马思纯为新剧增重15斤，演员为了角色可以做出哪些牺牲？

马思纯为新剧增重15斤说明她是一位非常敬业的演员，有演员的职业操守。

演员为了角色，不仅仅可以做出个人形象上的牺牲，比如暴瘦、爆肥、扮丑等等，有时候连亲人去世也无法空出时间去见最后一面的。

马天宇幼年母亲去世，父亲带着弟弟消失，是被爷爷含辛茹苦的抚养长大的。而为了不影响马天宇的工作，经纪公司直到最后才告诉马天宇他的爷爷去世的消息，也就导致了他都没有见上自己爷爷最后一面，这也是他最大的遗憾。

原籍日本、出生于青岛，后移民美国的葛曼美智子 (Miki <Michiko> Gorman)，在70年代中期曾赢得波士顿和纽约城市马拉松各两次冠军，她在20世纪新兴的女子马拉松领域中，带领美国选手和比赛在世界上占有举足轻重的地位，扮演了一个重要角色。她分别于1973年与1978年创下女性选手在一个认证马拉松比赛中最快的全马（2时46分36秒）与半马（1时15分58秒）成绩。 1976年，她还以2小时39分11秒跑出当时女性跑者历史上第二快的马拉松完赛时间，这同时也是她的个人最佳纪录。 如果女子马拉松被列入1976年的奥运会，或者如果国际田总 (IAAF) 世界锦标赛在当时已经创立，葛曼肯定会是一个领先的金牌参赛者。可惜的是，这些荣誉后来让琼·贝诺瓦·萨缪尔森 (Joan Benoit Samuelson) 和格蕾特·魏慈 (Grete Waitz) 取得。葛曼在当时最耀眼的成就，就是连续赢得1976年纽约城市马拉松、1977年波士顿马和纽约城市马双赛的3次冠军。她的杰出表现让这两个比赛被定位为世界上最顶尖的年度马拉松之一。

葛曼美智子（Miki Gorman) ©daniellemika 青岛出生 移民美国 开创女性跑马先例

双亲都是日本人，却于1935年8月9日出生于青岛的诹访美智子（原名，后冠夫姓为葛曼），是因为当时她父亲服务于日本皇军而派驻于中国。二战期间，她与她的双胞胎弟弟从东京被美军轰炸夷为平地之前撤离。在8岁时，她帮助她的小兄弟生存下来，并每天来回走6英里去上学。 1951年，日本从失败重新崛起的初步迹象之一是派马拉松队到波士顿去参赛，其中包括冠军得主，日本的马拉松开创人物田中茂树。 「但是，在当年的日本，没有女人跑过马拉松。女性不能做如此公开的事，」葛曼在2010年如此对《跑步时报》的记者说。因此，她被视为日本女马拉松选手著名人物的先行者，其中包括两届奥运会金牌得主，同时，也是一位在历史上举足轻重的女性美国选手。

©MastersTrack 因为想增重才开始跑步

1963年，时年28岁的她搬到美国，在宾州的卡莱尔工作与修读大学。她嫁给商人迈可·葛曼，并与他一起搬到洛杉矶。 在那里，她成为了可能是唯一一位想借由跑步增重的人。 「我瘦小的身材总是让我很难堪（5英尺/152公分、87磅/39公斤）。我先生带我去健身房，他是那里的会员，于是我就开始跑，」她在2010年表示。 尽管健身房里的男性成员有些不以为然，她仍坚持这项运动，并遇到了她人生的第一个导师。他鼓励她参加健身房里的100英里/24小时室内赛。第一次参加，她在86英里停了下来并筋疲力尽，但第二年她又报名参加，最后完成了这个年度室内超跑赛四次。 她还尝试对于女性来说稍微比较熟悉的越野跑，并开始胜出。她认识了来自匈牙利的运动员兼教练拉兹洛·塔柏里(Lazlo Tabori)，他当时居住于洛杉矶并指导贾桂琳·韩森以及其他杰出男女选手。

©BOSTON GLOBE/GETTY IMAGES 进入马拉松世界 席卷各大赛事奖牌

葛曼尝试越野跑之后，终于来到马拉松的大门。在当时，女性跑者刚刚被赛事正式认可，并只有七个成绩在3小时之内，第一个纪录是来自澳洲的阿德莉安·毕姆斯于1971年在墨尔本的华勒比所创下的2小时46分30秒。在1973年12月葛曼的初马，加州卡尔弗城的西半球马拉松赛上，她跑了2小时46分36秒，仅仅比毕姆斯的纪录慢了6秒钟。然而，毕姆斯的成绩虽然经过准确测量，但比较像是试跑，故并未被认可，因此葛曼的成绩便成为世界纪录。当时葛曼38岁。 四个月后，她赢得1974年波士顿马拉松女子冠军，官方纪录为2小时47分11秒。1975年，她在纽约城市马仅次于金·梅里特。接下来，她在1976到77年间连续赢得纽约城市马与波士顿马3次冠军。当她在纽约城市马赢得连续第三次冠军时，她已经42岁，同时是一位新手母亲。 葛曼于1976年在纽约创下她的个人最佳成绩(PB)，2小时39分11秒，（当时世界最佳成绩是韩森的2小时38分19秒），真是一个令人惊艳的表现。她在这场第一次五个行政区城市马拉松里超前第二名多丽丝·赫仪提居·布朗14分钟，一路上包括鹅卵石、栅栏、急转弯、人行天桥和一层层的阶梯。而且，途中，相对迷你的葛曼，与一只大圣伯纳犬在一条狭窄的桥发生碰撞。

