晒黑了如何快速美白迅速美白的妙招？

夏天最容易被晒黑了，即使涂了防晒还是躲不过被晒黑的命运。那么晒黑该怎如何快速美白呢下面就和我一起来看看吧!

　晒黑了如何快速美白

1、面膜保溼美白法

面膜是美白保溼中见效最快的，也是最简单的。记住保溼美白不分家!如果有人跟你离开保溼谈美白，那就根本是扯谈!只有保溼、美白双管齐下，才能真正白起来!下面就给你介绍几款美白面膜!

杏仁蜂蜜面膜

材料：半勺杏仁粉、一勺蜂蜜和几滴柠檬步骤：将这几种材料混合均匀，然后涂抹到脸上，敷脸的时间约15分钟。

用冷水洗净，并轻轻拍打脸部至干。一周之内你就会发现肤色越来越亮，白了很多哦。

中药美白面膜

材料：白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺

步骤：将上述材料混合，加蜂蜜，如果感觉粘再加点牛奶，全都混合在一起，洁面后涂在脸上。坚持使用后面板状态变得越来越好，又白又嫩。

甘草美白面膜

材料：甘草、白芨，白芷，白术

步骤：取上述4种材料各一勺，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20~30分钟后洗去，美白祛斑的效果可以媲美高档化妆品了!

如果懒得DIY，可以到商场里面买美白面膜，要根据自己的肤质和晒黑的情况哦。

2、饮食调节，由内而外美白

饮食在防晒过程中占有重要的地位，在晒后修复方面，同样举足轻重。

维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积。维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

此外，西红柿除了是防晒佳品外，也是晒后修复的一个较好选择，因为西红柿中维生素A较丰富，而维生素A对面板晒后修复有好处。

3、运动加快新陈代谢来美白

坚持有氧运动，瑜伽是所有的运动中，排毒效果最好的。

由于这时面板处在完全放松的状态，所以细胞生长和自我修复效率最高，细胞分裂速度要比平时快8倍左右。有利于身体毒素的排出，而毒素地排出最有利于去斑和痘痘的消除，美白的同时还能瘦身。

同时，瑜伽还可以令面板内层的水分更加充足，从而缓解肌肤的干燥现象，令肌肤更加水嫩。

4、定期去角质，用生土豆擦脸

动手去角质可以去掉死皮细胞，使面板变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新面板就会露出来。

土豆含有大量维生素C，所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有土豆，番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。

非处方美白霜通常含有维生素C，不过你可以直接将土豆擦在面板上，达到更好的效果。

做完这几步，你也可以像甜馨一样说出这么傲娇的话!!

　迅速美白的妙招

牛奶能使面板 ，将纱布浸入牛奶，溼透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。面板被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，课消除斑点。

马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

防止肌肤继续变黑以及色斑加深的第一步不是使用美白产品，而是坚持防晒。遮阳伞、防晒衣、防晒霜都要根据个人需求准备好，紫外线不仅会让肌肤晒黑，还会带来面板老化、毛孔粗大等问题。每天坚持使用防晒霜，不仅可以从根本上减少黑色素的产生，还可以让肌肤免受紫外线的侵蚀，保持健康细腻的状态。

美白光靠护肤品是远远不够的，自己在饮食上调理也很重要。在我们日常生活中也有一些食物能够美白肌肤，如白菜、牛奶、萝卜等，还可以选择性服用维他命C等营养补剂，由体内白回来。据说大S美白期间坚持不吃黑色的食品，酱油、咖啡、黑豆统统不吃，且多吃牛奶、薏仁等有美白功效的食物，看着她那肤白胜雪的肌肤，不得不相信食疗的功效。

每次将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻 十五分钟，洗干净，每周两次，坚持一月，你会发现面板变白了。豆腐能够润白肌肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。  

晒黑后需判断皮肤是否被晒伤，若出现红、肿、蜕皮、炎症等症状，应暂时先进行皮肤护理与修复，待完全愈合、创面修复完整后再进行美白 治疗。

多吃含维生素C丰富的食物或维生素C片，以快速消除晒黑后的色素沉着。

晒黑主要是由于太阳中的紫外线照射到皮肤以后，使皮肤里面的黑色素增加，而出现的皮肤变黑的现象。当皮肤被太阳晒黑以后，如果想要快速恢复白，首先就是要避免再次被紫外线照射，其次是需要使用药物或者物理方法来改善症状。一般可以用普通的维生素C注射液涂抹，维生素C具有抗氧化作用，涂抹在皮肤晒黑的部位，可以减少皮肤黑色素，进而起到美白 的作用。另外，晒黑了想快速恢复白也可以使用柠檬、黄瓜一起打碎弄成汁涂抹在皮肤表面，这样也有一定的美白效果。日常生活中，建议尽量避免紫外线的照射，外出时要注意涂抹防晒霜。多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果。

外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点，因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线。重复涂抹防晒霜，流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复。

除了外涂防晒霜，从内强化肌肤，可增强抵抗紫外线的抵御力，这样才能让防晒效果更好，在夏季多吃番茄、胡萝卜等含有茄红素及胡萝卜素的食物，可减少自由基的伤害，起到内防晒的作用科学涂抹防晒霜才能让防晒效果更佳，涂抹时，取出一枚一元硬币，然后轻点在额头、两颊、鼻尖、下巴上，然后轻轻涂抹开，如果涂抹在身体部位，可将防晒霜在肌肤上涂成一直线，再打圈涂抹开。

白皙的皮肤是很多人都想拥有的，美白的方法有很多种，现在已经是凉爽的秋季了，很多人在苦恼夏季晒黑的皮肤能否变白回来，那么下面就和我一起来看看皮肤晒黑了怎么快速变白？皮肤晒黑如何美白？

皮肤晒黑了怎么快速变白

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉

5用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦!

9将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

10白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

11、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤;要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的

15、推荐两款面膜，兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水，兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水!!!!!!!

17、饮食也是多吃含维生素c的食物。。。

18、把维生素c片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效!要那种普通的就可以。

皮肤晒黑如何美白

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了!

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素c、e、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢虽然牛奶是含有丰富的维生素a，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000cc的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

皮肤晒黑也不要天天敷面膜

就算皮肤晒黑敷面膜也不要天天敷，一般建议晒黑的前一周每天敷1-2次，这个实收频繁敷面膜是为了让皮肤基底层在短时间内，快速吸收补水，让皮肤达到一个健康的状态。但皮肤的水分充足的时候，如果我们强行进行补水，那么就像我们吃东西一样，吃的太饱会撑会吐，这样反而会对皮肤不好，让皮肤越来越敏感。建议：皮肤晒黑后敷面膜一周内每天敷1-2次，一周后敷面膜就可以改为一周3-5次。

自制黄瓜面膜

皮肤晒黑后敷面膜，可以自己自制超简单的黄瓜面膜。首先我们将黄瓜洗干净放在榨汁机里榨成汁，然后将蛋清从鸡蛋中分离跟黄瓜子进行搅拌，待两者完全搅拌均和在一起的时候，我们就可以将面膜纸泡在搅拌好的汁液中大概2-3分钟左右取出来，敷在脸上10分钟。蛋清中含有的氨基酸成分和可以加速我们的皮肤的血液循环，让黑色素快速代谢出去。而新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，从而增强皮肤的氧化和还原作用。