一、什么是腱鞘炎?
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。
腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时,使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦,以致水肿、纤维性变,引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时,通过的径道狭窄,从而出现疼痛和运动障碍,这就是腱鞘炎,又有狭窄性腱鞘炎之称。
二、腱鞘炎分类
(1)桡骨茎突狭窄性腱鞘炎腱鞘炎起病缓慢,逐渐加重,出现腕部拇指一侧的骨突(桡骨茎突)处及拇指周围疼痛,拇指活动受阻,在桡骨茎突处有压痛及摩擦感,有时在桡骨茎突有轻微隆起豌豆大小的结节。若把拇指紧握在其他四指内,并向腕的内侧(尺侧)作屈腕活动,则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。在急性期,局部可有肿胀。当肿大的肌腱通过狭窄的腱鞘这一“隧道”时,拇指在屈仲时,会发生响声,对此又有“弹响指”之称。
(2)屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指与中指。患指屈伸功能障碍,清晨醒来时特别明显,活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛,有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时,突然停留在半弯曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然“卡”住一样,酸痛难忍,用另一手协助扳动后,手指又能活动,产生像扳枪机样的动作及弹响,故也有“扳机指”之称。
三、腱鞘炎的治疗
腱鞘炎的治疗:患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术,术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。
四、腱鞘炎日常护理和锻炼方法
1、用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。
2、旋转手腕
当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
3、抬起手臂
抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。
4、转动头颓
工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。
5、定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。
6、将手抬高
当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
7、握拳练习
轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
8、避免手臂下垂
睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。
9、小心使用工具
使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。 zyu_0 2009-07-26 17:31:46 骨与骨之间连接的地方称为关节,能活动的叫“活动关节”,不能活动的叫“不动关节”。这里所说的关节是指活动关节,如四肢的育、肘、指、髋、膝等关节。
