脸上的皱纹为什么比别人多？

我觉得这与我平时的时候总是咧着大嘴，哈哈笑是有很大关系的，我笑的时候又特别的夸张，眼部就会出现许多的皱纹，时间长了以后，脸上的皱纹就会不断的增多，和别人相比，皱纹还十分的明显。

女人在二十三，二十岁四的时候，就应该使用眼霜，保护自己的眼部周围，因为眼周围的皮肤是很嫩的的，特别容易衰老，但是我没有用眼霜，而且平时我的护肤程度还是比较差的。

在很多时候，皮肤起皱纹的程度都是与体内的水分程度有关系的，但是我平时却不怎么喝水，而且也不太给皮肤做面膜，也不去补水，这就使脸部特别的干燥，皱纹也就不断的增多。

而且我还不是很注意这方面，慢慢的，我就发现自己的眼角都是皱纹，显得比同龄人要老很多。我发现有个问题想再去弥补的时候已经无济于事。

不吃早餐

早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后，已做好充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。据营养专家分析，早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中，占有重要的地位。

不吃早餐或早餐质量不好，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老，严重时还会造成营养缺乏症。

通宵上网

通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了未来的自己，早点睡觉吧！

经常化浓妆

的确，每个人都有浓妆艳抹的权利，化妆可以遮盖皮肤的瑕疵，让人看起来更美、更自信，但化妆品毕竟是化学品，化学品长时间覆盖在皮肤上，而皮肤毛孔是需要呼吸的，如果卸妆卸不干净，化妆品残留在皮肤中，容易堵塞汗毛孔，皮肤透不过气来，故而皮肤会越来越差。所以，经常化浓妆者，更要注重卸妆清洁，千万不要不卸妆就睡觉。

卸妆马虎

很多JMS都喜欢为自己花上精美的妆容，把自己最好的一面展现给别人看。但不能忘了，精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面哦！

吃垃圾食品

最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的人更不容易长痘痘。原因是升糖指数高的食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。

面部表情太丰富

实际上，面部表情过于丰富，经常皱眉、大笑、眯眼、挑眉，会需要用到面部大部分的肌肉，进而留下痕迹，使面部皱纹增多。所以，爱美的女性最好尽量减少面部动作和过分的表情。

经常抽烟

如今，生活压力越来越大，不少人会通过吸烟来放松放松。但吸烟有害健康，这是众说周知的事实。吸烟带来的健康问题主要有肺部疾病、心血管疾病等等，然而除此之外，吸烟对皮肤也是有较大影响的。

不难发现，长期吸烟的人皮肤会比较粗糙，这是因为烟草中会产生有毒物质，机体的解毒功能负荷过重，无法及时代谢，体内的毒素越积越多，表现在脸上，即为越来越差的皮肤。因此，四十不到就满脸皱纹，其实也并不奇怪了。

过度节食

与餐餐吃撑相反，过度节食也会加速衰老。由于五谷类食物、肉类食物都是温热之性，而蔬菜、水果类则为寒冷之性，所以很多过度节食的女性，一方面会出现气血不足，另一方面会出现阳气虚损的寒冷症。

在出现头晕眼花、记忆力减退等症状的同时，还会出现月经紊乱，如月经后期、月经量少，甚至闭经。更为严重的，出现第二性征退化的征象，表现为胸部平坦、体毛稀疏等。因此，过度节食，对追求美丽的女性来说，是最不适宜的。

