世界健美第一人是罗尼库尔曼。
罗尼库尔曼1964年5月13日出生在路易斯安那州的门罗,大学的时候学的是会计专业,曾经做过警察,因为有着非常强壮的体魄以及肌肉,当时许多罪犯在他的面前都不敢抵抗,后来他成为了一名职业竞技健美者。
在1990年的德克萨斯先生大赛上赢得了冠军,当时只有223磅,而参加比赛的选手都是250磅的怪物级选手。
从此之后,罗尼库尔曼开始了自己的冠军之路,从1991年到2007年总计共获得了超过18个冠军头衔,可以说实力相当恐怖。
他会用哑铃或者杠铃水平或者上下推举、拉力器十字交叉以及最经典的飞鸟机飞鸟,每周坚持都会做两次。
他的背肌厚而且结实是世界上最恐怖的,最宽的。他曾经说:除了热身之外,其余的每组训练都不要超过15次,否则锻炼的是肌肉耐力。
由于健身会消耗大量的食物,所以许多健美运动员会选择不同程度的食物来补充消耗的能量,可是罗尼选择食物应该是最简单的了,每次都是相同的食物。
在比赛期间,他的食物也只是鸡肉、牛排、火鸡、米粉、土豆、粗玉米粉、蛋白粉,我长时间吃其中食物都会倒胃口,很难想象他能坚持下来。
孙良轩的身高是19m。
孙良轩在国内健美健体运动员中是一个非常正能量的“典型”,其健身生涯可谓励志。孙良轩身高1米9,这个身高在健美健体比赛中非常罕见,开始参加比赛时总因身高不被看好,比赛永远第二而被称为“万年老二”。
在17年8月份因腰间剧痛,孙良轩被确诊肿瘤,刚有起色的健身梦变得飘摇不定,这给了他非常大的打击。所幸其后确诊为良性肿瘤,凭着对健身的一腔热爱,经过切除治疗后的他很快重新投入了训练。苦心人,天不负。终于在19年北京奥赛。孙良轩斩获健体全场冠军。获得国际健美联合会职业卡(IFBB PRO)。
孙良轩的评价
在日常训练和参赛之余,孙良轩坚持参加梦想健身学院教学工作,帮助新人学习和训练,其认真负责的教学态度亦饱受赞誉。可以说孙良轩“正能量”的个人形象在健身圈层有着上佳的口碑和较强的号召力。
在奥赛中国的舞台上他完成了自己的华丽蜕变,从默默无闻到一鸣惊人,在这里捧起了他人生第一个也是一直梦寐以求的冠军奖杯。梦想永不止步,孙良轩的目标是希望接下来的三年内登上美国的奥赛,世界最高水平的赛事。虽然听起来有些遥远,但“敢想”何尝不是一种勇气。若没有初生牛犊不怕虎的锐气,何来它日斩旌旗的豪情。
他少年时就非常热爱运动,青年时期从事十年的摔跤运动,曾代表中国煤矿体协在全国比赛中获得亚军。
1985年,一个偶然的机会,开始了健美训练,3个月后,在山东省健美比赛中获得65公斤级冠军,从此开始了他的健美生涯。在17年中,他多次获得了骄人的成绩。
1987年:全国健美比赛 65公斤亚军
1988年:全国健美比赛 65公斤冠军
1989年:全国健美比赛 70公斤冠军
1990年:全国健美比赛 全场冠军
1992年:全国健美比赛 全场冠军
亚洲锦标赛65公斤第三名、进步最快奖、最佳配乐奖
俄罗斯国际健美大奖赛亚军
1994年:全国健美比赛 全场冠军
上海世界业余健美锦标赛 75公斤第九名
1995年:全国健美锦标赛全场冠军
美国关岛世界锦标赛75公斤第九名
1990年:全国健美锦标赛全场冠军
2000年:香港亚洲泛太平洋70公斤冠军
2001年:香港世界华人健美赛冠军
罗尼库尔曼。罗尼库尔曼曾获得过世界健美罗世刚冠军,在世界十大健美先生中,他拥有超高的人气,其强壮的身体和力量让许多人都表示佩服。这位美国的健美先生,在成为一名职业竞技健美者之前,他是一名警察。
钱吉成是一位中国健美运动员,他去美国是为了学习先进的健美经验。美国是健美运动的发源地,也是健美运动的强国,拥有许多优秀的健美教练和训练设施。钱吉成希望通过在美国的学习和实践,进一步提高自己的健美水平。
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