武汉有有什么好玩的武汉两日游攻略？

武汉的大学很多，所以武汉的大学生特别多。这样一来，武汉周末有一群大学生，光谷人多，韩杰和江汉路就不用提了。如果是在武汉玩，周末尽量不要去这些地方。然而，你想有一个更安静的地方吗？

你知道你想去哪里亲近自然，远离城市吗？

想知道如何花最少的钱享受五星级的效果？

你知道好吃又正宗的湖北菜是什么味道吗？

你知道武汉为什么会有中山舰博物馆吗？

你知道孙中山和著名船只中山舰的来历吗？

跟着我的脚步去看看吧！

说实话，作为一个土生土长的武汉人，我对武汉的各大区域已经很久没有新鲜感了。近年来，由于三镇商圈的兴起，光谷、江汉路、司门口、王家湾、楚河汉街等购物街区相对成熟。此外，武汉高校数量众多，大学生数量全国第一，学生群体庞大。

周末和节假日，会上演一部又一部灾难片。人满为患导致东湖、武大、黄鹤楼、江滩、欢乐谷景区到处人山人海。想必是没有心情去什么漂亮的地方玩吧！我早就对市区嗤之以鼻，真的不想去了。所以当武汉郊区出现一个小而安静的地方时，瞬间吸引了我的目光。在上周末的假期里，我请了一些朋友玩得很开心。

依山环水的五星级享受

武汉碧桂园凤凰酒店位于汉南郊区，距汉阳市区约40分钟车程。它的魅力不仅是武汉城市的后花园，更是兼顾山体绿化景观和城市生活便利性，同时达到五星级酒店标准的必不可少的游憩项目。无论是亲子泳池派对，朋友烧烤派对，扑克朋友麻将派对，还是情侣包间，都是武汉周边游的不二之选。

6、7年前，在广州碧桂园凤凰城住了一年多，对碧桂园品牌印象深刻。就像它对外的口号“给你一个五星级的家”一样，感觉每天都是住在花园里，呼吸在森林里。因为酒店控制我，武汉很少有酒店像碧桂园一样，四周绿意盎然，名副其实的生态度假村。因此，当武汉有参观凤凰酒店时，他渴望留下来重温旧梦。

[交通]

距离：武昌火车站三环白沙洲大桥江城大道韩红高速(免费)酒店

一共40公里，大概40分钟车程。

距离：汉口火车站月湖大桥江城大道韩红高速(免费)酒店

一共50公里，大概50分钟车程。

距离：武汉火车站东三环白沙洲大桥江城大道、韩红高速(免费)酒店

一共60公里，50分钟车程。

走进大厅，我真的很惊讶。无论是外观还是室内设计，都倾向于欧洲古典文艺复兴风格。——，碧桂园酒店的建筑地标，属于吊顶和长廊。以欧洲文艺复兴风格为主题，大量纯手绘的西方艺术壁画、拱形门窗、罗马浮雕石柱的轮廓、金色灯光的渲染随处可见。它处处营造着肃穆的异域风情，又不乏奢华。

入住后，热心的行李小哥会帮忙送到房间。我住在五楼可以看到湖景的大床房。环境不错，人少，最重要的是~服务很好，还有水果蛋糕和红酒送~ ~

别出心裁的服务员，把毛巾拼接成大象的形状。

坐在空调房里，安心的泡一壶茶。太美了。

有条件的话可以订总统套房或者行政套房，贵族才能享受。房间极其宽敞大气，时不时有优惠活动。这个房间6888，面积400平米，很宽敞，面料舒适柔软，做工精致。休息区与休闲区分开，优雅的大理石台面。

娱乐走起，嗨翻周末!

游泳池有室内和室外两个游泳池。对我来说，我更喜欢户外，这是非常接近自然的。水温较暖，相对较浅，方便孩子玩耍。室内水质干净彻底，水温很低。毕竟现在还不是酷暑季节。这个时候早晚温差还是有点大，下水后不注意很容易感冒。而且游泳池有专人看守，晚上九点半才关门，不要错过时间。

Ktv一改欧式古典风格，红色基调现代简约，耀眼夺目。没办法。我忍不住和我的朋友一起大笑。话筒音质一流，唱K相当有动感，气氛起了相当大的作用。

绿色跑道全橡胶跑道，跑道两侧绿植覆盖，是开始跑步的清爽之地。绝对是绝佳的户外健身区。唯一的缺点就是蚊子比较多，可以准备花露水和防蚊药。

游戏室和乒乓球室是稀有物品，所以你可以在这里很容易地得到它们。化身恋人，手拿杆子在站与站之间推着球，重拾生活的乐趣，从朋友的回忆中学习。

健身中心

精致的健身房有所有必要的设施。杠铃，跑步机，满足不同层次的需求，强化健康高品质生活。

会议中心可容纳10——1000人的不同功能。如果举办商务会议或者婚宴，可以考虑。

饭如人生，怎能将就？

碧桂轩中餐厅一座城市让你流连忘返，美食绝对占很大比重。要知道，民以食为天，好吃不好吃决定了一个相当大的因素。虽然作为一个土生土长的武汉人，这里的味道对我来说并不陌生。但作为一个吃货，品尝每一家餐厅的招牌是我的荣幸，这也是对美食认真负责的态度。所以我特意让服务员推荐了几个菜，一个个品尝，总结出我个人认为不错的菜：

五星推荐美食：开胃萝卜皮，不要小看它。如果提炼出来，它会占据你的唇枪，分秒必争的掠夺你的胃。麻辣香脆是它的特点，潜移默化，一点涩味都没有，让你唇齿留香，欲罢不能。

油焖小龙虾是武汉的特色菜，严格来说是从黔江传入的，是武汉人大夏天最必备的小吃。这道菜的精髓就是将小龙虾的头尾清洗干净，剖开，用大火煮熟，再配以啤酒、大料和油，充分吸收。最后达到麻辣鲜香的口感，光看口水就能喝一口。

香醇的春茶肉不知道大家有没有吃过酥脆的烤乳猪，味道差不多。精选上等五花肉，肥瘦相间。油炸香脆，但是茶香巧妙的解决了油腻的问题。平时不爱吃肥肉，忍不住吃了六七块。

鲈鱼蒸蛋：面对一桌子重口味的菜，看起来很小清新。清蒸鱼鲜嫩，没有刺的干扰，还有嫩豆腐的鲜嫩，特别好吃。品尝鲈鱼的原味，回归原食材的清香。

湖畔西餐厅位于一楼大堂中心。最好的位置是湖边的餐桌，有落地窗。清晨的阳光洒在紫色的桌布上，不锈钢刀叉闪闪发光，白色的盘子里一点一点地装着你喜欢的食物。老实说，我不喜欢坐在这里吃早餐。

当然，碧桂园丰富多彩的自助早餐不仅有西式和中式，还有武汉的特色。水果、沙拉、面包、糕点、菜肴，应有尽有。武汉人习惯把“早餐”叫做“太早”，一定是吃“热干面”太早。

煮一碗热气腾腾的面条，加入芝麻酱、辣椒酱、葱花、萝卜丁、醋等佐料，再加几块肉点缀，搅拌均匀，很好吃。太好吃了，生活好像完整了。简直刷新了我对五星级酒店早餐和本地食材控制的美好感受。

用心，吃在嘴里，暖在心里，吃光只是对食物最起码的尊重。

饭后散步，变成了看房团，碧桂园楼盘的样板间对它是爱不释手。家里全是蒂芙尼蓝，还有奥黛丽赫本的壁画~我发朋友圈的时候简直炸了。很多人问我在哪里。哈哈，假装成功，原来每个人都有一颗少女心。遇到喜欢的人，绝对是势不可挡！

追寻一代名舰中山舰的史迹

中山舰博物馆，原名永丰舰，是中国近代史上以孙中山命名的著名舰船。它沉睡在长江底59年，是中国最大的可移动一级文物。1910年，清政府斥巨资向日本三菱长崎造船厂订购，出土文物5000件，数量之多，范围之广，价值之高。这个建筑的外形是一艘船，是为中山舰量身定做的场馆，总建筑面积约11000平方米。博物馆分为三部分：《中山舰舰体复原陈列》，《一代民舰中山舰史迹陈列》，中山舰《出水文物精品陈列》。从酒店开车到中山舰博物馆大概25分钟。

