健康之路上播放的自制蒲公英祛痘面膜是怎么做的?

国货要说别的护肤品可能和别的国货有点差距，但是面膜的研发时间都不比外国的晚，现在国货面膜不论是技术还是用料，都比外国的好用，不信你试试外国的再来试试国货就知道，真的日韩的根本就不是我们一个档次的现在。

可莱丝水库针剂面膜

这款面膜的深层补水效果非常的帮棒。它可以有效的改善肌肤环境、收缩毛孔。它里面蕴含了非常丰富的天然保湿因子NMF的活性水，可以在深层补水的形成保护膜达到持久保湿的作用。

初能舒缓面膜

强烈推荐的一款补水面膜！初能在时尚杂志和评测榜单都有很高的评分，主要是因为它采用的是国外一线化妆品大品牌的成熟配方体系，并且原料都是进口的高品级。重要的是它的价格确实很良心平价，所以有这么多的回头客。膜布是高品质蚕丝的，所以真的很吸水服帖，这款很多反馈用完后皮肤多是会变细腻透亮。良心好物，值得入手！

CPB集中护理面膜

面膜是凝胶质感，触感凉凉的，像凝固的果冻，贴合度很好，面膜上的精华液非常滋润，而且不会流的到处都是，敷完之后不需要洗掉也不需要再涂后续的保养品，脸上不会黏黏的。

蜜能修护眼霜

这款真是超级好用的眼霜，强烈推荐。我用了大约有七八支了吧。主要是他的配方和成分好，是采用国际一线大牌的。但是价格却特别平价。简直是眼霜界的国货之光，对于眼袋黑眼圈细纹都效果很好。很多美妆博主都推荐过这个品牌。的确是良心眼霜。

JM 水光蜂蜜面膜

韩国面膜精华液多的一款，而且孕妇和敏感肌都可以用，面膜纸很薄很透，很服帖，用过之后会很黏，皮肤摸上去真的不一样了，很柔软细腻。

高丝玻尿酸高保湿面膜

面膜的精华液无色有淡淡的味道，精华液量充足，面膜纸较薄，敷在脸上比较舒服～

脸上长痘是很常见的肌肤问题，如何祛痘是很多人所关心的，祛痘的方法有很多，平时可以用到一些祛痘的护肤产品，还可以自制祛痘的面膜，改善肌肤的痘痘问题，吃一些食物也有助于祛痘，那么怎样自制祛痘的面膜？祛痘有哪些食谱呢？

1、自制祛痘面膜

1、绿豆祛痘面膜

材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。

制作方法：把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。

用法：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。

功效：绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，适用于各种肤质的痘痘肌肤。

2、砂糖橄榄油祛痘面膜

材料：砂糖一汤匙，橄榄油。

制作方法：取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。

功效：利用这款面膜来敷脸，可以去除皮肤的角质，去痘，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。

3、白菜叶面膜

材料：大白菜叶3个、酒瓶1个。

制作方法：

1、采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。

2、将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。

3、将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

功效：有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

4、蒲公英面膜

材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。

做法：

1、将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升。

2、在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。

3、吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。

功效：蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

2、祛痘的食谱

1、绿豆薏苡仁汤

材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克。

制作方法：将材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

2、果蔬汁

材料：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙和菠萝。

制作方法：祛痘最主要是消炎解毒，把苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙和菠萝都取适量放入榨汁机中打成果蔬汁，可以加入蜂蜜一同饮用，可以达到很不错的祛痘效果，可以清热解毒，虽然味道不怎么样，但是祛痘效果很不错哦！

3、枸杞消炎粥

材料：白鸽、枸杞子和粳米。

制作方法：准备好白鸽肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮，文火煨粥。

功效：经常食用这个枸杞消炎粥，可以帮助养阴润肤，排出毒素，还具有消肿的功能，对于皮肤上有粉刺和痘痘具有很好的疗效。

3、祛痘的生活小窍门

1、用茶叶水（热的）涂在痘印处；

2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋；

3、多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃维生素（如果觉得维生素VA，VC，VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它PS;个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性，VC，可以美白，还可以淡化豆印。VE，可以防止氧化；