关节由关节囊、关节面和关节腔构成。关节囊包围在关节外面,关节内的光滑骨百称为关节面,关节内的空腔部分为关节腔。正常时,关节腔内有少量液体,以减少关节运动时摩擦。关节有病时,可使关节腔内液体增多,形成关节积液和肿大。
关节周围有许多肌肉附着,当肌肉收缩时,可作伸、屈、外层、内收以及环转等运动。
[编辑本段]关节
出《灵枢·官针》:“病水肿不能通关节者”。中医学对关节一词之用有两种不同含义。其一为解剖部位名,即骨与骨相接之处,有屈曲伸展并旋转活动功能者,称为关节。如肩关节、肘关节、髋关节、指(趾)关节等等,另有不能屈伸旋转活动者则为不动关节,如腰骶关节,骶尾关节等。其二则系疮疡痈疽病势发展之时日顺序之名词。《外科正宗》卷一称:“关节在于斯时变生出于此候”之注文中曰:“关节者,阳疮以十四日为关,阴疮二十一日为节,此时务要出脓,势定不可过攘,但脓出方自腐脱,腐脱方自肌生,肌生方自收敛,收敛方自疮平,此为疮之关节,亦由次序来也。如期不得脓者,后即便有变生,为一关顺,后必多顺,一关逆,后必多逆,以此观之,不可不察也。”两种含义截然不同,不可不辨也。
[编辑本段]关节的基本结构:
尽管人体的关节有多种多样,但其基本结构不外有关节面、关节囊和关节腔。
1、 关节面:各骨相互接触处的光滑面叫关节面。关节面为一层软骨复盖称关节软骨。
2、 关节囊:由结缔组织组成,它附着于关节面周围的央面上。
3、 关节腔:就是关节软骨和关节囊间所密闭的窄隙。
[编辑本段]躯干骨
包括脊柱骨、肋骨和胸骨。这些骨互相连接构成脊柱和胸廓。
1、 脊柱
脊柱由二十四块椎骨(其中颈椎七块,胸椎十二块,腰椎五块)一块骶骨和一块尾骨相迭而成。
2、 胸廓
中胸椎、肋骨、肋软骨和胸骨组成。
[编辑本段]肋骨
共十对,左右对称,肋骨前端借肋软骨与胸骨连结过程胸肋椎关节,第八至第十肋的前端不接胸骨,各与上位的肋软骨连结形成肋弓。第十一、十二肋骨的前端不与上位肋软骨相连,称为浮肋。
[编辑本段]胸骨
居胸前正中部。
上肢骨:包括锁骨,肩胛骨,上臂和肱骨,前臂和尺骨及桡骨和手的八块腕骨,五个掌骨和十四节指骨。
腕骨可分为两排:近侧排由拇指侧向小指侧,有舟骨、月骨、三角骨和豆骨;远侧排依次为大多交骨、小多角骨、头状骨和钩骨。掌骨由拇指向小指依次称第一、二、三、四、五掌骨。指骨除拇指为两节,其余各节为三节,共计十四节。指骨由身体近端到远端,分别称第一(近),第二(中)和第三(远)指节。
[编辑本段]肩关节
由于关节囊包围肱骨头和肩胛骨的关节盂而成。因肱骨头的关节面大,呈半球形,肩胛骨关节盂小而且浅,加上关节囊松而薄,所以,肩关节活动灵活,是全身易脱位的关节之一。
[编辑本段]肘关节
是一个复关节,由三个关节共居同一关节囊而成。
(1) 肱尺关节:是肘关节的主关节,有肱骨滑车与尺骨滑车切迹构成。可展伸140度。
(2) 肱桡关节:由肱骨小头和桡骨的关节凹构成。只能作曲伸和回旋运动。
(3) 桡尺近侧关节:由桡骨环状关节面与骨上端的桡切迹构成。
伸肱时,前臂与上臂不在一条直线上,前臂与上臂之间形成一开向外侧的角度,这个角叫提携角(男性约为165度,女性约135度)。
[编辑本段]桡腕关节
由桡骨的腕关节面与舟、月和三角骨构成,可做曲伸、内收、外展和环转运动。桡腕关节与腕间关节共活动的范围是:屈最大,约90度,伸45度,内收40度,外展20度,环转度极小。
[编辑本段]腕掌关节
有下排腕骨与掌骨构成。除拇指腕掌、小拇指掌关节能做屈伸、收展、对掌及环转(仅拇指腕掌关节有)等运动外,余三个腕掌关节基本不动。
[编辑本段]髋关节
由髋臼和股骨头组成。由于髋臼较深能容纳股骨头的2/3,而且髋关节囊及周围的肌肉又比较强厚,因此,稳固性比肩关节大。髋关节脱位也仅次于肘关节和肩关节。
[编辑本段]膝关节
由股骨下端的关节面,胫骨上端的关节面和髌骨关节面构成。滑膜腔被两条交叉韧带分割。前、后两条交叉韧带尚有防止胫骨前、后移位的作用。膝关节内有月牙状的关节盘,叫半月饭,其内侧大,外侧小。当膝关节半屈于内旋或外旋位时,突然的强力伸膝运动,可使半月板损伤。膝关节囊坚韧,关节囊的前壁有髌骨和髌韧带;两侧有胫、腓侧副韧带;后放有斜韧带加强。