开放时间：9: 00——19: 00(入口16: 00停止开放)，每周一闭馆(节假日除外)。

地址：武汉市江夏区金口街尖山路1号

网站：http://wwwzhongshanwarshipcom

小贴士小贴士：

1由于场地比较大，建议离得近一点，容易走散。

2因为入口和出口在两个不同的方向，而且入口和金口的水域相连，所以拍摄博物馆是最好的角度，千万不要错过。出口是后花园，可以绕一大圈到前面的停车场。

3博物馆免费进入。高楼林立，环境优美，特别适合拍人像。建议可以穿漂亮的衣服。

当大家走进会场，都会被它庞大的身躯所震撼。舰尾左舷的“中山”二字和日军轰炸的要害部位的弹孔让我很感兴趣。

沿着会场依次走上底楼，照片、打捞人员的战斗工具、水上遗物，无不展现着中国近代沉船打捞的辉煌历史，更不用说从长江底打捞出水，还原1925年的整体面貌。只是清洗船体，清洁它，油漆它，从水域运输它，建造这个博物馆和这个巨大的船。每一个都是大工程，大力气，大手笔。

中山舰水的出色展示，所使用的、文字和打捞上来的文物，展现了近代舰队生活的缩影和抗战时期的变迁过程。

原来民国有取暖器，而且和现代很像。不得不感叹当时生活船的时髦生活。

你想要一瓶上好的老汉口汽水吗？

那时，中山装和民间服装仍然流行。

永丰响应孙中山先生的号召，参加了护发战争、十字军东征、公正审判等重要历史事件。永丰骁勇善战，战功卓著。它在多次战斗中的傲人战绩得到了孙中山的称赞，1922年，在冯兆贤舰长的护送下，孙中山夫妇在永丰舰上度过了近两个月的时间。

珍贵照片，1923年孙中山夫妇再次登上永丰舰。

此后，这里也成为武汉市主题纪念博物馆和湖北省第二批国防教育基地。

吸引游子们去读书，追寻民国历史，珍惜现在来之不易的生活，以更加积极的心态面对未来。

孩子运动发朋友圈的精美句子

1、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！4练足精气神，不进医院门。4锻炼适可而止，运动量力而行。

2、孩子运动会发朋友圈句子如下：体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。坚持一个信念——拼搏。尽管只有那微弱的几率，我们也将创造奇迹！或许你努力过，争取过，但还是与成功的掌声和鲜花擦肩而过。

3、天天锻炼一小时，健康身体常常伴。海阔凭鱼跃，羽球任你打。孩子每天都会到球场打篮球，个子高的也快。

4、运动赛场展雄姿，运动健儿竞风流。团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。热爱生命，珍视运动。青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强。团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。

5、一，形容孩子锻炼的朋友圈文案温馨鼓励篇把不可能变成可能只需要你的决心！如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

6、孩子运动的说说。我努力过了，不管成功与否我不后悔。投资健康，积蓄健康，收获健康。我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。天天跑一跑，耐力可提高；天天跳一跳，身心不疲劳；天天弯弯腰，肌体轻又巧。

孩子第一次参加运动会,朋友圈怎么说

1、向朋友圈秀一下最后，当孩子参加运动会成功地结束后，让我们一起来向朋友圈秀一下吧！我们可以上传孩子在比赛中的精彩瞬间或得奖的照片，并配上一些感性的文字。

2、运动会中，一幅幅画面，一个人镜头，都跳跃着我们青春的身影，让人感奋、激动。我们会发现，运动会的一切都是美丽的。1已经记不清上一次是什么时候参加运动会了，孩子们也是第一次参加运动会，第一次吃了果冻。

3、这是我儿子第一次参加学校运动会，我非常激动。我们一家人早早地来到了运动场，为儿子加油助威。儿子报名参加了100米短跑，我看到他兴奋得手舞足蹈。

4、孩子运动会发朋友圈句子如下：体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。坚持一个信念——拼搏。尽管只有那微弱的几率，我们也将创造奇迹！或许你努力过，争取过，但还是与成功的掌声和鲜花擦肩而过。

5、能够参加我的儿子运动会真是太棒了！看到他充满自信地跑步、跳跃和投掷，我感到非常骄傲和幸福！今天我参加了儿子的运动会，目睹了他的力量和速度。

6、参加孩子学校活动发的朋友圈句子如下：下午参加亲子运动会，回家时收到了买的花，陪了儿子一下午，很开心。今天去参加儿子幼儿园的运动会，特意花了一个妆。我是一名小白，请多多指教。

孩子运动会朋友圈说说简短

1、孩子运动会得奖发朋友圈的句子如下：今天孩子得奖了，不说了，我回家炖肉了。这次比赛虽然得奖了，但也让孩子见识了强劲的对手，是一次学习的机会。感觉现在已经没法左右孩子的想法了。哎呦喂，没注意居然还得奖了。

2、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。孩子加油！有两个字叫做努力，有一句话叫做坚持到底就是胜利。孩子加油啊！参加体育运动，做阳光少年。

3、孩子运动会发朋友圈句子如下：体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。坚持一个信念——拼搏。尽管只有那微弱的几率，我们也将创造奇迹！或许你努力过，争取过，但还是与成功的掌声和鲜花擦肩而过。

4、所有的美好都会如约而至，亲子陪伴让家庭更加的幸福，给孩子还原一份天真童年的快乐。

5、你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。在沉寂和悄然中，他们已经为我们栽种了火种，相信在今年的运动会上，你一定会赛出好成绩的。

孩子运动会得奖怎么发朋友圈

1、小孩运动会得奖了怎么发朋友圈如下。这次比赛虽然得奖了，但也让孩子见识了强劲的对手，是一次学习的机会。恭喜小家伙获奖，这个世界因你而的更美好，希望你不要骄傲，再接再厉，继续加油努力，以后能更好的表现自己。

2、女儿运动会得了银牌怎么发朋友圈？可以把你女儿的照片和银牌的照片发到朋友圈上去，然后写上励志的话，这是你人生的第1块奖牌，虽然是银牌但是我们也很高兴，我们期待着这块银牌早日变成金牌。

3、女儿运动会得奖朋友圈文案以爱和骄傲为主，例如，爱的陪伴让女儿更加努力，恭喜她在运动会上获得了奖状，为她骄傲。无论成绩好坏，女儿都是最爱的宝贝，不过这次运动会上她表现得真的太棒了，来晒一下她的奖状。

4、具体如下：“孩子得奖的时候就是幸福的瞬间了”。“孩子，你仍然很棒，这次得奖了，父母相信，你下次会做的更好”。

5、在朋友圈分享儿子获奖的照片或者视频，一方面可以让亲朋好友分享这份喜悦，另一方面也可以让孩子感受到家人的支持和关爱，增强自信心。

儿子运动会朋友圈说说

1、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。孩子加油！有两个字叫做努力，有一句话叫做坚持到底就是胜利。孩子加油啊！参加体育运动，做阳光少年。

2、孩子运动会发朋友圈句子如下：体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。坚持一个信念——拼搏。尽管只有那微弱的几率，我们也将创造奇迹！或许你努力过，争取过，但还是与成功的掌声和鲜花擦肩而过。

3、我是一个文明的小运动员，在操场上展示自己的技能。活跃企业文化，丰富职工生活，增进企业凝聚力。我阳光，我运动，我健康，我快乐。我运动，我快乐，胜利属于我。缔造阳光校园，促进和谐发展。

青少年运动学生旅游青少年**学生游戏学生假期青少年安全返回顶部青少年正处于身体快速成长期，虽然学业压力大，但适当的游乐放松也是非常有必要的。劳逸结合，方可事半功倍。而且，运动、娱乐项目有助于促进孩子的身心教育，培养孩子与人相处、融入社会的能力。那么，适合青少年的娱乐项目有哪些呢？哪些运动项目适合青少年？下面，专题小编整理了青少年运动与娱乐项目大全，全面介绍适合青少年的运动项目、旅游景点、**、游戏等知识。青少年运动10~12岁适宜乒乓球、羽毛球、足球和篮球这类球类运动，其次为体育舞蹈，尽量避免高强度剧烈运动。尽量避免参加有对抗性的项目，毕竟孩子处于成长阶段，避免受伤影响正常的生理发育。

