同样都是怀孕，为何有人皮肤变好，有人皮肤变差？

文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

　　同样都是怀孕，为何有人皮肤变好，有人皮肤变差？

　　怀孕后，孕妈的身体或多或少，多有有一些变化，有些孕妈的皮肤可能会变得很差，而有些孕妈的皮肤，却变好了，这是为什么呢？

　　可能有的老人会认为，这和胎儿性别有关，如果怀的是男宝，可能孕妈皮肤就会变差，如果是怀的女宝，孕妈皮肤就会变好。真的是这样的么？其实不然，这样的说法，是没有任何科学依据的。孕妈皮肤变好变差，与胎儿性别是无关的，别再被骗了。

　　那么同样都是怀孕，为何有人皮肤变好，有人皮肤变差呢？其实主要有以下几个原因，其中皮肤变差的，孕妈也有不可推卸的责任，你知道么？

　　为何有人皮肤变好，有人皮肤变差呢？

　　作息规律的不同

　　要知道，保证充足良好的睡眠，对于身体的恢复，非常有帮助，皮肤状态也会更好。这也是很多爱美的女性都喜欢睡美容觉的原因了。

　　而现在的人，很多都喜欢熬夜，晚上很晚都不睡觉，因此，不仅身体健康会受到影响，皮肤还会跟着变差的。

　　而孕妈如果平日里就有这良好的作息习惯，孕期依旧能够很好地保持，孕妈休息得好，孕妈不仅皮肤变好了，还更有利于胎儿的健康发育。

　　心理压力不同

　　怀孕后，孕妈或多或少，都会受到一些影响，心理压力大，有的孕妈可能就会情绪异常，并且还不能很好地调节，再加之，家人对自己又不够关心和体贴，难免就心情不好，甚至还可能出现抑郁的情况，这就导致了孕妈皮肤变差，还影响胎儿的健康发育。

　　而有些孕妈比较乐观开朗，怀孕后，依旧保持着积极乐观的心态，家人对自己也是非常关心和照顾，因此，宝妈心情好，没什么心理压力，自然精神状态也好，皮肤状态，自然也会跟着变好了。

　　饮食习惯不同

　　宝妈怀孕后，由于身体激素的变化，也会导致孕妈口味的变化，有些宝妈可能特别喜欢吃酸，要知道酸性食物中，很多都是富含维生素的，这对于皮肤是非常有好处的，并且如果平日里饮食清淡，还多喝水，加速了新陈代谢，很好地排除体内毒素，那么，孕妈的皮肤想变差都难。

　　而有些宝妈可能就会喜欢吃辣的重口味食物。辛辣刺激性食物，容易对皮肤产生刺激，还会加重体内湿热情况，从而导致孕妈皮肤干燥、长痘，孕妈皮肤变差，也是很正常的，此外，还可能影响宝宝的健康发育。

　　孕妈身体激素变化的不同

　　怀孕后，孕妈身体的激素水平，就会发生变化，有些孕妈身体激素水平变化较大，而身体调节能力又较差，因此，孕妈就更容易出现各种孕期不适问题，这对孕妈皮肤也有很大影响，从而使得孕妈皮肤变差都是有可能的。

　　而有些孕妈身体激素水平变化不是很大，身体自身调节能力又好，那么孕妈不仅可能没有多少孕期不适问题，孕妈的皮肤也会变得更好一些。

　　孕妈如何做，才能让皮肤变得更好呢？

　　做好皮肤护理工作

　　怀孕后，虽然不能化妆，但是皮肤护理工作，也还是需要的。孕妈可以使用一些孕妇专用的护肤品，对皮肤进行护理，防晒、保湿等，此外外出可以带好遮阳帽、打遮阳伞等，避免太阳对于皮肤的刺激。