4、把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。

4、成年人长痘的原因

1、老废角质层处理不及时

油脂的分泌过旺的油性肌肤，很容易堵塞毛孔，造成青春痘，但是如果是干性肌肤或者是油脂分泌已经减少的成年人，会有毛孔堵塞的问题吗？压力、睡眠不足、生理期以及更年期荷尔蒙的变化等，都会破坏角质层哦。

角质层是肌肤最外面的一层保护层，当被破坏时，肌肤的抵抗力就会下降，变差。但老废角质却不会因为角质层被破坏而减少和脱落，所以这些老废角质往往就是堵塞毛孔的真正元凶，让成年人痘有机可乘。

2、压力大积成痘

生活压力大，是成年人痘发生的主要原因之一。压力大往往会导致体内的雄性荷尔蒙分泌增加，而诱发皮脂腺过量的分泌油脂，压力痘就会一粒粒冒出来。此外，在紧张、焦躁、低落或呈现负面情绪时，体内会分泌出压力荷尔蒙，当肌肤问题影响角质健康的时候，免疫力也会下降，肌肤对细菌的抵抗力自然也会降低，导致容易发炎，不但成年人痘容易长出，出现后也很难完全治愈。

3、碳水化合物催痘

皮肤科的专家们评估了饮食和成年人痘的关系，根据专家们的观点来看，碳水化合物的食物会加重成年人痘的产生。研究数据显示，饮食和成年人痘强而有力的证据是来自于升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成年人痘。但是摄取高升糖指数食物便会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重成年人痘爆发。

4、熬夜痘越挤越悲哀

睡眠不足这一成因是成年人痘最常见的原因，通常有熬夜痘痘的人，肌肤都比较粗糙，没光泽，痘痘外观看比较大颗，先得红肿，而且摸起来硬硬的。它的起因是因为身体机能差，血液循环不良，新陈代谢不良，毒素无法排出，在肌肤上就形成了痘痘。

这种情况的成年人痘不会有发炎的现象，如果硬的去挤压，反而会导致发炎恶化。出现这类的痘痘，就应该减少熬夜，多补充维生素B3、维生素C来增加身体的抵抗力。

痘疤红印是原本长痘痘得地方，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成啦一个一个平平红红得疤痕。它会在皮肤温度上升或运动时更红。去除脸上得痘疤在于活化细胞，再生，从而达到去疤得效果。

        a避免辐射，尽量少玩电脑手机等有辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑。

　　b不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好。

　　c每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的食物。

　　d每周DIY2次美白面膜，这样也可以达到去痘印的效果。

 e可以用第2次洗米水来洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。

　　f洗脸用温水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持。

　　g每天饮用水在800ML以上，早晨起来的时候喝一杯可以清理肠胃排除体内毒素。

　　h不要熬夜，熬夜容易使皮肤的色素变得沉着，也会使痘印加深，最好是在11点只前上床睡觉。

　　i可以在晚上清洁完肌肤后，调一杯白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，这样每天晚上坚持，一周后你会发现痘印变淡了，在坚持用就会慢慢的消失。

　　j如果你的年龄是25岁的女性，要经常做一些去角质的面膜敷，这样也能改善痘印，让皮肤看上去白皙。

　　k饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素e丰富的水果，因为ve都去痘印有很好的效果。

　　l尽量不要用化妆品，特别是不要画浓重，那样会容易造成毛孔堵塞痘痘会更多，痘印也自然会多起来。

彻底根除痘痘的完美方法

　彻底根除痘痘的完美方法，如何选购和化妆品搭配才能健康美容,学起来也不会太难，就像人渴了要喝水一样，十分钟后你就会收获这些小技巧，学习彻底根除痘痘的完美方法，带你走上人生巅峰！

