屈臣氏防晒喷雾哪个好用

屈臣氏的防晒喷雾其实种类很多，其中的新碧清透水感防晒喷雾和妮维雅冰爽透明防晒喷雾就很不错。那么除了这两款以外，屈臣氏还有哪些防晒霜值得仙女们种草呢接下来就让我们一起来看看吧!

屈臣氏妮维雅冰爽透明防晒喷雾

防晒值：SPF30+PA+++

参考价：￥100/200ml

适用场景：长时间户外防晒的补涂

适合人群：不介意香味浓重、肤感油腻的小仙女

推荐理由：妮维雅防晒喷雾只要喷足够量，防晒能力是很不错的。防晒成分有5种，在一个防晒喷雾测评中，妮维雅综合防晒能力位居第一。这款喷雾的PH值为6，与人体的酸碱性贴合。另外就是喷雾的物化效果比较好，喷出来的液珠很均匀，面积较大。喷头设计好评，轻轻一按喷射力量也很足，很省力。

美中不足：妮维雅冰爽透明防晒喷雾在屈臣氏有售，但这款喷雾美中不足的地方在于喷雾比较油腻(市面上很多防晒喷雾有这个问题)，香味很浓。介意油腻感和香味的妹纸可能不会喜欢。大家在用在身体的时候，最较好还是离面部远一些进行喷射，因此这一款的推进剂被鼻子误吸的话，会有一定的刺激。

注意：妮维雅防晒喷雾正面标有防晒值50，这个是德国原版的标注方式。由于SPF50比SPF30只是高了133%的UVB防护能力(SPF30约有9667防护UVB的能力，SPF50则有98%防护UVB的能力)，加上中国防晒产品不得标注SPF50的规定，因此到了中国屈臣氏后，屈臣氏官方的标注就成了SPF30。所以妹纸们可以在妮维雅防晒喷雾的背面中文标签上发现这个标注。

屈臣氏新碧清透水感防晒喷雾

防晒值：SPF30 PA+++

参考价：￥84/150ml

适用场景：头发防晒，夏日通勤防晒的补涂

适合人群：适合不喜欢肤感黏腻的仙女

推荐理由：新碧这款防晒喷雾使用感不错，肤感是舒爽而没有黏腻感的。喷头也蛮好用的，液体是透明的，算比较细腻。喷上去特没有妮维雅防晒喷雾那么刺激，特别适合不喜欢防晒有黏腻感的仙女。均匀喷洒产品不会泛白、也不会泛油光，更没有搓泥现象。用在皮肤上可以感到一股凉意，集中在一点喷撒产品，可以看到产品其实是白色的。新碧防晒喷雾的防水和防晒能力在足量涂抹的前提下，都过关。如果只是上下班需要防个晒，或者在室内待比较久的话，用它已经绰绰有余。

美中不足：雾化做得很好，喷到脸上看不到喷没喷，所以也不知道脸上覆盖了多少。味道还是和其它防晒喷雾一样比较呛(这点几乎是所有防晒喷雾的通病)，如果用于面部，也需要先喷在手上，再拍到面部涂抹。

莱斯璧RE:CIPE 水晶防晒喷雾

参考价格：59元/150ml

防晒指数：SPF50+/PA+++

推荐理由：这是一款可定妆的防晒喷雾，而且特别加入的温和植物配方(百合水、马黛叶、温泉水、卡莓果、雪莲花、雪绒草等)敏感肌使用完全没问题，无香精无着色无矿物质冰爽水润，清爽不油腻不假白，长效防晒长达12个小时抵御紫外线呢。

花印户外清润防晒喷雾

参考价格：19975元/60g

防晒指数：SPF30/PA+++

推荐理由：花印的产品一直以来都是非常温和的存在，适用于各种肌肤质地喷涂，而且这款户外的防晒喷雾还算比较轻薄，也是屈臣氏中比较受欢迎的存在，平时的时候可喷脸喷全身，卸妆时就用普通的洗面奶或者沐浴露就能比较容易的卸妆干净。

