关于肥胖纹

一、肥胖纹瘦了不容易消退

肥胖纹是不容易自主消退的，即便在减肥取得成功以后，人变瘦，肥胖纹依然会存有。缘故便是，肥胖纹的产生是因为皮肤机构胶原蛋白欠缺而导致的疤痕，这种疤痕在最开始的情况下会展现微红色，伴随着时间的变化，微红色会渐渐地变为银色，这个时候，肥胖纹的机构实质早已变成了疤痕，疤痕一旦产生后就没法彻底清除，只有使其渐渐地淡化，因此在肥胖纹产生以后，即便瘦了也不会消退。

二、肥胖纹的预防和淡化

尽管肥胖纹不容易消退，可是大家能够 采用适度的对策让其渐渐地淡化，或是是在肥胖纹产生的前期就对其开展积极主动的预防，那样能够合理防止肥胖纹危害，具体做法有以下：

1、许多肥胖纹的出现是因为减肥不善所造成的。假如减肥的方法太过度紧促或激进派，就非常容易导致肥胖纹的出现。因此在减肥时，一定要留意方法，最好是由浅入深的开展，那样防止出现肥胖纹。

2、在减肥的前期，以便预防肥胖纹的出现，减肥者能够 在生活起居中有服用一些含胶原蛋白的食材、或是多给易造成肥胖纹的部位坚持做按摩，例如大腿根部、屁股、腹腔和胳膊等部位，那样能非常好的防止和减少肥胖纹的造成。

3、肥胖纹出现以后，能够 选购一些专用型去肥胖纹的产品，那样尽管不可以彻底清除肥胖纹，可是它可以淡化肥胖纹，促使肥胖纹渐渐地贴近于皮肤颜色，进而已不危害美观身材。

形成原因：有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过，若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能发生类似皮肤花纹。

好发人群：不论男女老少都有可能出现的就是肥胖纹，不论是身材肥胖的人，或因减肥而瘦下来的人，在肥胖的部分都有可能生成肥胖纹。

好发部位：肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位，同样会出现数条不规则的条纹。

淡纹方案

1家庭精油按摩法

STEP1：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。

STEP2：用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。

STEP3：用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约15--20分钟即可。用后不要洗掉残留在皮肤表面的精油，让皮肤将其自然吸收最好。

DIY去角质磨砂膏

材料：三小勺细白砂糖、两小勺天然纯蜂蜜、半小勺甜杏仁基底油、玫瑰精油2滴

做法：先将白砂糖与蜂蜜搅拌均匀，再加入甜杏仁油，搅拌。最后加入2滴玫瑰精油搅拌均匀即可。

DIY淡纹按摩油

材料：荷荷芭油5毫升、甜杏仁油5毫升、薰衣草精油2滴、茉莉精油2滴、柑桔精油1滴

做法：将所有材料均匀调和即可。

2减少动物性脂肪的摄取：食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。

3跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

4臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

我们的皮肤是很有弹性且脆弱的，如果受到过度拉伸的时候会出现破损的情况，长久如此皮肤就会发生萎变，从而出现一道一道的细纹，这种细纹就是我们常说的肥胖纹，在医学上又被称为萎缩纹，一般常常出现在大腿，胳膊，腹部等部位，那大腿上的肥胖纹是怎么形成的，腿上有纹路是肥胖纹还是瘦下来的？

大腿上长肥胖纹大多数是因为过度肥胖引起来的，当腿部过度肥胖的时候会让皮肤中的纤维组织断裂，从而导致了肥胖纹的生成。

还有瘦了以后腿上也会出现肥胖纹，当体重减轻以后，皮肤的张力需要适应一段时间，而在这个适应的过程中皮肤的张力功效有所下降，从而导致了皮肤的松弛，当皮肤松弛严重后身体上会出现一道一道的纹路，这些纹路就是肥胖纹，不过这些肥胖纹不是疾病，所以大家不必惊慌，平常多做运动，增加皮肤的弹性和活力，这些难看的肥胖纹自然会慢慢消失。

其实不管是瘦了还是胖了，都有可能会出现肥胖纹的，所以为了更好的预防肥胖纹，首先我们要控制自己的体重，只有把体重控制在正常范围内，肥胖纹才不会出现。

为什么自己也不胖但是有肥胖纹，没有长胖怎么会有肥胖纹 对于一般人来说肥胖纹似乎只会出现在肥胖人群身上，但实际生活当中很多身材比较瘦的人还是会有肥胖纹问题，那为什么自己也不胖但是有肥胖纹，没有长胖怎么会有肥胖纹？看看相关的解答吧。

其实从科学的角度来看，肥胖纹的出现和个人的胖瘦并没有非常直接的关系，能够在身体部分脂肪比较多的地方很容易出现肥胖纹问题，就现在的情况来看造成肥胖纹的因素主要有两个：首先就是骨骼、肌肉、脂肪等体积在短时间内过度的生长，已经远远超过了皮肤原有的生长速度，因此让真皮弹性纤维被彻底的拉断，最后形成了肥胖纹问题。其次就是减肥的速度过快，对于肥胖的人来说本身皮肤就处于高度扩张的状态，如果是在短时间内缩小的话，皮肤就不能很好的恢复到原有状态，最后形成了难看的肥胖纹。

