为何我们要做好抗衰抗氧化？

生物体的氧化，跟金属氧化不太一样。

生物体的氧化，是由于产生大量叫做自由基的东西，它们会诱发转录因子，帮助增加基质金属蛋白酶的表达，其中就有一个胶原酶。

于是掠夺皮肤营养，使胶原蛋白失去原有的性质，原本饱满Q弹的水嫩肤开始失去弹性→老化松弛→出现皱纹。

同时自由基破坏细胞核，导致无法分裂出健康的细胞，细胞间的脂质也被破坏，变得无法维持住肌肤中的水分。

身体在自身新陈代谢的过程中会产生自由基。而环境污染，尤其是紫外线等外部因素引起的损伤，以及情绪、压力、不好的生活习惯和饮食习惯，都会造成身体产生过多的自由基，它们会攻击肌肤细胞，引起机体老化、器官组织突变、肌肤衰老以及免疫力下降。

肌肤的自由基过多，对肌肤的伤害也会加剧。皮肤氧化最重要的特征就是脸色变黄、斑点和瑕疵增多，皮肤慢慢因为干燥变得没有通透感，失去光泽。

所以抗氧化，其实也就是在对抗肌肤的老化。

抗氧化没有特别的年龄段分界，对任何年龄层的人来说，抗氧化都是非常重要。而对抗肌肤的老化，从20岁初半就应该开始注意。

外部的环境破坏加上内在的压力和亚健康，让越来越多的人都有肌肤提前老化的趋势。

早些注意到抗氧化的重要性，对延缓皮肤衰老，是有直接作用。

严谨地说，抗氧化剂确实还是有减缓皱纹的功效在的但是准确来讲，抗氧化产品的主要功能是通过长期使用，延缓肌肤衰老，是预防皱纹，以及尽量不要变成黄脸婆。

朵嘉浓，初美，瓷玉系列产品都有抗氧化效果。

   人体为了生存，必须要持续制造出能量，这些能量素就称为ATP(三磷酸腺苷），会被氧化或还原而制造出能量，ATP无法储藏，因此想要生存，就必须持续制造出ATP。我们所吃的营养能够制造出ATP，但还需要大量的氧。氧燃烧剩余的气体就是二氧化碳(CO2)和水(H2O)，会排泄到体外。使用的氧中，有一部分会变成自由基，它是人体的代谢产物，可以造成生物膜系统损伤，是人体疾病、衰老和死亡的直接参与者，对人体的健康和长寿危害非常之大。

  我们的生活中，整个环境充满了正离子。如使用一次微波炉，就会产生4800个/cc的正离子；还有电磁炉，电视、冰箱等；其它像工厂排烟，汽机车排放的废气，电脑及手机……都会产生正离子！正离子过多会导致细胞膜内外膜电位失衡，细胞不能正常吸收营养和排出老化废物。一般说来2%被呼入体内的氧气会变成游离基，游离基和正离子结合会加速转变为自由基。

人体内氧自由基和环境中正离子过多是两大健康杀手，这2大杀手不仅直接损伤细胞，而且降低人体免疫器官功能。人体免疫器官功能下降，然后被细菌、病毒感染，然后才有了各种五花八门的疾病。

  说到抗氧化，首先来了解一下抗氧化素，抗氧化素存在于动植物中，以植物为例，植物必须要在太阳底下生长，而阳光的照射正是产生自由基的原因之一，为了生存，它们会自动地产生抵抗自由基的物质来保护自己，而人类就由摄取这些植物，来获得抗氧化能力。而这些能抵抗自由基的物质，就叫抗氧化营养素。简单的说，抗氧化营养素是指能消除自由基，或抑制自由基活动的物质，进而增进人体组织运作的能力的营养物质，所以我们需要抗氧化。