曼秀雷敦新碧儿童户外防晒喷雾

参考价格：5593元/120ml

防晒指数：SPF30+/ PA+++

推荐理由：不仅仅是大人需要防晒，小孩子皮肤娇嫩更容易被紫外线晒伤和晒黑，所以儿童群体也需要一定的防晒，再加上防晒霜类涂抹不容易，轻松方便的防晒喷雾更容易符合儿童的需求，这款新碧的儿童户外防晒就是非常不错的选择，是很多家长去屈臣氏的时候夏日必买单品呢。

曼秀雷敦新碧_外骄阳防晒喷雾

参考价格：79元/150ml

防晒指数：SPF35/ PA+++

推荐理由：新碧的防晒做的系列还是比较全面的，所以在屈臣氏中这款防晒品牌还算是比较火的，而且这款其中特别加入了耐汗配方，即使是在流汗或者刚游戏回来时也可以直接喷涂的，不用担心湿皮肤需要反复涂抹和补喷，同样此款防晒还能修复晒后损伤问题呢。真的是一款还算不错防_喷雾。

第一步，洗脸。洗掉脸上的油脂和灰尘是很有必要的，如果想达到理想的补水效果一定要让水分和面部肌肤充分接触，如果隔着一层粉尘或者油污去保湿，效果会大打折扣，所以有条件的妹子最好先洗个脸再使用喷雾哦。当然有人会说，人家如果就是想随时随地补个水，图个方便，老洗脸多麻烦啊，鉴于这种情况，我建议亲就多备点吸油纸或者面巾纸，喷雾前对脸部做个简单的清洁处理，这样也可以使喷雾更好的被吸收。

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第二步，使用喷雾。喷雾的喷头离脸部距离一般需要控制在15公分左右，当然也可以根据个人喜好调节，喜欢清爽型的人可以把产品放的更远一点来喷，喷雾不需要一次喷上去好多，整张脸覆盖一层薄薄的水雾便可以了。如果喷过量了，可以用化妆棉或面巾纸将多余的水分沾掉，以免无法被脸部吸收的同时水分蒸发，反而加快了脸部水分的流失。

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第三步，促进吸收。这一步的方法众说纷纭，有的人建议轻轻拍打脸部，有的人建议指尖按压吸收，也有的直接不管让它自己吸收，这些方法都未尝不可，个人建议是在喷完后做个脸部按摩，吸收相对会快些。

特别提示：对于干性皮肤的MM,仅仅使用喷雾进行保湿是不够的，要在使用之后配合乳液或者精华锁住水分。

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第四步，选择合适的喷雾。这一步只是给还未找准适合自己的喷雾产品的MM当做参考资料，已有自己的购买心得的MM可以忽略这一步。

1舒缓抗敏：雅漾舒护活泉水、薇姿润泉舒缓喷雾、依泉活肤喷雾、理肤泉舒缓调理喷雾、曼秀雷敦肌研极润保湿喷雾等；

2深层补水：阿卡兰策马特冰川喷雾；

3定妆保湿：依云天然矿泉水喷雾、韩束雪莲花补水喷雾、悦诗风吟绿茶矿物喷雾水等。

以上产品皆适用任何肤质。不过特别敏感的MM还是需要测试后再使用哦。

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注意事项

虽然保湿喷雾多以天然矿物质及植物为主要成分，不易出现过敏和刺激，但是选择时也要根据肤质情况而定。易敏感的肌肤需要具有镇静保湿及舒缓功效的面部喷雾，最好含有天然玫瑰和洋甘菊成分。而温泉水喷雾有舒缓及提升肌肤免疫力和修复功效，适合办公室里使用。

喷雾不要频繁性使用。喷雾只是起到暂时性保湿作用，长久保湿还是需要配合其他护肤产品使用以达到更佳的护肤效果。

作用如下：

1抗衰老作用：

天然雪莲含有黄苜蓿、雪莲内脂、雪莲多糖等。其太阳保护系数高达22spf，远高于国内15spf的超高紫外线辐射。因此，它能有效地保护皮肤免受紫外线的影响，对肝脏脂质过氧化和体内毒素引起的血清产生明显的抑制作用，表明雪莲的作用具有抗炎作用，组织修复和抗超氧化物自由基。用于外用时，可达到美容、雀斑、延缓皮肤老化的目的。雪莲磨粉浸泡液可以滋养皮肤，并能抑制表皮菌、星状裸菌等皮肤真菌。它有很好的治疗效果，还可以阻挡紫外线。