1977年4月18日，时年41岁的葛曼以2:47:11赢得波士顿马拉松女子冠军，右边则是以2:14:46赢得男子冠军的Jerome Drayton。 ©runningmagazineca 行事低调 冠军小巨人罹癌辞世

雅芳妇女路跑联谊会曾安排葛曼和她的孩子回到日本作为形象大使和日本女性跑者的榜样。而她的半程马拉松世界纪录在1978年来到，但那场半马她是抱伤上场，伤病也结束了她的马拉松生涯。葛曼因为个性害羞和退休因素，她放弃了这项运动，并搬过去与她女儿一起住，她当时是一位住在温哥华的顶尖瑜伽老师，之后她们搬到加州卡尔斯巴德至今。 尽管始终不愿意接受外界荣耀，葛曼在2009年被纽约路跑协会(NYRR)誉为「1970年代的代表跑者」，并进入USATF名人堂（1996年）、美国路跑俱乐部(RRCA)名人堂（2001年）、国家长跑协会(NDR)名人堂（2010年）、纽约路跑协会名人堂（2012）等等。 1981年，一部名为《リトルチャンピオン迷你冠军》（在美国称为《我的冠军》）的影片记录了葛曼的生活。 葛曼美智子在2010年被诊断为癌症晚期，2012年在她出席NYRR名人堂仪式前夕被宣告康复，但她身上的癌症于2013年复发。与癌症抗争五年之后，她2015年9月19日在美国华盛顿州贝灵汉市逝世，享年80岁。

晚年的葛曼与女儿丹妮尔·米卡。 ©daniellemika

教师节送礼禁忌：忌送烟酒、忌开口问老师喜欢什么礼物、忌送严重与本人需求不相关的物品、尽量避免送化妆品、忌直接发红包。

（1）忌送烟酒：即使导师十分爱烟爱酒，也不可投其所好，毕竟教师节是一个歌颂老师的节日，在这个被赋予了高尚意义的节日送出烟酒，很肯定会发生一些不愉快的事。

一方面，一旦被学院领导发现了，送一些文化用品作为教师节礼物还情有可原，但教师节送烟酒肯定会让学院领导觉得不妥，还可能惹得同事们的议论。

另一方面，导师可能会反思，觉得自己是不是给学生留下了酗酒抽烟的根深蒂固的不好印象，烟酒礼物还不好意思晒朋友圈。因此，为了避免以上麻烦，尽量不要送烟和酒。

（2）忌开口问老师喜欢什么礼物：教师节本来是歌颂老师的，如果为了投其所好开口问，反而让老师尴尬。

（3）忌送严重与本人需求不相关的物品：毕竟是教师的节日，尽可能送与教师本人需求相匹配的物品。

如果给男老师送一套化妆品，如果是和老师十分熟悉的学生还可以说是送给师母的，否则很可能会让老师觉得所收到的礼物是不是原本有其他用途的。既然要送礼物，就尽可能避免这些非议，更符合老师本人需求的产品会让老师觉得学生更用心。

（4）尽量避免送化妆品：因为每个人的肤质和护理习惯不同，如果不是公认好用且通用的产品，尽量不送化妆品。

（5）忌直接发红包：懂得都懂，这个不多说。

可以加分的小技巧：

（1）如果是多人合送同一个老师礼物，谨记如下几点：尽量不要送一个既贵又小的物品，既然是多人合送，就尽可能大家一起去办公室，如果仅派一个代表，如果不解释清楚可能会让老师觉得是这个代表自己送的。

另一方面，即使备注了是一起送的礼物，如果备注了是多人一起送，但只有部分学生代表去了，可能会让老师猜测：没有去的学生是不是本身不愿意送礼物，迫于压力才一起分摊费用？给老师送教师节礼物本身就是一件借机表达感谢的方式，因为太“冷漠”可能会有些不合时宜。

那多人合送时如何能大家一起送礼物却有效避免两手空空的尴尬呢？首先，多人合送时，在选择一份主礼物时，一定要在加上一束花，显多又壮观。

其次，在一件主礼物的基础上，还可以酌情增加一些价格低廉的小物件，“凑数”又好看，不用多花更多费用，能让大家多参与进来，还能让老师觉得合送的同学应该都进行了礼物的讨论与筛选，一举多得。

