怎样养护眼睛，延缓眼部衰老？

1、不要克扣“美容觉”：不要骗你的肌肤，因为你欺骗它，它就一定会欺骗你!当然，也千万不能透支你肌肤的能量，美容觉是万万不可少的。如果你的睡眠不足，恐怕不仅是肌肤的光泽性降低，还会变得非常晦暗，眼睛上也会冒出黑眼圈。

2、健康的生活习惯：在电脑前久坐聊天，玩游戏都会加剧肌肤的老化。很多女孩喜欢经常做搞怪的表情，或者不自觉地做出脸部动作，经如皱眉、眯眼等等。要保护眼部皮肤，这些丰富的表情却是大忌。尽量减少这样的表情动作吧!很多女孩子为了让自己看起来更加漂亮，在眼睛上可没少下功夫，带上美瞳，显得眼睛更加有神，颜色更加好看，可是美瞳即会伤了眼球，也会因此加重眼部干涩，撑大眼部的肌肤。另外，在眼部化妆时，为了让眼睛更有立体感，就会涂上浓厚的色彩，这样会造成眼部皮肤“呼吸”不畅。让皮肤提前老化。这些不良的习惯，一定要改掉，因为日久天长，会给眼部造成不能恢复的伤害!

3、卸妆不能马虎：化妆品中或多或少都会含有一些有害成分，而眼周的肌肤尤其脆弱，所以化妆对其的伤害会更大。因此卸妆这一步尤其重要。在卸眼妆时我们应该选用专门的眼唇卸妆液，从而降低对其的刺激。其中化妆棉的选择更是至关重要，我们应选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上，从而减少对眼周肌肤的拉扯。

4、锻炼眼部肌肉：眨眼时，泪液会均匀地湿润角膜、结膜，滋润眼球。但是由于过度疲劳，有些人的上下眼皮肌肉衰老，功能低下，眨眼的次数下降。如此一来，眼球上的泪膜会很快地蒸发，造成眼睛的干涩。因此，锻炼上下眼皮的肌肉，对于缓解眼部肌肤的衰老和对抗过度疲劳产生的眼干症状都十分有效。低下头，眼睛尽可能地向上看，然后闭上眼睛，再张开向上看。重复10次。抬起下巴，脸朝着天花板。眼睛尽量向下看，然后闭上眼睛，再张开向下看。重复10次。这套简单的眼部练习每天早晚各一次能有效延缓眼部肌肉的衰老。

一、充足良好的睡眠。

若睡眠不好，会有熊猫眼，眼圈发黑，眼睑水肿。睡前1小时尽量不喝水。

二、避免眼睛过度疲劳。

随着科技的进步，人们面对电脑的时间越来越多，长时间眼睛盯着电脑屏，电脑的辐射，对眼睛的伤害很大，导致眼部血液循环不畅通，产生眼袋，皱纹。

三、坚持每天使用眼部精华，眼霜，改善水肿，皱纹。

可以尝试使用KSCB商城的碧雅德时光焕颜眼部精华液企划套装。

四、眼部按摩。

1、 眼部按摩三部曲：

擦拭法：双手握拳，拇指弯曲，用双手拇指背擦上眼睑20次。

剪刀法：双手中指和无名指指腹（中指在上，无名指在下）有眼睛内侧稍用力轻拉至外侧，形似剪刀。

抚眼法：两掌心用力摩擦产生热感，然后迅速覆盖双眼球，反复5-8次，使眼部温热舒适。

2、 穴位按摩

双手中指按摩太阳穴，顺逆时针各10次。

右手拇指和食指捏两眉之间的印堂穴10次。

双手点揉睛明、攒竹、鱼腰、承泣、四白、瞳子髎、球后等穴位。点揉时由轻到重，再由重到轻各10次。

3、 眼部运动

双眼做环视动作，左右上下各10次。

眼部按摩注意事项：

1、每次按摩前应洗手，手法要轻柔，不可粗猛。

2、患眼疾时，停止按摩。以免加重病情。

按摩后配合温水洗眼，在热水中加入菊花，青葙子，枸杞子等明目药物，效果更好。

问题一：如何延缓眼部衰老 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 闲时多做些眼睛保健操，多 眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，比起护肤品没有负作用

问题二：怎样延缓眼部衰老 可以用含有维生素E紫外线过滤剂预防肌肤老化功效的眼霜

平时在家可以做做眼部护理：

黄瓜去皮炸成汁，煮一个鸡蛋，蛋白与黄瓜汁混到一起，然后滴两滴白醋，调匀后，涂于眼部10分钟洗掉，轻轻 皮肤。黄瓜含有维生素C和氨基酸等美白，收缩毛孔之效。望采纳

问题三：如何延缓眼睛的衰老？ 看似问题不大的老花眼为何是我们每个人都将面临的问题？而老花眼的人群当中又有多少人正在进行着错误的生活方式，加速眼睛的老化？眼科专家将给您支招解惑，几个简单、有效延的妙法，就能帮您延缓眼睛的衰老。