2控制痤疮效果：

因为雪莲能通便秘，增强胃肠功能，能调节胃肠内分泌，平衡内分泌，花芯富含多种维生素，有消炎杀菌等功能，适合治疗痤疮。脸上长青春痘时，可作为内外使用的组合，效果较好。

3预防和控制雀斑，肝斑，黄褐斑的影响：

雀斑，肝斑可以出现在脸上或手上，主要是在女性身上，为了防止这两个斑点，其原理是一个用于防晒，两个用于脱色，避免阳光直射，饮食合理，防止便秘，摄入含有大量维生素c的食物。

扩展资料

1主治功效

雪莲花性温，味甘苦，入肝、脾、肾三经，具除寒、壮阳、调经、止血之功，用于治疗阳痿、腰膝软弱、妇女月经不调、崩漏带下、风湿性关节炎及外伤出血等症。《本草纲目拾遗》载：雪莲“性大热，能补精益阳”；《新疆中草药》载：“雪莲性温、微苦，功能祛风除湿”。 [4] 

雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。

2中医应用

温肾壮阳。用于肾虚阳痿、腰膝酸软；用于女子月经不调、崩漏、带下。前者配伍冬虫夏草泡酒饮用，后者配伍峨参、党参，炖鸡食用。

温经散寒。用于妇女少腹冷痛、闭经、胎衣不下等证。雪莲花15克，加白酒或黄酒100毫升，泡7天，每服10毫升，1日2次。

祛寒化痰。用于肺寒咳嗽、痰多、色白。雪莲花全草1-15克，研末冲服，1日3次。

祛风除湿。用于风湿痹痛，关节曲伸不利。雪莲花50克，切段，白酒500毫升，浸泡10天，每次10毫升，1日2次。或以雪莲花注射液肌肉注射，每次2-4毫升，对风湿性关节炎有一定疗效。

用于雪盲、牙痛。雪莲花6-12克，生吃或水煎服。

用于外伤出血。雪莲花适量，捣烂敷患处。

参考资料：

问题一：韩束套装有哪些，哪个比较好用？ 韩束墨菊补水套装 肌肤缺水一套搞定 套装包括：80ml氨基酸洗面奶、70ml深度补水露、60ml深度补水乳、30ml深度补水精华素、40ml魔力伊湿BB霜。