[编辑本段]踝关节
由胫骨下端及内踝、腓骨外踝与距骨构成,属于滑车关节。踝关节负重最大,关节面较小,但踝关节囊有韧带加强,内侧韧带从内侧将内踝、足舟骨、距骨和跟骨。因踝关节周围韧带强而有力,以致在踝扭伤时,即使内外踝发生了骨折,韧带尚未受损。
由于细菌或病毒等致病因子和自身抗体的作用使关节的各部分,如滑膜、软骨或软骨下骨发生渗出,中性细胞和淋巴细胞浸润,以及细胞因子活动等炎症性反应,称为关节炎。一般,按病因和临床表现,关节炎可分以下几类:1)感染性关节炎 2)原因不明的多发性关节炎 3)代谢内分泌病 4)退行性关节病 5)关节创伤 6)神经性关节病 7)过敏性关节病 8)出血性疾病 9)肿瘤和肿瘤样病变
关节趣闻:人的一生中,手指关节平均需要弯曲2500万次。
[编辑本段]关节的分类
按解剖学讲,关节分为四类,1,髁状关节 2,滑动关节 3,枢轴关节 4,鞍形关节
不影响,这只是正常的维权行为,本人没做错事不影响提拔任用。
《公务员职务任免与职务升降规定(试行)》
第十七条 公务员晋升职务,应当具备拟任职务所要求的思想政治素质、工作能力、文化程度和任职经历等方面的条件和资格。
第十八条 公务员晋升职务,在规定任职资格年限内的年度考核结果均为称职以上等次。
第十九条 晋升县处级以上领导职务的公务员,应当具备《党政领导干部选拔任用工作条例》和有关法律、法规、章程规定的资格。
公务员提拔主要看个人的能力和任职的履历,和办没办理职工伤残鉴定关系不大。
手小者(纤细):气血不足,肌体虚弱或肾功能低下。
手指粗有棱状是风湿痹病。
大鱼际到手腕有黑色或青紫色:会肾虚腰痛。
指端粗大如纺锤,主要是气滞血瘀,有久咳久喘或肺气肿、砂肺。
各指比例不等,某些细小扁曲,指节纹路零乱,体质虚弱。
五指并拢时指缝较大,年轻时营养不良。
青黑色为痛(气血瘀则青,瘀久则黑)不通则痛。
黄赤色为热,热则脉络充盈而赤,湿热内盛则黄。
白色为寒,寒主收敛,寒则脉络收缩,血行慢而色白,故为寒。
指肚发红,暗红为血脂高。
指肚有白色,属甘油三酯高。
指肚多个紫暗斑点为胆固醇高。
指肚下横纹到指根发青紫色,暗色斑点为血液粘稠 。
大小鱼际有红色斑点为肝有病。
手发青紫色多为肝脏不好。
手发青黑色多为肾脏不好。
一、大拇指:(土)脾胃
扁小:脾胃不和,扁小不易弯曲,脾胃虚弱,易患中风。
粗大:脾病犯肝造成肝阳上亢,肝气不舒,肝火旺盛。
指腹干扁凹陷,脾气不足,易出现便秘腹泻腹胀。
指腹凸起:脾功能亢进,脾升血不足,统血欠缺,易出现慢性出血病。
近节指骨段掌面纹理凌乱,皮肤粗糙,胃消化系统失调,出现头痛失眠多梦现象。称之为食滞胃脘之失眠,指甲出现竖条纹是胃的问题。
治疗:在此处按揉痛点。
近节指骨段纹路凌乱,易患头疼失眠,双手都凌乱是整个头痛。右手凌乱为右边头疼,左手凌乱为左侧头痛,左侧凌乱为胃体和胃底,右侧凌乱为幽门和十二指肠,向桡侧弯曲是胃部疾病,向尺侧弯曲是脾部疾病。
指腹扁平,对事敏感,肝弱,体质虚弱。扁平而细小者,易癫狂。
拇指过短、过硬不易弯曲阴虚,中晚年易患中风。中年后易患内分泌疾病。观察到大拇指指腹凹陷而其他指头正常,就可判断脾脏系统有问题。然后在手部脾脏等相关反射区观察,诊断重点是脾胃反射区。
中医藏象学说讲脾主肌肉四肢。“脾在体合肌肉,主四肢”。肌肉的营养是从脾的运化吸收而得,脾脏功能健旺与否?关系到肌肉的壮实和衰萎,即运化功能旺盛,则肌肉丰盈而有活力,若脾失健运,则肌肉萎软,甚则萎废不用。
二、食指(木)肝胆
指腹凹陷(扁平):肝藏血不足,肝气不足。
指腹吐凸起:肝阳上亢,易患高血压,易怒,易激动。
向桡侧弯曲:肝气不足,肝的疏泄功能失调。
根部向尺侧弯曲:胆汁反逆流,胃炎,不能生气,不能受凉。
中节指骨段出现许多纵向纹路,肝胆同病。
指甲出现竖条纹是脑血管硬化。