13岁以上适宜以弹跳为主的运动，特别是摸高、跳绳和引体向上等纵向运动对身高的增长都利，同时游泳、健身操、球类运动等都是可以选择的项目。

运动注意青少年时期，身体和骨骼都处于发育阶段，骨骼还没有完全骨化，骨头的承压能力较差，容易变形，当受到强烈的运动力冲击时，难免会影响到体内的骨骼，最终可能就会影响到孩子长个子。因此，体育锻炼应尽量避开举杠铃、俯卧撑等承重运动。而且每组运动时间要短，间歇时间要长，运动强度和运动量要适度。

更多++学生旅游地点推荐春季适合爬山、踏青、红色旅游、名人故居、博物馆夏季适合漂流、峡谷、瀑布、湿地公园、划船秋季适合地质公园、水上亲子运动会、古镇、骑行、徒步冬季适合滑雪、冰雕、民俗风情景观、火车游

毕业旅行

旅行条件：预算1000-3000千内-满足学生消费，小众-避开暑假旅游人潮，不被7、8月多雨天气影响。

地方推荐：稻城亚丁-水蓝色星球上的最后一片净土；苏州_直-小桥流水，吴侬软语；云南瑞丽-傣族、缅甸、泰国的热带风光；四川色达-绵延的红色僧舍，虔诚而圣洁；蓬莱-海市蜃楼的仙境；恩施鹤峰-原始森林自然风光；新疆吐峪沟-中国的“麦加”，古维吾尔族的风情。

旅游攻略

综合考虑时间与经济承受能力，确定旅游目的地；了解交通情况，找地图看看怎样走最节省时间和资金，把要经过的主要城镇名称记下；了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站、码头、机场位置，设法预订好票；出发前掌握旅游地的概况；根据天气预报选择服装；带一点常用内外科药及创可贴、酒精等；带上相机、电池、胶卷以及洗漱用具等；带少许水果或点心、瓶装饮料水；钱包、证件要分散放好。

更多++青少年**低年级必看20部经典**

《木偶奇遇记》《雪人》《丁丁历险记》《小美人鱼》《没头脑和不高兴》《龙猫》《狮子王》《玩具总动员》《小兵张嘎》《小尼古拉》《天堂回信》《爱·回家》《仙履奇缘》《白雪公主》《大闹天宫》《天书奇谭》《小鹿班比》《花木兰》《红气球》

特点：基本是富有童趣的动画片，不仅能拓展孩子的想象力，还能在简单的影片中教育孩子摒弃不好习惯、做一个诚实、爱学习、爱劳动，并能帮助父母的好孩子。

中年级必看20部经典**

《小飞侠彼得潘》《哈里波特系列》《极地特快》《熊猫回家路》《纳尼亚王国传奇》《穿条纹睡衣的男孩》《家园》《功夫熊猫》《音乐之声》《地球上的星星》《绿野仙踪》《夏洛的网》《与狗狗的十个约定》《爱丽丝梦游仙境》《查理和巧克力工厂》《宝葫芦的秘密》《伴你高飞》《迁徙的鸟》《微观世界》《小鞋子》

特点：这些**非常富有奇幻色彩，很受孩子们的欢迎，大多是讲述了友情、亲情、与正义等，既能让孩子初步体会神奇的情感世界，还能了解世事无常的残酷。

高年级必看20部经典**

《魔戒三部曲》《放牛班的春天》《听见天堂》《大卫科波菲尔》《怦然心动》《阿甘正传》《天堂**院》《隐形的翅膀》《音乐之声》《喜马拉雅》《千与千寻》《一个都不能少》《战马》《少年派的奇幻漂流》《草房子》《城南旧事》《美丽人生》《帝企鹅日记》《安妮日记》《小孩不笨》

特点：这些**更多的是有关梦想、奋斗、亲情的内容，既对培养青少年的三观有潜移默化的影响，又能激励他们勇于承担责任、为梦想而奋斗。

更多++学生游戏小学生游戏

课堂游戏：默写汉字、蹲蹲游戏、心有灵犀、悄悄话、正事反做、成语接龙、编童话、故事接力棒、写到做到、集体造句、正话反说

课外游戏：老鹰捉小鸡、小猴捞月、三打白骨精、炒股票、搜捕逃犯、欢乐猜拳、翘板接毽、装卸木材、猜成语、跳绳夺帕。

中学生游戏

课堂游戏：海内存知己、天涯若比邻、找零钱、大风吹，吹大风、情有千千结、传递呼啦圈、有错你就说、生死与共、撕纸游戏、抢凳子、在报纸上跳舞、心心相印，我来比你来猜、结对而行、击鼓传花。

体育游戏：穿梭跑、丢球（包）、二人三足、换球接力、你抓我救、排头抓排尾、造型比赛、迎面接力赛、圆形曲线跑。

大学生游戏

拓展游戏：好邻居、交换名字、瞎子背瘸子——精诚合作、翻叶子、寻猎、无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍。

桌游：狼人杀、UNO/乌诺、三国杀、万智牌、开膛手杰克、卡卡颂、矮人矿坑、砰！杀人游戏、现代艺术、卡坦岛。

更多++学生假期寒假怎么过

小学生寒假：写作业、写日记、看有益的课外读物、看新闻、注意燃放鞭炮、焰火的安全、走亲访友，做到文明礼貌，尊敬长辈。

中学生寒假：7天补习班提升弱项成绩、错题的整理与复习，知识点的归纳与总结、阅读课外书，留心作文素材

大学生寒假：和家人一起做家务、看人生经验、知识技能方面的书、适当学习运用电脑软件如ps、pr，以及所有办公软件、学烹饪、打游戏看剧刷番、做兼职。

暑假怎么过

小学生暑假：参加夏令营、旅游、报兴趣班、创业、读课外书、做家务

中学生暑假：学习文化课、亲近自然、短途旅行、外语晨读、利用暑假调整学习心态

大学生暑假：做兼职、学好专业知识、进图书馆、有计划的旅行、培养自己的兴趣爱好、准备资格证考试、运动锻炼、参加夏令营。

毕业假怎么过

初中毕业：毕业旅行、制定一个高中生活和学习规划、看**、掌握一门技能如摄影、游泳、跳舞、弹吉他、坚持听英语听力或看美剧、英文原著等；多陪陪老人

高中毕业：毕业旅行、建议学习对大学有帮助的特长，简单计算机技术、第二外语、强化后的英语、体育特长项目等、企业实习兼职（不要是发传单这种毫无技术性的工作）、户外运动、特殊安排（考驾照、做近视手术等）

更多++青少年安全如何培养青少年的安全意识？

学校宣传栏、走廊横幅安全宣传标语及图文并茂的安全事例；组织学生集体观看安全教育影片；让学生带回家和父母共同阅读并签字的青少年安全宣传单与宣传手册；班会班主任可以进行晨会演讲、学校领导可在周一的升旗仪式上做一次校园安全新闻的广播；举行“校园安全主题”的征文比赛

要及时防范校园事故的发生！

学生活动注意

1、课间活动：教育学生进入校园不推、不追、不跑、不打闹，养成校园安全文明好习惯，防磕碰、防滑、防摔、防坠落、防挤压、防火灾、防意外伤的发生。

2、体育课：要穿戴相应的运动服和运动鞋，避免扭伤、碰伤等；按老师的口令行动，令行禁止，谨慎使用体育器材，避免坠落、摔伤等；遵守比赛纪律，做好安全防护措施。

3、上下学：遵循交通规则，有组织、有秩序地列队行走，避让机动车辆，不要东张西望、边走边看书报；不轻信除家人外的大人“帮忙问路等”说辞；不被社会青年引诱逃课上网等。