问题二：韩束哪款好用 我和你差不多也是大油田皮肤，用的颐莲红石榴系列的，已经有所改善了

问题三：韩束哪个系列护肤品适合40多岁的女人用好 伊然美丽吧

问题四：我27岁,用韩束护肤品的哪一种好些 墨菊纯补水，为肌肤打底，适合25岁左右使用，推荐！

问题五：韩束在哪里可以买到？好用吗？有哪些套装？ 网上就有啊

问题六：我27岁,用韩束护肤品的哪一种好些 可以墨菊和晒美白搭配着用 效果大增哦

墨菊和晒美白怎么结合着使用：墨菊套装和防晒套装的完美结合

早上：

1墨菊洗面奶

2雪莲花补水喷雾

3清润补水露

4墨菊精华

5墨菊补水乳

6墨菊BB

7雪白肌面部防晒乳

8身体防晒乳。

晚上：

1清润卸妆水

2墨菊洗面奶

3墨菊补水露

4清润晚安冻膜（敷15分钟左右洗掉），洗掉后擦1墨菊补水露2墨菊补水精华3墨菊补水乳。

问题七：韩束化妆品里哪一种补水最好你好我是中性皮肤应该用哪一套比较适合你的皮肤呢？ 亲用韩束墨菊八件套。我在作。非常了解韩束

问题八：韩束的哪款BB好用啊？ 粉BB也不错，自然亮白，很好晕开

问题九：韩束BB霜哪款好用 都好用，但韩束一叶子的韩粉世家CC更好

问题十：韩束的产品好用吗？哪里可以买到？ 同学在卖韩束　他说很好卖　这样说明应该还是比较多人用它还行　超市化妆品店　都有卖　京东也有

问题一：雪莲的功效与作用 雪莲花可除寒,壮阳,调经,止血。治阳痿,腰膝软弱,妇女崩带,月经不调,风湿性关节炎,外伤出血。

问题二：雪莲叶的功效与作用 雪莲果叶中含有丰富的黄酮类、酚酸类、多糖等功能性成分,具有护肝、抗氧化、降血糖、抑菌、抗动脉硬化等药理作用。雪莲果叶加工成茶具有降血糖、降血脂、清肝解毒等功效

问题三：雪莲花有什么功效？怎样食用效果最好？ 菊科草本植物绵头雪莲花、大苞雪莲花、水母雪莲花等的带花全株。又称雪莲、雪莲花。产于四川、 、云南、新疆、青海、甘肃等地。夏季开花时拔起全株，除去泥沙，晾干。切碎用。 [性能]味甘、苦，性温。能补肾壮阳，除寒湿，调经止血。 [用途]用于肾虚阳痿，腰膝酸软；虚寒性崩漏，月经不调，带下量多；寒湿痹痛。 [用法]一日3~10g。煎汤，浸酒，入菜肴。 [附方] 1，雪莲虫草酒：雪莲30g，虫草10。用白酒500g浸泡。每次饮1~2小杯。 源于《高原中草药治疗手册》。本方用二者补肾壮阳。用于肾虚阳痿，腰膝酸软。 2，雪莲炖鸡：雪莲、黄芪各15g，仔鸡1只。鸡去毛和肠杂，洗净，切块，二药纱布包扎，与鸡一同加水煨炖，用姜、盐等调味。鸡烂熟时去纱布包，饮汤食肉。 本方以雪莲温肾阳，除寒湿，黄芪补脾益气。用于脾肾两虚，带下色白量多，或水肿，小便不利。 3，雪莲桂枝酒：雪莲、桂枝各15g，薏苡仁30g。用白酒500g浸渍。每次饮1~2杯。 本方以雪莲祛寒除湿，桂枝温通经脉，薏苡仁利湿舒筋。用于寒湿痹痛，关节屈伸不利。

问题四：天山雪莲和藏雪莲的功效是什么有什么不同 在我国新疆境内的天山山脉，雪线下生长着闻名的中药新秀――天山雪莲。天山雪莲又名大苞雪莲，雪荷花，当地 尔语称其为“塔格依力斯”。属菊科凤毛菊属多年生草本植物，靠种子繁育，生命力极强，但生长速度缓慢，从种子发芽到开花结籽，需3至5年时间。它是新疆特有的珍奇名贵中草药，生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖陡壁之上、冰渍岩缝之中；那里气候奇寒、终年积雪不化，一般植物根本无法生存，而雪莲却能在零下几十度的严寒中和空气稀薄的缺氧环境中傲霜斗雪、顽强生长。这种独有的生存习性和独特的生长环境使其天然而稀有，并造就了它独特的药理作用和神奇的药用价值，人们奉雪莲为“百草之王”、“药中极品”。 藏雪莲，产于青藏高原海拔3000――6000米，高寒缺氧，高海拔，无污染，天然纯净，为青藏高原名贵特产。 具有很高的药用和食用价值。雪莲花除产 外，在我国的新疆、青海、四川、云南也有分布。各地民间将雪莲花全草入药，主治牙痛、风湿性关节炎、阳痿、月经不调、红崩、白带等症。印度民间还雪莲花来治疗许多慢性病患者。如胃溃疡、痔疮、支气管炎、心脏病、鼻出血和蛇咬伤等症。在藏医藏药上雪莲花作为药物已有悠久的历史。藏医学文献《月王药珍》和《四部医典》上都有记载;性味归经：温、甘、苦、微涩、归肾、肝、脾经 功能主治：清热解毒、祛风湿、消肿、止痛、壮阳、补血养颜和温暖子宫之功能。用于头部创伤、妇科病、类风湿关节炎、中风、肾虚、腰痛、高山反应、外敷消肿等症。 藏雪莲使用方法及食谱： 药用方法 藏雪莲6克，浸入1000克白酒或黄酒中，密封30日后服用。每次饮30-40毫升。 [功效]补肾阳、强筋骨。 美容用方法 雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满。延缓衰老。并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效。 具体配方是：25g雪莲粉（一朵），20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜。这时以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性。只要做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会使皮肤 、红润，而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。 对黄褐斑，可用藏雪莲粉30g、绿豆粉15g，用少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次，经过一个月，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化。 食用方法 1、雪莲乌鸡煲 功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质 2、雪莲乳鸽煲 功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老 3、雪莲甲鱼汤 功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。 。。。。。一下是食用的可以看看。。 雪莲花食用方法:1、雪莲乌鸡煲原料:雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右），葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法:精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。功能:补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质2、雪莲乳鸽煲原料:雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。制法:锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金**，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用>>