问题四：怎样延缓眼部衰老 方法也是挺多的其实最好的就是多运动

然后也要多吃些水果之类的东西

另外皮肤跟交原也是有很大关系的

所以你不妨试试花青宜这个

问题五：怎样养护眼睛，延缓眼部衰老 一、充足良好的睡眠。

若睡眠不好，会有熊猫眼，眼圈发黑，眼睑水肿。睡前1小时尽量不喝水。

二、避免眼睛过度疲劳。

随着科技的进步，人们面对电脑的时间越来越多，长时间眼睛盯着电脑屏，电脑的辐射，对眼睛的伤害很大，导致眼部血液循环不畅通，产生眼袋，皱纹。

三、坚持每天使用眼部精华，眼霜，改善水肿，皱纹。

可以尝试使用KSCB商城的碧雅德时光焕颜眼部精华液企划套装。

四、眼部 。

1、 眼部 三部曲：

擦拭法：双手握拳，拇指弯曲，用双手拇指背擦上眼睑20次。

剪刀法：双手中指和无名指指腹（中指在上，无名指在下）有眼睛内侧稍用力轻拉至外侧，形似剪刀。

抚眼法：两掌心用力摩擦产生热感，然后迅速覆盖双眼球，反复5-8次，使眼部温热舒适。

2、 穴位

双手中指 太阳穴，顺逆时针各10次。

右手拇指和食指捏两眉之间的印堂穴10次。

双手点揉睛明、攒竹、鱼腰、承泣、四白、瞳子�s、球后等穴位。点揉时由轻到重，再由重到轻各10次。

3、 眼部运动

双眼做环视动作，左右上下各10次。

眼部 注意事项：

1、每次 前应洗手，手法要轻柔，不可粗猛。

2、患眼疾时，停止 。以免加重病情。

后配合温水洗眼，在热水中加入菊花，青葙子，枸杞子等明目药物，效果更好。

问题六：延缓眼部衰老多吃什么东西好 鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以丁皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。

问题七：怎么防止眼部皮肤衰老，天然的护理方法？ 以上这些MM回答的不知你能否做到,其实天然的效果并不明显的,如果天然的效果好,那么那些护肤品和美容院都可以回家休息了 天然的东西是很好,但是还有一个问题,就是天然的东西不易吸收,没有经过加工,分子颗粒大,像眼部更不好吸收的,而且不是所有的天然东西都可以在眼部使用的所以要不还是要用眼霜的, 希望MM能好好想一想我说的是否对,不要进入误区,错过了最佳的防护年龄

问题八：怎样预防眼部衰老 20分 注意不要熬夜，有充足的睡眠时间。多吃鱼等有胶原蛋白的食物，然后早晚再用一些眼霜。不要长时间用眼睛看东西，要有适时的眼睛休息

问题九：延缓眼睛老化该怎么办？ 那 就 建 议体 恒 健 蓝 莓 叶 黄 素 了 ，一流 的，是可 以 ，有 效 缓 解 眼睛老化呢

问题十：如何用整形对抗眼部衰老 如果你有黑眼圈和眼眶凹陷问题，注射玻尿酸会是不错的选择，注射后即可见效，且效果能维持6-12个月。

皮肤有没有光泽是中医判断人健康程度的一个重要标志。中医诊断学上说：“无论皮肤白黑红黄青，只要还有光泽，说明人体的正气还充足，病情即使看上去很凶险，也不是很可怕。如果皮肤暗淡无光，说明正气已衰，如果病情表现凶险，就有可能有生命危险。”

所以，皮肤的光泽是机体内正气的外在表现。

外在的美容手段，比如补水、去死皮等各种皮肤护理，的确可以看上去使皮肤白嫩，但是并不能增加皮肤的光泽。可以尝试使用KSCB商城的碧雅德深层保湿去角质沐浴膏。

有的人皮肤惨白，有的人皮肤萎黄，有的人皮肤暗尘，有的人皮肤青灰，有的人皮肤暗黑如垢，这些都说明身体健康存在问题，必须要从内调理。只做皮肤的表面文章效果不显。

皮肤没有光泽一般有以下几种情况：

命门火衰。手足冰冷，怕冷，面部皮肤惨白、青灰甚至暗黑如垢。有些伴有性冷淡。

脾肺气虚。皮肤萎黄，动则气喘，怕累，长期腹泻或者长期便秘。

增加皮肤光泽，要先判断身体情况属于那种类型的，命门火衰，要补命门之火，脾肺气虚要补气。

如果体内有火，会出现油光满面地情况，这也不正常。所以出油过多，也是身体内部的问题。如果体内既有火，又有皮肤不通畅的情况，就会出现皮肤油脂分泌不均衡。

通过调理体内的情况，可以增加皮肤的光泽，也可以调节皮肤油脂分泌过多或不均衡。

韩国明洞那边就是韩国首尔的逛街圣地，像中秋国庆，我们很多大陆游客都会去那边旅游购物，所以很多店都会有活动的，建议可以去逛逛碧雅德的专卖店，明洞就有好几家，最近正好还有新产品爱丽丝光润系列推出，话说人气不错的