设施维护与人员管理

1、学校设备、设施要符合学校教学要求，组织师生熟悉和使用各种消防器材。

2、定期检查维护校园老旧、破损、危险区域。

3、组织教职工学习各项安全管理制度，并认真做好安全逃生的演习，提高自救能力。

与家长保持沟通联系

1、保持与家长的沟通，家长往往是只注重学生的学习，在他们心中安全是学校的事，有的家长不了解自己小孩在学校的坏习惯；

2、了解学生在生理和心理上的特点，对自己班上有暴力倾向、被校园霸凌的学生要做跟进工作，这类学生要和家长有联系、有记录；

3、每学期一封“致家长安全信”，让家长了解学校对安全管理重视，让家长从多渠道获得安全信息，从于进一步配合学校，做好学生安全保障工作。

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05学生教育为学生的未来铺路选择适合学生发展的教育青少年是国家的未来和希望，此时也是人生良好品德形成的关键时期，因此青少年教育的重要性毋庸置

06课外辅导_实践研学_才艺培训_学习竞赛青少年课外如何提升自我青少年是国家的未来和希望，青少年也是人生良好品德形成的关键时期，因此青少年的教育的重要性毋

#亲子教育# 导语在幼儿们的眼中，世界充满了可能，作为老师，更要去带领着他们去发现这些可能!下面是 为大家带来的《幼儿园中班教案模板》，欢迎大家阅读!

篇一幼儿园中班教案优秀范例

活动目标

　1、探索椅子的各种玩法，充分练习平衡、跳等动作。

　2、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　3、懂得遵守游戏规则，有保护自己身体的意识。

　活动准备

　1、小椅子若干、大椅子四把、小旗八面（4红4黄）。

　2、磁带：《兔子舞》、《运动员进行曲》、《我是人民小骑兵》。

　3、布置场地。（2个跨栏，4个平衡木，1个大椅子山洞，最后一个小椅子，上面各放上两面不同颜色的小旗）

　活动过程

　一、活动导入：

　1、师：小朋友们，首先请你们来和老师做一下准备运动，请你跟我这样做，（我就跟你这样做）带领幼儿跑一圈，听音乐《兔子舞》，师生自由做椅子操。提椅子，举椅子，按音乐跳跃，转圈，做完运动，＂请你跟我这样做＂，老师坐到椅子上，音乐停止。

　2、教师引发幼儿探索椅子玩法的兴趣：小朋友们，椅子除了可以做操，还可以怎么玩，请大家开动你的小脑筋，来想一想，看谁想得玩法多，小朋友们，你们可以自己玩，也可以和同伴一块玩。但是，老师要提一个小小的要求，你们在玩的时候，要注意安全。

　二、活动展开：

　1、幼儿每人一只小椅子，自主地进行探索，走、跑、跳等动作，可以合作将椅子拼起来成跨栏、平衡木等。教师注意观察幼儿，发现创新的加以表扬，加强安全保护。

　2、展示自己的玩法：幼儿个别展示自己玩椅子的方法，教师和其他幼儿给予肯定和表扬。

　3、小朋友们，你们真棒，你们探索了这么多种玩法，老师为你们感到自豪，下面我们一起来练习一下椅子的玩法，好么？幼儿分成2组，（以备2位老师照看），集体练习椅子玩法：跨栏、走平衡木、跳跃、举杠铃。

　4、小朋友们，你们练习地非常好，下面我们就玩一个游戏，叫做运动员大比拼。你们肯定都见过电视上播放的体育节目吧，电视上的运动员勇敢么？他们勇于拼搏，你们愿意向他们学习，争夺冠军么？下面我们来分组进行比赛（放音乐：《运动员进行曲》）。

　幼儿分成4组，分别取名字，红队、黄队、绿队、蓝队教师交代玩法，提出要求，幼儿游戏：跨栏－－平衡木－－钻洞，然后拿上小旗，回来接力，将小旗交到另一个小朋友手上，另一个小朋友跑跑到目的地，换另一个颜色的小旗返回，依次类推，最早到达目的地者为胜，游戏结束后，教师针对情况，及时表扬鼓励。

　5、最后我们来玩一个小朋友非常喜欢的游戏：抢椅子（个别孩子可以休息）最后胜出的小朋友发奖。

　三、结束阶段：

　1、教师小结：表扬大胆勇敢、不怕困难、遵守规则的幼儿，肯定所有幼儿。

　2、教师喊拍子，与幼儿一起做放松运动。

　3、幼儿听音乐《我是人民小骑兵》，并做骑马动作，将椅子带出场地，结束活动。

　活动延伸

　1、让幼儿以＂玩椅子＂为主题绘画，并展出，与家长一起共赏。

　2、在户外活动中，引导幼儿继续玩＂椅子游戏＂。

篇二幼儿园中班教案优秀范例

　活动目标

　1、运用多种形式理解故事，体会身材大小和伞的大小之间的关系。（重点）

　2、感受故事中雨天优美的意境，能大胆的学说句子：把你的伞收起来吧，到我的伞下来，有了大伞就不用小伞了。（重点）

　3、体验小动物在雨天一起合伞的快乐和情趣。（难点）

　活动准备

　教学课件、人手一份操作性的教具（小动物、伞等）

　活动过程

　一、引出主题

　1、出示中伞：这是什么？什么时候用的？这会是谁的伞呢？

　2、出示小伞和大伞：这两把会是谁的伞？

　二、分段欣赏故事前三段

　1、下雨天，小老鼠怎么出门去？路上他遇到了谁？发生了什么有趣的事情？接着呢？（他们又遇到了谁？三个人怎么一起走的？）

　2、小刺猬为什么要请小老鼠到它的伞下来？小狗呢？

　3、三个朋友还会遇幼儿到谁？（发散后再继续欣赏）

　三、完整欣赏、讨论理解故事

　1、为什么有了大伞就不用小伞了呢？

　2、如果它们四个在一起合伞的时候是小老鼠的伞会是怎么样的情况呢？

　3、为什么一起撑一把大伞会觉得开心呢？

　四、听故事比较故事

　1、试一试：请幼儿按照故事里小动物出场的先后顺序给它们排队，并个小动物送上相应的伞。（每人一份操作材料）

　2、摆一摆：播放录音故事，请幼儿按故事情节，动态摆放伞和动物，从中体验伞的大小与多少的关系。

　3、说一说：学者说一说故事中动物的对话，体会动物之间的礼貌与友谊。

　4、想一想：你喜欢下雨吗？如果下雨时你没有带伞怎么办？同伴没有伞你会怎么办？

　五、延伸：表演故事

　按照自己喜欢的角色扮演一边听录音，表演故事。

篇三幼儿园中班教案优秀范例

活动目标：

　1、知道讲的故事是书上的印刷文字的内容。

　2、学会观察画面的细微之处。

　3、初步理解适合自己的东西不一定适合别人的道理。

　活动准备：

　1、动物卡片(蚂蚁、青蛙、兔子、小狸、大熊)与其相对应的叶子卡片。

　2、图画书。

　活动过程：

　一、出示封面，导入活动

　1、师：“小朋友，你们猜她是谁呀老师告诉你们，她有个好听的名字，叫‘娜娜’，她碰上了一件很倒霉的事，想不想知道发生了一件什么事吗接下来就请你们听故事《借你一把伞》。”

　2、师幼共同阅读故事。

　二、教师引导幼儿讨论

　提问：书中有谁呀他们都在做着一件怎样的事蚂蚁、青蛙、兔子、小狸、小狗、大熊分别用什么做伞来帮助娜娜的他们的伞为什么都不一样呢(启发幼儿联想不同动物的伞与其自身身体特征及生活环境的关系，如蚂蚁生活在草虫，所以它的伞是小小的……而兔子的伞却是喜欢吃的胡萝卜)

　将动物卡片和叶子卡片一一对应起来(请幼儿来放)，突出伞的画面由小到大的渐变过程，表现出一幅有趣的故事情节图。请幼儿思考：为什么适合蚂蚁、青蛙、小兔子、小狸等动物的伞却并不适合娜娜，而强强送的大红雨伞却能让娜娜会心一笑呢(试着帮助幼儿理解从别人的角度来看问题的重要性)四、师幼再次共同阅读。