面部的皱纹可以简单分类成三种形态，第一种是静态纹，第二种是动态纹，第三种是细纹。

1、动态皱纹

就是肌肉运动时才产生的皱纹，比如皱眉时产生的眉间纹，努力抬眼时产生的额纹，大笑时产生的法令纹，微笑时出现的鱼尾纹。

2、静态皱纹

在不做表情的前提下依旧存在的皱纹，它的形成原因在于动态纹达到了一定的程度，形成了实质性的凹槽和凹痕。

3、干纹细纹

肌肤随着时间的流逝慢慢地变薄，胶原蛋白、玻尿酸等储水物质开始缺失，肌肤的弹性开始下降导致的。

人早晚会遇到皱纹的。这是不可逆的过程，这也是包括肌肤在内的人体自然老化过程。

提问中，想必是想问，如何避免/减缓面部皱纹。

抛开如今的理论不说，且说说人类在自然中的进化，当人类需要找洞穴、找身体遮蔽物，很大的一部分原因就是为了低于太阳光的伤害。

太阳光，照射皮肤，会使温度上升，水分加速流失，等等。

后来的研究中，才有了诸如紫外线、合成自由基等等的老化理论。

而核心的问题是，日晒。脸部是接触紫外线最频繁的位置，而防晒，是我们始终觉得做了也没多大效果的护肤方式。

而疏忽防晒，是肌肤老化的核心原因。其他的诸如熬夜、心情烦躁、肌肤干燥等等，都是加速这个过程的因素罢了。

皱纹是人体皮肤老化的现象。

人的年龄大了以后，皮肤弹性开始减退，气逐渐衰败，于是皮肤变得松弛。在这种情况下，细胞脱水，真皮胶质减少，弹性纤维消失，皮肤变薄，肌肉也松弛，皮肤更因此进一步干燥，于是皮肤最外边5层的角质结构出现了损害，而且很难修复，这种组织结构的层叠混乱，就会出现皱纹了。

而通常我们看见，最早出现的皱纹是面部皱纹，尤其是眼部皱纹，这是因为面部尤其是眼部，其皮下是蜂窝状薄而疏松的结缔组织。它的组织结构远不如肌肉结实，保水能力又差，所以外眦先出现鱼尾纹，之后眼轮匝肌变薄松弛、眶隔松弛等。

大家看《都挺好》，倪大红还有严重的眼袋，这就是因为眶隔松弛，眶内脂肪增多，但是肌肉又无力支撑脂肪，导致眶内脂肪突出，在下眼睑形成了眼袋。

其实，哪个部位生皱纹，也同时预示了身体相对应的部位的情况。

额头：肝。你看那些前额上的皱纹不连贯，呈波浪状的人，他们易心绪不宁，就是因为肝阴不足了。

眉间：主要是心和脑。眉间纹也称“怒纹”，负面情绪影响最大。另外是鼻窦问题。

鼻翼：也就是俗称的法令纹，多因遗传，其次与心脏有关。如果鼻梁有很多十字形皱纹，多是脊柱或肾的问题。有这种皱纹的人脊柱通常会变形。

脸颊：如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

眼下：眼睛下部的皱纹，预示的是肾脏和膀胱的代谢能力，代谢能力越差，皱纹越深。眼睛下部出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。

去皱纹很难，防皱纹倒比较容易。其实这些东西我以前也多次说过。

一是按摩，被动增加肌肉的能力，使之能保水、支撑皮肤和脂肪。每次洗脸轻轻揉搓5、6分钟就可以了，还能帮助清洁皮肤和去死皮。注意只用清水洗，不要用洗化品。

二是滋阴。人体，阳常有余，阴常不足。而能够保护皮肤的，就是人的卫气和营气，营卫不和，皮肤的状况一定会变差。卫气属于阳气，没有特殊需求可以不用理它；营气却是阴气，而人会大量消耗阴气阴血，所以才“阴常不足”。平时注意滋阴，阴气充沛，就不易生皱纹。

皮肤像纸，折过的地方就会有痕迹，但皮肤又像水，有弹性，经常用一些护肤水，抗皱眼霜会减轻皱纹

人的一个自然而然生成的

相信很多妹纸都有这样的疑问：“为什么我看起来会比同龄人老好几岁？”“为什么她快50岁了还没有我30多岁皱纹多？”要搞清楚这些问题，我们先来弄清楚皱纹到底是怎么来的！

1、防晒没做好。80%以上的衰老来自于紫外线的照射，长时间的紫外线照射会加速胶原蛋白的流失，造成皮肤松弛，保水力下降，皱纹自然就来了。

2、自然老化造成的胶原蛋白流失。女人25岁以后，体内胶原蛋白就会逐年减少，皮肤就开始松弛，出现皱纹。

3、生活作息不规律，经常熬夜。缺乏睡眠的的人，皱纹数量会上涨了45%，黑斑数量上涨13%，整个人看起来老了十几岁一点儿都不夸张！

4、基础的保湿工作没做好，皮肤长时间处于干燥状态而得不到改善，也会导致松弛和皱纹的产生。

5、一些不好的生活习惯导致。经常托腮、双手捧脸、长时间大笑大哭等都会导致假性皱纹的产生。假性皱纹如果长时间得不到改善，就会慢慢转化成真性皱纹。想要去除难度就增大了不少。

