生长激素注射确实需要在医院做好详细的检查:包括骨龄,血项,生长激素激发试验,核磁等等最后符合注射的孩子才会确定使用。而药品方面,安苏萌现货,性价比都是最高的,不要错过孩子的最佳治疗年龄。
去健身俱乐部锻炼身体是当前一种时尚。在从事健美运动的同时,一些学员还在教练的指导下服用营养补剂。据知情者透露,这些营养品中有些含有违禁药品 随着大众健美人数的增多,健身俱乐部的数量也成倍发展。在不少健身俱乐部里,一些教练向学员推销营养品,用以催生肌肉的生长。一位知情人向记者透露,这些营养补剂有的添加了违禁药品,对此,消费者也许还蒙在鼓里。 ■从教练手中购买营养品是行规 到健身俱乐部锻炼一般有3种人,一种是体重超标的减肥者,一种是健美运动爱好者,一种是普通的健身者。而减肥者和健美者是服用营养补剂的主流消费群体。 7年前,李昂 化名 从一个普通的健身者成为健美爱好者。他告诉记者,刚开始练习健美运动的时候,没有服用过营养补剂,直到这两年才开始服用蛋白粉、肌酸之类的营养品。练习健美两年以上的人,一般情况都会服用,蛋白粉、肌酸是最普遍的两种营养品。李昂说,一般情况下,都是教练向学生推荐营养品,但是每天具体应该服用多少量,没有一个衡量的标准。“从教练手中购买营养品是国内健美界的一个行规”。 李昂对记者说,练健美服用最多的营养品就是蛋白粉,小桶包装的是0.5公斤,价格在六七百元,可以服用半个月左右。国内许多健美者一般服用从国外进口的蛋白粉,大桶包装的是1.5公斤,价格要1000多元,使用期最多45天。 ■营养品中可能含违禁药品 采访中记者了解到,这种营养品在健美界叫做运动营养补剂,正常饮食当中摄取不到的或是不够的,服用后再额外补充一些营养。比如蛋白粉,蛋白质的含量很高,脂肪的含量极低,在健美、减肥人群当中很受青睐。 李昂告诉记者:“补剂当中也包括被禁止使用的类固醇类营养品,这些所谓的营养品有的可能会含有违禁药品,使用不同种类和不同剂量的违禁药品,对人体的损害程度也不相同。”一般说来,长期服用会出现严重的性格改变,产生药物依赖性,导致细胞和器官功能异常,产生过敏反应等症状。有些国外进口的营养品已经被国际奥委会列为禁药,因为其中含有他莫西芬、司坦唑醇等违禁药品,但是我国健美界还是经常用到,据说健美爱好者要用其来减少脂肪,保持肌肉的兴奋状态,催生肌肉的生长。 据李昂介绍,健美者常服用的蛋白粉、肌酸等营养品,在国内超市中是买不到的,只能在一些专门的俱乐部、网站或业内人士那里买到,而这些产品包装上一般没有中文说明。 据记者了解,2004年5月,在新疆举行的全国健美锦标赛上就查出5名选手服用了兴奋剂。那次比赛的兴奋剂检查仅仅抽查了12例尿样,也就是说有将近一半的尿样出了问题,其比例高得让人吃惊。对此,李昂坦言:“国内许多选手练健美的时候都抱着短时间成功的心态,为了催生肌肉生长什么药都吃。” ■私下销售进口营养补剂 健身俱乐部教练向健身者推销营养品已不是什么秘密。李昂告诉记者,他吃的营养补剂都是从健身俱乐部购买的,为此他花费了有五六万元,当他了解到这些补剂可能含有违禁药品时,就不再服用了。 据记者了解,目前我国健身俱乐部中健美教练员个人素质及专业知识参差不齐,许多教练经不住利益的诱惑,和商家联合推销营养补剂,使得大众健身运动出现了许多不和谐现象。 “长期在健身俱乐部锻炼,还会发现教练向肥胖者推荐减肥类药物,比如脂肪燃烧弹,其中主要成分是麻黄碱,有副作用。而对于练习健美的人来说,教练会向健美者推荐某些国外的激素类产品,同时声称,4个星期便可以增加5-10千克的瘦体重。” 李昂说,一些俱乐部的营养补剂主要来自海外,通过某些途径带进国内,私下销售,并没有经过兴奋剂方面的检测。 