　1、引导幼儿细心观察前几页的画面背景中隐藏的小动物。找出隐藏的小动物的依次出场与情节发展间的对应关系。

　2、感受隐藏处小动物影子由多变少，前台明亮处小动物的个数由少变多，以及小动物们的伞由小变大的过程。

　三、出示动物卡片、叶子卡片，进一步思考

　将动物卡片和叶子卡片一一对应起来(请幼儿来放)，突出伞的画面由小到大的渐变过程，表现出一幅有趣的故事情节图。请幼儿思考：为什么适合蚂蚁、青蛙、小兔子、小狸等动物的伞却并不适合娜娜，而强强送的大红雨伞却能让娜娜会心一笑呢(试着帮助幼儿理解从别人的角度来看问题的重要性)

　四、师幼再次共同阅读

　引导幼儿细心观察前几页的画面背景中隐藏的小动物。找出隐藏的小动物的依次出场与情节发展间的对应关系。

篇四幼儿园中班教案优秀范例

各种不同的刷子

　一．活动目标

　1、透过尝试使用多种刷子，了解刷子的不同名称，探索刷子的使用方法。

　2、在亲身体验的基础上，增强幼儿对刷子构造、种类及用途的认识，并按刷子不同用途进行分类。

　3、激发幼儿对生活中小工具产生兴趣，体验刷子给人们生活带来的方便。

　二．活动准备

　1、发动家长和幼儿共同收集各种各样的刷子，如牙刷、杯刷、鞋刷、长柄刷、眉刷、衣刷、浴缸刷等。

　2、杯子、瓶、娃娃、衣服、裤子、抹布、皮鞋、盆、标记等。

　三．活动过程

　（一）操作实践活动，让幼儿亲身感知各种刷子的不同用途。

　1、出示刷子，引发幼儿使用刷子的兴趣。

　2、幼儿自由选取、观察、摆弄、交流、尝试使用各种刷子，相互合作模仿成人的活动。（用牙刷给宝宝刷牙，用鞋刷相互刷皮鞋，用衣刷模仿妈妈刷衣服，刷裤子，用杯刷刷杯子，用长柄刷刷地，用眉刷相互化妆等等）。

　（二）鼓励幼儿讨论表达自己的操作过程与发现。

　1、幼儿逐一上来交流对刷子的认知，教师引导幼儿说说：你刚才玩的是什么刷子？它能够用来干什么？

　2、比较一下你们的刷子，有哪些地方不相同及相同点？

　3、教师小结各种各样的刷子。

　4、游戏《送刷子回家》，引导幼儿根据刷子的不同用途进行分类。（引导幼儿将牙刷送给牙宝宝，将鞋刷送给鞋子……）

　（三）拓展经验：

　1、你还见过哪些刷子？在什么地方看到的？教师出示锅刷、长柄刷让幼儿了解。

　2、幼儿观看录象：随着刷子科技的不断发展，我们生活中又出现了许多电动刷子为我们的生活带来了更多的便利。

　3、小朋友长大后自己设计更先进的刷子为人类服务。

作文标题： 老爸，你是我的偶像

关 键 词： 偶像 小学四年级 450字

字    数： 450字作文

本文适合： 小学四年级

作文来源： https://Zwliuxue86com

本作文是关于小学四年级450字的作文，题目为：《老爸，你是我的偶像》，欢迎大家踊跃投稿。 我知道“偶像”这个词是四岁的一天。那天，我跑到爸爸身边，往爸爸腿上一坐，笑咪咪地问：“爸爸，偶像是什么呀？是不是吃藕子的大象啊？”　　爸爸放下报纸，摸摸我的头，回答：“就是你最崇拜的那个人。”我似懂非懂地点点头，爸爸又笑着问我：“你的偶像是谁？”我露出调皮的表情，指着爸爸说：“你。”“为什么呀？”“嗯……”我答不上来了。

那天晚上，爸爸在电脑上工作，我看了，立马凑过去，对爸爸说：“你会电脑，你是我的偶像！

”爸爸的表情很平静，他对我说：“以后你也会学的！

”　　又有一天散步的时候，路边有个好大的杠铃，但爸爸轻轻一举，杠铃就过了头顶。“哇，好厉害，你真是我的偶像！

”爸爸听了，笑了笑说：“以后，你也能行的！

”　　还有一天，我遇到了一道奥数难题，只好去向爸爸求援。

爸爸一听有了难题，来了兴致，拿出铅笔在草稿纸上“沙沙”地演算起来。三分钟后，一张草稿纸被写满了，爸爸长舒一口气，说：“看，我们这样解这题……”爸爸的解题方法让我的思路豁然开朗：“老爸，你真是我的偶像！

”爸爸呢，还是那句话：“以后，你也能行的！

”　　虽然现在耀人眼的明星很多，但平凡而谦虚的老爸，你永远的偶像！

　点评：文章从不同的角度描写了爸爸成为我偶像的理由，体现了亲子之间的情感。

指导老师：孙浩娟

　作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就有可能用到教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是我为大家整理的幼儿园大班体育教案9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

幼儿园大班体育教案 篇1

　 活动目标：

　1、在原有的基础上，准确地练习跳的动作。

　2、教幼儿学习跳过25-30厘米宽的平行线，发展幼儿跳跃能力。

　3、让幼儿知道小青蛙是益虫，能保护庄稼，大家都要爱护它。

　4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

　5、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

　 重点与难点：

　1、重点：学习跳过25-30厘米宽的纸板(双脚并拢，两臂摆动同时屈膝半蹲，蹬地向前跳过纸板，轻轻落地)这次活动主要练习跳的动作要领，所以是重点。

　2、难点：动作协调地跳过25-30厘米宽的纸板在掌握好跳的基础上增加了一定的宽度，孩子的动作要做到协调自然是不容易的，所以定为难点。

　 活动流程：

　开始部分——基本部分——结束部分

　 活动过程：

　(1)开始部分(约3分钟)：引起孩子的活动兴趣，要求精神饱满，积极愉快地参加活动，通过队型练习和纸板操。使幼儿上下肢及躯干部大肌肉群，关节，韧带得到活动，为基本部分做好准备。

　(2)基本部分(约17分钟，幼儿实际练习时间10分钟)：经过开始部分的准备，孩子的情绪已经比较投入，所以此时进行动作分解练习效果最佳。教师要保证有10分钟左右的时间让幼儿充分地，自主地活动。通过多种形式的教学方法和组织形式增加幼儿练习的机会，同时注意掌握好运动的强度、密度，控制活动量适中，脉搏指数为15—16。

　(3)结束部分(约3分钟)：游戏后让大家一起分享劳动的喜悦，让幼儿在优美和谐的音乐声中慢慢放松身体，使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态，在轻松愉快的气氛中结束游戏。

　 活动反思：

　大班幼儿动作发展进入了一个快速发展的关键期，根据中班幼儿的年龄特点和认知发展水平，我设计了本次体育活动“青跳跳跳”。通过模仿青蛙的动作，学习蹲跳，学习双脚并拢向前跳。为了达到以上两个活动目标，我为本次活动准备了小青蛙操及音乐、在场地上布置了鞋盒子作为荷叶，并用旧报纸制作了小虫子若干，考虑到我为孩子们选择的青蛙音乐操的动作和节奏比较快，所以在课前先教了孩子们动作。

　本次活动以运动为载体，通过创设简单的游戏情景、使幼儿主动参与活动，体验运动的快乐。活动一开始，带领幼儿随着音乐走成一个大圆模仿小动物走、跳等动作，在引导幼儿进行队形队列练习，接着引导幼儿随音乐做小青蛙操。活动的基本部分，我设计了模仿小青蛙动作、学习蹲撑跳为主要环节。在活动的结束部分，引到幼儿跟着老师进行简单的放松活动。整个活动力求在师幼间的积极互动中让孩子在轻松、愉悦的氛围中自然而然地学习蹲跳，并学习双脚并拢地朝前跳，训练肌肉的耐力。

　就孩子们参与程度来分析，孩子们积极的参与活动，在活动中积极性很高，兴趣很浓，但是在活动中孩子们的运动量太大，有些体质偏弱的孩子整个活动下来很吃力，孩子们对老师准备的小青蛙音乐非常的感兴趣，调动了幼儿学习的积极性。