面部皱纹的产生，其内在原因与真皮层密不可分。肌肤真皮层中主要有胶原蛋白和弹性纤维所构成，两者交叉形成一张“弹性网”，起到保持肌肤弹性和张力的作用。但随着年龄的增加，紫外线和自由基的伤害，胶原蛋白和弹性纤维受到损伤，硬化、断裂或者变性流失等，“弹性网”的支撑作用变差，皮肤表面就会出现松弛并产生皱纹。而真皮层新陈代谢很慢，自我修复能力很弱，一旦受到破坏，就很难自我修复。这也是痘疤很难修复的原因。

皱纹产生的在外因素有很多，例如紫外线的照射，环境污染，生活压力，不良的生活习惯等等。这些外在因素的刺激会导致体内产生大量的自由基，自由基会攻击体内 健康 的细胞，造成皮肤老化，产生色斑，皱纹，松弛等问题，加速皮肤老化进程。

不当的护肤手法，也会加速面部皮肤皱纹的产生，例如眼部的护理手法力度要轻柔，力度大长期以往，会加速眼部皱纹的产生。丰富夸张的面部表情（例如:大笑），也会导致面部皱纹的产生和加重。

皱纹分假性皱纹和真性皱纹两种。

假性皱纹是缺水缺油形成的，只要补充水分、油脂，就可以很容易去除了。

真性皱纹的形成：皮肤长期缺水缺油造成真皮层胶原纤维和弹力纤维断裂，网状纤维塌陷，从而形成皱纹。一旦有了，没有安全有效的方法修复。

皱纹算是自然衰老后出现的正常症状，产生的最主要原因是皮肤胶原蛋白的流失，当然日常生活中护肤、防晒不到位、长期熬夜等情况也会造成面部皱纹的产生。

25岁之前减缓皱纹的主要方式就是坚持每日的皮肤护理，做好防晒工作，对自己的皮肤温柔一点，不要大力地揉搓面部，情绪上也多多控制，减少大喜大悲。

25岁过后皮肤吸收减缓，面部极容易出现一些细纹情况，这个都是皮肤衰老后的正常表现，单靠护肤品可能不足以弥补这一现象，可以适当根据自己的需求选择一些适合的方式进行调整。

皱纹是晒出来的，平时注意防晒哈

长皱纹是很常见的皮肤病症，会对皮肤健康带来许多不利的影响，因此需要及时调理恢复，导致皮肤长皱纹的原因有很多，不同部位的周围调理方法也是有差异的，而且可以针对不同的情况进行预防，不过首先需要很好的了解长皱纹的具体原因。

1、长皱纹的具体原因

一、额头皱纹：和抑郁症有关

皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。

应对的方法：做做开心的事，给自己舒缓压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。

二、眉间皱纹：可能代表紧张和压力

皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注的沉思或生气时，两眉之间就会出现所谓的恼怒皱纹。此外，如果处于身心健康紧张或重压之下，恼怒皱纹也会随之而来。此外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。

应对的方法：如果想提高注意力，那就每天吃5~10粒甜杏仁，这种食品被誉为极佳的神经食粮。

三、眼周皱纹：代表情绪

皱纹的暗示：眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹。然而，我们宁可将之称为情绪皱纹，因为不仅在心绪好微笑时，而且在忧心、忧虑或悲哀时也会在眼周围出现情绪皱纹。在乐观者的眼睛周围会出现弧形“笑纹”，这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，这样的人可能有痔疮。上眼皮皱纹密，是心脏不好的征兆。眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。

应对的方法：应该多多控制自己的情绪，放松自己。

四、眼下皱纹：排毒能力的标志

皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快。眼袋严重需要补肾。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆。

应对的方法：饮食应有富含碱性的食物，多饮水。小麦类的食物具有彻底清洗肾脏的神效。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应细心给以呵护，及早使用合适的眼霜。

五、鼻梁皱纹：和记忆力有关

皱纹的暗示：鼻梁上的前额上有皱纹，说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头疼。如果出现明显的十字形连续皱纹，这样的人很少生病。

