头发毛躁怎么变得柔顺光滑

头发毛躁变得柔顺光滑方法如下：

第一步：洗头前把头发梳理通顺

有很多女生在洗头前，直接拿下皮筋就开始洗头，这样就导致在洗头时因着头发不通顺扯掉很多头发，这对于因着烫染头发次数过多影响头发变得稀少的女生，会非常的心疼，所以在洗头前，切记把头发梳理通顺再洗头，而且梳头发时，尽量把头低下，从后往前梳，这样能够减少头发的脱落。

第二步：温水洗头

不管是冬天还是夏天，都要用温水洗头，很多女生在夏天图凉快，经常用凉水洗，这对头皮中的血管刺激非常大，并且还会导致感冒生病，非常不划算。超过人体温度的热水也不可以，同样会刺激到头皮，所以最好的方法就是用温水洗头，这样可以保护头皮，还能使头皮上的油脂和污垢浮出来，方便后续清洁。

第三步：洗发水不要直接涂抹到头发上

很多女生在洗头时，会直接把洗发水倒在头发上揉搓，这是错误的方法，这样不仅没有效果，还容易冲洗不干净，并且洗发水直接倒在头发上，会刺激到头皮，容易清理不干净，所以一定要用打泡器或者起泡网打出泡沫后，再涂抹到头发上，轻轻揉搓2~3分钟，再用清水冲洗掉，这样头皮上的油脂和污垢才能够清理掉，头皮屑也会逐渐减少，所以一定要打出泡沫再涂抹到头发上，这样清洁效果更好。

第四步：一定要用护发素或者发膜

用洗发水洗完头，一定要用护发素和发膜来护养头发，因为护发素和发膜里面的营养物质非常高，主要功效就是使头发光滑柔顺的，这一步一定不能偷懒不用，只需把护发素或者发膜涂抹到发丝上，然后静待5~7分钟，这段时间相当于软化，可以让头发更加的柔顺丝滑，然后再轻轻揉搓1分钟，再用清水冲洗掉，这才是真正洗完头了。

第五步：一定要涂抹护发精油

很多女生洗完头，都不喜欢涂抹护发精油，认为涂抹护发精油，虽然会柔顺许多，但是非常的油腻，所以就减去了这一步，但是头发能够保持柔顺光滑的精华之处就在于护发精油，可以去选择一些比较柔顺清爽的护发精油。

平时在洗头的时候，尽量选择一些温和无刺激的洗发水，洗头的时候也可以使用一些护发素，能够使头发变得比较柔顺。

蛋白矫正属于一种比较常见的护发方式，可以将蛋白及通过涂抹的方式使头发吸收营养成分，头发会变得比较柔顺光滑。经常烫发染发通常会导致头发变得更加的干枯毛糙，所以要减少染发。

头发毛躁又干枯，一种是天生的，比如沙性发质，就是这种自带毛躁感又蓬松干枯的发质。另一种就是频繁烫染导致头发受损后，形成的毛躁与干枯状态。前者是天然形成的，后者是人为的，两种发质要想变得顺滑又有光泽，仅靠护发素或发膜护理是无法做到的。

改善发质

头发毛躁干枯，无论是天生的还是损伤造成的，做发膜只能增加顺滑度，只能给头发补充一些营养来改善发质。但是改善不等于改变，因为头发干枯毛躁，是因为头发的形状发生变化所致，不改变形状你就是用了最顶级的发膜，也不起作用的。

软化柔顺是一种简单实用的美发方式，适合烫卷的发质或者经常染发形成的毛躁感。根据发质情况，选择适合的软化产品，对头发进行软化，把头发内部的链接结构切断。再通过吹风机的热力抛光以及定型剂作用，头发内部的链接结构就变成了直发的状态，顺滑度提升了，质感也就回来了。

怎么能让头发变顺滑

怎么能让头发变顺滑，每个女人都希望自己有一头顺滑漂亮的头发，可又细又软的头发最不好打理了，因为这样的头发经常是毛躁的。头发蓬松毛躁这让人实在是抓狂。以下分享怎么能让头发变顺滑

怎么能让头发变顺滑1

1、适当的洗发频率

南方的夏天较湿较热，不少人养成了夏季天天洗发的习惯，这个习惯到了秋天要改一下。秋天的洗发频率最好控制在3天左右洗一次。这是由于秋天天气干燥，头发也容易因干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉，也能减少脱发。

2、注意护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

扩展资料：

护发食物：

1、吃瘦肉补充蛋白质。蛋白质量不足会导致头发停止生长。旧发仍在脱落不止，但新发却迟迟长不出来，结果，头发变得稀疏而又脆弱。为了补充缺失的蛋白质，最好方法就是吃肉。最好食用精瘦肉、无有害脂肪的禽类肉，如猪肉或牛肉。