总的来说不管是胖子还是瘦子都是可能出现肥胖纹的，尤其是在臀部、大腿等脂肪堆积比较多的地方。所以不胖也是可能出现肥胖纹的，因为在身体的局部地方也可能会出现脂肪堆积的问题，因此就可能诱发肥胖纹出现，所以大家需要针对性的做好预防。

不胖为什么却还会长肥胖纹，为什么不胖的人会有肥胖纹

肥胖纹听名字好像是只有比较胖的人才会出现，但很多瘦子也表示自己的大腿、臀部等地方还是有肥胖纹的出现，所以他们不能够理解不胖为什么却还会长肥胖纹，为什么不胖的人会有肥胖纹？接下来就和我一起来看看吧。

肥胖纹实际上和个人的外表胖瘦并没有太大的联系，只能够说在身体部分肉比较多的地方，都是可能出现肥胖纹问题的。就现在的分析来看肥胖纹的出现主要有两个因素，第一个就是发育阶段骨骼、肌肉、脂肪等增加的速度过快，已经超过的皮肤原有的速度，最后纤维组织断裂就出现了肥胖纹；其次很多人减肥的速度过快，在一周左右的时间甩掉十几斤，这样会有褶皱问题出现，诱发肥胖纹。所以对于身材不胖的人来说，也是有可能出现肥胖纹问题的，只不只是出现在一些脂肪比较多的地方，比较典型的就是腹部、臀部以及大腿等位置上面。

肥胖纹的出现并不会受到身体胖瘦的影响，关键还是在于有没有局部脂肪的堆积，如果担心肥胖纹的出现的，大家可以针对性的做好相关预防，这样能够大大降低肥胖纹出现几率、

瘦的人为什么会有肥胖纹，为什么不胖也会有大腿肥胖纹

对于肥胖的人长肥胖纹很多人表示能够理解，但大家不能理解的是明明自己很瘦，身体依旧还是出现了肥胖纹，下面就针对瘦的人为什么会有肥胖纹，为什么不胖也会有大腿肥胖纹问题进行解答。

从医学的角度来说肥胖纹的出现并不单纯受到肥胖的影响，其实生活中很多因素也是容易造成肥胖纹问题的，比较典型的就是处于高度发育的青春期人群，因为这段时间骨骼、肌肉以及脂肪的发育是很快的，一旦身体皮肤的延展速度跟不上上述几个发育速度，就会造成皮肤纤维组织出现断裂，最后形成肥胖纹问题，这也是为什么很多人不胖但依旧会出现肥胖纹的原因，尤其是在臀部、大腿等脂肪容易堆积的地方。

另外有些人对自己的身体要求太严格，明明是已经很瘦了但是还想更瘦，就会在短时间内进行瘦身，最后因为减肥的速度过快也会造成肥胖纹的出现。

不胖的人出现肥胖纹主要原因就有这几个，不同的人病因也是不一样的，所以大家需要找准相关的因素，然后通过合理的方式进行淡化和修复。

很瘦的人屁股上长有肥胖纹怎么回事、什么原因

肥胖纹容易出现的地方主要就集中在屁股、大腿以及胳膊上面，其中屁股上面是最为常见的，很多本身都肥胖的人依旧还是会有屁股长纹的情况，到底很瘦的人屁股上长有肥胖纹怎么回事、什么原因？下面就来看看吧。

对于很瘦的人来说出现皮肤长纹的情况，主要有这几个因素：

1、长时间处于久坐状态，现在的年轻人上面基本都处于久坐状态，每天坐在凳子上面的时间至少在8小时左右，所以皮肤变得又大又宽最后就造成肥胖纹的出现。

2、喜欢吃高热量的食物，不少人对高热量的甜食、油炸食物等都是很喜欢的，而且每次吃饱之后还喜欢直接坐下不运动，时间长了之后就会在臀部上面囤积大量的脂肪，在纤维组织不断被拉伸之后，就会形成难看的肥胖纹。

3、跷二郎腿、窝沙发，很多人都喜欢跷二郎腿、窝在沙发里面，这样就会给下肢的血液循环造成影响，出现浮肿等问题，慢慢的也会出现肥胖纹。

很瘦的人屁股上长有肥胖纹大部分都是这几个元素造成的，在出现肥胖纹之后大家需要及时的进行淡化修复，时间越短修复的效果也就会更好。

肥胖纹一般长在哪里

　肥胖纹一般长在哪里，肥胖纹易发部位多是身体脂肪堆积的部位，主要分布于腹部、臀部、等部位。另外，肩膀、颈部、也会偶尔有数条不规则的肥胖纹出现，下面分析下肥胖纹一般长在哪里的

肥胖纹一般长在哪里1

　 肥胖纹一般长在哪里

　肥胖纹大多是因为短时间内体重骤变导致纤维断裂造成的。简单点说就是脂肪增加或减少的速度超过了皮肤适应其变化的速度形成的。因此，肥胖纹易发部位多是身体脂肪堆积的部位，主要分布于腹部、臀部、大腿等部位。另外，肩膀、颈部、手臂也会偶尔有数条不规则的肥胖纹出现。