   哪些是抗氧化素呢？基础型抗氧化元素为维生素，其中维生素A，维生素C，维生素E,为抗氧化三剑客，还有硒及锌、铜、锰、铁等微量元素。

抗氧化的食物有：番茄 、西兰花、红薯、蓝莓、葡萄、燕麦、绿茶、大蒜、菠菜、坚果、豆腐、玉米、茄子，大白菜等新鲜蔬果。

人确实要依靠氧气才能活因为人的身体里面的细胞要进行交换，要进行更新，全部都需要氧气中的成分来进行化学作用。而不同地方的人对氧气的需求量也是不一样的，如果是住在高原的，从小氧气含量比较低，那么它就不需要那么多的氧气，但是如果从小生活在平原地区，那么它属于生活在一个富氧区域，他对于氧气的要求就会比较高，如果这样的一个人突然让他到高原，那他绝对是会有高原反应的，而且会因为缺氧，导致身体有不良的反应。

所以我们可以知道人的体内，是需要氧气来进行，细胞交换的，和细胞更新的，那么氧气越多，细胞更新的就越快，细胞交换的就越快，但是人身体内的细胞总量是有限的，他即使可以不停地繁衍分裂，但也总有一个上限，如果超过了这个上限或者接近这个上限。那就会让你显得衰老。

因此我们的皮肤也是这样，尤其是我们的表面表皮皮肤，长期暴露在空气中和氧气进行接触，迫使我们的皮肤细胞与氧气进行交换，使我们的皮肤老化得更快。

就好比暴露在空气中的铁，长时间没有任何覆盖的话，它就会生锈，就会想到，不是那么的光滑，并且锈迹斑斑的会让他变得很粗糙，那么我们的皮肤也是一样。所以适当的吃一些抗氧化剂，可以帮助我们的皮肤对抗与空气中的氧化进行化学反应而带来的衰老。

为什么脸部皮肤比较容易氧化

　为什么脸部皮肤比较容易氧化，我们得肌肤是很薄弱，容易受到刺激的，皮肤被氧化的典型现象就是皮肤变黄，主要体现有面色黯黄、肤色不均等其他的情况。以下为什么脸部皮肤比较容易氧化？

为什么脸部皮肤比较容易氧化1

　 1、 肌肤缺水

　洗完脸后虽然皮肤水分充足，但是非常容易蒸发，如果没及时涂抹保养品，脸部又开始“缩水”了，就会导致肤色暗沉。

　另外洗完脸还会玩电脑什么的，长时间对着屏幕容易发干，肌肤水分不足，导致肌肤加速氧化、暗沉。

　 2、 角质氧化

　长期对着电脑和手机屏幕、抽烟、暴露在不洁净的空气中都会产生自由基，是肤色失去光感，造成肤色暗沉。所以洗洗就早点睡吧，不要深夜网抑云。

　 3、 老废角质堆积

　老废角质么有正常新陈代谢就会堆积在表层，伴随而来的还有油脂分泌过剩、角质堆积致使毛孔粗大、产生黑头等皮肤问题。所以用洗面奶建议用温和的，不用追求过于清洁自己的脸部。

　 4、 肌肤出油

　脸上油脂分泌过多也会让肌肤看上去暗淡无光，特别是油性肌肤，分泌过多的水分，油分接触空气就会氧化，就像苹果在空气中放久了会发黄变暗一样。所以油性肌肤一定要做好控油工作。

　 建议

　1、 清洁到位，用温和的洗面奶洗掉脸上的灰尘和老废角质。

　2、 做好保湿，而且是补水加控油双管齐下。

　洁面之后尽快涂上保湿效果好、易吸收的保养品，最好先用美容液浸湿化妆棉，从脸部开始，轻轻按压肌肤。

　对易干燥易暗沉的眼部周围及嘴巴周围细致涂抹，易干燥的脸颊充分涂抹之后用这个手掌轻压肌肤上残留的化妆水。

　3、 维持肌肤水油平衡，油性肌肤可以用一些含有果酸或水杨酸的护肤品，对控油效果显著。

　尤其是水杨酸，它是目前唯一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废弃角质的堆积。

为什么脸部皮肤比较容易氧化2

　 脸上皮肤氧化是什么意思

　肌肤的氧化就是皮肤的老化，人体细胞衰老有两种说法，一种是自由基学说，一种是端粒理论，一种是自由基理论。肌肤氧化，主要表现为皮肤发黄、失去光泽，自由基增加，自由基攻击细胞内的物质，导致细胞功能受损甚至老化，这种链式反应属于自由基攻击，会进一步扩展，皮肤的氧化速度也会加快，导致细胞氧化，即老化。

