有没有什么好的家庭智能健身镜值得入手？

我来推一款吧！IMBODY健身镜，没错！它就是我认为在各大家庭智能健身镜中，性能比较突出的一款。适合那些业余时间紧张百度没有充足时间往返健身房，但却热衷于健身的人群。此设备还有配套的280+线上课程，300+独立动作库，科技感物联网远程OTA让寻常的其他健身镜有更多的可操控性，适用于大多数人群和家庭。

随着 科技 的不断进步，我们现在的生活出现了许许多多与 健康 相关的智能设备，比如智能手表、智能手环甚至能够记录运动数据的跑鞋也都是存在的。不过这些设备只是起辅助的作用，并不能够更好的引领使用者去运动，要么是受限于场地，要么是受限于方式，而智能健身镜的出现很好的补足了这个短板。

不过现如今市面上的智能健身镜产品少之又少，真正能信赖的寥寥无几，而知名的运动品牌咕咚为了让运动爱好者更好的在家就能运动特别推出了—— Fitmore智能健身镜 。

如果是你在购买智能健身镜产品之前，你都会有什么样的需求呢？

1、是不是应该摆在家里能够适应家庭的装修风格，不显得太突兀？

2、傻瓜式操作，不至于玩不明白！

3、课程应该比较全面，适合自己的运动需求？

4、就是质量要好，不至于一碰就倒一触就碎

带着这些疑问，在使用一段时间后，有必要跟打算入手的你详细的介绍一下 Fitmore智能健身镜 的设计和功能。

首先在外观方面，整机的尺寸高度为175米、宽度为06米，厚度为4cm。对于正常身高的群体，无论是男生还是女生，正常照镜子都是没有任何的问题。

材质上，除了镜子之外， Fitmore智能健身镜 的整体框架选用了铝合金材质，而且是一体成型不会存在使用时间长了因为焊接点断开导致镜子出现一列的品质问题。镜子与地面支点没有接触，没有设计成完全落地，一来是为了不让一些意外发生，导致镜子破裂。二来，这25cm的距离也是黄金分割距离，能够让人像更完美的呈现。

镜子的四个角被设计成了圆弧，为了减少搬动时所产生的意外，同时也增加了镜子的美感，放在任何风格的家居当中都没有问题。

Fitmore智能健身镜 的整机重量达到了32KG，是的没有看错是 32KG， 这个重量正常体格需要两个人才能挪动。而它的安装有两种方式供选择，一种是立式，一种是挂靠在墙上（需要在墙上钻孔），无论哪一种都非常的稳，不用担心镜子会自己跌落。

在镜子的底部，Fitmore智能健身镜将音箱放置在了这个地方，除了两个音箱之外，还加入了USB和OTG插口，方便在使用时可以让手机有地方可以充电还不影响课程的切换，虽然很方便，但是也希望USB的位置能够换一个地方方便使用。

镜子的侧面则是操作按钮，最上面的是开/关机键、下面两个分别是音量+键、音量-键。

配件方面，咕咚附赠了一块擦镜布和一个运动手环，手环的作用是为了实时监测数据，并且可以将身体数据实时在镜子上显示出来，所以说这个手环的作用还是很大的。

在介绍完用料和外观之后，下面就正式进入试用体验。

在使用之前需要在手机上下载安装咕咚APP，镜子在开机时会有操作步骤提示，按提示扫码链接即可。（镜子的使用时需要通过WiFi进行数据传输，所以家中一定要有WiFi设备）