　小百科：青蛙（Frog）属于脊索动物门、两栖纲、无尾目、蛙科的两栖类动物，成体无尾，卵产于水中，体外受精，孵化成蝌蚪，用鳃呼吸，经过变异，成体主要用肺呼吸，兼用皮肤呼吸。上颌有齿，一般有犁骨齿。

幼儿园大班体育教案 篇2

　 活动目标

　1、能动作灵敏、平衡地参与拉绳游戏。

　2、在游戏中体验拉绳的快乐。

　3、培养幼儿健康活泼的性格。

　4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

　 活动准备

　玩具、圈和短绳人手一根、长绳1根。

　 活动过程

　一、游戏导入。

　1、小朋友，你们都长高了、长大了，马上就要上小学了，那你们的力气有没有变大呢

　2、现在我们一起来玩个游戏，看看谁的力气大。

　3、幼儿两两结伴，绳子套在自己的腰上，两头留一样长的绳头，打好结站在圈里，自己拉对方小朋友的绳子，听到发令，拉动绳子，看谁先被拉出圈外，谁就输了，可以另找玩伴，重新游戏。

　二、游戏：谁的力量大。

　1、出示长绳：刚才我们用短绳比了一下自己的力气，现在我们要用长绳来比赛了，我请四个小朋友来做示范。(四个幼儿背对背站在长绳里，绳圈均套在腰间，绳圈外相反方向的一米左右处各放一个玩具，教师发令后，四人同时向外发力，伸手去拿自己前面的玩具，谁先拿到了，谁就胜利。)

　2、知道怎么玩了吗现在请你们分成四组来玩这个游戏吧!(根据幼儿的兴趣决定游戏的次数，引导幼儿注意安全。

　三、游戏：拔河比赛。

　1、长绳除了可以这样玩，还可以怎么玩(幼儿根据自己的生活经验说一说)对，我们还可以玩拔河比赛，请你们分成两组，每一组站在长绳的两端，中间正好对准地上的标记，如果哪一组小朋友被拉到标记的那边去，哪一组输了。

　2、幼儿游戏，引导幼儿用脚支撑住地面使力。

　3、分组比赛，拉一拉谁的力气大。

　 活动反思

　今天我们上了一个健康活动，活动的名称叫“快乐拉一拉”，其中有两个关键的词语，一个是形容词“快乐”，一个是动词“拉”。如何的“快乐”如何的“拉”呢，听我慢慢道来。拉是一个简单的动作，也是一个很常见的动作，在这次的游戏中，主要有这样几次“拉”，并且拉的相当快乐。

　首先是幼儿每人一根短绳套在腰上、双手各握短绳的一头、一前一后拉动绳子，这里考验幼儿的定力与平衡，并且有时候还要耍耍“小计谋”，才可以声东击西的赢得比赛呢，多乐呀，显示自己的聪明能干呢。

　然后是幼儿两两结伴，将绳子套在对方的腰上，想办法将对方朝自己方向拉。这里更乐了，这是很简单的一个动作，就是朝自己拉，幼儿一会被拉过去，一会又把别人拉过来，使劲拉，一边笑一边拉，够尽情的发挥了。

　再者是幼儿排成两列，相对而站。两队中间已划好一条线。相对的两人互相握住对方的一只手，用力朝自己这边拉，拉过中间线即获胜，这里比前面多了一个要求，那就是过线就算输，增加了些挑战性，幼儿的积极性就更高了。

　第四次是幼儿两人一组背对背站在绳圈里，绳圈均套在腰间。绳圈外相反方向的1左右各放一个积木，教师发令后，两人同时向外发力，伸手去拿自己面前的玩具。哪位幼儿先拿到外侧的玩具，谁就算胜利。这边游戏内容更加的丰富，更具有挑战性，这里是幼儿玩“拉”游戏的高潮部分了，那一声声大笑，一声声“我赢了”，旁观者的我都忍不住笑了。

　最后是拉小车的游戏：幼儿分成人数相等的四队，两两组合，其中一幼儿下蹲当“小车”，并申出双手做小车的“车把”，另一组幼儿背对“车”站立，双手拉住“车把”，用力向前拉，使“车”朝终点移动。第一组到达终点后，第二组出发。依次进行，哪一队最先全部完成就算胜利，游戏中两个人的手不能松开。在活动室里，地板与鞋子的摩擦正合适，小车们都飞起来了，那种滑翔的感觉真的很爽哦。

　游戏结束了，玩了那么多种类的“拉一拉”游戏，孩子们却还是意犹未尽，还想继续享受这一番快乐。

幼儿园大班体育教案 篇3

　 活动目标：

　1、欣赏、感受鞋子色彩、图案的美，发现鞋子的装饰方法。

　2、尝试设计各种花纹、图案来进行装饰。

　3、发展动手能力，充分体验创作的快乐和喜悦。

　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　5、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

　 活动准备：

　1、同幼儿一起收集各种图案新颖、色彩鲜艳的鞋子，布置成一个“鞋铺”。

　2、为幼儿准备油画棒、记号笔和不同底色的球鞋。

　3、背景音乐《大鞋和小鞋》。

　 活动过程：

　(一)欣赏和感受鞋子的美，激发创作欲望。

　1、创设情境：鞋铺开张。

　2、通过提问：“你认为哪双鞋子最美为什么”引导幼儿的欣赏、感受和观察，让幼儿自己发现装饰鞋子的方法。

　教师小结：小朋友观察得真仔细，在鞋面上可以用线描、图案、色块和对称的方法来装饰。

　(二)游戏：“鞋子对对碰”

　1、 请幼儿在筐里找一双鞋，那你知道怎样才能找到一双鞋呢

　(两只颜色、大小、式样一样且对称的两只鞋就是一双。)

　2、 以小组为单位，幼儿找鞋。

　3、帮助找错鞋的幼儿重新找。

　(三)装饰鞋子，大胆表现。

　1、播放歌曲《大鞋和小鞋》，幼儿进入创作活动。

　2、教师巡回指导，支持、鼓励有创造力的幼儿，对能力弱的幼儿给予一定的帮助指导。

　(四)相互评价，提高审美能力。

　1、用目测的方式，来确定得星率最高的设计师。

　2、通过提问：“你觉得这双鞋美在哪里”来评价同伴的作品。

　(五)延伸活动：玩鞋子，体验创造乐趣。

　1、简单讨论玩鞋子的方法，鼓励幼儿想出不同的玩法。

　2、带孩子到户外玩鞋子，教师尽情地同幼儿一起分享创作的快乐和喜悦。

　 活动反思：

　这个主题或概念紧密联系幼儿的生活经验，并且在其理解水平之内，幼儿有能力对这个主题或概念进行仔细地探究、理解并用自己的语言加以说明和解释，进而主动地参与教学活动。这些教学活动是综合性的，可以统整各领域的知识。总结“发挥创意艺术活动在幼儿园主题教学中的作用”相关经验的同时，探索“如何通过创意艺术活动丰富、创新幼儿园独具特色的主题教学内容”以及“主题教学背景下如何设计与实施创意艺术活动”两个问题，总结其有效途径和方法。

　挖掘艺术活动的无限创意，激发幼儿创造力和培养幼儿良好个性。在此过程中，重点研究创意艺术活动在幼儿园主题教学中设计与实施问题。同时，作为延伸性工作，尝试初步总结创意艺术活动与幼儿园主题教学的相互关系。培养幼儿创新能力和个性方面的作用，并且创造有特色、园本化的主题教学。

幼儿园大班体育教案 篇4

　 一、设计思路：

　小时候我和小伙伴一起经常在地上画一座大大的房子，最上面是房顶，第二层是两个并排的格子，最下面是3个相连的单格（或者更复杂一些）。从下面往房顶单脚起跳，到并排的格子时，双脚同时落在两个格内，最后双脚跳入房顶返回，交由下一个伙伴开始。民间游戏对幼儿来说是一种“快乐有趣的教育”，对教师来说是一种“轻松有趣的教育方法根据幼儿的年龄特点，我设计了多种形态的格子，在格子里放入数字或动物等。孩子在跳数字十可以分单、双数字跳。在玩跳动物房子时，要避开野兽格，否则会被野兽吃掉。游戏发展了幼儿跳跃能力，增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。锻炼了孩子的身体协调能力、跳跃能力和平衡能力、激发了幼儿学习的兴趣。满足了幼儿喜爱玩民间游戏的心理，发展幼儿的弹跳能力。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，教师及时提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的欢乐。