　人的细胞总是衰老而死亡，那么我们是否也阻止不了这种现象，其实不是，现在市面上含有SOD成分的化妆品可以减缓这个过程，日常生活中要注意皮肤保养，可以达到延缓氧化的目的，让肌肤变得更自然、美丽。

　肌肤氧化的表现有很多，主要体现有面色黯黄、肤色不均、肌肤干燥、细纹和斑点明显等问题。 抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应的过程。

　在不可避免产生自由基的同时，也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的`氧化作用。人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂的功能系统，机体抗氧化的能力越强，就越健康，生命也就越长。

　日晒紫外线是使皮肤氧化的头号杀手，紫外线UVA及UVB在渗透入皮肤后，产生自由基，破坏皮肤的胶原蛋白及弹性纤维，产生皱纹，使皮肤变黄变黑

　辐射和污染环境的恶化是我们每天抱怨却又无能为力的，因为，每天我们的皮肤都要首先与周围的环境相接触，这样一来，它们也就第一个受到环境的熏染。现在，臭氧层的破坏、水土不断流失、汽车尾气大量排放、空调环境的不可逃避、电脑、复印机的经常使用——这一切都告诉我们这样一个事实：我们的皮肤每一天都在面临着过早的老去。

　无规律生活这是潜伏在你身边的杀手，你明明知道却不愿费力气去改变。生活的不规律，其中包括饮食不均衡和作息时间不正常，这两点都会使皮肤氧化，促进皮肤提前进入老化阶段。

　白天的忙碌工作已经让神经与皮肤处在一个高度紧张的状态，而在夜晚，如果还继续工作，或是进行过度的夜生活，都会让肌肤得不到应有的休息，其后果是显而易见的。另外，饮食也是影响肌肤衰老程度的重要因素，不均衡、不合理的饮食以及酗酒、吸烟，不仅对身体健康无益，也无法给肌肤的生长提供足够的营养，长此以往，就会造成皮肤各种机能氧化以至提前衰老。

　超负荷的生存压力一次两次的压力并没有什么，但是时间长了，就会加速皮肤氧化进程。生存在高速发展的社会里，我们常常要承受来自工作、生活、人际关系、家庭等各个方面的压力，你看不到摸不着它们，而这隐形的杀手带给你的不仅仅是身体与精神上的疲惫，同时，还有很重要的一点——肌肤被加速氧化。

　限制水分供给生存在一个气候干燥的城市里，真是一件令人懊恼的事情，可是没办法，水分就是年轻肌肤的重要保证，而缺水的肌肤很容易就被干燥的空气氧化掉了。

为什么脸部皮肤比较容易氧化3

　 什么是抗氧化

　抗氧化=抗老化=抗自由基

　如同削皮的苹果暴露一段时间，就会变黄、变干，金属与空气中的氧气反应会生锈一样，肌肤受身体机能以及外界环境的影响，也会与氧气发生反应。这会产生过多的自由基来掠夺皮肤上的营养。

　这种破坏发生在肌肤上，会造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂，表皮细胞新生减缓。而且细胞核受到自由基的伤害，就无法分裂出健康的细胞了，细胞间的脂质也会被除数破坏，变得无法维持住肌肤中的水分。

　 为什么要抗氧化

　肌肤上自由基过多，对肌肤的伤害也会加剧。过多的自由基，攻击肌肤细胞，引起机体老化、器官组织突变、肌肤衰老以及免疫力下降。一些中年女性的色板、脸色暗沉，就是因为没有注意肌肤的抗氧化保养引起的。

