参加健身教练培训需要什么条件对于刚刚接触健身行业,想要成为健身教练的朋友们来说,可能认为只有身材条件非常好的才可以去参加健身教练培训,做健身教练。如果你这么想的话那就大错特错了,你可能对健身行业或者对健身教练这个职业存在误解。作为一名专业合格的健身教练,主要的工作就是指导别人进行正确科学的健身运动。身材好不好,全在于后天的锻炼和坚持,参加培训的目的就是进行健康健身知识的学习,跟身材条件没有关系。当健身教练也是如此,健身教练不单单是要自己锻炼,更要通过锻炼,积累经验,让自己有优质的教学方法,来为自己的健身会员进行科学的指导。
随着健身教练的快速发展,出现了很多的健身教练培训机构,每个机构都有自己对于招收学员的要求,比如要求身体健康,没有传染性疾病,没有运动性的疾病。初中及以上学历即可,有简单的理解能力。男性身高在160以上,女性身高在155以上都是可以的。当然具体的要求还要看各个培训机构的具体要求。培训学习结束后能够考取专门健身教练培训机构培训后颁发的资格证书,学到专业的健身知识,掌握与他人沟通的技巧。这是三个比较重要的条件。
具体来说健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,此外,还应该懂得心理学。因为健身教练要善于与会员沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助,见多识广是一个健身教练起码的素质。比如,为让健身运动达到比较好效果,教练还应该是“私人医生”,掌握一定的健身知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的训练方法。一个健身教练要善于沟通,甚至会经营、会推广;不仅要身材好,还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得,不仅会接着续卡,还会介绍给亲友,扩大会员队伍,优秀的教练,能给俱乐部带来好生意。
参加健身教练培训需要什么条件除此之外没有太多的限制性要求,总之现在学习健身教练的的要求挺低的,因为门槛低会带来快速的发展,再加上全民健身的队伍不断的壮大,就需要很大一批健身教练来开拓健身行业。参加健身教练培训不需要太高的要求,优秀的健身教练是需要慢慢训练出来的。
截止2020年2月,私人健身教练培训培训班费用大概是15000到25000元之间。
私人教练培训费用受上课方式的影响:
1、一对一教学
私人教练就是一对一教学的上课方式,因此采用一对一的培训模式可以让私人教练学员提前把控教学进度,还有教学方式,并且一对一的教学可以让会员与教练近距离接触,学到的东西更加具体实用,学习费用也更高,在25000元左右。
2、小班教学
小班教学是很多私人教练培训学校都会采取的教学模式,这样的小班制教学让健身教练学员有疑问可以随时解决,所享受到的教学服务也是非常棒的,学费在20000元左右。
3、团体教学
团体教学一般是团操教练培训才会采取的教学模式,但是一些不具备资质的学校在培训私教的时候也会采取大班教学,这样的学习效果没有前2个有优势。学费稍低,在15000元左右。
私人教练培训费用受教练能力的影响:
1、在行业内知名度高的健身教练教学的私教培训学费更高,学员的学习质量也更有保障。培训费用在20000元左右。
2、一些在特定领域有建树的健身教练的私教培训更受专注某一类教练的学员欢迎,他们也更愿意投资。学习费用在18000元左右。
扩展资料:
挑选方法
1、当今健身行业还处在不发达尚需完善的阶段。有很多的教练有滥竽充数之嫌,靠关系进到俱乐部里面,会做几个动作就教学员,其实这样的教练是不在少数的。在俱乐部最明显的地方都会有教练的介绍栏,你可以通过教练的介绍了解他是否是体育学院专科毕业,是否拥有私人教练的资格认证,如果有的话,基本可以信赖。
2、经验。自己健身的经验是十分重要的,作为教练员应该有5年以上的健身经验,如果是职业运动员退役下来的就更可以值得信赖了。其次,就是教学经验,将所有的健身方法运用的十分熟练,至少需要两年的时间,所以了解教练的经验也是十分重要的。
3、性别。性别的选择没有太多的要求,不管是男教练还是女教练都会懂得所有的健身方法。但是作为男性会员,最好还是选择男性的教练,这样可以在进行大重量练习的时候,得到安全的保障。
