如何进行皮肤护理

如何进行皮肤护理

　如何进行皮肤护理，女孩子天生爱美，我们的皮肤当然也是我们保护的重中之重，一个好的皮肤是离不开日常的习惯的，只要知道方法养成习惯，拥有好的皮肤手到擒来，以下分享如何进行皮肤护理

如何进行皮肤护理1

　甭管白天阴天还是晚上，只要出门就涂防晒，不过需要根据情况选择量的多少，太阳很大就要多涂并且做好物理防晒（例如撑伞，穿防晒衣）。否则时间长了你就会发现脸上会长出黄褐斑，黄褐斑一旦形成很难消掉，除非做医美。不要相信那些某某化妆品可以消除黄褐斑，据我所知目前市面上没有一款化妆品可以完全使黄褐斑消失。

　 要做好皮肤清洁

　如果是干皮早上和晚上不要都用洗面奶，否则会加速皮肤水分流失。清洁面膜如果要用也不要太频繁，一个月一次就可以。

　用了卸妆油或者卸妆水之后，有的人还会用洗面奶进行二次清洁，其实这样做是不好的，会导致清洁过度，只要使用清水冲洗就可以。

　黑头贴除了能撑大你的毛孔，让你看着干净一下，没有其他作用，而撑大的毛孔很难恢复，就会造成恶性循环。

　 皮肤补水

　面膜一周1到2次就可以，用多了皮肤的抵抗性和锁水能力会变差，就好比一个人他要什么你就给他什么，他就会越来越懒惰。

　“多喝水”这个很重要，会促进新陈代谢，一天八杯水不需要真的这么计算，想起来就喝点，不要等到渴了再喝，这个时候就是你的身体已经撑不住了才逼迫你产生想要喝水的感觉。

　水乳霜这些买的时候好多一套一套，其实真的没有必要这么买，用的时候只需要根据自己的肤质选择三个中的其中一个再搭配其他护肤品使用，不是让你水、乳、霜一下子都涂（你以为脸上的痘痘怎么来的？闷出来的）。

　 食物的注意事项

　熬夜我就不说了，这个我自己都戒不了，但是可以控制晚上不吃油炸、辛辣、油腻的东西，先不说对皮肤有没有伤害，就是对身体也有很大的损伤，这个时候就需要吃点清淡有营养的，或者干脆不吃。

如何进行皮肤护理2

　 方法一：改善脸部肌肤

　简单的一盆清水，适当地加点“料”，就能让你的洗脸过程达到对症改善面部皮肤的效果，食盐、蜂蜜、醋、绿茶、大米，厨房里随手可取的材料，让你的洗脸水变得不一般。

　 大米水：祛油润肤

　用热毛巾蒸脸三四回，双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回后，再用MATIS魅力匙舒颜液按摩后以温水洗净。用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。

　 紧肤秘诀二：适当去角质

　女性都爱在美容院做面部去角质，但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。

　正常肌肤用磨砂或去角质膏类产品28天祛除角质一两次，如果是去角质化妆水或去角质面霜可以一周用两三次。如是皮肤较薄或敏感肌肤，不建议去角质。

　 紧肤秘诀三：按摩提升紧致度

　脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上3分钟，就可以让肌肤立即恢复紧致的外观！

　 紧致额头及眉间

　运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°，然后以无名指沾取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

　 紧致眼尾及两颊

　运用大拇指与食指的指腹，以清柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90°，在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

　 紧肤秘诀四：拯救皮肤的胶原蛋白

　多吃些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮，另外小米粥上面的米油是最实惠的'补充胶原蛋白的食物。

如何进行皮肤护理3

　 干性皮肤管理

　干性皮肤的肤质比较细腻，没有明显的毛孔，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感。因为皮肤会比较干燥，容易出现皮屑，但不容易长痘。受风吹日晒等外界环境刺激后，皮肤可能会出现潮红，甚至是灼痛的状况。