（2）尽量不送文化办公用品：正式编制的老师一般都有科研经费或者办公经费，即老师购买普通办公用品时，经费都是可以报销的，所以文化用品老师一般没什么需求。

因此送一些学校不能报销的非文化用品，更容易得到老师的喜爱，送个老师经常用到的礼物肯定比送一个老师搁置起来根本不会打开的礼物更好！

（3）鲜花对男女导师皆适用：在歌颂教师的节日收到鲜花，鲜花更具生命力和表现力，对老师而言，在自己的节日收到朝气蓬勃的鲜花是很快乐的。

记住上述送礼禁忌及加分技巧后，该如何送一份不踩雷的、合适的教师节礼物呢，根据自身预算往下看吧！

（1）老师是教书育人的，如果是比较严肃的老师，那送些文化用品是很好的选择，但是如果只送一个小优盘或者钢笔，体积太小啦，人家都拎着礼盒，咱们拿这么一个小东西实在有点拿不出手，这个文化用品五件套完全解决了这个问题，里边包含了保温杯、笔、优盘、笔记本、雨伞，妥妥的颜值➕实用组合，比单纯送一个小物件好看太多，礼盒十分高端，价格也合理。

（2）按摩仪是男女导师皆可送的单品，可根据需要选择眼部按摩仪、颈椎按摩仪、腰部按摩仪、头部按摩仪等不同种类。按摩仪既符合老师久坐、场用电脑的职业需求，也很实用，会让老师觉得，学生真的有设身处地的为自己着想，不会踩雷，还十分暖心。教师由于工作性质，长期用眼，因此可以送眼部按摩仪缓解疲劳。

（3）茶叶礼盒：对于爱喝茶的老师，可以送茶叶礼盒，高端又有档次。不管老师喜不喜欢喝茶，送茶都不会踩雷，老师可以拿回家里招待客人，茶叶是刚需品。如果预算充足，还可以考虑其他款的茶叶礼盒，自己根据预算去挑选吧。

（4）如果老师不爱喝茶或者以前送过茶叶，那送一套家里可以用的茶具也是可以的，毕竟家里总是会去客人，非常实用。

（5）保温杯依旧是不会踩雷的送礼佳品，但如果决定送保温杯，一定要送一个不一样的！这款具有13英寸高清彩屏幕、DIY壁纸屏保、具有喝水量检测功能、定时提醒喝水的功能的杯子，用来做教师节礼物是不是很nice！

（6）对于女老师，强烈推荐这款迷你养生杯，在办公室煮煮花茶，煮个甜品，熬个燕窝，煮个下午茶简直不要更好，一定会让隔壁的羡慕哭，下次隔壁桌的老师问起，老师说这是学生送的，送个教师节礼物被老师提起好多次，简直太值了。最重要的是这是礼盒装，太高端了。

（7）对于男老师，送一个公文包也是一个不错的选择，老师上下班，或者出差参加学术会议都用得到。

（8）推荐一个极其霸气的礼物！这款多功能转椅坐躺两用，3D悬挂腰靠，撑腰护颈，配置高奢，隔壁项目组的师兄们因为是合资一起买的，人多，所以买的这款比较贵，大家可以根据自己的预算选择其他款式。

（9）另一款比较推荐的实用礼物也是这个集多功能于一体的无限充电神器，不仅外观大方，还可以做蓝牙音箱、手机支架、和暖光灯，让老师用来无线充电，逼格绝对够。

（10）空气净化器也是教师节礼物的首选，男女导师皆适用，尤其适合刚装修完办公室的老师，以及在北方空气比较干燥的老师，既能净化空气，也能当做空气加湿器。不过净化器一般价格较高，1000多以上的产品可选择的空间更大，更适合多人合送。

（11）乳胶枕也是比较实用的教师节礼物，不仅可以提高睡眠质量，还能治疗颈椎病，教师节送一个乳胶枕也是十分贴心了，一定不会被闲置。

（12）另一个不会踩雷的送礼神器就是足疗机了，我的本科老师办公桌下就放了一个足部按摩仪，当然，放在办公室使用的老师还是少数的，但足浴桶养生又健康，体积大作礼物好看，老师拎回家被家人夸赞一圈，心里也会乐开花。

（13）蓝牙耳机也是可以考虑的礼品，尤其是高校老师平时需要做科研写论文，安心科研时一般都会选择带耳机，以保持专注。

（14）超声波香薰机也是一款男女导师都可以送的教师节礼物，香薰机里可以放香油，有四大功能：（1）清新空气、（2）有助于睡眠、（3）加湿空气、（4）充当夜灯。既实用又文艺。