相关链接: 清理黑“私教”在行动 据《中国青年报》报道 业内人士估算,北京目前有健身场馆300多处,除去普通健身教练员之外,提供一对一服务的高级私人教练大约有千人左右。这些高级私人教练中,80%持有亚洲运动及体适能专业学院(aasfp)颁发的高级私教证(apt)或低一级的专业体适能教练证(pft)。据了解,目前北京高档健身场馆开始打击黑“私教”,打击的对象主要就是那些没有apt或pft证的教练。仅有少量具有运动员背景、体育专科院校背景或持有其他获行业认可的教练证的健身教练幸免。 北京健身场馆开展打击黑“私教”,是国内第一次对私人健身教练的业内清洗,是由健身场馆自发开始的。据业内人士介绍,目前国内对健身教练需求量太大,而培训机制尚处在发展初期,在买方市场的刺激下,许多不具备健身教练条件的人得以进入教练行业。在一些发达国家或地区,私人教练由于具有健康顾问的身份,入行的条件非常苛刻,比如,学历应在大学本科以上,专业知识如解剖学、生理学、运动医学等要通过严格的考核,服务意识、科学精神、职业道德等更成为必修的科目。而现在国内,aasfp虽然已经在这些方面对报考的学员做出了要求,但显然离完全实现还有差距。 按照业内人士分析,我国远期的健身教练市场规模很可能会超过美国,但由于国民受教育程度比起发达国家尚有明显差距,我国的健身教练在整体素质上达到国际通行的行业标准,可能要比发达国家经历更长的时间。
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类固醇激素,职业健身运动员,最常用的是经典的“黄油加面包”循环方法,即:代卡+大力补+十一酸睾酮。简单说吧,类固醇是药物,而完全安全的药物是不存在的。我们当然不应该把它跟麻醉剂一样对待(虽然它属于二类药,译者注:二类药需要经过药剂师的许可才能购买),但是却很容易滥用。设置安全使用类固醇的方针与确定安全饮酒的界限没什么不同——太不明确,不开放了,无法说的清楚。谁也不会一觉睡醒了突然说:“我要成为一个酒鬼。”但是每年却有数以百万计的人这么做了。类固醇的使用也是如此。成千上万的男人、女人都声称:“我只用一个周期。”不错的尝试。但是一旦陷入这个魔术般的世界,你就很难抗拒它的诱惑,会自然而然的继续使用下去。获益越多,诱惑越大,你会忍不住打破原来设定的界限。一旦习惯了身为超人的感觉,你就很难再做回普通人了。于是情况就变成当你已经出现问题时,你是否愿意接受它。
对于你们这些已经准备冒险尝试的人来说,正确使用类固醇的唯一途径就是,遵循一定的规则以理智的方式使用。再说一次,限定因素由于个人接受能力的不同而变得模糊。这里改一点,那里变一点不会产生多大的不同,是吗?也许是。也许不是。但是只有处于界限范围之内(或尽可能接近),你才能避免禁忌症候的出现。
如果真有一本类固醇安全使用“守则”的话,那么它应该跟下边列举的内容差不多。这份准规则可以确保你获得预期的风险收益比率。
规则1:24岁以下不能使用类固醇。
在24岁以前,你的身体一直处于睾丸激素和荷尔蒙过盛的状态。如果你还很年轻,不使用药物却无法获得进展,那么你应该重新审视一些东西——主要是训练和补剂。只要打好基础,不使用药物也应该能获得进步。如果确实不行,那么使用药物也不见得会好到哪去。类固醇对长骨骺板(生长板)有抑制作用,因此如果你的身高还没发育完全,类固醇可能会妨碍你的骨骼生长,更不用说,类固醇还会在你的荷尔蒙系统正趋于成熟时使之关闭。不要在这时破坏你的生殖系统,你还要用到它呢。
规则2:在自然方法穷尽之前,不要使用类固醇。
即使过了24岁,也绝不能把类固醇作为成功的捷径。否则的话,你永远都无法把自己的潜力发挥到极致。若要了解自己的能力,至少要用自然方法训练五年。五年之后,如果你确信自己已经达到遗传能力的顶峰,再也无法获得一丁点进步了,这时,也只有这时,才能考虑使用类固醇。