　　多吃蔬菜水果

　　蔬菜水果中，富含丰富的维生素，对皮肤有很好的滋养作用，孕妈多吃蔬菜水果，不仅有助于孕妈皮肤健康，还能够给胎儿补充更加充足的营养。

　　保证充足良好的睡眠

　　孕妈想要皮肤好，除了吃得好，还需要睡得好，孕妈睡得好，才能够更加精神，身体才能够保持最佳状态。然而随着孕肚的变大，孕妈睡觉，可能会越来越困难。但这个时候，睡不好，也不能玩手机，而是需要慢慢调整。

　　孕妈可以睡觉前喝点牛奶，少喝水，泡泡脚，让老公给自己按摩，还需要购买一个适合自己的孕妇枕，来帮助自己调节睡姿，让自己更好地找到舒服的睡姿，对于快速进入睡眠，保证良好地睡眠质量，是非常有帮助的。

　　多喝水

　　孕期，孕妈应该多喝水，尤其是温开水，不仅能够滋养皮肤，还能够促进身体新陈代谢，排除毒素，还能够加速羊水的更新，这对于孕妈和胎儿都是非常有帮助的。

说句心里话

　　孕期宝妈的时间是非常多的，孕妈切不可为了打发无聊的时间，不是玩手机，就是看电视，每天不是坐着就是躺着，这样不仅会影响自己睡眠质量，对胎儿发育也没什么好处。

　　怀孕后，孕妈依旧需要有规律作息与饮食，保持良好地习惯，适当运动，健康饮食，注意调节好自身，这样才能够更有利于胎儿的健康发育，并且让自己的皮肤变得越来越好。#孕期tips#

　　今日话题：孕期你的皮肤变好了，还是变差了，你是否如何应对的呢？

　　（所有来源网络，如有侵权请联系）

有很多女性朋友会关心，姨妈来了能护肤吗？随着年龄的不断增加，皮肤可是越来越需要呵护，不然就会老得快！生理期更是护肤的一个机不可失的时机，只要学会好好把握好生理期的护肤窍门，就可以通过生理期的新陈代谢的不同而让亲们的皮肤变得更有神采哦！

经期如何保养皮肤

把月经的一个周期划分为经期，卵泡期，排卵期和黄体期。对皮肤的保养和修复工作主要集中在经期、卵泡期和黄体期。

1经期

肌肤特性：皮肤的低调期。皮肤在这个时期会很干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力降低。

内分泌变化：两种激素的分泌急速降低，生理性的出血也会导致体力消耗、营养流失。肌肤变得敏感、干燥。这段时间体温降低，痛经的妹子尤其是。

护理方式：在保养方面，应加强保溼护理及使用具有滋润功能的产品。不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，此时，应多吃一些含铁质的食物及能促进吸收铁质的蛋白质。

2卵泡期：

此期由上次月经停止日开始至卵巢排卵日止，历时10～12天

肌肤特性：皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。

内分泌变化：卵泡激素分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加，代谢旺盛，肌肤细腻，在这个时期，妹子们充满女性魅力。

护理方式：因为皮肤状况稳定，所以，在这段时间只要采取简单清洁等普通护理方法就可以了。可以利用这个时期做一些功能性护肤，如果酸护肤等。

3黄体期前期

黄体期：排卵后到下次月经来潮的前一天，在14天左右

肌肤特性：皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。

内分泌变化：黄体素持续增加，雌激素产生波动。血流量增加，体温上升，进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定，容易紧张焦虑。虽然面色不错，但生理期前1周的问题正在酝酿，皮脂腺分泌渐多，黑色素活化，可能会长黑斑、痘痘。

护理方式：在这个时候可以开始进行美白护理。皮肤分泌增多，比较适合改用一些清爽型的化妆水，护肤保养品也不要太滋润。因为黑色素变得活跃，所以应该注意防晒，并使用美白保养品。

4黄体期后期

肌肤特性：肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛，黑色素活性增强，容易出现痘痘、黑斑、脂漏等皮肤问题。

内分泌变化：黄体素分泌的高峯期。皮脂与色素的活性增强，皮肤温度上升，容易充血潮红。皮肤的血流和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤毛细血管明显，皮肤变得粗糙，油脂分泌增多，易长痘痘，出现黑眼圈等。除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等“经前综合征”。