（15）对于女老师，这款手表➕手链➕项链的礼盒也是高端大气上档次，价格美丽好礼品。还可以刻字，定制款更能表达心意。

（16）对于女老师，送化妆品不是特别合适，毕竟不确定老师的肤质以及护理习惯，不过送一个护手霜礼盒，是特别有心的，帮助女老师护理好手部肌肤。

（17）对于女老师，送一套上档次的陶瓷餐具也是一定不会踩雷的，女老师一般更加热爱生活，喜欢尝试各种菜系，喜欢养花种草做菜，专注于生活中的小美好。所以送一款高颜值的陶瓷餐具，也可以让老师在做厨艺展示时，有一份颜值匹配的餐具。

（18）如果是爱运动的老师，那投其所好送一副羽毛球拍也是可以考虑的，校园里都有体育馆，老师也可以经常性的约球锻炼。

（19）领带是男老师的福利，毕竟学校每年总有几次重要会议，领带是必不可少的。这款领带既有礼盒也有礼袋，看起来不会廉价，档次一定有。

（20）送礼禁忌中已经说了，不要送烟酒，如果老师爱抽烟，那送个烟灰缸还是可以考虑的。

（21）运动手环也是不分年龄和性别的教师节礼物佳选。老师都比较重视健康，运动手环可以记录老师的睡眠、心率等多项指标，送给老师后，一定不会被闲置，既健康又实用的黑科技，老师收到后会很喜欢。运动手环的另一个优势就是，性价比高，毕竟送一块手表实在太贵了，太便宜的手表老师可能不会带，手环则在价格和性能方面都做到了兼顾。

（22）超声波眼镜清洗机：作为老师，几乎都带着眼镜吧，毕竟眼镜是知识分子的标配，但眼镜带的时间太长，很容易有划痕，还容易变脏，送一个超声波清洗机，一定很实用！还能清洗手表、首饰等，黑科技又实用。

（23）许多老师都有喝咖啡的习惯，送一个迷你咖啡机，也一定深得老师欢心，老师不仅可以自己用，还能给隔壁老师也来上一杯，顺便炫耀下自己的学生。

（24）对于女老师，送一条丝巾也是很好的，上海故事丝巾是真丝的，颜色搭配也好看，一点不老气，无论哪个年龄段的老师都可以驾驭，这个颜值一定能俘获老师的欢心。

（25）如果老师比较喜欢旅行，喜欢记录生活，也可以送一个拍立得，记录美好时光，非常实用，如果是有宝宝的老师，那就更适合了，还可以用来记录宝宝的成长瞬间！

（26）对于上下班开车的老师，送一个车载香薰也必然不会踩雷。

（27）也可以送一些各地的特产，例如每年的教师节是适合吃大闸蟹的日子，可以送蟹宗大闸蟹礼盒，这款是活蟹哦，不是预售的礼券，生态养殖，死蟹包赔，教师节谢礼，懂蟹更懂礼。

（28）定制奖杯，在奖杯上写个最佳教师奖、最受欢迎教师奖等等，某某班级/同学敬赠。价格低廉，又有新意，礼物俏皮，老师很难不喜欢。此外，最好和其他主礼品搭配一起送，反正价格不贵，组合起来更事半功倍。

（29）最后，因为每年的教师节都和中秋节相邻，其实也可以送一个月饼礼盒，一举多得，应景又实用。月饼礼盒可选择的就比较多啦，可以参考这篇文章。

以上教师节送礼禁忌及推荐礼物清单，是结合自己及周围同学教师节送礼物的情况所整理出的清单，大家可以基于自己的预算进行调整。教师节本就是一个歌颂老师的节日，作为学生，少添麻烦，处理好和老师关系才是更重要的，祝大家都能挑选到合适的礼物。

女物理老师的性格特点可以有许多种不同的表现方式。以下是一些可能的特点：

1 活泼好动：女物理老师可能会充满活力，热爱教学，善于与学生互动。她们可能倾向于使用积极、生动的教学方式，如演示实验或互动游戏等，以激发学生对物理学习的兴趣。

2 严谨严厉：另一方面，女物理老师可能会表现出严谨和严厉的特点。这可能是由于物理学本身需要高度的严谨性和精确性。这种严谨的态度可能会表现在教学方式上，比如注重细节和公式推导等。

3 腼腆：有些女物理老师可能会比较腼腆，特别是在面对高年级的学生时。她们可能更愿意采用温和的教学方式，注重鼓励和引导学生。

4 和蔼幽默：女物理老师也可能具有和蔼幽默的特点，这可以使她们更容易与学生建立联系。她们可能会使用一些幽默的教学方式，如使用有趣的物理例子或进行有趣的物理实验，以缓解课堂的气氛。

综上所述，女物理老师的性格特点可以是多种多样的，这取决于个人的性格、教学风格和经验等因素。

　在看完一部作品以后，这次观看让你心中有什么感想呢？这时候十分有必须要写一篇观后感了！你想知道观后感怎么写吗？以下是我为大家整理的《摔跤吧!爸爸》的观后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