规则3:务必做全面的体检,包括验血。
假如合法的话,适度使用类固醇对健康的成年人来说通常还是安全的。然而,我们并不知道一个人对外界物质会有什么反应。让医生给你做一下体检,以确保不会产生不必要的风险。大多数健美练习者放弃了这一步骤,因为要找到一个思想开放,可以接受类固醇使用的医生可能比较困难。类固醇会给内脏增加负担,如果你有一些潜在的问题,那么使用类固醇有可能会使其恶化。使用一个周期之后再验一次血也能很好的帮助你确定自己对药物的反应如何。
规则4:每个使用周期不能超过三周。
这个观点可能与传统思想相悖,但非常有意义。只有让受体保持新鲜感,才能产生最大的增长。为什么不充分利用这个“机会的窗口”呢?还是从传统思想里摆脱出来吧。一般说来,由于周期短,你无法获得突飞猛进的增长,但是请记住,少量的增长更容易保持。如果你一次增长30磅,很可能会损失掉其中的20磅(实际上,如果你一次增长那么多的话,极有可能连最后的10磅也损失掉,因为你一旦停止使用药物,身体就会“崩溃”,陷入分解代谢状态)。但是如果每三周增长6-7磅——这个量,身体是能够控制的。另外,周期越短,内分泌系统恢复越快。
规则5:剂量要保持最小。
有那么一帮自称类固醇权威的人鼓吹大剂量,他们是出于这样的考虑:“如果你要抑制自然睾丸激素的分泌,最好采用尽可能大的剂量。”这个思路听起来好像符合逻辑,但是你只要看看(20世纪)60年代到70年代的一些健美冠军就会发现这个观点是错误的。像拉里斯科特、唐豪沃思、瑟吉欧奥里瓦、哈罗德普尔、戴夫德雷珀、弗兰克泽恩这些人,以及很多很多健美运动员每天只服用几片大力补(Dianabol,一种同化性类固醇)也获得了杰出的增长!同时他们身上也没出现当今专业健美运动员中普遍存在的诸如阳痿、腹部膨胀、乳头肿大等可怕的副作用。这是因为他们懂得怎样训练,怎样饮食,而不是凡事都依赖药物。很值得学习。
规则6:避免使用风险最大的药物。
这听起来有点像废话,但你可能想不到这条规则被打破的频率有多高。理由一般是只有为数不多的几种药物可以买到。但是不能就这么将就!康复龙(Anadrol)、氟甲睾酮(Halotestin)、Parabolin(一种促合成类固醇),以及大多数的睾丸激素都会产生无法挽回的损害。虽然每毫克类固醇对肌肉细胞产生的影响都差不多,有些药物的风险收益比率还是比较低的。但是即使是我们认为比较温和的类固醇也存在副作用。长效多乐宝灵(Deca-Durabolin)一直被健美运动员广泛采用,其原因主要就是它的合成代谢作用较强,而副作用较少。但是最新证据表明,长效多乐宝灵对HPTA(下丘脑垂体轴)的抑制作用不亚于直接服用睾丸激素。同时它还会导致“大乳”(男子女性型乳房)。康力龙(Winstrol)和Anavar是两种有效的口服类固醇,药效温和,比大力补之类的药物更好一些(虽然人们认为大力补对增加围度效果最好)。但是对于所有的口服药物来说,它们都会提高LDL(有害的胆固醇),降低HDL(有益的胆固醇)水平。由于康力龙和Anavar的药丸剂量都比较小,每天需要服用30片,会给你的肝脏和银行存款带来压力。
很多人认为的 “最安全”的类固醇可能就是美替诺龙(Primobolan-depot)了。这是一种近乎完美的类固醇,它在很好的保留氮(可以通过摄取蛋白质获得更大的肌肉增长)的同时不会抑制本身睾丸激素的分泌(如果保持短周期的话)。美替诺龙的缺点是不会产生“壮观”的增长。价格也比较高。这些缺点让很多健美练习者避而远之,转而使用环戊丙酸睾丸素(Testosterone cypionate)等价格便宜又能在相对较短的时间内使围度产生戏剧化增长的药物。不幸的是,对于大多数睾丸素来说,停止使用之后增长的肌肉会迅速减退。通过美替诺龙获得的肌肉则比较稳定,在用药周期结束之后还能够保持(注意:这可能正是因为它的药效比较弱)。
