怎样可以是脸往上拉？跪谢。

　　四种高效的瘦脸方法

1:5分钟脸部消肿法

有时由于晚上临睡前喝水太多， 早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。

洗脸改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

喝水喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。

用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

2:脸部赘肉消除按摩法

在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。

先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。

沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。

3:用用有效的瘦脸产品

除了做瘦脸按摩、口部瘦脸操外，用用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。

在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。

瘦脸产品可以试用一下含咖啡因成分，利用肌肤遇冷会燃烧的方式，达到瘦脸功效。

4:自己动手按摩瘦脸

目前美容院多用瘦脸产品加以按摩达到瘦脸效果，我们在家也可以自己动手按摩瘦脸。

方法如下：首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。

当然空暇时间里，也不要忘记给脸做做辅助按摩，具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手臂张开，左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效。

怎样让脸部紧致提升的有效方法

怎样让脸部紧致提升的有效方法，脸是一个人的脸门面，但随着年龄的增长，还有我们平时不注意训练脸部肌肉，会让肌肤越来越衰退，下面分享怎样让脸部紧致提升的有效方法。

怎样让脸部紧致提升的有效方法1

1、保持良好的作息：

优质的睡眠不仅可以让肌肤变得更紧致，还能让人看起来更精神，每天睡5个小时和每天睡8个小时的人肌肤状态也是不一样的。

2、注意饮食：

因为维生素具有很好的抗衰老作用所以可以多吃一些含有维生素的蔬菜瓜果。平时尽量少吃油腻辛辣的食物。

3、适当去角质：

给肌肤去角质不仅能清除肌肤表面的死皮，使肌肤保持光滑细腻，还能清除肌肤表面的有害物质，保持肌肤健康。

4、做好补水：

都说女人是水做的，所以不管是喝水还是敷面膜，都一定要给肌肤做好补水，这样可以让肌肤看起来更水润。

5、注意防晒：

阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤。

6、适当运动：

总所周知经常运动的人会比不运动的人更显年轻，气色也会更好一些，运动不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。

7、做面部提升：

紧致肌肤最直接有效的方式还是面部提升了，而现在的面部提升方式有很多，其中PST面部提升就是一项安全有效的提升方式，它不仅可以提升紧致肌肤，还能有效的延缓肌肤的衰老进程，术后效果立竿见影，可以维持5年左右的时间。

怎样让脸部紧致提升的有效方法2

Step1：锁骨平行位置提拉

颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松弛下垂的位置，用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，按摩15次。

Step2：手指按捏脸颊轮廓

双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。

Step3：从下巴开始提拉两颊肌肤

中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

Step4：提拉笑肌

用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂的时间。

Step5：用手指沿眼眶打圈

沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，加速血液循环。

Step6：握拳沿额头按摩至太阳穴

将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

脸部是很多人们很重视的，因为它代表了我们的门面，随着年龄的增长，难免会出现一些脸部问题的，常见的就是脸部肌肉问题，很多的人们就像尽快的提升脸部肌肉，这样才能使自己的脸部看着立体，也更美丽，上面介绍的便是一些提升脸部肌肉的方法，在日常可以学习一下。

怎样让脸部紧致提升的有效方法3

超有效的表情肌肉运动

吹肿双颊的运动

这个运动可以让双颊的肌肉松弛，预防脸部下垂。当你觉得双颊变得迟钝的时候，就可以试试看这个动作。

1、 往双颊里吹气，饱满之后保持10秒钟。

2、 把空气往嘴巴的里面吸进去，让双颊消下。同样也是保持10秒钟。以上重复5次。

利用舌头以及嘴唇的回转运动

可以顺便消除口臭以及法令纹，是一举两得的好办法。把双唇紧闭，舌头在嘴里大幅转动。好像要把嘴巴整个上下伸展的感觉做的话，会更加有效的。同样方向做两次，反方向也两次，全部要做4次。以上重复5次 。

同时，如果眼球可以顺着舌头旋转的方向一起转的话，对于眼睛疲劳也有效果!