《摔跤吧!爸爸》的观后感1

　今年夏天有一部**特别地火爆，那就是《摔跤吧！爸爸》。

　**主要讲的是爸爸辛格与两个女儿（吉塔和巴比塔）之间的故事。爸爸辛格因为没能成为获得世界冠军的摔跤手，想让他的妻子生下一个儿子，继承他的事业，实现他的冠军梦。

　但事与愿违，他的妻子却生下了三个女儿，爸爸失望透顶。偶然一次，爸爸发现吉塔和巴比塔具有当摔跤手的潜能，立刻开始了对她们进行魔鬼式的训练，这使她俩苦不堪言。为了她们有更好的训练环境，爸爸亲自动手做了一个训练场。女儿没有对手，他就去找亲戚，让她们的哥哥当陪练。没有钱买营养的鸡肉，他不顾面子去砍价。

　训练时他还要忍受村民的嘲笑、家人的质疑、女儿的叛逆，还有体育部门官员的取笑，国家级体育教练的奚落，但是他一直没有放弃对女儿的训练。因为他深爱着他的女儿，他希望女儿们可以拥有选择自己未来生活的权力。

　都说父爱如山，这让我也想到我的爸爸，他也像辛格这样不善于表达自己的爱意，但我从他的一言一行中感受到了浓浓的父爱。无论什么时候都会在我的身边，当我坚强的后盾，就如同我是飞机，他就是加油站。

　当我伤心时，他总会温柔地安慰我；当我遇到难题时，他总会耐心的帮我解答；当我骄傲时，他总是语重心长地教导我。看了这部**，我知道父母对我严厉，也是出于对我的好，对我的爱。以后如果爸爸严厉教导我，我也要心平气和地接受。

　此刻我想对爸爸说：“爸爸，我爱你！”

《摔跤吧!爸爸》的观后感2

　《摔跤吧，爸爸》这部我笑着流泪看完的**触动了我太多太多。

　当爸爸让两位女儿每天早上五点开始练习后，虽然两位聪明的小鬼也反抗也耍小聪明，但是也一直在坚持训练。从刚开始的父亲鞭策监督到两个人自动跑步锻炼，这个过程中的变化是质的飞跃。从这个变化中我看到了习惯对一个人的影响，每天早上被叫醒到自己自动起床这就是习惯的力量。

　我从**中的父亲身上看到了我爸的影，是的，看**的股哟城中，我有好几次都从**中的父亲身上看到了我爸的影子，感觉好多我经历过的东西与**重合在一块，眼泪不自觉的落下来。

　我爸之前对我也非常严苛，但是当时的我并不懂事，经常惹他生气，现在想想觉得自己当时真是幼稚无知，更加觉得自己不懂事，不会体谅父母，不够自律。

　同时，我也明白了父母对孩子的期望其实是非常高的，看**之前的我还不理解父母对我的爱，总觉得他们在一直限制我的成长与发展，我不管他们的任何感受，只想着去做我想做的，追求我想追求的，殊不知我的这些言行对他们的伤害是很大的，对于我的反抗他们很无奈也不知所措，甚至为我担惊受怕，我当时还特别自以为是的认为就算跟他们吵架我也应该把我自己的想法表现出来。其实跟父母好好说话的力量比我跟他们吵架大太多了。

　这部**其实让我看清了很多我之前的额错误做法，隐形中帮助我成长了。

　**中大女儿在收获了一个接着一个的金牌之后开始自满，吃高热量食物，开始各种吃喝玩乐，不听父亲的劝告，与父亲疏远，久而久之开始体力下降，扑面而来的是接二连三的失败。从这点上看不自律对一个人的毁灭性力量。

　从这点上我审视了自己的行为，一次一次的拖延，一次一次的做不到，这背后其实暴露出的是我的不自律不严谨不上进，是的吗，用劝诫自己的话宽慰自己的话不停的说服自己，其实是自我麻痹，自我欺骗。

　这样的行为其实是成瘾的，慢慢的就会开始降低要求，开始退步，这部**让我意识到这点很庆幸。

　另外一点是主演为演这个角色增重28公斤，之后又成功减重练出一身肌肉，这么强大的毅力这是令人折服。

　身边的那些成功人之所以成功其实是有其原因的，要么专注，要么毅力惊人，同时也应该反思自己的失败自己的碌碌无为实则是自己的懒自己的言行造成的。

　无关他人，自己应该为自己的言行负责，学会承担，这就是**带给我的感受感想。

《摔跤吧!爸爸》的观后感3

　应该是很久没有看**了，尤其是《摔跤吧，爸爸》这种励志类型的，也许正是这种缘故才无意中触发了心中的那份感动：逆境中中不忘初心、困难中坚忍不拔，步伐坚定、勇于追求。