还有一种说法认为美替诺龙对肝脏没有毒性,原因在于它不是17阿尔法烷基化物。烷基化过程会阻碍肝脏的分解作用,从而增加其负担。非17阿尔法烷基化口服类固醇不好的一面是,它只能在你的身体里停留几个小时,你不得不每天服用。美替诺龙以前是每片50mg,每天服用4片就能达到所需剂量。但是现在的美替诺龙片剂多数都变成了5mg!这种剂量对女性来说比较理想,对男性则是很不实际的。每天40片,每片1美元,大多数的健美运动员都不会选择它。
规则7:一旦每周1000mg都不能获得增长,停止服用——永远
你每服用一个周期,身体的耐受力就会增强一些,再想获得增长就要不断加大剂量。如果你每周摄入1000mg都不再产生明显的增长,就应该停止服用。我的意思是,完全放弃。你获得的肌肉已经远远超过了你的极限。如果你想继续通过增加剂量以超越这个界限,那么你可能永远都无法恢复正常的生活方式。你最终会连生活都不能自理。
类固醇的使用是个人问题,不应该受到谴责或是宽恕。任何一个选择使用药物的人都应该了解其风险,并自负其责。虽然这类人不是也不应该被看作是对社会的危害,但是立法者并不这么看,这是一个不争的事实,必须要考虑到。由于类固醇的使用在北美是违法的,因而黑市交易的危险就成为了一个重要因素。假药、自制药、兽用药常常作为真药出售。有的产品根本不含有效成分。有的可能是被污染的。不管你怎么鉴别,都存在着风险。务必小心。
“完全安全”使用类固醇也许是不可能的,但是如果遵循以上原则,你就有希望避免不可挽回的祸事。巧妙使用,安全使用,平和增长。
只有在医院中购买,生长激素是处方类药物,无法在医院以外的地方购买,使用注意事项:
1、在医生指导下用于明确诊断的病人。
2、糖尿病患者可能需要调整抗糖尿病药物的剂量。
3、同时使用皮质激素会抑制生长激素的促生长作用,因此患ACTH缺乏的病人应适当调整其皮质激素的用量,以避免其对生长激素产生的抑制作用。(参见药物相互作用)
4、少数病人在生长激素治疗过程中可能发生甲状腺功能低下,应及时纠正,以避免影响生长激素的疗效,因此病人应定期进行甲状腺功能的检查,必要时给予甲状腺素的补充。
5、患内分泌疾患(包括生长激素缺乏症)的病人可能发生股骨头骺板滑脱,在生长激素的治疗期若出现跛行现象应注意评估。
6、有时生长激素可导致过度胰岛素状态,因此必须注意病人是否有葡萄糖耐量减低的现象。
7、治疗期间血糖高于10mmol/L,则需胰岛素治疗。如需用150IU/日以上胰岛素仍不能有效控制血糖,应停用本品。
8、生长激素采取皮下注射,可以选择的部位有肚脐周围、上臂、大腿外侧、臀部。注射生长激素需要经常变换部位,以防长时间在同部位注射引起皮下脂肪萎缩。如果在同一部位注射,要注意每次注射部位间隔2cm以上。
扩展资料:
处方药为了保证用药安全,由国家卫生行政部门规定或审定的,需凭医师或其它有处方权的医疗专业人员开写处方出售,并在医师、药师或其它医疗专业人员监督或指导下方可使用的药品。
处方药大多属于以下几种情况:
1、上市的新药,对其活性或副作用还要进一步观察。
2、可产生依赖性的某些药物,例如吗啡类镇痛药及某些催眠安定药物等。
3、药物本身毒性较大,例如抗癌药物等。
4、用于治疗某些疾病所需的特殊药品,如心脑血管疾病的药物,须经医师确诊后开出处方并在医师指导下使用。此外,处方药只准在专业性医药报刊进行广告宣传,不准在大众传播媒介进行广告宣传。
-生长激素
-处方药
在健身人群中有一类物质是不可缺少的,那就是营养补剂。
补剂,英文为 “supplement ”,既有补充、辅助的意思。健身人群使用补剂主要是为了补充营养物质的摄入,主要目的是以帮助提升训练效果、帮助肌肉生长、提高运动能力为主。