彻底根除痘痘的完美方法1

　方法一：中药其实是一种很好的美白良方，它的药效好，对身体也不会产生副作用，还能起到调理身体的功效。去药店买一些白芷、甘草、核仁、当归、绿檀香，然后把这些中药磨成粉末状，然后加入适量的水，混合后涂抹在脸上，为了让它更稠一些，可以加入蜂蜜或者蛋清，可以更方便地敷在面部，等干了之后用清水洗净就可以了，不仅可以祛痘，还有淡斑的功效。

　方法二：祛痘也可以吃一些能消炎治痤疮的食物，比如说核桃和鱼肉，都有很好的祛痘功效，这些食物里面含有独特的脂肪酸，能够改善皮肤感染的几率，有效消除炎症。

　方法三：经常饮用花草茶也是一种有效祛痘的方法，对身体也很有好处，有舒缓身心、调理肠胃的作用。桃花茶、柠檬片和百合花，能够清火，消除上火而成的痘痘，而玫瑰花和苹果花，就可以调理经期形成的痘痘。

　方法四：用芦荟敷脸是一种很常见的祛痘方法了，因为芦荟中有镇静成分，能够有效除菌，抑制痘痘和粉刺的生长，提高皮肤的'免疫力。把芦荟榨汁后每天晚上敷脸，痘痘就会黯淡很多了。

