体前屈臂举哑铃的肘关节运动的轴和面分别是什么

大臂和小臂。

臂屈伸主要涉及两个关节的运动，肩关节内收可以锻炼到胸肌（主要是下胸），肘关节伸展可以锻炼到肱三头肌。因此，根据臂屈伸的功能特点，臂屈伸通常被分为两类：一类侧重练下胸，另一种侧重练肱三头肌。举杠铃是项普遍的健身项目。是人类通过臂力将杠铃由下而上举起的运动。标准方式是：站立，将杠铃放在胸部利用臂力及胸部背部肌肉，由双臂举起至双臂伸直，与地面垂直。

汗，楼上的，他问的是医学中的屈伸好吧。

这是最基本的解剖学术语。

屈和伸指关节绕冠状轴运动时，相关节的骨之间夹角变小为屈，反之为伸。

最典型的是肘关节的运动，肘关节伸，你的手臂就摆直了，肘关节屈，你的前臂和上臂就折叠起来了。

肩关节是典型的球窝关节,能绕三个基本运动轴运动,

绕额状轴可做屈伸运动

绕矢状轴可作外展、内收运动

绕身垂直轴可做内旋外旋运动

此外尚可做水平屈伸和环转运动。

按关节的运动轴数目分类,可将关节分为单轴关节、双轴关节和多轴关节三种类型。

按关节运动轴的数目和关节面的形状可分为单轴关节，双轴关节和多轴关节3类。

1、单轴关节只能绕一个轴运动，包括滑车关节和圆柱关节，关节头呈滑车状，领一骨头有相应的关节窝，运动环节只能绕额状轴在矢状面内做屈伸运动，如肱尺关节、指尖关节。

圆柱关节，关节头呈圆柱状，关节窝是相应的半环，运动环节只能绕本身的垂直轴在水平面内做回旋运动。

2、双轴关节可绕两个运动轴运动，包括椭圆关节和鞍状关节。

椭圆关节：关节头是椭圆体的一部分，关节窝为椭圆形的凹面，运动环节能做屈伸、内收、外展和环转涌动。

3、多轴关节可绕3个相互垂直的轴在3个平面上运动，包括球窝关节和平面关节。

4球窝关节，关节头为球体的一部分，关节窝较浅，头与窝松弛相接，其运动环节可绕3个基本轴做屈伸、收展、回旋和环转运动。球窝关节的运动环节运动幅度大，是灵活的一种关节，如肩关节。

5胸锁关节是上肢与躯干间连结的唯一关节。肩胛骨与锁骨在肩锁关节连结紧密，共同以胸锁关节为支点运动，以此形成上肢带连结的整体运动。

在左手关节往手腕方向过一点。

肘关节由肱骨下端和桡、尺骨上端构成。肱骨滑车与尺骨滑车切迹构成 肱尺关节；肱骨小头与桡骨关节凹构成肱桡关节；桡骨头环状关节面与尺骨桡切迹构成桡 尺近侧关节。各关节面均覆盖一层关节软骨。

所有肘关节韧带皆不抵止于桡骨，从而保证了桡骨能绕垂直轴作旋内和旋外运动。从肘关节整体运动来说有两个运动轴，即绕额状轴作屈伸运动，这一运动轴为肱尺关节和肱桡关节所共有，绕垂直轴可作旋内和旋外运动，这一运动轴为肱桡关节和桡尺近侧关节所共有。

扩展资料：

肘关节是典型的复关节，关节囊前后薄而松弛，两侧紧张。加固关节的韧带有：

1、桡侧副韧带：位于肘关节囊外侧，起自肱骨外上髁，分成两束，从前后包绕桡骨头，止于尺骨的桡骨切迹前后缘。

2、尺侧副韧带：在肘关节囊内侧，起自肱骨内上髁，纤维呈扇形分布，止于尺骨滑车切迹前后缘。

3、桡骨环状韧带：呈环形，由前后和外侧三面环绕桡骨小头，附着于尺骨的桡骨切迹前后缘。

—肘部

根据关节运动轴的多少和关节面的形状，关节有以下几种类型。

单轴关节只有一个运动轴，活动性小，只能做一种运动，可作屈伸或回旋运动。

单轴关节分为：（1）车轴关节：关节头呈圆柱形，关节窝凹陷，关节面常位于骨的侧方，骨围绕垂直轴作旋转运动，如桡尺关节和寰枢关节。（2）滑车关节：关节头呈滑车状，关节窝有嵴，限制着关节的侧向运动，这种关节只能围绕冠状轴作屈伸运动，如指间关节。（3）蜗状关节：是滑车关节的变形，关节面侧斜，其运动轴与骨的长轴不成直角，如肘关节。

双轴关节图有两个互相垂直的运动轴，活动性比单轴关节大，可做屈、伸、外展、内收运动，双轴关节分为：（1）椭圆关节：关节窝与关节头相适应，能做冠状轴上的屈、伸和矢状轴上的内收、外展运动，此外，还可做一定程度的环转运动，如桡腕关节。（2）鞍状关节：两骨的关节面均呈马鞍状，并做十字交叉接合，可做屈、伸、内收、外展运动，也可稍做环转运动，如拇指腕掌关节。

多轴关节有3个互相垂直的运动轴，活动性比双轴关节大，可做屈、伸、外展和内收，回旋环转的运动。多轴关节分为：（1）球窝关节：关节头呈球形，较大，关节窝小而浅，不及球面的1／3，关节运动的范围最大，可沿3个互相垂直的运动轴做屈、伸、内收、外展、旋转以及环转等运动，如肩关节。（2）臼关节：与球窝关节相似，但关节窝很深，包绕关节头的1／2以上，运动形式同球窝关节，但运动范围较小，如髋关节。