2、吃含铁的食物。体内缺铁会导致头发脱落。最好的补铁方法就是吃谷物、贝类和牛肝。

3、吃鸡蛋。鸡蛋中除了富含丰富的蛋白质、铁外，还有一种减缓脱发并促进头发滋生的维生素。

4、吃海鲜。我们的头发需要摄取海产品中的锌。其目的是稳固发根，刺激头发增长。海鲜中锌含量最高的是牡蛎、龙虾，最低的是螃蟹和小龙虾。

怎么能让头发变顺滑2

日常护理方法：

一：按摩干枯毛躁的头发

1、想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。

2、两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

二：要用正确的洗头发方法

1、洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

2、在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

3、洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三：注重养发护发

1、在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

2、这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

如何让头发变的柔顺

1、从饮食上着手

想要好头发就要从根本上来调节身体。中医讲肾主毛发，所以想要头发变好，就要先从滋阴补肾开始。比如多吃红枣枸杞银耳羹、吃黑色食物，如芝麻、黑头、黑米等等。这样长期以往的坚持下来，就可以让头发变的乌黑亮泽。

2、经常按摩头皮

人的头部有很多穴位，用梳理头发的方式不断的刺激头部的一些穴位，可以帮助头发重新生长，让头发长的更加粗壮且有光泽，但是这个方法也要有恒心，需要连续做1年左右才有明显的效果。

3、尽量避免染烫

头发是表层都有保护膜，而吹头发和烫染头发都会让头发外层的保护膜破损，这样会让头发收到无法治愈的伤害，所以想要头发的发质变好，就要尽量避免做这样的事情。

4、用护发用品

市面上很多护发用品，比如护发素、发膜等等，这些都可以保护我们的头发，修复破损的头发。但是要选择化学物质含量少的，避免伤害身体。

可以让头发变柔顺的食物

1、鲑鱼

鲑鱼里面含有丰富的营养，蛋白质、维生素等，里面的W-3脂肪酸是保持头发健康生长的成分。专家指出，如果W-3脂肪酸缺乏的话，你的头皮会感到干燥，头发看上去也没有光泽，因此多吃鲑鱼可以帮助头发更柔顺。

2、坚果

坚果可以让头发变得更密切，更加的柔顺有光泽，也可以保护你的头皮，让你的头皮更加健康。核桃是一种典型的见过，它能够帮助护理头发，同时，里面的锌缺元素会保护头发分叉，因此，想要健康柔顺的头发，坚果也不可少。

怎么能让头发变顺滑3

1、注意饮食

头发也需要营养，干枯的头发很大程度是因为你的营养不足。

出了我们要保证充足的睡眠以及健康的饮食之外，我们还可以通过经常吃一些坚果类的食物来改善自己的头发的干枯毛躁的现象的。比如说可以多吃一些花生或者是芝麻的食物，这样头发自然就会很快恢复光泽。

2、慎选洗发水

理想的干性发质的洗发水的pH值在4、5和6、7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。

3、善待你的头发

在日常生活中，要温柔的对待我们的秀发，不要粗暴的对待他。

切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

4、不宜天天洗头发

我们头发出现干枯毛躁的原因还有的是因为天天洗头发的原因造成的，所以说最好不要天天洗头发的，一般可以保持早2-3天洗上一次是最好的，二期洗头发的时候将洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，这样才能让您的头发更好地吸收营养的。

5、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次

护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。

在第一遍洗头发阿德时候，应该将多余的水分用毛巾擦干，做到不怎么滴水就可以了。

将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好。

6、选用有质量保证的吹风机

在你平时时间很少的情况下，才建议使用，如果条件允许，最好不要使用吹风机。

7、用醋洗头

生活中的人们都知道用醋洗头是可以达到去屑的效果的，其实还是有其他的好处的，醋也是可以让我们头发恢复光亮的，也是可以改善头发干枯毛躁的现象的，所以洗头发的时候可以适量在自己的`水里面倒入一小勺的醋。

8、橄榄油护发

日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发，最好不要沾到头皮，保持光泽柔顺度。

护发小常识

1、修剪发梢

发梢部分的造型对于整体发型而言非常重要，修剪头发，还能避免发梢分叉，保证头发能不断生长。所以要注意平时的修剪。一层层地修剪后面的头发。多余的头发要用发夹固定住。从上往下用剪刀以斜线的走向竖着剪下来。