应对的方法：增强记忆力的食品多种多样，你不妨自己动手焙制健脑饼干：将1匙的百里香和10匙小麦粉加一点水揉成面团，然后在烤箱中烤制出可口的健脑饼干了，因为百里香和小麦粉都是富含微量元素的食物，对增强记忆力有好处。面部皮肤也需要增添能量，含有肌酸的护肤品具有增强皮肤的天然工作能力。

六、鼻皱纹：代表的器官是心脏

皱纹的暗示：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。每条皱纹分岔产生的细小分支皱纹对面部诊断医师来说，都具有相应的意义。如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。

应对的方法：为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，这被誉为极佳的心脏滋补饮料。同时使用富含纯维生素C的护肤用品可以阻止皮肤下垂的功效。

七、脸颊皱纹：可看出血管方面的问题

皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

应对的方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。

八、嘴上垂直纹：标志荷尔蒙水平的降低

皱纹的暗示：在更年期和更年期之后，当人体缺乏雌激素的时，嘴上就会出现垂直小皱纹，所以它标志着荷尔蒙水平的降低。嘴上面鼻子下面有皱纹说明这个人可能墨守成规，对人不太友好，这也是激素活动弱的迹象。如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线，您的心脏可能不好。

应对的方法：大豆、小麦以及许多蔬菜（如西兰花、葫芦等）都具有改善荷尔蒙平衡的功效。自40岁起，皮肤需要有像大豆蛋白那样的高效物质进行护理，以滋润干性和成熟的皮肤和减少皮肤皱纹。

九、唇侧纹：可能是胃病的特征

皱纹的暗示：皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号。嘴角有小皱纹则可能是是傲慢和有胃病的特征。

应对的方法：医生认为，肝脏在凌晨1-3点之间活动最为活跃，如果你经常在半夜醒来，补肝的药物和安眠药就能帮你安然入睡。饮食方面，栗子对肝脾脏有滋补作用。

2、如何预防过早长皱纹

1、避免揉眼睛、做鬼脸

长期做鬼脸使脸部皮肤扭曲从而产生皱纹的确夸张，但是，皱纹的产生是长期积累下来的。如果经常揉眼睛，拉扯到了眼睛周边最敏感脆弱的部位，容易产生皱纹。

2、少吃甜食

《英国皮肤病学杂志》上发表的一项研究，长期吃甜食会让我们的皮肤皱纹变多。这是因为糖分会粘在皮肤蛋白上，特别会粘在皮肤的胶原蛋白（细腻皮肤）和保持弹性的蛋白（弹力纤维）长期下来会悄悄的影响我们的皮肤，让皮肤逐渐松弛，皱纹渐多。所以，为了不长皱纹，尽量远离甜食。

3、不要熬夜

熬夜会让我们的皮肤暗沉，毛孔粗大，失去光泽。这是因为睡眠不足，导致肝脏功能低下，气血也就不足，皮肤得不到气血滋养，脸色容易变得暗黄，皱纹也就自然而然地来了。睡美人，睡好美容觉是第一重要的事情。23-3点是皮肤代谢的最好时间，而且熬夜再补觉是补不回来的！

4、不要趴着睡

睡觉的姿势会影响颈部皱纹，仰面平躺着睡觉可以防止或减轻颈部皱纹，而经常趴着睡觉，会压迫面部肌肤，皱纹也会更容易增多。特别是中午午休的时候，更不要趴着睡觉，醒来看看是不是一侧的皱纹加深了。

5、多喝水

人都是水做的，特别是女人，中医认为水液为津液，津液散布于体表能温润肌肤，若津液大量流失，皮肤就会呈现缺水干燥的状态，久而久之就会出现皱纹。所以干性肌肤特别容易长皱纹与斑。皮肤含水量在10%~20%最合适。所以，千万不要等到口渴了再喝水，那时身体已经严重缺水啦。而且不要喝碳酸饮料哦，那可不是水！都是甜蜜素，添加剂，不但不补水，还会带走水分。

3、祛除皱纹的常识

一注意眼部防晒：尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。

二多做面部按摩：每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩六次。

三清洁后：每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

四喝啤酒抗皱：啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，能增强体质，减少面部皱纹。

五嚼口香糖去皱：每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

六用米饭团去皱：当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

七用苹果膏去皱：取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，三十分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。