问题五：雪莲的功效 雪莲花性温，味甘苦，入肝、脾、肾三经，具除寒、壮阳、调经、止血之功，用于治疗阳痿、腰膝软弱、妇女月经不调、崩漏带下、风湿性关节炎及外伤出血等症。《本草纲目拾遗》载：雪莲“性大热，能补精益阳”；《新疆中草药》载：“雪莲性温、微苦，功能祛风除湿”。

雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。

问题六：雪莲籽的功效与作用是什么？ 天山附近居住的牧民把分布在2500米左右的石隙中的雪莲、叫做石莲，而把在3000以上雪线附近的雪莲，才称为真正的雪莲。它的植株一般高达15厘米-50厘米，幼时全株有香味。其茎粗厚，基部有纤维状残叶基。叶密集丛生，近革质、茎叶瓦生、圆形或倒披针形、矩圆形、无柄、边有锯齿。10-20枚头状花序，聚生茎顶呈球形，外包以十余片大形膜质苞叶，苞叶微透明，淡黄绿色，形如花瓣，盛开时，如大朵莲花，故名雪莲花。花有极特殊的浓烈的清香。它的开花期在7月-8月，9月结实。 雪莲属菊科凤毛菊属多年生草本植物，靠种子繁育，生命力极强，但生长速度缓慢，从种子发芽到开花结籽，需3至5年时间。它是新疆特有的珍奇名贵中草药，那里气候奇寒、终年积雪不化，一般植物根本无法生存，而雪莲却能在零下几十度的严寒中和空气稀薄的缺氧环境中傲霜斗雪、顽强生长。这种独有的生存习性和独特的生长环境使其天然而稀有，并造就了它独特的药理作用和神奇的药用价值，人们奉雪莲为“百草之王”、“药中极品”。 雪莲株型美观，不畏严寒，傲然挺立在雪山之上，为寒冷高山铺满春色。雪莲花个体不高，出地即叶；能抵抗强风，又能保湿，防寒。它具有粗壮深长而柔韧的根系，穿插在砾石和粗质的土壤里，能在严酷的环境条件下茁壮生长，并能繁育，延续后代。 天山雪莲的用法及功效 据研究，天山雪莲属珍贵的药用花卉植物，含有挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等成分，具有除寒痰，壮阳补血，暖宫散瘀，治月经不调。肾虚腰痛，祛风湿，通经活血等症。雪莲全草人药，在7月-8月初开花时采集，药效最好。采集后要放烈日下晒，以防挥发油的丧失和有效成份的破坏。 天山雪莲性味：苦、温； 功能主治：清热解毒、祛风湿、消肿、止痛。用于头部创伤、妇科病、类风湿关节炎、中风、高山反应、外敷消肿。 用法：雪莲不能用水煎服，多用白酒泡浸，酒剂：雪莲花50g;白酒500ml，浸泡10天，每天30-50ml。 刀伤出血：本品碾为细粉、外敷。另一法：一朵大的雪莲加白酒一市斤，泡7天后即可服用。日服2次，每次10毫升。对风湿关节炎，腰酸腿痛均有良好疗效。 各地民间将雪莲花全草入药，主治雪肓、牙痛、风湿性关节炎、阳萎、月经不调、红崩、白带等症。印度民间还雪莲花来治疗许多慢性病患者。如胃溃疡、痔疮、支气管炎、心脏病、鼻出血和蛇咬伤等症。在藏医藏药上雪莲花作为药物已有悠久的历史。 雪莲花具有生理活性有效成分。其中伞形花内酯具有明显的抗菌、降压镇静、解痉作用；东莨菪素具有祛风、抗炎、止痛、祛痰和抗肿瘤作用，临床上汉疗喘急性慢性支气管炎有效率为96．6％芹菜素具有平滑肌解痉和抗胃溃疡作用。特别饶有兴趣的是雪莲花中所含的秋水仙碱，该成分是细胞有丝分裂的一个典型代表，能抑制癌细胞的增长，临床用以治疗癌症，特别以乳腺癌有一定疗效，对皮肤癌、白血病和何金氏病等亦有一定作用。对痛风急性发作特异功效，12―24小时内减轻炎症并迅速止痛，长期使用可减少发作次数。此外还具有雌激素样作用活性，能延长大鼠动情期和动情后期，而缩短间情期和动情前期。但秋水仙碱的毒性较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。由于雪莲花中含有疗效好而毒性较大的秋水仙碱，所以民间在用天山雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时不可多服。