一个好的身体是增肌、减脂、高效训练的关键,而好的身体则要由好的营养支撑,虽然天然的食物可以提供高质量的营养,但是健身营养补剂不该被健身者完全拒绝。
关于健身补剂常见问题
Q1:什么样的人需要吃补剂
A1:健身人群,由于健身人群运动中较大的消耗和肌肉损伤(增肌过程),单纯的食物已经不能完全补充身体所需,因此要需要摄入补剂。但补剂要根据不同的个人身体情况与健身目标需要进行个人化调整,不可过分依赖。
Q2:是不是吃了补剂就能增肌减脂
A2:补剂不是药物,更不是违禁品,也没有立竿见影的增肌、减脂等特殊功效。运动补剂就是从食物里提炼出来的一些人体所需的元素,来帮助我们保养身体、提高运动能力,所以作为食物的运动补剂,不会有神效。
Q3:补剂是不是可以代替食物来吃
A3:既然是补剂,当然是用来补充身体所缺的,绝对不能完全代替食物。平日里,一些营养如果摄入过量,会对身体健康带来很大的损害。那么来源于基础食物的运动补剂同样也无法避免因摄入过量所带来的对于身体健康的伤害,如让你一次性吃掉一桶蛋白粉,这显然是拿自己生命当儿戏。
常见的补剂及使用
1、蛋白粉Protein powder
蛋白粉几乎是健身人群第一接触的补剂,所谓蛋白粉,其实就是补充蛋白质的一种粉末,从牛奶中提取而来,常见的是乳清蛋白,还有分离蛋白、水解蛋白等品种,经过进一步提取,其蛋白质含量增加,乳糖减少,吸收加快。
作用:作为氨基酸补充食物,其用途是为增肌、减脂、塑形等需要摄入大量蛋白质的人群提供必需的营养。
适合人群:适用于幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群。
禁忌:蛋白粉会增加摄水量来分解,过量使用会增加肾脏压力,长期大量使用并不推荐。
什么时候吃:训练前中后均可。
2、肌酸creatine
在生物化学中,肌酸是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸,能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。也是一种基础运动补剂。
作用:肌酸可以快速增加肌肉力量,加速疲劳恢复,提高爆发力,平日可在肉类中摄取。肌酸在人体内储存越多,力量及运动能力也越强。及时补充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。提高体能和训练水平,防止疲劳。当体能消耗较大时,人体每天大约需要5克左右的肌酸。
适合人群:进阶健身人士、运动员,希望在力量或肌肉尺寸上取得更大的突破的人群。
禁忌:大量的肌酸既不经济,还会增加机体水重、肌肉痉挛和代谢负担,对于需控体重或降体重的运动员应慎重使用。同时服用肌酸期间注意不要过度训练,以防肌肉和韧带的拉伤。
什么时候吃:训练前后均可。
3、支链氨基酸BCAA
蛋白质中的三种常见氨基酸,即亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸的统称支链氨基酸(BCAA),所以又可称复合支链氨基酸。支链氨基酸补剂,一般称为BCAAs。
作用:bacc可以促进肌肉蛋白的合成,并减少身体分解肌肉作为能量来源。说白了就是保护肌肉不会被消耗掉。
适合人群:增肌减脂人群都适用,但前提是运动量足够大的或者运动时间足够长。
禁忌:长期服用(超过6个月)有机会导致体力透支,可能出现呕吐感,可能减低肠脏吸收水份的功能,酗酒人士服用BCAAS可能会引发肝性脑病变,可能影响血糖水平,手术前15天应停止服用。长期高份量服用BCAAS可以导止精神问题。
什么时候吃:训练前15分钟及训练后30分钟内分用。