两个月一定要修一次，就算只有一点点都好，刚剪完的头发最适合做护理，因为这时可以把好的护发品带入头发的最底层，而且能把受损的毛鳞片包覆住，重建柔顺秀发。

2、在淋浴中

洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。

抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

3、干发过程中

当你洗好后，别忘了干发用毛巾。用超细纤维毛巾轻轻挤出多余的水分。然后使用护发喷雾，洗发后擦干头发喷喷雾，能令发丝更加柔软顺滑。给头发及时提供水分和营养来保持头发的自然光泽，恢复头发的顺直。

而方便的高水分护发喷雾不仅具有一般护发喷雾的保湿，修型功能。其内涵的深层矿泉水成本对头发有很好的修护作用。深入渗透发芯，集中修护干涩蓬松受损发质。

4、秀发造型

现在你可以对着你的梳妆镜做秀发造型。确保你的护发液体产品，如发胶是无酒精配方的。酒精会造成头发干枯。使用离子，陶瓷或电气石热工具。更好的是，不使用热的工具，而让你的头发自然风干。

5、更多保护知识

在艳阳高照的夏天，虽然你的脸在隔离霜、防晒霜、太阳镜的重重保护下已经得到防护，但是，你的秀发却是没有施加防晒的装备的。紫外线是秀发的头号大敌，它会“偷”去头发中的水分，脆弱的发丝受到阳光的伤害约是肌肤的3倍。

其实有一个很简单的办法，就是给头发涂抹上防晒霜，这样就可以避免阳光对发丝的伤害。将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后在出门前喷在头发上，就能做好头发的防晒工作了。

　　1正确选择洗发露

　　对于这样干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

　　2平日洗头的频率

　　洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。

　　3重视头发的健康

　　想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。

　　4日常饮食的搭配

　　对于干性发质的爱美人士来说，日常建议都使用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。

　　5常使用护发精油

　　现在市面上有很多的护肤精油，建议根据发质选择适合自己的护发精油，并且在每日睡前在头发上按摩，但是切勿接触头皮，长期使用能有效保护头发，增加头发的光泽度、柔顺度。

　　6养护头发小妙招

　　在日常生活中，想要改善头发干枯毛躁无光泽症状，可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头；亦或是啤酒：温水等于1:5，冲洗头发。以上两个小方法都能起到有效护理秀发，增加秀发柔顺度的效果。

　　注意事项

　　对于干枯毛躁的头发，可以定期去做一些专业的养发焗油护理，但是切忌长期过度染发，伤害头发发质健康。

头发干燥怎么变顺滑

　头发干燥怎么变顺滑，有很多的人头发天生是干燥，有一部人是因为经常做了烫染导致头发变干燥，头发干燥分叉没营养，做了护理效果也没有多大变化，那头发干燥怎么变顺滑。

头发干燥怎么变顺滑1

　 第一招：离子烫拉直

　这是目前最简单快捷并且能让头发永久性变直的方法。离子烫也是一种烫发方法，是通过软化切断头发中的二硫键、去掉一部分氨基键让头发的弹性减弱，然后通过高温塑型把头发处理成平直顺滑的状态，再通过定型剂的氧化作用将头发在的链键固定在直发状态。这样处理过的头发就会变得顺直光滑，但这种方法如果操作不当会损伤发质，因此必须找技术过硬的发型师操作，才可以拥有下垂感强、光滑顺直的头发。离子烫针对烫过的卷发、自来卷、沙发比较效果显著。

　 第二招：头发柔顺

　柔顺其实也是烫直发的一种，只是不通过高温塑性这个过程，让头发更加的柔顺但又顺滑的技术手段。有点是伤害小，易于操作。缺点是顺直度不够，容易反弹。操作的方法是通过软化切断头发中的二硫键、去掉一部分氨基键让头发的弹性变弱。然后用吹风机垂直头发。再使用定型剂进行氧化，把头发固定在直发状态。这种方法适合直发、不太直的长发。

　 第三招：半永久拉直

　这种方法目前市场上常用的项目有巴西焗油、头发玻尿酸等。操作原理就是把类似玻尿酸等成分导入都头发中，用高温处理头发，是这些营养锁定在头发中，可保持三个月左右。适合各种发质使用。缺点就是价格昂贵，保持时间为3~6个月。优点是损伤小，操作快捷。

　PS：发膜之类的护理产品，只能起到滋润、补充养分的作用，顺不顺滑在于你做完发膜是否经过垂直和拉直处理。如果你之前头发就干枯，做了发膜只能让你头发得到营养和水份，但头发是不可能因为做了发膜就变得顺直。