护理方式：这个时期最重要的是调理油脂与角质代谢，让肌肤情况不再恶化。洗净力太强的洁面用品并不适用，应该选择温和的中性清洁用品，保证肌肤有充足的水分，也可以使用平衡油脂的保养品。这段时期情绪最不稳定，应保持生活规律，睡眠充足，减少压力。

生理期注意事项

1要注意休息，充足睡眠，保持稳定的情绪和良好的心境，以减轻月经前后皮肤的变化。

2应尽量避免化妆，卸妆也一定要彻底，以防止毛孔阻塞而产生痘痘。因为经期皮肤的敏感性增强，功能性产品，如果酸、维生素C也应该减量。

3月经期间应摄入丰富和均衡的饮食，补充大豆、海带、山药类制品（含生物黄酮，可增加雌激素）、维生素B2、维生素B6(调节皮脂分泌)，可以减少激素波动对皮肤的影响。

怀孕后皮肤变差的情况有时候是因人而异的，有些孕妈就会出现皮肤变的干燥暗沉，色斑等问题，其实这些的根源跟体内的激素水平发生变化有关，并且随着孕期的不同，激素水平的波动促使黑色素过多分泌，对皮肤的影响也就越大，但是体质不同，每个人的状况也不一样，有些人的肤质会变得更加细腻光滑，有些人肤质会变得粗糙而且容易过敏，看上去整个人状态都受影响了，还有些人则会出现妊娠斑、妊娠纹等一系列问题，另外也跟后期的保养有一定关系，孕期多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及补充维生素等都可以预防缓解皮肤出现的状况。

针对孕期皮肤状况的调理，除了内因，还有就是外因，就是孕妇的情绪变化，孕期的辛苦也只有孕妈自己知道，情绪也会变得比较敏感和脆弱，特别是临近预产期就会变得比较焦躁和紧张，这些也是影响皮肤状况变差的原因之一，所以要试着自我调节以及排解情绪，在一个就是环境因素，特别是孕期如果遇到季节交替、温差变化大的气候，孕妇额皮肤本就敏感，这个时候就更要注意皮肤的问题，保持环境的舒适和温度的适宜，最后就是选择适合的护肤品，有些孕妈在孕期会为了孩子的健康而作出牺牲，拒绝使用任何护肤品，这也是导致皮肤越来越差的原因，孕妈可以了解一下针对孕期使用的护肤产品其中的成分，选择一款安全性高的产品。

孕期适当的锻炼也可以有效改善身体状况，提升皮肤的修复屏障，但是孕期的运动项目不能太过激烈和运动时间不能过久，而且随着月份的增大，运动也要跟着身体的条件进行调整。

　促黄体生成素属于性激素的指标之一，它可以影响着我们怀孕是否顺利，而且还会影响着在怀孕期间是否平安。甚至还可以起到保胎的效果。那么排卵期间黄体生成素正常值是多少

排卵期间黄体生成素正常值是多少？

　我们都了解过促黄体生成素是可以促进卵泡的发育的，一旦卵泡发育成熟了，到一定的程度就会随着卵巢内脱落从而排出体外，一般这个时期我们可以称它为排卵期。那么，排卵期间黄体生成素正常值是多少还有排卵期怎么计算的

　促黄体生成素是由人体垂体分泌的激素，简称LH。它与垂体分泌的另一种激素，卵泡刺激素FSH具有协同作用，作用于女性的卵巢，促进卵巢生成雌、孕激素，以及部分雄激素。LH在排卵期会出现高峰，刺激卵巢排卵。这是LH的主要生理作用。在女性的月经周期中呈现波动性变化。在月经周期的前半期，也就是卵泡期，一般正常值在2到10U/L左右。在月经中期的中间，也就是排卵期，一般在20到100U/L左右。排卵期随着LH峰出现，会诱发卵巢排卵。在月经周期的后半期，也就是黄体期，LH出现下降，恢复到2到10U/L水平。这是LH值的大致范围。