首先,作为一名私人教练要具备多方面的素质和专业理论,有能力向会员灌输私人教练的概念协和助会员顺利进入健身的行列;并能帮助特殊的会员解决问题。所以,一个私人教练在平时付出的多少决定了私教课的服务质量和运动效果!每一节私教课的服务质量和运动效果积累也决定了私教学员对私人教练的认可以及私人教练在一家健身会所塑立的形象。一位会员想要购买私教课程,要通过接触和学员建立一种愉快的私教关系,塑立私人教练的形象!在愉快谈话的过程中了解学员的兴趣爱好健身目地等情况;知道这些情况可以判断学员是什么样的性格,容易交流;也方便为学员制定他比较喜欢的私教课程。然后再进行体测,根据体测的结果让学员了解他身体的基本状况,怎样通过运动对身体进行改善。接下来就是制定运动计划,开始私教课程。私教课程的准备工作非常重要,制定一节让学员觉得有趣的私教课程学员才会顺利并且长久的跟着你锻炼!首先,了解私教学员目前的运动水平和计算出合理的运动强度;通过上课观察学员的感受并且控制好适合学员目前的接受能力。再结合学员本身的一些特殊问题,再分成阶段进行,对每一个阶段的运动强度和形式要进行适当的调整;在课前先对学员讲一些运动的好处以及运动不当的坏处。接下来是按部就班的实施训练计划;锻炼过程中要经常询问学员的感觉,确定锻炼的有效性,适当给些鼓励让学员在运动时不断得到动力!学员在训练时的保护措施也很重要,保护或者训练时的身体接触是常有的,需要提前与私教学员说明特别是女学员;让学员感觉到私教练的个人素养!在运动的过程中可以聊一些学员比较喜欢,轻松愉快以及和运动有关的话题,可以进一步的了解学员增进彼此的私教关系又能灌输给学员一些有关运动方面的常识。给私教课营造一种良好的健身氛围是一节成功的私教课必不可少的!一般学员在器械训练这一块比较难以掌握和找准感觉,需要在教练正确的引导下才能让学员熟悉并掌握;比如说在训练开始时必须让学员学习三种稳定身体的方法,以及呼吸方式,意识的集中等等。教练的言语运用简单明了,方便学员记忆;在多次重复以后学员基本可以掌握要领,方便器械训练的进度。有氧运动虽然容易掌握但教练要根据学员本身的接受能力控制好强度,一般在最大心率的50%---85%之间;强度取决于学员运动的目地。在有氧运动时有些学员会出现常见的横膈膜抽筋,让学员双手五指分开压住两侧肋骨的末端进行深呼吸;缓解抽筋带来的疼痛!横膈膜抽筋一般是由于热身不足或者刚刚吃完饭就运动引起的。同时为了增加运动趣味和增强效果有氧运动也可以变得多元化,适当的改变有氧运动的形式是很好的方法,既能提高肌肉耐力起到减肥的功效又能改善心肺功能。每次运动前后的伸展运动也非常重要,可以放松由于运动而紧张的神经,提高身体的柔韧性,减少肌肉在运动中受伤的几率;同时增进关节的血液和氧分的供应,降低由于乳酸堆积造成的肌肉酸痛。伸展可以运用专业体适能中的本体感受拉伸,这种拉伸教练需要消耗一定的体力;但拉伸的效果相对要好很多,同时学员也会的感觉到教练的专业性!一个私人教练的水平体现在每一节私教课程的质量上!撰文:吕海洋
健身教练培训的课程有很多,每种掌握的知识和技能都不一样,培训时间1-3个月,全能课程包括所有,下面大致介绍下。
私人健身教练:提供会员一对一服务的健身指导。(指导,监督和帮助会员以最安全的方式进行运动锻炼,并达到客户的健身目标,保证客户的安全永远是第一位的。)
掌握基础人体科学 (包含解剖,生理,营养学,生物力学等)。
掌握专业技能:体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。
还要掌握一定的销售知识。
团操健身教练:按计划组织会员做健身运动或健身操。(这种一般兼职的比较多)
具备私教的一些基础知识,需要有一定的组织能力,互动能力,游戏设计能力,沟通能力 。
巡场健身教练:负责整理,修理,维护健身房器械。(大多数是作为私人健身教练的实习期)
赛普健身学院学费在8000元到20000元之间。
赛普健身成为目前国内首家获得EA认证的教育培训机构,这代表着我国健身教育产业标准迈出接轨国际的重要一步,同时也代表着国际权威机构对赛普教学专业度的认可。
赛普健身学院不断与国际先进组织或行业专家合作,赛普和美国IDEA成立合资公司,将IDEA引入中国;IFBB和赛普达成了国际私人教练认证课程的合作,培养国际化私人健身教练。赛普与美国春田大学、美国MJP达成合作意向 ;与ACSM联合办学,与NASM联合认证,统一专业技术与教学标准,共同培养国际化私教,制定行业标准。赛普同时与CASM中国运动医学会和ACSM联合办学培养符合市场需求的合格健身教练,并且是中国健美协会副主席单位,指定私教培训基地。 未来赛普将继续建立完善的健身教练职业教育体系,推动健身产业链蓬勃向上发展。老师在线一对一解答更多疑问
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