头发干燥怎么变顺滑2

　洗头时，用柔顺护理型的洗发水洗头，并用指腹轻轻的按摩头皮，洗完后再涂抹护发素。还有，注意洗头次数，不要天天洗头，以免头发水份流失。另外，可配合一些食疗，多吃核桃、杏仁、黑芝麻等滋养秀发。

　 头发干燥是什么原因

　1、内气血不足，内脏功能失调。因“发为血之余”，因此若是人的内脏功能不协调时，就会造成体内气血不足，导致头发变得干躁。

　2、遗传因素。

　3、环境问题造成头发吸引了不好的物质。

　4、营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏。因人体的皮肤油脂分泌不足，或者是缺乏多种营养元素，这样也会导致头发干枯毛躁。

　5、化学物的伤害，如染发，烫发，热吹风等。

　6、长期睡眠不足和疲劳过度。生活规律打乱，使人体内脏得不到好的休息与吸收。

　7、体内缺水。因头发的含水量为15%，因此身体内部要是缺水的话，就不会提供给头发所需要的水量，再加上气候过于干燥，这样就会导致头发严重缺水，从而造成头发干燥。

　 头发干枯毛躁做柔顺有用吗

　做柔顺可以在一定程度上解决头发干枯毛躁的问题，但是更建议在日常生活中也需要做好头发的护理。多注意秀发的。护理保养，也是可以让头发变得柔顺直滑的。如每次洗发的时候，在水里加点白醋，食用醋也可以，这样洗后的头发就能保持亮泽柔软了，发质硬的人群还可以用营养油来护理。好的'洗发习惯，可以拥有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮；要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉；水温不要太热，以免头发和头皮过于干燥。

头发干燥怎么变顺滑3

　 一、导致头发干燥的原因？

　 1、因缺乏维生素

　如果没足够的维生素和营养物质滋养你的身体，头发就会变得干燥和粗糙。不仅缺乏维生素A、铁，或贫血，会导致头发干枯，缺锌也会。

　 2、因缺乏蛋白质

　蛋白质是保持头发健康和防止脱发的重要营养素，如果你是素食主义者，很有可能会缺乏蛋白质，这会让你的头发看起来了无生气。

　 3、气候或是天气

　如果你在太阳下待了长久的时间而没有任何保护，你的头发会变得干燥和粗糙。使用围巾、帽子或伞来帮助遮蔽阳光，保护头发。

　 4、因甲状腺减退

　这疾病会导致患者无法产生足够的甲状腺素，一种甲状腺荷尔蒙。甲状腺功能减退的症状包括白天嗜睡、疲劳、月经不调。

　 5、任何头发处理

　如果你经常接受头发处理，如烫发、染发，你的头发也会变得粗糙和干燥。此外，如果你经常去游泳，漂白水也会伤害你的头发。

　 6、恶劣的洗发精

　使用错误的洗发精也会剥夺你头发的水分，让它受到伤害。避免使用含有十二基和硫酸钠成分的洗发精。

　 二、如何增加头发湿度？

　 1、用保湿洗发精

　现在的洗发精都会针对某项特殊功能做设计，如受损发专用、护色用。因此，你也可以挑选具有保湿功能的洗发精洗发。

　 2、定期进行护发

　除了基本的清洁之外，你还应该要定期的护发。你可以使用护发素、护发油，或是自己使用酪梨、鸡蛋制成发膜，滋养你的头发。

　 3、补充大量营养

　受损的头发需要补充营养才能恢复健康。多摄取含有蛋白质、维生素A、铁、锌的食物，这些都有助于头发的健康。

1、平时洗头的时候不仅要把头发洗干净，而且最好在洗完头发后把头发水拧干或擦得半干然后抹上护发素，再冲洗掉。

2、可以在洗发后拧干头发抹上发膜，然后在头上包上热毛巾，或者浴帽，5到10分钟以后再冲干净。发膜不用经常做，几天或一星期一次即可。

3、洗完头发半干的时候，可以用橄榄油或类似的头发精油抹在头发上，再对头发进行按摩，全干了以后会发现头发很柔顺服帖，要抹在发梢部位，不要抹在头皮上。

4、平时要多喝水多吃蔬菜水果，让自己的皮肤避免干燥，头发也会服帖很多，减少头发因静电产生的毛躁。多吃富含蛋白质的食物，补充头发养分。

5、可以把梳子换成牛角和木质的，不要用塑料的，梳子齿不要过密，可以用大齿的梳子减少头发损害。洗发时要用温水洗，自然晾干。

以上就是关于如何才能使头发变顺滑的方法介绍了，需要注意的是，护发素要抹在发梢或头顶以下部位，护法素不要在头发上停留太久。