彻底根除痘痘的完美方法2

　 1、莴苣(生菜)面膜

　叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。

　 2、益母草面膜

　将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干燥后洗去。

　 3、土豆泥面膜

　将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。

　 4、陈醋、蛋清面膜

　将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。源于《肘后备急方》

　 5、黄莲面膜

　黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。

彻底根除痘痘的完美方法3

　 1、自制蒲公英面膜

　材料：蒲公英、绿豆、蜂蜜。

　做法：将准备好的蒲公英用水煎煮之后，祛除渣滓。然后再将药液放入锅中之后加入绿豆熬煮，在齐国的时候加入适量的蜂蜜。

　可以内饮外服，直接喝绿豆汤，然后将剩余的汤水涂抹在脸上，半个小时之后洗干净。

　功效：蒲公英具有很好的清热解毒的功效，和绿豆结合之后效果更强，是一种不可多得的中医祛痘面膜。

　 2、党参当归祛痘面膜

　材料：党参、当归、淮山、石膏。

　做法：将党参、当归、淮山、石膏放入锅中煎煮45分钟，之后祛除渣滓备用。用准备好的面膜纸吸取药液，然后敷在脸上20分钟之后洗干净，每周使用一次就可以了。

　功效：党参具有补气养血的作用，当归则能够补血生肌，淮山则是可以祛湿、减少黑色素，不仅可以祛痘、祛斑，还能够有效的美白皮肤。

　 3、重楼丹去痘面膜

　材料：重楼、丹参、蜂蜜。

　做法：将重楼和丹参洗干净之后切片，随后放入砂锅中加入适量的水煎煮，半个小时之后祛除渣滓。然后将药液和蜂蜜混合搅拌成为糊状。

　每天喝三次和敷脸三次，15分钟之后洗干净，并且要连续使用半个月。

　功效 ：重楼具有抗菌消炎的作用，丹参则是能够活血化瘀，对于淡化痘印和斑点效果都非常好。这种中医祛痘面膜对于那些化脓的痘痘效果最好。

　 4、大黄紫草去痘印面膜

　材料：生大黄、紫草、玉米油。

　做法：将生大黄和紫草细细研磨成为粉末，随后放入玉米油中浸泡6天左右的时间。

　每天洗脸之后将这个涂抹在脸上，第二天起床的时候洗干净就可以了。

　功效：这种面膜具有活血、消炎、解毒的作用，特别是对于祛除痘印效果非常的明显。

　 5、冬桑叶祛痘美白面膜

　材料：冬桑叶。

　做法：将冬桑叶放入适量的清水煎煮，十五分钟之后祛除渣滓，冷却之后放入冰箱备用。每天早上洗脸的时候，在洗脸水中加入适量的冬桑叶水。

　功效：这个中医祛痘面膜方子出自古代的中医名著，不仅可以祛痘还能够祛斑，长时间使用可以令皮肤更加的白皙、美丽。

　 6、自制丹参栀面膜

　材料：丹参、蜂蜜。

　做法：将准备好的丹参放入清水中浸泡两个小时，然后用砂锅煎煮，先大火烧开，然后小伙半个小时，之后祛除渣滓。加入适量的蜂蜜之后搅拌均匀成为忽忽状就可以直接敷脸了。

　每天晚上洗脸之后将这个面膜敷在脸上，半个小时之后洗干净。

　功效：具有活血、抗菌等等作用。

　 7、山慈菇去痘面膜

　材料：山慈菇、白米醋。

　做法：将山慈菇洗干净之后烘干，然后细细研磨成为粉末。在山慈菇粉末中加入适量的白米醋搅拌均匀，变成糊糊状。

　将准备好的面膜涂抹在脸上，半个小时之后用清水洗干净，每天早晚各一次。

　功效：山慈菇对于治疗囊肿性痘痘效果非常的好，在我国古代就已经是祛除痘痘的“主力军了”。

　 8、自制白芷白藓面膜

　材料：白芷、白藓皮、硫磺粉。

　做法：将准备好的白芷、白藓皮洗干净之后烘干，然后细细研磨成为粉末。在粉末中加入少量的硫磺粉，然后用清水搅拌成为糊糊状就可以使用了。

　每天晚上洁面之后将这种中医祛痘面膜敷在脸上，并且涂抹均匀，第二天洗掉就可以了。

　功效：白芷具有消肿、活血等等的作用，对于去痘痘效果非常的明显。

　 9、桃杏花祛斑祛痘面膜

　材料：新鲜桃花、新鲜杏花。

　做法：将采来的的新鲜桃花和新鲜杏花洗干净并且沥干水分，然后放入凉开水中浸泡一个星期。

　每天取用一些桃杏花水加入洗脸水中一起洗脸，早晚各一次。

　功效：桃花和杏花中含有丰富的维生素和氨基酸，具有很好的滋润皮肤的效果。这种面膜对于祛痘和祛斑效果非常明显，同时还能够美白皮肤。据说，长时间使用这种面膜，女子身上还能够散发出自然的清香呢!

　 10、紫罗兰祛痘面膜

　材料：紫罗兰花。

　做法：将新鲜的紫罗兰花放入清水之后，然后大火熬煮十分钟就可以了，然后滤除渣滓，每天当做茶来喝，也可以熬煮的更加粘稠之后涂抹在脸上，根据早、中、晚、睡前四个时间点进行涂抹。

　功效：内饮外服、双管齐下，对于治疗顽固痘痘效果更加明显。

自制去痘面膜怎么做

　你知道自制去痘面膜怎么做吗？生活中，很多女生因为熬夜或者饮食不当，会导致脸上长了很多痘痘，这时候就可以使用自制去痘面膜来祛除痘痘。下面我为大家分享一下自制去痘面膜怎么做，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

自制去痘面膜怎么做1

　 自制去痘面膜怎么做

　 一、紫罗兰祛痘面膜

　材料、三十克紫罗兰花，一千毫升清水。

　做法、把鲜紫罗兰花瓣放入清水中，再用火煮沸十分钟就可以了。过滤后的液体可以用来当茶喝，过滤的渣待冷却之后敷于或者涂到痘痘处，效果十分有效。

　功效、紫罗兰的祛痘功效跟它的花语“永恒的魅力”一样地吸引人，它不仅可以美白祛斑、养颜润肤，还具有消除疲劳改善睡眠等功效，效果可是不容小觑的。

　 二、黄瓜祛痘美白面膜

　材料、小黄瓜一条，全脂牛奶30毫升

　做法、将黄瓜洗净切片，贴于洗干净的脸部15-20分钟，等到黄瓜片有发干现象再换一片续贴;也可将将小黄瓜打成汁，加入适量牛奶搅拌均匀后敷于脸上，再盖上纱布，约20分钟后用温水洗净。