　血清LH与FSH联合检测：对于女性主要用于鉴别原发性(卵巢性)闭经和继发性(垂体性)闭经，后者出现血清LH降低。对于男性主要用于鉴别原发性睾丸功能低下和继发性睾丸功能低下。在月经周期中，LH高峰一经出现，预示24～36小时卵巢排卵，因此在月经中期监测血清LH峰值，可以确定最佳受孕时间。血清LH增高见于多囊卵巢综合征(持续性无排卵及雄激素过多等)、Turner综合征、原发性性腺功能低下、卵巢功能早衰、卵巢切除后以及更年期综合征或绝经期妇女。

排卵后多久形成黄体？

　对怀孕有过一点了解的女性都知道，在自己的排卵期同房，有很大可能会怀孕。那么排卵期到底是个什么情况呢。为了提高怀孕的概率，女性需要进行相关知识的学习，学会计算排卵周期，而且黄体是维持妊娠的必要条件，所以我们需要了解排卵后多久形成黄体。

　首先，什么是黄体期，黄体期是指排卵后到例假的前一天的中间时间，通常是14天。在这期间，受到黄体的激素影响，所分泌出的黄体素会帮助受精卵着床，一直到三个月后才消退。如果没有受精卵着床，例假就会如期而来。所以黄体期对于女性来说非常重要。

　其次，由于排卵的缘故，在女性身体的一系列反应之后，会慢慢形成一些**的细胞团，这就是黄体。一般黄体会在排卵后的七到八天左右体积最大。若是卵子受精没有成功的话，黄体会在排卵后十天慢慢地退化。

　最后，黄体期间会有许多症状，比如乳房胀痛、腰酸膝痛，来例假之前也会有这种感觉。还有皮肤变差，脸上很多痘痘。经常口干舌燥，可能还会发脾气，莫名心情暴躁。所以在黄体期间，女性应尽量保持心情愉快，饮食要清淡，多喝水，保证良好的睡眠质量，多进行户外锻炼

引言：在怀孕的时候身体就会出现各种各样的反应，加上激素的作用，很多人就会意识到自己的身体发生了变化。除了因为胎儿的长大，导致自己的肚子越来越大以外，自己的体重也会增加。还有一些人在看镜子的时候发现皮肤也越来越差了，完全就不像自己怀孕以前的状态，那么怀孕的时候会让皮肤变差吗？这是真的吗？

会影响皮肤的状态

在怀孕的时候因为身体的激素作用，再加上很多孕妇都是体型变大了，减少了运动，那么皮肤就会出现干燥毛孔粗大的情况，皮肤变差其实是一个正常的现象。主要还是因为激素的原因引起的，在怀孕的时候再加上很多的女性都没法化妆了，这个时候就展现了自己皮肤的真实状态，也没有办法用化妆品来进行掩盖。另外的话怀孕的时候行动受到限制，那么就没有办法通过运动的方式来改善自己的皮肤。所以皮肤变差只需要忍受一段时间就可以了，等到自己生完孩子之后，其实只要经过适度的调理皮肤很容易就能恢复到自己以前的状态。也就是说自己以前皮肤好的话，不会因为怀孕导致皮肤有一个根本性的转变。只会是一个暂时性的转变，所以说如果怀孕的时候皮肤变差也不用担心的，等自己生完孩子之后皮肤自然就会变好了。

怀孕的时候要注意进行调理

实际上有一些人皮肤变成完全是自己没有做好，比如说有一些孕妇常年躺在床上也不愿下来运动，而且也不愿意清洗，自己在吃的时候又吃了很多高脂肪的东西，那么自然就会皮肤变差了。所以说要学会进行调理，吃一些高蛋白质低盐的食物，而且适当的做一些运动，这样的话就会让自己皮肤变差的程度不是那么的高

