高校大众健美操教学中大学生表现力的培养方法是什么？

健美操可分为竞技健美操、健身健美操、表演健美操三大类，其中高校正在应用的就是健身健美操，由于其自身的律动感强、动作简单易掌握，能起到很好的锻炼身体、优美形体的作用，一直以来都受到广大人民群众的喜爱，在高校中普及大众健美操，是顺应我国“以人为本”理念的科学教育观。大众健美操的教学方法，在近几年的实际教育中也存在一些困难，急需广大教育者创新和完善，从而更进一步培养大学生的表现力。

一，有效利用多媒体教学让学生深刻了解健美操

对于任何新事物的学习，只有让学生清楚知道其本身的优势和价值及目前的发展趋势，才会激发学生内心的认同感，从而在实际学习中更用心。高校要积极利用多媒体教学，先让大学生清楚健美操的基础知识，以及对于自己的身体、性格、表现力等发展的有益帮助，学生则会进一步加深对这门课的认知，在课堂上就不会只是简单模仿动作，而是在真正受到音乐和氛围的感染后，表达情感，这样才会使学生的动作更顺畅、表情更轻松愉快，呈现的结果也更优美。

二，利用网络技术，让学生在课后加强练习

由于课上的时间和教师的精力有限，教师则可以提前将动作进行编排并录制成视频，分享给学生，便于学生在课后可以利用碎片时间练习和观看，逐渐增加熟悉度，学生动作的熟悉度高、表情的控制度好，动作的美感展示就会容易很多，再配合上音乐和集体的气氛，就是一种顺其自然的表达。很多本身就自卑、不爱表现的学生，可以通过手机、平板等观看教师的动作教程，这样就解决课堂教学的局限性。教师还可以建微信群，给大家分享一些健美操的技巧和优秀作品的视频，增加学生对健美操的美感感知，不断完善自我，从而实现全方位的教学。

三，基础设施、服装的配套性

高校要想进一步发展大众健美操，就要在基础设施建设上达到标准。可以将室内场馆的建设纳入计划，发展学校的硬实力。健美操课程也要将对应的服装设计配套，如运动元素的服装，这样学校在进行运动会或者校级球赛时，就可以让大学生实地表演，从而培养表现力。高校通过重视基础设施建设，让学生体会到更专业、全面的健美操教育。

2023年有多所高校开设健美专业。

拓展知识：

健身健美专业于2020年创建，拥有500平大型健身场馆和国际级专业健身执照教师授课。首批社体学生报名活跃，现已成立两个班共计76人。健身健美专业主要是面向体育市场开发与体育产业经营管理等范围，

培养能熟练掌握现代市场经济基本理论知识、体育产业营销方法和技巧，具备市场调研、推广与策划、销售、谈判、员工管理等核心技能，适应健身俱乐部、体育用品销售、体育策划、体育产品与服务的销售代表、市场调研、市场营销策划、健身俱乐部管理、体育产品销售管理等岗位一线需要的高端技术技能型人才。

基础课程：语文,数学,英语,计算机基础与应用,公共艺术,历史,思想道德修养与法律基础,职业道德与法律,经济政治与社会。

专业课程：体育新闻,体育英语,体育旅游,体育管理,体育教育,体育学,教育学,心理学,运动训练学,运动解剖学,运动生理学,运动心理学,体育保健学,保健推拿,健身原理与方法,定向越野,有氧舞蹈

实训课程：健身实训,健美操实训,篮球实训,游泳实训,足球实训,跆拳道等。

健身健美专业就业方向：私人健身教练、团操课教练、中小学体育教师、体育培训、体育产业其他职务。

健身健美专业前景：体育产业是国家大力扶持的朝阳产业。现阶段我国国民健身意识不断提高，健身场馆的增长如雨后春笋一般。市场对健身健美专业人才的需求缺口很大，毕业后就业率可以达到95%以上，而且健身教练和团操教练的薪资待遇非常丰厚。

健美操单人比赛场地为7×7平方米（混双，三人，集体操场地为10×10平方米）。标记带为5厘米宽的红色或黑色带，标记带是场地的一部分。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