　功效、利用黄瓜敷脸能有效地促进机体的新陈代谢，促进血液循环，从而起到很好的祛痘功效。

　 三、桃花蜂蜜

　材料、桃花100克、冬瓜子100克、白丁香10粒、蜂蜜100克。

　做法、

　1、 采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克)，一起捣烂如泥;

　2、 将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成;

　3 、早晚清洁后用以涂抹面部，20-30分钟后用清水洗去。

　功效、这款面膜有祛疤祛痘祛斑的功效。配方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子保湿补水美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌，敏感肌肤都不用担心，所以此款面膜对痘痘“此起彼伏”，反复发作的的痘痘疗效显著。

　 四、蒲公英祛痘面膜

　材料、蒲公英100克，绿豆50克，蜂蜜10克

　做法、将蒲公英放入锅里煎水，取净汁500毫升;再往公英汁液中加入绿豆5，煮至绿豆开花，调入蜂蜜1即成。吃绿豆喝汤，同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上就会有明显的效果。

　功效、大家对蒲公英的祛痘功效可能不了解，蒲公英还有另一名字黄花地丁，具有清热解毒，抗菌的作用，配以绿豆的清热消毒，使得这款面膜祛痘功效更佳。

　 五、胡萝卜祛痘美白面膜

　材料、一根新鲜的胡萝卜，面粉适量

　作法、将胡萝卜洗净捣碎，加入面粉混合搅拌均匀;洁面后，将搅拌好的胡萝卜泥敷于脸部，保留15分钟后，用清水洗净即可。

　功效、此款面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能，若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。

　 六、薏仁海带面膜

　材料、薏仁100克、甜杏仁9克、海带10克、海藻10克。

　做法、

　1、将海带洗净后切细，薏仁淘净;

　2、将所有材料一同煮成粥;

　3、每晚洗面后并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。

　功效、薏杏海带面膜有清热解毒，软坚散结的功效，本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。本方还有控油的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。

自制去痘面膜怎么做2

　 自制去痘面膜怎么做

　 一、蛋黄收缩面膜

　功效、修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化;蛋黄可收缩毛细孔，使疤痕组织新生，令肌肤细致光滑。

　制作成本 2元 / 适用肤质 各种肌肤

　原料、番茄1个，黄瓜1根，鸡蛋2个

　 制作方法、

　1、番茄、黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁备用。

　2、鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离，取蛋黄备用。

　3、将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。

　 使用方法、

　1、 将面膜均匀涂抹于脸部。

　2、敷15分钟左右后，用温水洗净。

　保存方法、天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。

　器具、榨汁机，玻璃器皿或碗，搅拌棒或搅拌筷，过滤勺。

　蛋黄面膜能为各种肤质补充水分，性质温和，并且价格低廉，是省钱的美容必备品。

　 二、红豆泥排毒面膜

　功效、具有清热解毒的功效，能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痤疮，让肌肤更健康更嫩滑清透。

