，加上适当按摩，将精华液持续渗入到头皮深处，增加头皮的营养。

如果你想要自己的头发变得更加漂亮，你一定要让自己的头皮更加健康才行，不然的话就可能会导致头发出现问题，头皮屑、脱发灯会经常发生，让你的头发会变得不再美丽哦。