　得意不忘形，末路不怠慌。马哈维亚·辛格这位曾经的印度国家摔跤冠军，因生活所迫放弃摔跤，原本寄希望于儿子完成自己梦想——赢得世界级金牌，结果生了四个女儿，本以为梦想就此破碎的辛格，意外发现女儿的摔跤天赋，看到冠军希望的他决定不能让女儿的天赋浪费，再三考虑之后，让她们练习摔跤，历经磨难并赢得一个又一个冠军。事物发展的根本原因在事物内部。在体育管理制度昏暗腐朽的India，辛格仍然能够克服各种困难，坚持并取得成功。可见无论我们处于逆境，甚至末路，各种不尽如人意的环境根本不是我们退缩的借口。

　靡不有初，鲜克有终。坚韧不拔的毅力是成功的关键，我们可以接受暂时的失败，但只要坚持，成功一定属于我们。我们安全工程研究所14年成立，人员不足，技术储备不够、业务开拓困难……，但是我们能够坚持进步、矢志不移。三年多的时间，虽有起伏但我们坚定向前。

　感谢一切要感谢的人。一个人的成功离不开别人的指导、帮助，无论是姐姐吉塔还是妹妹芭比塔，都是在父亲指导下，母亲、堂兄的帮助鼓励下逐渐进步成长，并最后取得成功。在我们前行的路上有很多指路人，无论父母老师还是领导同事，正是由于他们的负重前行、无私帮助才使我们岁月静好。

　相信团队，成就自己。吉他、芭比塔的成功与亲友团(父母、伯父、堂哥等)的帮助密不可分，正是团队的力量才让他们走的更远。安全评价、安全设计、安全管理，分工明确、协调畅通。我们意气相投，我们彼此珍惜，只为我们能够在谋生的工作中做一份天使般的职业，只为我们相信只要一起坚持未来一定会美好。

　如果有一天我们湮灭在人潮中，庸碌一生，那是因为我们没有努力活的丰盛。为了丰盛的人生，唯有继续努力。

《摔跤吧!爸爸》的观后感4

　今天，我观看了《摔跤吧，爸爸》这部**，让我深刻感受到：成功源于坚持和努力。

　这部**讲述了吉塔的父亲在他的两个女儿与男孩打架中，发现吉塔和巴比塔摔跤的天赋，从而开始对她们严格的训练。起初，吉塔和巴比塔很不情愿接受父亲的训练，但从一个失去父亲的女孩身上，她们体会到父亲对她们的期望和爱。吉塔努力地学习摔跤技巧，从和男孩摔跤，到获得女子摔跤全国冠军，再到进入了国家体育学院接受专业训练。可是国家队的训练方法并不适合吉塔，在几场比赛中，吉塔连续遭到淘汰。她发现父亲教授的摔跤方法与战术才是正确的，在父亲的指导下，吉塔最终获得20xx年英联邦运动会金牌。

　吉塔和巴比塔从开始的不愿意训练，与父亲产生矛盾，到渐渐体会到深深的父爱。训练过程非常辛苦，一路遭受到许多的挫折，但父亲想让她们通过坚持和努力，实现自己的冠军梦，让大家牢记她们，成为别人的榜样。吉塔的成功是因为刻苦训练十年的坚持和努力；也是因为有一位尽职的父亲，坚持不懈地教导着孩子们。

　在生活中，我也有类似的感受。有时候，我也会与父母产生一些矛盾。比如，现在我写字发展的“方向”不好，学校里老师有提醒，家里父母也唠叨。我对他们每天的唠叨有些厌烦。但是静下心来想想，父母是为我好，字不是一两天就可以练好的，要长期养成写好字的习惯。因为字如其人，它会伴随我的一生，我要学习吉塔的精神，坚持、努力地把字写端正。

《摔跤吧!爸爸》的观后感5

　因为《三傻》开启了观看宝莱坞**，也因为这部**认识了米叔，而之以后他的**都不落下。

　这次上映的《摔跤吧！爸爸》基本是流着泪看完全剧，回来还把删减部分补上了。虽然很多媒体及影评都提到“直男癌”“男权主义”等之类标签。关于这个问题我觉得首先需要对印度社会背景有所了解，自然能化解这些问题。而这部影片给我最大的感受是父女情的描述，相信全世界绝大多少父亲都会疼爱自己的子女，而往往这种爱，身为父亲会以自己的方式去表达与执行，而导致两代人之间观念不同，想法不同会导致矛盾的产生。影片开始虽然父亲发现女儿的潜质夹杂私心完成他未完成的心愿，让两个女儿练习摔跤，受到全村人嘲笑。但当看到妻子担心因此女儿嫁不出的回答及参加完闺蜜的婚礼印度的社会背景，这位父亲其实还是一直在努力考虑女儿的将来。同时也让女儿了解到父亲的良苦用心，完全沉下心练习摔跤，自然中间遇到挫折分歧，最终结局还是圆满了。

　不禁想到我与父亲的矛盾，却一直未能化解。我能理解你的心，可我不能认同你的观点。每次与你沟通到意见不一时，不是选择沟通聆听，直接选择关闭。这对于我来说，是多么伤痛。你的不理解，不听任何解释，就直接武断认定我一手造成。不知道这个结，是不是这辈子能否有解开的时候，是否也能有圆满。