场地与空间的使用：健美操成套动作的设计应合理、均衡、充分使用比赛场地和空间；利用不同队形的变化、运动员之间位置、距离的变化，充分利用场地的每个角落，最大化地使用比赛场地。

健美操赛事规则

健美操比赛进行预/决赛，预赛成绩不带入决赛，预赛成绩决定团体名次，决赛成绩决定单项名次；各组各项目参赛队伍不足8支时，直接进入决赛。

比赛可使用赛台，赛台高80-100厘米，后面有背景遮挡，赛台不得小于14米×14米；场地大小12米X12米。男、女运动员着装应整洁美观，款式不限，适合运动。服装应与成套动作风格相吻合，自由健身舞可根据成套编排以及表演效果的要求佩戴饰物，不得造型怪异。

-健美操

有光华楼、校史馆、相辉堂、博物馆、《***宣言》展示馆等。

1、光华楼

光华楼，复旦大学标志性建筑，建成于2005年复旦大学百年校庆之际。被列为上海市重大工程，是国际一流的教学综合楼。

光华楼高达142米，被誉为“中国高校第一楼”，建筑面积12万平方米，地上30层（除设备层），地下2层。主楼分别由东、西塔楼组成。

2、校史馆

复旦大学校史馆位于复旦校内，面积达700多平方米，可同时容纳200-300人参观。校史馆分十一个部分展示了复旦百年的沧桑历史和历年来的发展成就。

其间很多文物十分有价值，有中国最“老”的毕业文凭，有孙中山先后题下的“天下为公”的条幅等等。

3、相辉堂

相辉堂是复旦校园内最具历史意义的建筑，是复旦人共同的精神家园，见证了复旦近一个世纪的风雨沧桑。

相辉堂北堂以承接各类会议论坛、大型演出为主。其总建筑面积约3270m2，地上建筑面积约为2070m2，地下建筑面积约为1200m2，总座位数749座，一楼618座，二楼131座。

剧场内地下层观众席出入口共4个，侧台出入口2个，乐池出入口2个，后台演职人员通道出入口1个，二楼楼座出入口共3个。二楼独立灯光音响监控室1间，上台口处开放机械操作区。

灯光、音响、机械、LED屏、4K投影及属设备一套。剧场舞台台口宽约18米，台深约16．9米（含台唇深2L1米），舞台上方高约14米。南堂剧场以讲座、会议、小型演出为主。

相辉堂南堂剧场建筑面积约1777m2，礼堂面积718m2，座位数511座左右，前排座位为长条凳，约199座，后半区为原相辉堂翻板椅，312座。剧场礼堂内出入口共3个，下台口处独立监控室1间，上台口处有开放枳械操作区。

灯光、音响、舞台专业演出设备及附属设备一套。剧场舞台台口宽约105米，台深86米，空间高49米。

4、博物馆

复旦大学博物馆坐落于环境幽雅的校园西区，为两栋上下两层的仿古建筑，原有展览面积约两千六百平方米。

该馆于一九九二年元旦正式开馆，现有藏品约两千多件，分别为复旦大学旧藏、国家文物局调拨（河南省博物馆、洛阳文物工作队移交）以及上海博物馆等单位的捐赠品。

5、《***宣言》展示馆

该建筑于2014年入选上海市文物保护单位。2018年，修缮后的陈望道旧居成为《***宣言》展示馆，作为复旦大学校史馆专题馆，长设“宣言中译 信仰之源”主题教育展。

展示馆建筑面积322平方米，以“信仰之源”为线索，以《***宣言》和陈望道生平为主题贯穿始终，凸显《***宣言》作为“信仰之源”在革命先驱探索救国道路中的重大作用，为中国***诞生所作的重大思想和理论准备。

展示馆一层以“宣言中译·信仰之源”为主题，展示《***宣言》的诞生、中译过程及其对中国革命乃至全世界的深远影响，彰显上海红色起源地的精神与传承。

二层以“千秋巨笔·一代宗师”为主题，介绍陈望道的生平、学术及藏书。三层展示陈望道的部分藏书、手札及其百年诞辰时的名家题字。

复旦大学——场馆设施