　制作成本 2元 / 适用肤质 油性肌肤

　原料、红豆100克，清水少许

　 制作方法、

　1、红豆洗净，放入沸水中煮30分钟左右，直至红豆软烂。

　2、将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌，打成红豆泥冷却后即可使用。

　 使用方法、

　1、将面膜均匀涂抹于脸部。

　2、敷15分钟左右后，用温水洗净。

　保存方法、天然面膜变质、不宜保存，最好一次用完。

　器具、煮水锅，搅拌机，玻璃器皿或碗。

　tips、此面膜有很好的去油功效;另外，请务必将红豆煮烂后使用，以防粗糙的红豆颗粒磨伤肌肤。

　 三、糯米紧肤面膜

　功效、改善干性肤质，并可收紧松弛地皮肤，平滑疤痕，使肌肤更紧致细腻;蜂蜜能促进肌肤新陈代谢，增强肌肤弹性，是排毒养颜的佳品。

　制作成本 3元 / 适用肤质 干性肌肤

　原料、糯米50克，马铃薯1个，蜂蜜1匙，冷开水100毫升。

　 制作方法、

　1、马铃薯去皮洗净，和糯米一同放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。

　2、将马铃薯切小块放入搅拌机，再倒入糯米、蜂蜜、冷开水，搅拌均匀。

　3、将糯米马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。

　 使用方法、

　1、将面膜均匀轻柔地涂抹在脸上。

　2、静敷15分钟后，用温水洗净。

　保存方法、天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。

　器具、蒸锅，搅拌机，玻璃器皿或碗，搅拌棒或搅拌筷，计量匙。

　tips、千万不能选用发芽的马铃薯，有毒物质会对皮肤产生伤害。

一长痘痘的原因

痘痘长在额头上是因为头发不洁

痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足

痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\便秘,男性荷尔蒙分泌异常

痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱

痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛

痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳维他命B7和B6不足

当痘痘冒在：

太阳穴

可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!

前额

代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

鼻梁

有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。

多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

鼻头

长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

鼻翼

新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

脸颊

可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。

解决方法？戒烟吧！

嘴唇

嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

嘴角

嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

下巴

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。

二祛痘祛印需保持的良好习惯

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

14、多喝些花茶，可以美容皮肤。

15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

三去痘方法

1雪肌精去痘印法

如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。

使用方法:

1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。

2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。

费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml

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2珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

使用方法：

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋05元，一包珍珠粉10元。

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3珍珠粉+酸奶去痘印法

这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法：

1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。

2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。

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4海藻面膜去痘印法

这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。

使用方法：

1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。

2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。

3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。

费用：

海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。

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5苹果消痘贴

如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

使用方法：

1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

3）取下，脸用清水洗净。

费用： 一个苹果2元。

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6李医生的暗疮水和去印膏

这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。

7吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。

8将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效

9对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！

10对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。

如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。

如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。

11防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。

用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。

12胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。

13芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。

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8款自制去痘面膜:

一、丹参栀面膜

配料

A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15

B、蜂蜜 适量

1去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。

2将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。

3先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

功效

本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。

内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服

二、白芷白藓面膜配料

A、白芷 50克，白藓皮 20克

B、硫磺粉 10克

做法

1将A料洗净烘干，研成极细粉

2将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊

3睡前涂于脸部患处，翌晨洗去

功效

本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。

白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。

白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。

硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。

与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。

以上配料中药店有售

三、蒲公英面膜

配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克

做法

1将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升

2在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成

3吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上

功效

蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

四、重楼丹面膜

配料：

A、重楼 15克 丹参 30克

B、蜂蜜 10克

做法

1将A料洗净，切片

2将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液

3将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成

4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效

本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。

重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。

中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。

五、山慈菇面膜

配料：

A、山慈菇 50克

B、白米醋 100毫升

1将A料洗净后晒干，研成极细末

2将A料末调入B中，调成糊状

3用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次

本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。

山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。

六、鱼腥草面膜

鱼腥草 30克，清水 600毫升

1将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。

2同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。

鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。

七、芦荟面膜

鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克

1取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。

2将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。

3饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。

但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

八、茄莓面膜

A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净

2将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成

3用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去

本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

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生活中的去痘方法:

1土瓜根粉的使用方法:

使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。

高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。

安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！

省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！

2 食盐+醋疗法:

1 食盐一勺

2 白醋半勺

3开水半杯

将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净

此时有微微的刺痛感,是正常现象

另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。

3自制胡萝卜面膜

胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！

胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙

<轻松DIY>

1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。

2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。

3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。

<美肤功效>

胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

<水果妹水嫩秘招>

而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢！

4绿豆清毒去痘汤

材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖

1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里

2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。

3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。

窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。

5白糖洗脸去痘

原料：白糖

做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。

啤酒毛孔收缩面膜

原料：啤酒、医用棉纱

做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。

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去痘饮食三多

一多：多吃含锌含钙食物。

锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多

美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

二多：多吃维生素含量多的食品。

特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。

维生素A

菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵

维生素E

豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇

维生素B2、B6

绿叶蔬菜、鱼类

三多：多吃粗纤维食品。

可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

去痘饮食二忌

一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

四淡化痘痕的10大妙法

下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。

1美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。

2每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

3坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

4每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

5可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。

6使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。

7专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。

8使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。

9如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。

10长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

　 祛痘 是运用 医学 技术或方法消除青春痘的过程;痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性 皮肤病 。那在 中医 上如何治疗他呢下面是我为大家整理关于老中医用 偏方 治疗痘痘的知识，希望对大家有用处!