《摔跤吧!爸爸》的观后感6

　我对女权所知甚少，当然，在男女平等观念深入人心的当下，我是坚决拥护男女平等的。但是要让我说男女现在怎么不平等，怎样才能男女平等，我也说不出所以然。更不用说女权"旗手"高深的理论，又或者是利用女性身体来表达对男权社会的鞭笞的行为艺术，等等，更是看到就觉得自己智商不够。但是，行动比语言更加难以改变。在女权主义大盛的今天，我们看到的种种，比如有的人嘴上说着生男生女都一样，但是连着要小孩，只是为了生一个儿子;有的单位怕背上歧视女性的名声，暗地里在女性就业方面设置诸多障碍;不禁让人反思，女性地位到底提高了没有为什么没有怎样才能提高

　这个问题很简单，鲁迅在《娜拉走后怎样》中就一针见血地指出了："梦是好的;否则，钱是要紧的"。说到底，提高女性地位，不是靠女权主义者说着高深的理论，为女性画一个不切实际的梦;靠的是钱，是提供公平的就业，提高女性的收入和经济地位。否则，娜拉出走之后，"也实在只有两条路：不是堕落，就是回来"。

　这两年回家后，听到的一个论调是，原来的"恶婆婆"少了很多，娶进来媳妇之后，婆婆得把儿媳妇像公主一样供着。为什么因为受农村之前"重男轻女"以及年轻女性进城打工的影响，农村的适龄女青年越来越少，婆家的聘礼越来越高，娶进来的媳妇还稍不如意就闹离婚，导致婆家人财两空。并且现在服务业发达了，媳妇在家挣得也不比丈夫少，腰包硬了之后，地位自然也就高了。农村没有听过女权主义，但是形势比人强，现实逼迫得男权主义者不得不低头。

　人是社会关系的总和。人活一世，没有人能够摆脱其他人对自己的影响。也正因为凭借着其他人的帮助，自己才能走向成功。女性也不例外。

　回到**。看完之后大略翻了翻影评，最为女权主义者诟病的是，这部**处处打着女权主义的幌子，但是教导女性也服从以父亲为代表的父权、男权，替他们实现未能实现的梦想，完全忽略了女性自身的觉醒。真的是这样吗

　影片中是女主人公继承了自己的父亲的理想不假，但是也交代了，这是女主人公不愿意像其他印度女性一样，十四五岁就家人，在做家务中度过一生。所以她在拒绝父亲强加给自己的梦想之后，又重新自主做出了选择。而且，现实中"子承父业"这种现象还少吗又有多少管过儿子同不同意凭什么"子承父业"被视而不见，甚至被说成是孝顺，"女承父业"就被戴上父权、男权的帽子

　没有人从一开始就知道自己在哪个时刻会"觉醒"，知道自己应该干什么、怎么干。只有在别人的帮助、指点下，才能避开被重重迷雾遮掩的弯路，最终找到自己的成功之路。影片中的女主人公也是如此，在父亲的帮助下成长，在最关键的时刻，凭借自己的力量赢得了比赛，摆脱了千千万万印度女性固有的命运。因为这时候的她已经足够强大，可以无惧一切，而这正是父亲为她铺就、自己奋斗出来的路。如果一个人，无视别人的意见，让干什么偏不干什么，这不叫独立，这叫偏执和叛逆。独立固然不是盲从，也不是盲目的否定，而应该是不被现实所迷惑，不被他人所误导，不被情绪所控制，正确地做出选择。

　也有人会说，父亲其实还是自私的，因为他只提供了摔跤手这一种选择，没有提供其他的选择。对，他没有提供让女儿当总统、企业家、科学家、医生等多种选择，这是受他自身条件限制的，他没有这个条件，所以他选择了最有可能成功的一条道路。任何事情，都不能脱离当时的历史条件和自身情况来看待。否则，不管描绘的情况多美好，都是空中楼阁，只会在现实面前撞得头破血流。有的人，张口主义闭口主义，尽管画了好大一张饼，但毕竟把选择权交了出去，吃不吃全听君选择;但有的人，不仅画饼，还煽动，自己躲在幕后，看其他人撞得头破血流，这就是可忍孰不可忍了。

《摔跤吧!爸爸》的观后感7

　当吉塔成功获得全国摔跤手冠军，进入国家体育学校，接受所谓正规训练的时候。马哈维亚一路护送他心爱的女儿。因为不清楚国家体育学校里教练的水平，他亲自跟教练搭话，在那个教练气势高昂目中无人的神色里，马哈维亚大概了解了那个教练的水准。

　然而年轻的吉塔，从一个小乡村到了大城市，学校里的一切都对她充满了诱惑。她忘记了她爸爸多年来的细心栽培，开始胡乱吃东西，开始留长发，开始偷懒，开始掉以轻心，开始目中无人。

