健身证书怎么考

如何考取私人健身教练国家职业资格证？

一、健身教练资格证考试内容分为：

新人在初期只能考初级证书，考试分为三个部分，理论知识、实践技能、体能测试三部分。



1、理论知识内容：

包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识。

2、体能测试：

男生40个俯卧撑；60个自重蹲起；坐姿体前屈5秒。

女生15个俯卧撑；40个自重蹲起；坐姿体前屈5秒

3、实践技能：

对国家规定的健身教练内容进行随机抽查，并且运用到实际人群中进行考核。

二、成绩公布：

考生参加完两门国职考试后，成绩将会在3个月左右，在[国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台]上进行公布，即时，可以自主查询。两门成绩均达到60分（含）及以上，即表示国职考试均已合格，在家等待证书的下发即可。若两门或者其中一任意门未达到60分者，需重新参加未及格科目的考试，需要补考可直接联系培训基地。



三、证书下发：

在成绩公布后3个月左右，国家体育总局，人力资源部，社会保障部将会联合盖章，印制证书。证书印制好后，直接统一下发到各个培训基地，由各培训基地各自通知考生，领取或邮寄证书。

对于考取健身教练资格证书是有不同的方式考取，这是根据健身教练本身的能力来决定选取哪种考核方法。

一般来说，到专门的证书考取机构进行考取所要花费的费用在3500元左右，而到健身教练培训机构考取证书的话，关于证书考取的费用是不另外收取的，包含在培训学费中，目前的费用就是7000-20000不等。

虽然专门的证书培训机构的收费比较低，但是并不适合无基础人群，对于健身技能薄弱，或者根本没有健身基础的健身小白来说，到专门的健身教练培训机构进行学习是非常快捷而高效的解决办法。

如果你缺少了专业的健身技能，只是拿到了看起来含金量很高的健身教练证书，也是很难在健身行业获得好的发展的!好的发展，专业技能是关键。

上海体适能健身教练培训基地，不仅是国家体育总局授权的健身教练培训基地、健美操国家职业培训基地，还是国家职业鉴定第113所。在上海体适能报名国职考试之后，经过专业的培训学习后，熟悉的学习场地就是考点。实现学考培一体化，不是所有的健身教练培训都能在自己学校报考甚至考试的。

考健身教练资格证书有两种报名方式：

第一种：直接到相应的证书颁发机构报名，参加由相应的颁发机构所组织的培训和考核，通过之后就可以拿到相应的证书。以国职证书为例：国职证书全称“健身教练国家职业资格证”是由国家体育总局负责培训、考核和颁发的，是健身行业中含金量非常高证书。考取时直接到国家体育总局官网报名，参加由国家体育总局安排的七天培训、两天考核即可。

第二种：到拥有相应证书考核资质的学校报名考取。这种考核方式，主要是以学习健身技能为主，在学到相应的健身技能之后，再参加学校组织的证书考核，比较适合零基础的学子。

不管大家选择哪种方式，只要通过相应的培训和考核之后，就可以持证上岗。目前，健身行业对于大家考取什么类型的证书并没有具体说明，大家可以根据自己的意向选择。不过，建议大家最好还是考取国家级证书，比如：国职和国专。这两个均是健身行业中很知名的证书，可以在全国范围内使用。

健身业发展迅速，越来越多的人开始走进健身，健身的人数迅速增加。人们对健身的需求越来越多样化，导致健身房对健身教练的需求进一步增加。许多新人想从事健身教练，而大家最关心的问题就是证书，那么考证书有难度吗？

虽然我国健身行业发展的时间不长，但与教练相关的证书却很多，主要是国家证书、协会证书、机构证书和国际证书等。只有国家体育总局颁发的国家健身教练职业资格证书是健身行业认可的证书，是教练员必须取得的证书。

考健身教练证书有难度吗？证书考核由理论、实践和体能测试三部分组成。其中实践和体能是统一考核，满分是100分，60及60以上为通过！证书有四个级别：初级、中级、高级和指导师四个级别！新人必须先参加初级考试开始。初级证书的考试并不难，证书考试的内容大多是基于基础理论和基础实践内容，如抗阻力训练，肌肉拉伸，有氧器械的使用等，它不涉及运动康复，功能训练等知识！

考健身教练证书有难度吗？健身教练证书考核不难，但成为一名合格的健身教练不像考取证书一样简单，而且还需要提高其学习、交流和表达等综合能力，以更好地适应健身行业的发展！