用 中药 祛痘老偏方

　中药祛痘配方一

　桑白皮10g 枙子10g 黄莲10g 生地15g 生大黄10g 黄芩10g 生山楂30g 连

　翘15g 茵陈15 牡丹皮10g 生薏苡仁30g 生甘草6g

　[功效] 宣肺 清热 ，凉血 解毒 。

　[适应症] 寻常型 痤疮 。

　[疗效] 本药在寻常性痤疮的治疗中起效快，疗效肯定，值得推广。

　[用法] 水煎服。每日一剂。早晚饭后半小时服。

　[评按] 桑白皮、黄芩清泻肺热，山枙、黄莲、连翘清心热，连翘还可散结，

　生地、丹皮活血凉血，生山楂、生薏苡仁、茵陈利湿除脂，生大黄既可活血，又

　可导邪热从下而泄，生甘草清热解毒，调和诸药，众药合用，共奏宣肺清热，凉

　血解毒之功。

　中药祛痘配方二

　黄芩10g，公英15g，泽泻10g，生地15g，虎杖15g，蛇舌草20g，海藻8g，银

　花15g，白癣皮15g，红花8g，僵蚕10g，荆芥8g，甘草5g

　[功效] 清热解毒、活血散结

　[适应症]寻常型痤疮

　[用法]水煎服，分早晚温服。

　中药祛痘配方三

　金银花15g 苡仁30g 当归10g 丹参15g 川芎6g 生山楂30g 甘草6g 地丁10g

　黄莲10g 黄柏15g 茵陈15g 虎杖15g

　[功效] 清热解毒，活血化瘀。

　[适应症] 用于脓疱型痤疮，囊肿型痤疮。

　[用法] 水煎服。每日一剂。早晚饭后半小时服。

　[疗效] 本药在脓疱、囊肿性痤疮的治疗方面确有良效。

　[评按] 银花、地丁、黄莲、黄柏清热解毒，茵阵、虎杖清热利湿，山楂、苡

　仁祛脂，山楂又合当归、丹参、川芎活血化瘀，甘草清热解毒，调和诸药。

　以上3款治疗痘痘的药物中药如须使用，需要根据自己的引发痘痘的原因根

　据医生的 意见 指导 用药 ，切不可自行用药!