4、左旋肉碱L-carnitine
左旋肉碱 (L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。
作用:左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉。但是左旋肉碱无法通过双盲测试,也就是没有具体的科学实验可以支撑它。
适合人群:它能提高脂肪利用率,对于减脂是有一定帮助的。而如果增肌人群想要控制脂肪也是适用的。但前提是它必须配合运动,单纯靠吃它就想减脂绝不可能。要避免一些三无杂牌减肥药往往会加入违禁成分,例如西布曲明和酚酞,会导致极度兴奋、抑食,伤害中枢神经。
禁忌:目前安全的服用范围是4G/天,服用时不要同时服用大量氨基酸,否则会影响左旋吸收。睡前不要服用左旋肉碱,否则会因兴奋影响到睡眠。
什么时候吃:运动前60-90分钟吃。
5、谷氨酰胺GIutamine
L-glutamine是肌肉中最常见的氨基酸 (61%),对肌肉发展甚为重要,平日可于肉类中摄取,但运动过量会加速流失,需适量补充。L-glutamine亦是免疫系统的能量来源,可以提高免疫力,加速修复。
作用:提高免疫力、缓解肌肉酸疼、防止肌肉流失。
适合人群:适用于高阶健身人群。因为大部分蛋白粉中一般都含有谷氨酰胺,运动强度不是特别大的小伙伴无需额外补充谷氨酰胺。
禁忌:如果你患有肝脏或肾脏疾病,或是正在怀孕或哺乳期,在摄取谷氨酰胺前应先咨询医生。你也许必须减少剂量,或是完全停止服用谷氨酰胺。
什么时候吃:建议在训练前中后使用,但平时用也无妨的。
一般来说,健身所使用的激素以类固醇为主。
它们是一类在结构及活性上与人体雄性激素睾酮相似的化学合成衍生物。合成代谢的作用可以提高骨骼肌的增长,而雄性性激素的作用可以使男性性特征更加明显。所有的合成雄性激素类固醇都有与睾酮相似的化学结构。这类药物除具有增加肌肉块头和力量,并在主动或被动减体重时保持肌肉体积的作用外,还具有雄激素的作用。此外,还可加快训练后的恢复,有助于增加训练强度和时间。
类固醇的滥用可以带来许多的副作用。它可以引起痤疮、粉刺、男性乳房增大;严重时会对生命带来威胁,比如说心脏和肝癌。如果及时停用,大部分副作用可以逆转,但有些副作用是永久性的!
为了增肌,吃蛋白粉和肌酸就可以了,激素就免了吧,得不偿失啊。
生长激素是处方药,不可以自己私自购买。
生长激素是由垂体前叶分泌的一种肽类激素。它由191个氨基酸组成,主要是促进孩子的长个,可以促进骨骼的生长;还有对代谢的调节作用;它可以促进蛋白的合成,对脂肪有分解作用;可以提高卵子的质量,对精子的密度和活力也有重要的促进作用。
对儿童来说生长激素主要是通过刺激肝脏合成胰岛素样生长因子1,也是我们常说的IGF-1来发挥它的生理功能,使骨骼长高。胰岛素样生长因子可以促进软骨板分化、增殖、骨化,使孩子个子不断长高。生长激素本身也可以直接的通过合成蛋白,刺激软骨板生长,使孩子的个子长高。青春期时在性激素的协同作用下,可以使青春期的孩子身高快速增长。
生长激素对长高是非常重要的一个激素,如果缺乏可以影响孩子的身高。
生长激素缺乏的孩子在没有禁忌症的情况下,我们可以注射重组人生长激素来替代治疗,可以使孩子达到长高的目的。生长激素治疗已经有三十多年的历史,总体来说是安全有效的。我们国家的生长激素的制备技术是走在全世界前列的,我们不单有短效生长激素,还有长效生长激素,这是世界投入临床使用的唯一的长效生长激素。长效生长激素是一周注射一次,极大地减少了注射频率,减少了孩子的注射痛苦,并且它的疗效更好,副作用更低,长效生长激素是全球矮小儿童的福音。
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