根部纹路凌乱:失眠多梦,肝瘀胆旺常引起前额痛。
调治:可按揉肝胆,治胆热症如炎症,结石。
头顶痛是肝病引起的;后脑勺痛是肾、膀胱引起的。
过长过短者:青少年时代营养不良,肝胆病。
过粗:主要是肝火旺盛,与中指缝隙较大,主要是脾虚肝旺。
苍白瘦弱:肝瘀血亏损不足。
食指指腹凹陷不饱满,压下去弹不起来,肝脏藏血不足,肝气不足。肝主筋而司运动,肝藏血而能濡筋,与肢体运动有关。肝之气血充盛,筋膜得其所养,则筋力强健,运动灵活。肝之气血亏虚,筋膜失养,则筋力不健,运动不利。肝胆系统有问题。相应的筋健功能就欠佳,导致伸缩功能障碍,就出现关节肌肉疼痛,关节屈伸不利,手足拘挛,筋脉抽搐疼痛,肢体麻木等症状,腿就会出现弯曲状态。
三、中指(火)心、小肠
指腹凹陷(扁平):心气不足,心肌缺血,造成脑缺氧,供血不足,易昏倒。
指腹凸起:心率不齐,心率过速。
向桡侧弯曲:心动过缓,心阴缺损造成失眠,偏头痛。
治疗:按压心脏反射区3--5分钟,每分钟60--70次。
食指弯向中指:肝藏血不足,引起心脏供血不足。
指甲出现竖条纹是心脏不好。
根部向尺侧弯曲:心动过速,心率不齐,偏头痛。
中指指尖弯向桡侧:心脏病,房事传导阻滞,早搏。
中指两侧凸起:心脏肥大,靠近桡侧中节指骨段凸起,心室肥大。
靠近尺侧凸起:心房肥大。
中节指骨短,指纹凌乱,上1/2为小肠功能欠佳,易口舌生疮,下1/2为心胞不好。
中节指骨凹陷:内分泌失调。
根部向尺侧弯曲:肠道不好。
根部掌侧纹理散乱:吸收功能差,消化不良。根部弯曲,小肠有炎症。
过长:易患心脑疾病,长而细者,是肝郁气滞,肝脾不和,易怒,易忧郁。
过短:肝火旺盛,易患肺肾疾病。
观察中指歪斜,纹理散乱,就要在心脑血管系统检查,重点检查心脏反射区。
四、无名指(金)肺、大肠
指腹凹陷(扁平):水液代谢障碍,盗汗,易打鼾。
指腹凸起:肺宣肃功能失调,易感染,如哮喘。
无名指向桡侧弯曲:呼吸系统有问题。
远节指骨段向桡侧弯曲:肺炎,支气管炎。
中指尺侧弯曲,无名指桡侧弯曲,肺炎,肺心病。
中节指骨段出现纹理散乱:易便秘。
治疗:向心方向推。
近节指骨段桡侧弯曲:结肠炎,易患便秘和腹泻。
无名指指根弯曲:胰腺有问题,易出现腹胀,腹泻。
指根掌侧纹理散乱:升结肠、降结肠疾病,皮肤粗糙,大肠实热。
指甲出现竖条纹:左侧是脾不好,右侧是肝胆不好。
治疗方法:开心开肺。
无名指不正或皮肤粗糙,提示呼吸系统可能有问题。肺部若有问题,下肢就可能发生浮肿,肺主水液代谢,大小鱼际发现有青筋连到手腕部,就说明是水液代谢问题。肺代谢功能问题也会引起腰部不适,因为肾为主水之脏,肺为水上之源。肺属金,肾属水,金可生水,肺阴虚损,日久则致肾阴不足,肺失宣肃,通调水道失职,累及于肾,形成尿少,甚则水肿。
在手部调理的方法:调整大小鱼际。双手大小鱼际相对揉搓,摩擦,发热为度,并活动腰部,也可在腰部肾区调理。
五、小指(水)肾、膀胱
远节向桡侧弯曲,肾阴虚,生殖系统问题,手脚热。
远节向尺侧弯曲:肾阳虚,手脚冰凉。
凹陷:生殖系统功能欠佳。
过短者:老年易患心、脾、胃疾病。
苍白瘦弱:脾虚肾弱。
过长:男子阳萎早泄,女子性功能低下。
弯曲:生殖系统晚熟或有缺陷。
指背部有弯曲:易患泌尿系统疾病。
与其他几指不能合拢:肾脏问题。
指甲出现竖条纹是肾不好。
小指形态不正常:肾脏,泌尿系统、生殖系统重点检查。
在五指诊断时注意:根据五指的形态状况提示该系统可能有问题。有的放矢,再仔细认真检查相关的反射区,就是先看五指,不考虑反射区,待初步诊断大系统确定后,详细观察反射区。若反射区颜色、形状等不同,就提示为疾病种类、原因、程度等也不同。
答案:B
狭窄性腱鞘炎是因长期手指快速活动反复摩擦致使鞘管肥厚狭窄引起的疾病。起初表现晨起患指发僵、疼痛,缓慢活动后即消失。随着病程延长,出现弹响伴明显疼痛,严重者患指屈曲,不敢活动。故选B。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)