　干性皮肤易老化起皱纹，尤其是眼部周围、嘴角等处。年轻时容易长雀斑，日晒后易长晒斑，年长后长黄褐斑。但如果干性皮肤保养得宜，是能够妥善解决皱纹、斑点和干燥问题的，皮肤状态也会比油性皮肤更好。

　 干性皮肤的护理包括以下几个方面：

　第一，在清洁皮肤方面，由于干性皮肤皮脂腺分泌的油脂少，所以皮肤表面的油脂保护膜的功能不是特别好，在清洁脸部时一般建议使用温水；在沐浴或者清洁局部肌肤的时候，尽量不要用碱性太大的清洁用品，尽量用中性或者偏酸性的。清洁完一定要注意涂保湿的护肤品，让皮肤保持水分。

　第二，从选择护肤品这一方面来说，干性皮肤要选择保湿性好的护肤产品，建议采用一些含有含有玻尿酸、透明质酸等保湿成分的产品，尽量少用含增白或者酒精这些刺激性物质的护肤品。由于干性皮肤屏障功能不好，对很多东西的耐受性偏差，所以在使用护肤品的时候需要特别注意，不能用有刺激性的护肤品加重皮肤的刺激。

　第三，从生活习惯这个方面来说，需要注意合理的饮食，保证充足的睡眠。均衡营养，多补充优质的蛋白质和蔬菜、水果等。均衡的营养会给皮肤提供丰富的营养物质来帮助改善皮肤的状态。睡眠对于皮肤的重要性自然不用多说，优质的睡眠对于保持皮肤良好的状态有很好的帮助。

夏天的妆容要轻盈清爽，保持肌肤的透气性和舒适度是关键。所以在上妆之前，我们需要做好基础护肤工作。使用爽肤水来清洁肌肤并补充水分，让肌肤保持湿润。接下来，使用乳液来滋润肌肤，并为后续的妆容打好基础。再之后，可以选择使用一款具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。这样可以有效地遮挡紫外线对皮肤的伤害，保护肌肤免受阳光暴晒。

当我们完成了护肤工作后，就可以开始上妆啦！使用粉底液来均匀地遮盖面部的瑕疵和不均匀的肤色。将粉底液涂抹在脸部各个区域时，可以使用化妆刷或海绵进行推开和按压，使得妆容更加贴合自然。

接下来，为了定妆和遮盖油光，我们可以使用散粉。散粉可以提供一层薄薄的遮盖效果，并且具有吸油的功能，帮助肌肤保持清爽。选择与自己肤色相近的散粉，并使用粉扑或刷子轻轻地按压在脸部，注意避开眼部区域。

为了达到更好的妆容效果和持久度，我们可以选择使用定妆喷雾。定妆喷雾可以帮助妆容更加持久，同时保持肌肤的水润感。将定妆喷雾均匀地喷洒在脸部，距离脸部适当远一点，以免过于潮湿。

总结来说，在夏天上妆的顺序应该是：爽肤水-乳液-隔离霜/防晒霜-粉底液-散粉-定妆喷雾。这样的顺序能够兼顾护肤和打造清爽妆容的需求，让我们在炎热的夏天也能够拥有美丽动人的妆容。记得选用适合自己肌肤类型和颜色的产品，并且在使用过程中注意保湿补水和防晒工作，让肌肤更加健康和光滑。

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雅顿：

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特别推荐给眼部周围较干燥、有皱纹的女士使用。

使用方法：每天使用2次，每次使用一粒胶囊，剪开颈部，涂抹于眼部，按摩待数分钟直至吸收为止。

其实节约点1粒象我是要用2--3次的

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8个星期后，双眸不见岁月留痕，看上去真的年轻好几岁。

使用方法：用沾棒，将雅诗兰黛特润眼部修护精华露在上眼皮，外眼角和下眼皮个点上一小点，以无名指腹轻印眼周。在下眼圈由外向里划小圈，在上眼圈由里向外按摩，重复5次。