怀孕后出现皮肤变差的现象，其原因是多方面的，主要原因是怀孕后体内雌激素增加，雌激素分泌黑色素，皮肤出现斑点，色素沉着加深，怀孕后分泌松弛素，同时，使皮肤变得松弛，所以看起来孕妇的皮肤变差了。怀孕后，体内雌激素、黄体酮明显增加，准妈妈免疫力降低，对外界刺激的抵抗力减弱，皮肤自我调节功能减弱，皮肤就容易受到损伤。

有的孕妇的皮肤会变得很油，有的会变得很干，甚至有的孕妇会出现脱皮现象，还有的孕妇会有明显的面部斑点，这些现象都是怀孕的正常表现，不要太紧张。怀孕后有些孕妇会小心,不要选择使用任何护肤品,所以潮湿的皮肤没有维护产品可能,那时可以适当使用保湿护肤品,减少使用化学成分的化妆品,以免对胎儿造成伤害,同时改善皮肤。

孕期辛苦，有些孕妇在怀孕后会情绪不稳定或睡眠不好，从而引起皮肤恶化。所以在怀孕期间不要太紧张，保持好心情，听一些舒缓的音乐，睡前泡脚或穴位按摩，可以缓解失眠，改善皮肤状态。

孕妇在怀孕期间应多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓等水果蔬菜，以及牛奶等富含维生素B6的乳制品。当然，除了从日常饮食中补充营养外，怀孕期间也可以吃一些营养成分，可以满足准妈妈和宝宝对多种营养的需求。为了让皮肤通畅地呼吸新鲜空气，孕妇应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。棉织物为首选，而合成纤维透气性差，所以不推荐使用。

虽然怀孕期间皮肤颜色的变化会在分娩后自动消失，但还是可以采取一些安全的措施，通过避免阳光损伤来减少色素沉着的程度。因为来自太阳的紫外线会加剧色素的变化，所以无论晴天还是阴天，都应该每天使用SPF值为30或更高的防晒霜，以保护皮肤免受阳光的伤害。能达到良好的防晒和抗过敏效果。

怀孕之后的女人跟怀孕之前简直就是天差地别，通常都表现在色素沉积，又或者是自己的身材发胖。因为怀孕期间要注意的东西很多，所以孕妇不能够及时都做好护肤这件事情，怀孕对一个女性的身体要求也是很高的，比如说不能洗头之类。

为什么孕妇皮肤会变化呢？

在孕期的时候经常能够看到很多孕妇都会面临着色素沉着或者痘痘的增长，为什么会有这样的现象发生？我们一起看一下。

其实这就是因为孕妇在怀孕的时候，你自己的激素水平跟平时不太一样，受到孕激素的影响，注意身体的各项指标也会发生变化，体现在身体的各种机能里，当然最表面的一个变化就是皮肤的色素沉着，比如我们可以看到一些怀孕的妇女在这个时候会有色斑，或者是色斑增强。

看到自己的皮肤变得这么差一点都不美丽了，大部分女生都会有一些抑郁，产后抑郁，其实不只是代表自己的心理方面，也是因为他们看到自己变得不美丽了，身材也不好，所以引发了一系列的情绪，所以在这个时候男生应该跟人家注意照顾一下自己的女孩，试想这个时候谁能够没有情绪呢。

其实孕妇遇到这样的情况，一点都不用紧张，因为紧张和生气对自己来说会有负面作用，想让自己保养的很好，需要有一定的时间，等我们生完孩子之后，产后激素就可以达到一个相对平衡的水平，这个时候身体的各项指标就能够恢复了。

在孕期最好不要用一些有化学性质的化妆，因为那样的话对肚子里的胎儿是很不好的，要想把皮肤保养到一个很不错的效果，我们可以通过一些物理的方法。

比如说作息的时间规律一点，不要熬夜，吃的东西健康点，适当的增加1些运动，都会对你身体有好处的，这些好处也会体现在脸上。

怀孕的女生们千万不要对自己变得不自信，要相信产后一定可以恢复过来的，加油吧