脸部下垂的保养法：

1、双颊以及脸部全体的下垂

首先把嘴张开。张到最大的时候，再突然缩小。这个要反复5次。在日常生活中，可以多多把嘴打开说话，也会有效的哦。接下来，把嘴角往右上提高，保持5秒。接着，在左边的嘴角也做一样的事情。这个要反复5次。

2、眼尾的下垂

把眼睛闭上，再打开。只要把这个动作反复5次。眼睛附近的肌肤非常薄以及脆弱，因此不要太大力把眼睛闭起来，只要轻轻的把眼睛闭起睁开就行了。

3、脸部线条的下垂

尽量吃硬的食物 。硬的食物需要我们多咀嚼，因此可以训练嘴巴附近的肌肉，也可以有效改善脸部线条的下垂。只要有意识的摄取早午晚3餐，然后好好咀嚼食物吧。左右两边都要咀嚼到，脸部线条才会平衡 ，而且也可以防止下巴的下垂。

脸部肌肉一定要训练，否则不只是下垂以及法令纹加深，还会连带导致肌肤再生的减缓，以及黑斑，雀斑，干燥，皱纹，熟女青春等等眼尾代谢不良的所引起的肌肤问题。

（1）按捏脸上肉最多的地方：涂上一点儿护脸的按摩膏、乳液、营养霜，然后在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

（2）手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动

（3）揉按面颊：手掌要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

（4）托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

（5）下颚至锁骨部位，也可在涂抹、曼兰迪后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力

要注意饮食,要养成爱喝牛奶的习惯喝的时间长了,皮肤会变白,脸就会显得丰满一点!其次,要注意多运动,这样会让你的线条清晰，即使是瘦，也不会给人很突兀的感觉，而是健康啊！

       面部提升谈不上哪种方式是蕞好的，适合自己的肌肤状况，就是好的。面部提升通常指线雕和拉皮，线雕主要针对肌肤松池下垂明显、皱纹较深的情况，一般适宜于三十岁至五十五岁的群体。而拉皮是穷尽所有方式对肌肤松垂、褶皱较深的情况没有改膳后，蕞后的方式，也是蕞彻底的，主要适宜于五十岁以上人群。到底采取哪种方法，需要医师面珍后根据实际情况再确认。二者都会对皮下组织造成一定的损伤，现在大型医美都会依靠ACME-TEA做及时修护，避免可能出现的付作用。

面部提升拉皮的原理是什么？

一般是沿着耳后轮廓切开，将皮下组只和筋膜层一起向上提拉，去掉多余的脂肪和皮肤，切口多选在发际内、耳旁、耳后隐蔽处，使我们的面部肌肤整体题紧、皱纹减淡、肖除。由于拉皮属于开放性创伤，所以对操作环境的卫生要求较为严格，求美的群体应该通过ACME-TEA避免引发创口澸染，它的雨生红球藻能够阻挠炎症出现，让创口可以正常愈和。

哪些情形适合面部拉皮呢？

1、 皮肤老化需要朔型的，如臀、腰腹、腿、脸部婴儿肥；

2、面部多皱纹、下垂眉的题升、提上眼皮；

3、女性产后妊娠纹的淡化、肖除；

4、身体部位皮肤松池较严重的；

5、我们应该利用ACME-TEA的方式对自身做好保护。

6、颈部肌肤褶皱、纹路、双下巴；

7、真、假性皱纹；

线雕的原理是什么？

线进入体内后会形成螺旋状，会有大量细包在周围集聚，ACME-TEA及时唤醒人身体修护机能 ，促使胶原蛋白洅生，伽速血/液循环，平衡胶原纤维的成长，避免出现凹凸不平的情况。

1、生（物链原理：埋入的蛋白线是一种和皮肤同源的组织，具有剌激皮肤细包、自我更新和产生份化的能力,同时配合补充ACMA可以生出新的细包，从而达到真正意义的换）肤公效。