　 肥胖纹是胖了还是瘦了

　其实，有肥胖纹并不能简单得说是胖了还是瘦了。出现肥胖纹关键是因为身体的变化超过了皮肤的适应延展程度，比如增胖或暴瘦都会因弹力纤维变性而脆弱，再受过度伸张使之断裂，从而出现所谓的肥胖纹。

　另外，通常在肥胖纹产生的部位，皮肤之所以出现纤维断裂的情况，一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白。所以，有肥胖纹还和胶原蛋白缺失有关。

　 肥胖纹分布位置比妊娠纹广

　由上可知，虽说肥胖纹和妊娠纹样子长的差不多，都是波浪条纹状。可是，若要说分布位置，肥胖纹分布位置比妊娠纹要广。可以这么说，只要是脂肪堆积的位置都容易长肥胖纹。而妊娠纹大多只分布于腹部。

　 肥胖纹与妊娠纹的区别

　 1、肥胖纹与妊娠纹形成因素有区别

　肥胖纹，又称萎缩纹，大多由减肥引起。因为肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹。

　而妊娠纹是受荷尔蒙的影响，为适应胎儿生长需要腹部皮肤快速牵张伸展、皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复，于是出现妊娠纹。且妊娠纹的产生是粗暴的、剧烈的，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，胸部下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

　 2、肥胖纹与妊娠纹发生时期有区别

　身体发胖时期形成的叫肥胖纹，而怀孕期间形成的叫妊娠纹。

　 3、肥胖纹与妊娠纹分布位置有区别

　肥胖纹因为肥胖或快速减肥造成，通常主要分布于大腿及胳膊上。而妊娠纹主要是因为怀孕引起的，所以通常则主要位于腹部那一块。

肥胖纹一般长在哪里2

　 肥胖纹可以消除吗

　 1、瑜伽塑型

　瑜伽在我们的`意识当中是用来瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽对去肥胖纹也有好处。比如，通过瑜伽练习，增强肌肤的弹性和柔韧性，从而让肌肤弹性增大，让肥胖纹变淡。

　 2、跑步淡化肥胖纹

　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　 3、臀部紧实收缩法

　仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

　 4、使用去纹产品

　 01、用量要足够

　去纹产品价格不低，有些人觉得要省点用。但很多时候，正是因为用量不足祛纹产品才没起效。肥胖纹是由于皮肤被剧烈拉扯形成的，需要大量的润肤霜才能让皮肤保持滋润。皮肤保持滋润才能让它的延展性增强，否则皮肤会出现瘙痒，接着皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张，很容易就断裂而产生肥胖纹了。

　所以，擦肥胖纹霜时最好抹两到三遍，以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。曾看见有些人说用了去纹产品但效果不明显，最好检查一下是不是自己用得太少了。

　 02、坚持每天涂抹

　即使用量足够多，但没有坚持每天涂抹，肥胖纹仍然是难以去除的。涂抹几次之后就没有坚持，最后钱花了却没有得到预想中的结果。可以把肥胖纹产品放在浴室显眼位置，或者放在每天都使用的护肤品旁边。这样就能及时提醒自己了。

　 03、睡前进行按摩

　早上8：00-12：00时，皮肤的活力达到顶峰，此时最适合进行肥胖纹霜涂抹了。不过，现代医学也证明，夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以，睡觉前进行肥胖纹皮肤护理和按摩也是不错的选择。

　 肥胖纹如何消除

　每周坚持进行3~4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧，而这种消脂的方法并不是激进的，不会在很短时间内快速灭脂，所以不用担心脂肪减了而皮肤还没缩下来的情况，而且这种方式是最有效的，使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。

　每天坚持按摩。先在有橘皮纹产生的部位抹，然后用手轻轻打圈按摩，按摩时间应该持续10分钟以上，初步按摩结束后用水将肥胖纹部位洗干净抹上后让肌肤慢慢吸收。在饮食上有一点一定要重视，就是饮食千万不能“大起大落”，也就是说一段时间暴饮暴食，一段时间又过度节食，短期内的快速瘦身和迅速变胖是引起肥胖纹产生的最主要原因。平时应该多吃蛋白质丰富的食品以提高皮肤的弹性，还应该多吃含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。另外，还要控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内。

　 肥胖纹可以去掉吗

　肥胖纹也叫妊娠纹或拉伸纹，是皮肤上出现的长条状红色或白色纹路，常见于臀部、腹部、大腿等位置。不是只有孕妇有这样的的皮肤困扰，青春期和减肥期的人的皮肤上都有可能出现肥胖纹，又称为橘皮纹。不得不承认，肥胖纹的存在非常影响美观，尽早直面这个问题，才有可能缓解。

　 肥胖纹（肥胖纹)是如何形成的

　当皮肤的中间层也就是真皮层的弹力被破坏，就会出现肥胖纹。它会引起组织炎症伴随着微小的出血，这也就是为什么新的肥胖纹一般看上去都是红紫色的。肥胖纹可能出现在腹部、大腿、臀部、胳膊等处。