生完孩子之后脸上长了很多小黑点，跟斑似的怎么办？

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

怀孕期间情绪不稳定，内分泌失调都是导致长斑的原因的，所以不要因为一些小事影响你的情绪，保持好的心情，生完孩子建议用祛斑的产品，不要使用激光。

都说爱美是女性的天性，可是很多时候，美丽总是十分突然的就关上了大门，就像是妊娠斑这种烦人的肌肤问题。孕期，有的孕妈会发现自己的皮肤上逐渐多出了一些斑斑点点，这些斑块的学名叫做黄褐但是因为是由于孕期激素分泌失衡引起的肌肤问题，经常在孕期发生，所以通常被孕妈们称为妊娠斑。这产后也并不见消失，那产后妊娠斑能去除吗不妨与小编一起来看看吧。

猕猴桃：

猕猴桃被喻为“水果之王”，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对保持人体健康具有重要的作用。那产后妊娠斑能去除吗猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，这样也就在一定程度上避免了黄褐斑的形成。注意事项：猕猴桃性寒凉，所以脾胃虚寒的准妈妈最好不要多吃，以免引起腹泻。

枇杷红枣粥：

首先我们要先准备好粳米，枇杷，红枣，白糖，水。然后再将枇杷放到水中清洗干净，将外皮撕去后除去枇杷核,将粳米清洗干净，放到冷水中浸泡一小时，捞出，沥干,在锅内加入适量的清水，放入粳米、红枣，用大火烧开，然后加入枇杷，转成小火继续熬煮至成粥状，最后加入适量的白糖进行调味即可。此方具有美白祛斑，清肺健胃的功效。

多食含有VC的水果，蔬菜，可使色素减退，对防治妊娠斑大有益处。如柑橘类水果、西红柿、青辣

椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

平时注意少晒太阳，紫外线会加重妊娠斑，对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作。要避免皮肤长时间曝晒在阳光下，外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。尤其大夏天太阳比较热的时候，不仅要涂厚厚的防晒霜，遮阳伞，遮阳帽，防晒衣，口罩，太阳镜全部安排上。

脸蛋真的是很重要的，是气质的体现地之一，身对于妊娠斑而言，不仅仅需要养成一个良好的生活习惯和饮食规律，更关键的是持之以恒的毅力，那产后妊娠斑能去除吗只要你选对方法，坚持下来，脸上的斑点是会成功去除的。

祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。

美大概是所有女人毕生的追求!但是我们的脸上出现斑的话，大家一定都会很痛苦。那么，祛斑的方法有哪些如何解脱百“斑”折磨的痛苦，恢复青春活力，容光焕发呢为您分享下面这几个祛除色斑的小窍门不可错过。

情绪不稳定很容易产生黄褐斑，很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关，认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素，使得色素沉着；而且在日常生活工作中，很多人精神压力巨大，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。

雪梨蜂蜜汤淡色斑

先准备新鲜雪梨100g，葡萄200g，甘蔗350g，天然蜂蜜100g；然后再把葡萄、甘蔗和雪梨洗干净放如榨汁机中榨汁，再把榨好汁去除渣子，倒入蜂蜜，搅拌均匀；最后将调好的祛斑汤装进干净的容器盖好，饮用时倒出即可。如

洗脸的时候，最好早水肿加入小半勺白醋，这样皮肤会很容易变得柔软白皙，色斑也会慢慢变得不太显眼起来。

洗完脸后，要及时上美白的爽肤水和其他护肤品，确保水分能够及时锁住，让皮肤变得白皙而润泽，涂抹的时候，记得循序渐进，一定要严格按照爽肤水-眼霜-乳液-乳霜这样的护肤步骤来进行。

重点色斑部位，要使用祛斑精华液，使用点涂法即可，注意千万不要购买具有烧灼性和重金属的祛斑霜，那种见效很快，但是具有依赖性，一旦不用，会反黑的。

平时，可以多食用自制的美白面膜，用牛奶豆浆或豆渣来敷脸，都是很管用的，而且一点也不用担心危险。

在吃的方面，我们也要注意多吃一点能够帮助美白的食物，注入橛子、柚子、柠檬、山楂等，来让皮肤越来越白，没有色斑和黄褐斑。

注意皮肤的防尘

随着我们生活水平的提高，越来愈多的人因为自然因素导致面部色斑的问题，而且在烟雾天气熄灭时，带上口罩，回家后及时洗脸，或者是注意皮肤防止污染，而且烟尘颗粒粘在皮肤上，容易产生色斑。所以说一定要特别注意。

珍珠粉面膜

材料：珍珠粉适量、牛奶

做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。

功效：祛斑、美白、减少过敏症状。

蜂蜜面膜

材料：麦粉、蜂蜜

做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。

用法：敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。

功效：一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。

生宝宝的时候长的斑大多长的是妊娠斑，妊娠斑是和体内的激素水平有关系，也和家族的遗传以及日晒有关。很多宝妈都会在这个时期长斑，所以不要太过担心，以免妊娠斑更严重。现在的淡斑方法也有很多，宝妈淡斑最重要的就是安全问题，给大家列出了一些，大家可以选择适合自己的。

祛斑方法：牛奶核桃饮

大家可以试试做牛奶核桃饮。取牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用，有淡斑的功效。

祛斑方法：橄榄油

橄榄油可以祛斑，在每天晚上清洁完脸部后，将橄榄油代替保湿水涂在脸上，轻拍脸部肌肤至完全吸收，坚持一段时间，就能看到肌肤白皙水嫩了，用橄榄油代替保湿水，可以提供肌肤所需的水分和营养成分。

祛斑方法：核桃玫瑰

核桃仁打磨成粉，加入10克面粉，兑水搅拌调和,最终成糊状。在桃仁糊中加入风干的玫瑰花瓣，放在炉火上以小火煮至玫瑰花瓣软化，面糊逐渐呈粉红色即可。放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后清水洗净，时间长就有淡斑的作用。

那是妊娠斑，我听专家说好像是分泌的什么激素导致的，专家推荐给我一个纯中药的维欧美的靓丽祛斑产品，说产后可以服用，并没有什么副作用，我生下宝宝后，就买了这个产品来用，确实效果不错，一个多月我的妊娠斑就看不见了，没事我看看宝宝的脸，再看看我的脸，嗯，挺白的，呵呵

生孩子后长斑是因为内分泌失调/ 任何斑都不可能一下子去处而且劝你千完不要乱用化妆品很多里面都是铅 贡 超标的含有很多化学成分的有些用了马上见效但是过段时间反弹更厉害斑的形成是基底细胞发生变化了它随着代谢分裂一层层推至到表皮的/所以你想如果一个苹果从心开始已经腐烂在外面在怎么削去或者掩盖都没用/ 所以最主要你要由内而外的调理首先要注意睡眠 不要熬夜酒烟避免 多吃蔬菜水果最好生食更好/也可以榨汁 比如多吃橙子猕猴桃火龙果苹果 或者大白菜胡萝卜 心情也很主要有时间可以学学瑜伽/保管你越来越美丽