按步骤连接好手机APP后，其实这时候就已经可以正常使用了，点击课程后，课程内容会同步到镜子上，短暂的同步之后就可以开始运动了。

只不过没有连接手环的话，镜子上的心率数据不会实时显示出来，结束后心率、卡路里、训练时长、平均心率等的数据也不会显示，当然了这一点是不耽误使用的。

这里要注意的是，安全心率范围，咕咚给出了计算公式：

（208 - 07 年龄 ）08=最大运动心率

（208 - 07 年龄 ）06=最小运动心率

如果想要详细的心率数据等信息，戴上手环靠近镜子就会自动连接，全程无需别的操作，非常的方便。

课程介绍

对于智能健身镜来说，它的核心就在于课程，而咕咚的健身生态已经做的相当到位了，在健身课程方面也提供了多种类别供健身者选择。

像女生们喜欢的瑜伽、舞蹈、亲子运动等等

像男生喜欢的燃脂、增肌、搏击等

像失眠人士喜欢的助眠类应有尽有

几乎是涵盖了绝大多数年龄段以及不同的运动需求的人群。关键点在于通过这种方式去运动，会让每一个人都根据自身的特色变得积极起来，而且镜子的存在本身对于健身者来说也是一种健身的提醒，看到镜子就会联想到今天是不是健身了。

而且健身镜的另一点好处就是它可以不用别人看着你，自己看着镜子里的动作，再看看镜子里自己的动作相互比较就能够纠正动作的正确性，从而达到一个动作所需要的健身效果。

假如你的自律性不是特别高的话，还可以选择咕咚线上直播课，直播课程就可以选择自己喜欢的老师、喜欢的课程跟随老师的指点进行运动，感受老师的直播健身课的氛围，从而更有积极性。

体验感受

运动感受，健身镜放在家里日常会当做普通镜子使用，而健身的时候在APP上选择课程也非常的方便，毕竟咕咚的生态建设已经相当的成熟了，课程内容也很丰富，对于健身人士来说家庭环境能够健身的方式APP上都有，随机还赠送一年的会员费用。

还有镜子的显示效果还是很清晰的，对于我来说基本上都是晚上回家练一会，即便是夏天日照时间长，在傍晚的时候显示的清晰度也相当的不错。

摘要：健身镜是智能化的健身设备，很多在家健身的朋友会选择买一面健身镜，不过用健身镜健身不像在健身房里，没有教练监督，自己坚持下来可能有一定的难度，虽然健身镜也有娱乐性和激励性，但毕竟有限，比较适合自律的朋友，坚持使用锻炼才能获得良好的健身效果。用健身镜要获得健身效果，还要注意选合适的健身课程，那么智能健身镜怎么选健身课程呢？一起来看看吧。一、用健身镜在家健身有效果吗

健身镜是居家健身的设备，很多朋友都买过健身器材在家里，比如跑步机、椭圆机之类的，很多都沦为“衣架”，被戏称为“差生文具多”，健身镜作为居家健身设备，使用它居家健身能起到效果吗？

健身是需要动力的，无论是居家健身还是去健身房健身，最大的难度是坚持，很多人都是无法坚持下来，一是没有合理的健身计划，二是没有人监督；用健身镜居家健身的话，可以给你提供健身计划，而且健身镜有一定的娱乐性和激励性，可以激励你完成健身教程。

不过健身运动的监督还是一大问题，使用健身镜的朋友如果自制力有限的话，相当于买了一面价格昂贵的穿衣镜；当然，健身镜价格较高也是一个优点，很多人可能会因为心疼健身镜昂贵的价格而增加健身频率。

总的来说，健身镜在家健身，健身效果怎么样主要还是看自律与否，对于自律、可以坚持下来用健身镜健身的人来说，是可以取得不错的健身效果的，毕竟健身镜提供的健身计划、纠正动作等还是比较科学的；但如果不自律的话，要想取得健身效果那就很难了。

二、智能健身镜怎么选健身课程

智能健身镜的一大优势就是可以让你挑选合适的健身课程，免得在家盲目健身，达不到健身效果事小，弄伤自己就得不偿失了。健身镜内置的健身课程有很多，那么怎么选择合适的健身课程呢？

一般来说，健身镜提供“智能健身助教IAC”功能，采用的是响应式的课程内容设计，运动者可以跟着大咖锻炼，多课程可选，可根据自己的健身习惯和喜好，结合身体状态选择适合自己的课程。

在健身运动的过程中，智能健身镜会提供一个AI算法实时反馈报告，帮助你优化改善健身方案，并为你提供更多个性化的课程推荐，使得运动健身计划更开放自主同时又科学合理。