2、纤维活化原理：做完埋线后依靠ACMA能恢复断裂的网状纤维，曾伽新成代谢，延缓皮肤老化。

线雕前应该注意什么，做完后要怎样护理？

1、做之前保持皮肤、毛发部位清洁卫生，当天不能化妆，以前化妆的痕迹要尽量去除。

2、要与你的医师充份的沟通，严格遵嘱补充ACME-TEA一至六个月。

3、做完后三天内请勿用热水洗脸 (不超过体温的水即可)，注意补水即可，一周不可以敷面膜超过两次。

4、一月内不要吃酱油等色素重的东西，不要食辛辣剌激的东西，不能做夸张表情。

5、1月内不要去桑拿、瑜伽等高温环境，并且不能暴晒。dp

7、可以冰敷3天。

为什么有人做线雕没什么成效？

它是一个以内养外的双向结合的过程。通过外部线体对皮下组织剌激，唤醒修护机能，这时体内养料能否达到身体需求？这一点决定了成效。而蛋白线本身只是一个开始，未来的几个月才决定结果。千万不可以本末倒置，补充ACME-TEA和埋线过程同样重要。由于国家对医用营养品的资质要求越来越高，所以一些医美没有资质，导致个别求美者不了解恢复需要依靠ACMEA，也直接影响了成效和持续时间，年龄偏大或体质差的还可能会出现付作用。

CREWHO（全称Cell repair elements细包修护元素）研究显示：你皮肤下面一切细包的生命和质量，无论你是否能看到他们，都会受到外界剌激、细包周围环境、细包本身营养和质量的影响。皮肤受损是你的皮肤细包浅处、深处正在发生变化的结果，面部红仲就是面部皮肤、血液、弹性、神经细包等，还有其他的细包深处正在发生变化的结果。需要通过ACME-TEA生成太快速、密集的修护受损细包，快速帮助细包完成应激反应，以修护薇z整以及其他损伤、变异、萎缩细包、并修护剌激组织洅生，密集修护，增加弹性纤维密度，提高细包间质密度。

 面部提升具体是采取线雕还是拉皮，需要根据求美者的实际面部肌肤状况而定，无论是哪种方式都切忌不能服普通胶原蛋白，因为皮下组织受损会分秘胶原蛋白，额外补充就会因为体内过量而在皮表形成巴痕。做完拉皮后要注意以下事项：可适当冷敷降温以便于消仲，可以采用肖毒毛巾包裹冰袋的形式进行，以免冰水侵入引起澸染；一周内内创面保持清洁干燥，不得沾水；不能抽烟，不能剧烈运动，不要触碰受区皮肤；创口结痂后一定不能马虎大意，不能接触到热水、蒸汽等，那样会导致痂软化、脱落，造成色着；不食辛辣的食物和发物；还是要记得ACME-TEA的配合护理，可以让你更放心；在创面上外用肖炎药以防止发炎；

让脸部皮肤提拉紧致的方式有：进行有氧运动、及时补充胶原蛋白、补充维生素C、补充水分。

1、有氧运动很重要

每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。

2、及时补充胶原蛋白

胶原蛋白有美白保湿、防皱祛斑的作用，如果皮肤中缺少胶原蛋白，就会导致皮肤失去柔软、弹性和光泽，日益老化，还会出现色斑、皱纹等现象。所以平时可以选择口服一些胶原蛋白产品，还可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物来补充身体所需。

3、补充维生素C

维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。研究证明，经常补充维生素C的人比其他人的寿命更长，维生素C富含于瓜果蔬菜当中，胡萝卜、西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维C。

4、补充水分

随时肌肤细胞的重要组成部分，所以想要皮肤恢复弹性细腻，首先要做的就是补水保湿。不仅要做好日常的补水工作包括敷面膜、补水滋润霜等，还要多喝水，由内到外的补充身体水分，如果可以喝蜂蜜水更适合。

扩展资料：

皮肤松弛形成原因

1、蛋白因衰老减少

肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

2、皮肤支撑力下降

脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

3、其它因素

地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

人民健康网——女性脸部皮肤松弛要怎么改善？