　中药祛痘配方四

　 中药祛痘 面膜 之蒲公英面膜

　材料准备：50g绿豆、100g蒲公英、10g蜂蜜

　制作方法：

　1、将准备好的蒲公英用水煎煮，取其滤液500ml。如何去除痘印，快速去痘

　印9招

　2、在滤液中加入绿豆50g，煮熟，直到绿豆煮开花，再加入蜂蜜即可

　中药祛痘配方之五

　黄芩中药祛痘面膜配方，黄芩的功效： 清热燥湿、泻火解毒、止血安胎。

　黄芩的 美容 作用： 黄芩具有广谱抗菌作用，适用于各种皮肤炎、粉刺痤疮、

　 湿疹 、面疱等，是治疗性美容的常用药。用黄芩粉或煎汁，在患处敷用皆可

　中药祛痘配方六

　金银花中药祛痘面膜配方:金银花的功效： 清热解毒、消暑利咽。有很好的

　抗菌消炎作用，能治疗皮肤炎、疮痈红肿等。

　金银花的美容作用： 银花有清热消炎的作用，可用于青春痘、面疱、扁平

　疣等的治疗。可磨粉，加水调合后，在痘子局部贴敷。也可煎汁后，用纱布净药

　汁敷于患部。

　中药祛痘配方七

　大黄紫草中药祛痘面膜配方

　材料：生大黄15克紫草15克玉米油100毫升

　做法：将生大黄、紫草、料研成细末，将细末进入玉米油中，浸泡3-6天睡

　前用温水洗脸后，用药油涂脸，翌晨洗去。

　功效：本涂剂有清热解毒，抗菌消炎，凉血活血，抑制雄性激素的功效。对

　青春痘出现红色丘疹即用，疗效十分显著。对青春痘留下的瘢痕，也很有消除作

　用。

　中药祛痘配方八

　丹参栀中药祛痘面膜配方

　材料：丹参10克黄芩15克栀子15克银花15克蜂蜜适量。

　功效：本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面

　膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。

　用清水浸泡2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑

　去药渣，去滤液。加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。先用温水洁面，除去面部油脂、

　尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

　中药祛痘配方九

　白芷白藓中药祛痘面膜配方

　材料：白芷50克白藓皮20克硫磺粉10克

　做法：将白芷、白藓皮洗净烘干，研成极细粉，和硫磺粉混合均匀，用凉开

　水调成糊，睡前涂于脸部患处，翌晨洗去。

　功效：本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并

　痤疮的功效。

　中药祛痘配方十

　蒲公英面膜

　材料：蒲公英100 克绿豆50 克蜂蜜10 克

　做法：将采集的蒲公英全草100 克(干品30 克)，先煎水，取净汁500 毫升

　在蒲公英汁液中加入绿豆50 克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10 克即成

　吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30 分钟后洗去。连续内吃外

　用1 周以上。

　功效：蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。

　有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、 毛囊炎 24 例，痊愈23 例。配绿豆

　增强清热解毒的疗效; 配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部

　直接对皮肤起清污杀菌作用，又有 营养 呵护功效。

　长痘痘的原因

　外在原因

　一、个人的卫生情况。长痘痘的朋友都有这种感受：脸上长了个疙瘩，都喜欢用手去摸，甚至去抠，殊不知手上携带的细菌从肌肤破损处“钻入”造成原本不是很严重的痘痘发炎、发脓，情况将变得更难处理。长痘的朋友千万要注意，别再用你的手来毁容了。

　二、补充食物上。麻辣烫、火锅、烧烤，这些是年轻朋友们都爱吃的食物，一提到这些地方，个个跟打了鸡血似的，不吃回本誓不罢休。我并不反对朋友们吃这些，但凡事都有个度。想想每次吃烧烤后第二天起床爆发出来的痘痘吧，还是克制些口腹之欲，养成 健康 的饮食习惯。

　内在原因：

　一、 内分泌 失调

　排除先天优势从来不长痘的漂亮MM，剩下的朋友或多或少在青少年都长过痘，那时候长痘的主要原因还是发育时期，体内的雌性激素和雄性激素不平衡，导致油皮，肌肤出现状况，过了那段时间一般不会成片成片地长痘痘。

　二、作息不规律

　良好的作息时间与优质的睡眠是健康的保障，也是一个好的肌肤的前提条件。我试过两天只睡那么三四个小时，不仅第二天非常累、困，皮肤也变得非常粗糙，之后连续的一周都准时十点上床准备睡觉，第二天起来，不用任何 护肤 品，脸比那两天也好很多，所以睡眠是非常重要的。

　男孩长痘为什么都在脸后

　1、 内分泌失调 。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

　2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;

　3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;

　4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;

　5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降， 自然 我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长。

　 男人如何防止痘痘再生

　1、放松情绪

　精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

　2、早睡

　无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

　3、别摸脸

　这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　4、保持用具清洁

　被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　5、少吃糖类

　喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的 蛋糕 及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

　6、适度运动

　适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的 体操 ，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

　7、少吃垃圾食品

　快餐、零食等垃圾食品，容易造成 便秘 ;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　8、多吃维生素

　多吃一些天然不含人工添加物的食品， 植物 纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。