　抗氧化对于任何年龄阶段的人都要举足轻重的意义，25的肌肤，现在开始抗氧化保养，就能对抗十年后面部出现的大皱纹。预防皱纹胜于治疗皱纹，越早注意到抗氧化的重要性，就对皮肤延缓衰老有重要的直接作用。

　 肌肤抗氧化要做什么

　光靠在脸上涂涂抹抹是远远不够的，因为，肌肤氧化，是一刻也不间断的，想要有效抗氧化，需要从内至外做防范过多自由基伤害的工作。

　平常可以多选择抗氧化成分的食物服用（鲑鱼、花椰菜、蓝莓类）、养成规律的作息模式，不抽烟，少饮酒，另外就还需要做好防晒和基础清洁保湿工作（最好这点是肌肤抗氧化保养很重要的)。（相关链接：皮肤抗氧化需要怎样保养）

　 肌肤氧化的表现有哪些

　皮肤被氧化最重要的特征就是脸色变黄、斑点和瑕疵增多，这就像苹果氧化后”发黄“，钢铁氧化后”生锈”。如果你的皮肤慢慢变得失去光泽。因为干燥变得没有的通透感；甚至还长出许许多多的色斑，那么这就是肌肤氧化的表现了。

　因为抗氧化也就是在对抗肌肤老化，对于我们的护肤工作具有重大作用，一般25岁左右就要注意到这个肌肤抗氧化否认问题，现在越来越多的人肌肤老化都有提前的趋势，所以更应该提前做肌肤抗氧化的工作。

http://qkzznet/magazine/1005-2720/2008/03/2487164htm这里有抗氧化是人体健康长寿的保障　　氧是维系生命的“一口气”。与此同时，氧又可能成为生命的“杀手”。通常吸进体内的氧气有98%被正常利用，其余分别形成过氧化离子或超氧化离子，在体内变为氧自由基，又称活性氧。活性氧剧毒，就像氧化作用腐蚀金属一样。氧化会导致机体各种病变，如皱纹、晒斑、老年斑、心脑血管病、癌症、老年痴呆等。　最近的研究表明，人体的免疫系统一直均衡地维持在抵抗自由基的水平。然而，人上了年纪，绝经，男女更年期，还有在某些情况下紧张、劳累、用力过度，或者长期坐着不动，烟酒过度，肥胖，摄取食物不足（节食），疾病，人体组织就常常缺乏抗氧化物，给那些可怕的自由基以可乘之机，免疫系统下降，疾病和过速衰老就自然而至。中国工程院院士，中国自由基生物医学学会主席刘耕陶在《自由基威胁人类健康》一文中指出：自由基引起心血管疾病，诱发肿瘤、脑血栓、心肌梗塞形成，使皮肤出现晒斑、黄褐斑、老年斑以及引起老年性痴呆、白内障、糖尿病、酒精性肝损伤、过敏症、炎症、免疫力低下、帕金森氏病等。

现在喜欢抗氧化护肤品的原因有以下几点：

1 氧化对皮肤造成的损害越来越受到关注，氧化是指身体内或外源性物质与氧接触产生的自由基反应，这些自由基会破坏皮肤细胞，让胶原蛋白断裂，导致皮肤老化、色斑、皱纹和其他问题。

2 抗氧化成分可以帮助修复和保护皮肤屏障功能，提高肌肤的保湿能力，防止水分流失和外界刺激物质的侵入。它们可以增强肌肤的屏障功能，使肌肤更加健康、柔软和有弹性。

3 抗氧化剂可以加强肌肤的免疫力，增强其对外界环境的抵抗能力。它们可以促进皮肤细胞的修复和再生，减少炎症反应，保护肌肤免受外界侵害。

4 抗氧化护肤品可以帮助减少自由基的产生和损害，比如、伊丽莎白雅顿精华、资生堂防晒霜、Eastsuperstar氧贴，这些护肤品都含有抗氧化成分，可以帮助抵御自由基的伤害，减缓肌肤老化。

综上所述，抗氧化护肤品有助于保护皮肤，延缓衰老，提高肌肤免疫力，因此现在很多人都喜欢使用抗氧化护肤品。