问题七：“雪莲草”是什么植物？有什么功用？ 是一种高疗效药用植物。 藏族老百姓将雪莲花分为雄、雌两种，据说雌的可以生吃，具有甜味，雄的带苦味。而植物分类学上将雪莲分为雪莲亚属和雪兔子亚属两大类。 产雪莲亚属13种，雪兔子亚属17种，共计30种。 雪莲花除产 外，在我国的新疆、青海、四川、云南也有分布。各地民间将雪莲花全草入药，主治雪肓、牙痛、风湿性关节炎、阳萎、月经不调、红崩、白带等症。印度民间还雪莲花来治疗许多慢性病患者。如胃溃疡、痔疮、支气管炎、心脏病、鼻出血和蛇咬伤等症。在藏医藏药上雪莲花作为药物已有悠久的历史。藏医学文献《月王药珍》和《四部医典》上都有记载。

问题八：吃雪莲有什么好处和坏处呢 雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫yacon（亚贡）即神果之意。雪莲果是热带高山水果，果树貌似苎麻，可生长到2-3米高，成熟时，枝顶会先后开出，五朵美丽娇艳的太阳花，煞是可爱。雪莲果果子的外形像蕃薯，果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的；它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，雪莲果还含有极高的 钙、镁、铁、锌、钾、硒 等微量元素。

日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。

雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；果寡糖具有：

1进消化，调理胃肠道；

2是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；

3调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；

4通便、防治下痢；

5降火清毒、防治面疱、暗疮；

6提高免疫力。

雪莲果的吃法有：

1、 从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度；

2、 若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴；

3、 可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。

4、 现在更有业者看准此市场，以雪莲果为源料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。

现在国外和台湾地区雪莲果极受欢迎，并且有大量的相关产品上市，发展潜力极大，诚希望有意者联系并合作。 雪莲果含有一种化学成分，即单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素（黑色素多了，你也知道后果吧）。为了防止变色，可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡，使其与空气隔绝，可防止氧化变色。其实吃什么东西都要适可而止，就是再好的东西吃多了对身体也没有帮助了，还可能有害。

问题九：白雪莲是什么？有什么作用？ 多年生草本，根状茎粗，黑褐色，基部残存多数棕褐色枯叶柄纤维；茎单生，直立，中空，直径2－4厘米，无毛。叶密集，近革质，绿色，叶片长圆形或卵状长圆形，长约14厘米，宽2－4厘米，先端钝或微尖，基部下延，边缘有稀疏小锯齿，具 状腺毛，最上部苞叶13一17，膜质透明，淡**，边缘具整齐的疏齿，稍被腺毛，先端钝尖，基部收缩，常超出花序2倍。在中国分布于西北部的高寒山地。是一种高疗效药用植物。全草均可入药，有祛寒、壮阳、补血和暖宫之功能；主治妇女病、风湿性关节炎及肾虚、腰痛等症，水母雪莲还有强心作用。