　 二、活动目标：

　1、轻松自然地进行单脚跳与双脚同时向前跳，发展幼儿腿部肌肉力量，增强幼儿弹跳能力。

　2、学习掌握跳房子的方法，提醒幼儿跳房子时不踩线。

　3、体验民间游戏的快乐，并能积极想办法解决活动中遇到的困难。

　 三、活动准备：

　场地准备：事先在场地上画好房子。

　材料准备：活动房子2——3座（房子由废旧布料缝制而成）。

　 四、玩法与规则：

　玩法：每组从第一人开始轮流玩，先将沙包扔至第一格，然后单脚跳入第一格，再将沙包扔至第二格，单脚跳至第二格，以此类推，到第九格时，双脚踩在第九格内，捡起沙包，单腿逐个跳回，完成游戏。

　规则：跳房中，脚和沙包压到线或没有将沙包扔准至相应的数格内，算失误，换另一人继续游戏，以先完成的一组为胜。

　游戏形式：

　教师示范游戏；幼儿分组游戏；

　幼儿可自己提出游戏的玩法：

　1、按照格子的安排进行单双脚跳。

　2、躲避野兽（野兽卡片）。

　3、单（双）脚跨越沙包。

幼儿园大班体育教案 篇5

　 生成原因：

　“追、赶、跑、跳、碰”这一课程单元进行了刚一周，发现幼儿对于运动性的游戏十分感兴趣，孩子常常信手拈来，随意物件在他们的手中就能玩出许多新花样。上周结合海啸赈灾活动请幼儿收集相关资料，一张带来的报纸在林海韬小朋友的手中被卷成了小棒，海韬小朋友一边挥动着一边念念有词：“接球、过网……”，其他的幼儿似乎也来劲了，纷纷抢过报纸耍弄起来。缘于对“魔法绳”活动的思考，我设想，一张简单的报纸是否也可以象一根简单的绳子一样成为孩子既动手动脑又快乐学习的好素材呢？于是，我大胆地尝试了将报纸与运动主题结合在一起，生成了此活动，试图通过有趣的活动设计将运动与学习巧妙地融合。

　 活动目标：

　1、培养幼儿的动手能力，在折、卷活动中感知报纸承受力的变化。

　2、发挥幼儿创造力，积极主动地参与体育运动。

　3、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

　 活动准备：

　1、用皱纹纸在地面布置成小河的情景。（4条小河）

　2、报纸足量，玩具小动物若干。

　 活动过程：

　一、师提出问题，引发幼儿活动兴趣。师：小动物到了河边没法过河，哎，有张报纸，我们用它搭座桥让小动物过河吧！观察：立即有幼儿提出：“报纸那么软那么轻，小动物怎么过河呢？师：那你们想想办法吧！

　二、幼儿操作探索：如何帮助小动物过河。观察：幼儿两人一组积极地行动了起来。大部分幼儿都能很快地将报纸进行折叠，让其变得牢固，让小动物安全过河，并激动地跳起来：“我们成功了！”也有部分幼儿两张椅子的间距太近，不用折报纸就能让小动物安全过桥，经教师引导后才又做尝试。

　三、为了让幼儿折叠报纸的方法更多些（如瓦楞状），教师进一步提出问题：“独木桥小动物很害怕，怎样才能让桥变宽一些，更安全一些呢？”幼儿再度探索操作。观察：经过反复的尝试、引导，有幼儿折出了瓦楞状的桥、有栏杆的桥。

　四、尝试用报纸做运动。

　1、师提议：“不如我们用报纸来做操吧！”观察：拿着又大又轻的报纸做操，幼儿有些不满意，很快有幼儿将报纸卷成棒，于是大家都高兴地这样做，然后大家一起高兴地做棒操。

　2、师又提议：“既然报纸又可折又可卷，我们用它做材料，开个小小运动会吧！观察：孩子们很兴奋，回顾了暑期刚结束的雅典奥运会比赛项目后，幼儿很快创造性地用手中的报纸玩起了这些项目：1、用报纸卷成棒，两头折叠让其站立，反复多个，当成跨栏的栏杆，幼儿学百米跨栏冠军刘翔越过栏杆，比赛跨栏。2、简永川小朋友用卷成的小棒当成杠铃，学石智勇练举重。

　3、洪屹威、郭正霖等四位小朋友将报纸团成球，用报纸小棒击球玩棒球游戏。

　4、还有幼儿将报纸折成一个面当成羽毛球拍、乒乓球拍玩球类游戏，另有幼儿玩起了击剑、跳高、跳水等项目。小小的纸棒在他们的手中妙用无穷，孩子们开心极了。有幼儿问：“纸棒可以带回家吗？”户外活动时他们又把纸棒带了去。

　 教学反思：

　这是一个科学与健康领域相结合的活动，整个活动过程幼儿都非常地积极和兴奋。只是在前半部分的“造桥”活动中，教师的要求不够仔细明确，如椅子的间距、怎样叫安全过河等，以及教师对科学探索活动所要达到的目标没有明确的度的把握，因此活动效果有些不尽人意。在后半部分的活动中，幼儿表现出来的积极性和创造性令教师十分欣喜，小小纸棒在幼儿手中玩出的花样让教师也感受了无穷的乐趣。更可喜的是那些平时不爱动、年龄小的幼儿也非常投入地参与了这些游戏。这个活动非常符合孩子的兴趣和需要。看来，无论再小再简单的物品，只要教师做个有心人，加以巧妙的利用和设计，就一定能成为孩子快乐学习的好素材。

幼儿园大班体育教案 篇6

　活动目标：

　1、学习双脚轻松自如地在花竿中跳进跳出，增强动作协调性。

　2、尝试与同伴合作进行游戏，遵守游戏规则。

活动准备：

　欣赏过少数民族跳花竿（傣族跳花竿）的录象。

　2、花竿若干。

　 活动过程：

　1、欣赏过少数民族跳花竿今天张老师带来一样好玩的东西，这个是少数民族的游戏，我们先来欣赏一下是什么好玩的。、这个是我们傣族的游戏叫跳花竿，今天我们也来玩一玩。

　2、热身活动：上肢、下蹲、踢腿、体侧、体转、腹背、脚部踝关节放松等。

　3、师幼6人合作示范跳花竿的方法，引导其他幼儿发现动作技巧。

　（活动前可以选几个节奏感较强的幼儿与教师配合跳花竿，然后现场示范）跳竿者与握竿者之间动作协调一致。

　握竿者可采用语言提示法，如“分分、合合”的口令，达到动作协调一致。

　提醒握竿者的花竿要放得低、贴近地面移动。

　4、幼儿三人一组自由组合，取两根花竿进行练习。

　两人分别握住花竿的两端蹲下，有节奏地（分分、合合）移动花竿，使其并拢或分开。另一人按照节奏双足在花竿中跳进跳出。三人轮换进行游戏。

　5、个别幼儿在教师指挥和带领下跳花竿，其他幼儿欣赏。

　（在结伴游戏时，可播放一些节奏明显的民族乐曲，增添活动的气氛。

幼儿园大班体育教案 篇7

　 活动目标：

　⒈让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。

　⒉培养幼儿团结协作的能力。

　重点与难点

　学习两人以上配合传球。

　材料与环境创设

　1、幼儿人手一只篮球。

　2、红、绿、黄、蓝四队标记。

　3、音乐若干段。

　4、记分牌。

　 活动流程

　 （一）调动身心

　⒈跑步热身：鼓励幼儿不怕寒冷，听鼓声变速跑。

　⒉热身操：听音乐精神饱满地做。

　⒊保育：略脱衣服。

　 （二）基本部分

　⒈四散练习，复习动作。（幼儿练习，老师观察指导）

　⒉探索练习，重点指导。

　⑴请个别（3－4个）幼儿示范两人以上配合传球。

　⑵幼儿自由结伴练习两人以上配合传球。（老师个别指导，鼓励幼儿合作传球）

　⑶拍球，运球比赛，加大运动量。（集体比赛，增加幼儿的运动量）

　⒊灌篮比赛，综合练习。

　⑴玩法：

　分两队进行比赛，每对各5－6人，老师当裁判，比赛开始，老师站在场地中央，将篮球往上抛，接到球的“运动员”用运球及传球的方法至对方篮球架前进行投篮，投进得分，以得分多的队为胜。

　⑵规则：持球者应运球或传球，不能持球跑。

　⑶幼儿分组进行比赛。

　鼓励幼儿多用两人以上配合传球的方法，并提醒幼儿遵守比赛规则。

　 （三）结束部分（放松身体）

　进行颁奖仪式（胜者得金牌）。

幼儿园大班体育教案 篇8

　 活动目标

　1、学习助跑跨跳，掌握跨跳动作要领。

　2、借助同伴间的经验分享，自主探索，练习，团队竞赛等方式，逐渐使动作协调、灵活。

　3、积极参与活动，团结合作，有集体荣誉感。

　4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

　5、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。

　 教学重点、难点

　活动重点：练习助跑跨跳，发展弹跳能力。

　活动难点：跨越障碍时基本能调整起点，用力蹬地跃起，逐步掌握跨跳的基本动作。

　 活动准备

　刘翔的2张、红、黄、蓝、绿的T恤、体育器械跨栏、箭头、标志桶、奖品、等

　 活动过程

　一、开始部分

　教师带领幼儿有序的进入活动场地，看谈话导入主题。

　教师提问：

　（1）上的人是谁？

　（2）你们知道他参加什么项目比赛获得那么好的成绩吗

　二、基本部分

　1、教师带领幼儿做热身操，做好运动前准备。

　2、引导幼儿自主探索学习，集体练习。

　教师讲解练习要求，并巡回观察，指导。

　3、教师引导幼儿学习助跑跨跳的动作要领，并讲解示范。

　（1）教师提问：跨跳的时候要注意什么？你用什么方法助跑跨栏的？（请个别幼儿做示范，并向大家说说自己的经验）。

　教师引导幼儿归纳动作要领(自然跑动，临近跨栏，一只脚蹬地，另一只脚向前跨，身体重心向前带动，后脚跨过跨栏，接着向前快跑）。

　（2）、教师对幼儿示范结果进行总结。

　4、分组练习，探索。

　（1）幼儿练习，教师进行个别指导。

　（2）教师讲解赛前练习规则。

　5、分组比赛，进入比赛环节。

　（1）幼儿进行比赛。

　（2）教师对比赛的结果进行评价，并颁发奖品，对幼儿进行鼓励。

　三、结束部分

　1、放松运动（调整呼吸，抖抖手，抖抖脚）等。

　2、谈话结束活动。

　 教学反思

　助跑跨跳这个技能动作是由跑和跨跳两个动作所组成的。如果细细划分又可分成助跑、起跳点、起跳腿、收腿、连续跑等几个连续的小动作。所以助跑跨跳是属于大班幼儿及熟悉又未掌握的一门运动技术。在本次活动中，大多数幼儿积极性很高，效果较好。

　但在本次教学活动让我看到了自己身上的很多不足，规则讲解不够清楚，纪律控制不够有力，教学用语不够精炼，观察敏锐度不够等，这些所有的问题我都会在以后的教学中认真改正。

　小百科：栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。

幼儿园大班体育教案 篇9

　 活动要求:

　1、进一步了解巩固几种常见的水果并能够根据其基本特征进行辨别。

　2、能够说出不同水果的颜色及其形状;体验游戏时的快乐情感。

　3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

　4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　 活动准备:

　自制的大树二棵，自制的水果若干

　 活动过程:

　一、出示水果树,激发幼儿兴趣宝宝们,你们看一看李老师给你们带来了谁啊哦,你们看到了很多的水果宝宝和大树妈妈!你们知道吗,大树妈妈啊开了一个幼儿园,所以啊有这么多的水果宝宝来上幼儿园了!你们看看大树幼儿园里都来了哪些水果宝宝啊

　二、故事欣赏并讨论

　教师操作演示教具并讲述故事

　(1)水果宝宝在幼儿园学本领

　(2)苹果宝宝经过香蕉,橘子和生梨宝宝的家

　(3)苹果宝宝找到自己的家师问:

　(4)苹果宝宝找到自己的家了吗

　(5)苹果宝宝的家是什么颜色的啊

　(6)苹果宝宝还看到了谁的家

　讨论:苹果宝宝到家了可是还有香蕉,生梨和橘子宝宝没找到家呢!我们等一下一起帮他们找好不好不过啊在找之前我们要先看看他们穿着什么颜色的衣服长得什么样子看好了才能帮他们找不然会帮他们找错家的对不对

　三、游戏"送水果"

　1、送没回家的送水果宝宝回家

　游戏选一个自己喜欢的果宝宝把他从幼儿园里接出来然后把它送到自己家里去游戏开始后，幼儿与家长一起往前走，到达果树后家长抱起幼儿摘下一个水果，两人一起手拉手往回跑，以先回到起点为胜。

　2、幼儿扮演水果宝宝再次游戏添置大纸桶,调换水果房子的位置;自选头饰;师讲解玩法

　钻纸箱太阳下山了,水果宝宝要回家了,要钻过一个黑黑的山洞，找到自己的水果房子

　3、教师小结宝宝们都很能干把果宝宝都送到了家而且也很勇敢,不怕黑黑的山洞能很快的就找到自己的家了!(简单的个别点评表扬)

　四、活动结束:

　品尝水果树妈妈啊觉得我们宝宝很聪明,她为了感谢你们把果宝宝都安全的送到家准备送给你们一样礼物眼睛闭起来(老师在每人面前放一水果)

　 活动反思：

　一、科学的亲子关系是幼儿交往能力提高的前提

　二、通过亲子活动形成幼儿乐意与人交往的态度

　三、通过亲子活动，学习与人分享

　四、通过亲子活动培养幼儿的合作行为

过年灵魂三问

为了反击“灵魂三问”，宅在家我们也要运动起来，行动更能带来踏实感

运动前热身

01

运动一定要 安全第一，慢慢开始，热身活动一定要做得充分到位。一般情况下，运动前的热身活动在5分钟左右。

不热身，不仅会因为暂时缺乏关节液而易磨损关节，而且身体关节没打开，活动受限，锻炼效果也不好。

在家可做的运动

02

a

跑步

如果自家有跑步机的可以在跑步机上进行锻炼

如果没有，可以慢跑穿梭于每个房间，空间合适的话进行折返跑。

b

健步走

在家每个房间来回走动，可以放自己喜欢的音乐，步行速度可以由慢到快，不过还是要根据房间大小来确定。 走路需要抬头挺胸收腹，才能带动人体13块大肌肉群同时运动，从而增强体质、提高免疫力。

c

八段锦

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美”,现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。

运动强度与时间

03

运动应 适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。适量的身体活动有益健康， 动则有益，贵在坚持。

健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，最大心率＝220－年龄，当心率达到最大心率的60%~70%时，身体活动水平就达到了中等强度。

举例：小编今年30岁（好像不小心暴露了什么

），最大心率=220－30=190，最大心率的60%~70%则为（190×60%=114）~（190×75%=1425），即114~143 。

成年人每周应进行150分钟中等强度或75分钟高强度运动，或每天进行中等强度运动30分钟以上，每周3~5天。

温馨

提醒

1

锻炼前，一定要先进行热身；

2

无论在什么情况下，都要量力而行，千万不要超负荷锻炼；

3

特殊人群（如婴幼儿、孕妇、慢病患者、残疾人等）应当在医生和运动专业人士的指导下进行运动；

4

锻炼要循序渐进，尤其是没有运动基础的人，不要想着在短期内达到过高的目标，要根据自身情况，设定符合自己的锻炼计划。

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