　当她回到家里，马哈维亚看到她的一头长发时，就明白了一切。

　在她们从小到大练习摔跤的摔跤场上，吉塔为了赢，为了证明自己是对的，是王者，她把自己的爸爸马哈维亚摔倒在地。即便最后马哈维亚身体出现状况，吉塔也视而不见，只想赢。

　在她的爸爸，亲手为她们搭建的摔跤场里，她无情地愤怒地自负地摔倒了自己的爸爸。而站在一旁观看的妹妹巴比塔一直皱着眉头，揪着心。我想如果是巴比塔的话，她不会那样无情地将自己的爸爸摔翻在地。

　所以当巴比塔跟姐姐吉塔说她做的不对的时候，吉塔并不认为她有错。最后吉塔带着要回自己新天地生活的心情逃离了自己的家。

　马哈维亚没有送她，却站在阳台上看着吉塔离开的身影。

　作为爸爸，他的确恼怒了，失望了，甚至寒了心。

　可是，毕竟吉塔还是他的女儿，他牵挂的孩子。

　当吉塔参加国际比赛连连失败的时候，她才想起了自己的爸爸，才觉得自己需要爸爸，她后悔了，她知错了，可是她没有勇气给马哈维亚打电话。

　马哈维亚的妻子将吉塔打来的电话转给他的时候，他犹豫了。但是我知道，他一定会去拿起电话。他是父亲，是吉塔的爸爸，不会像吉塔那样打败了他之后觉得自己是赢家，不再把他放在眼里。吉塔是他的女儿，吉塔输了，输得很惨，他永远不会嘲笑她讥讽他，也不想给她任何教训。即使他生了气，他还是比谁都不想自己的孩子输掉比赛。

　接电话时，他还想保留一点作为一个爸爸的尊严，不情愿地"嗯"了一声，没说其他什么。

　结果却听见电话那头，吉塔哭泣的声音。

　那个时候无需任何言语，马哈维亚瞬间没有了对女儿吉塔一丝一毫地责备心情，有的只是心疼，心疼他的宝贝女儿那样伤心。

　爸爸，一直是我们心中的大山，伟岸、刚强。但他也有柔软的时候。

　当爸爸的心，变柔软的时候，也是最让我们感动，最让我们觉得他伟大无比的时候。

　从小到大，我一直觉得父亲不太爱我，一心只想赶快高考结束，远离他。

　现在离家十年，想起他一反常态亲自送我去上学的那两次场景，依然禁不住地泪流。

　平日里，爸爸从来不过问我上学的事情。

　就那两次，他送我去上学。

　一次是中考，一次时高考。

　早上他早早起来等我，骑车送我去学校，让我好好考试。

　宁静地清晨，少有人的街道，我坐在他的身后，拽着他的衣角，那一刻他就是我人生最有力的支柱，是我此生此世最爱的人。

　后来我多少明白了父爱，父亲，他是个男人，所以他不愿哭哭啼啼，但他会在最关键的时候，你最需要他的时候，默默地陪伴你，给你勇气。

　即便我们叛逆，任性，伤了他的心，只要我们受伤，我们流泪，他还是会比谁都要心疼我们。

　这就是我们的爸爸，不管我们犯了怎样的错，都会无条件原谅我们、一如既往地保护我们的爸爸。

《摔跤吧!爸爸》的观后感8

　虽是观后感，但在看**期间，自己对**中的许多桥段都深有感触。女主角在教练的错误指导下，成绩一直下滑，最终按照父亲的科学指导及帮助，获得了成功。“世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有”，有一个好的领导，有一个好的团队，在正确的领导之下，与一帮志同道合的人共同进步，才能取得成功。

　整部**正能量满满，拼搏向上，奋斗不息，贯穿于全部。的确，关于正能量的问题，我自己也深有体会。从隧道所到安全所，我所经历是满腹牢骚到努力拼搏，从一切都所谓到每件小事都兢兢业业去完成，磨砺自己的心智，不断的追求进步。就像墙壁上的宣传板所描述的：个人的魅力在于—和谐、快乐、坚毅、品质、心境、仪表、谈吐、内涵、修为，短短的几个词语，**中也都充分体现了。

　说实在话，单位的大环境并不太好，社会的各项压力也压得我们喘不过气来，家庭、工作、生活，还有诸多，都是我们必须面对的，逃避无法解决问题，只有迎难而上，不断成长与进步，这才是唯一出路。

　奔跑吧，少年!哦，不对，忽然发觉自己已经是30多岁的人了，还是：加油吧，中年人!不忘初心方得始终，明天会更好!

《摔跤吧!爸爸》的观后感9

　看完**《摔跤吧爸爸》，让我激动热泪盈眶，谁说女子不如男片中大女儿最终与父亲达成了和解，带着父亲的鼓励与期盼，终于打败所有竞争对手，成了印度人眼里的英雄，女人眼里的榜样。这是一部非常鼓舞人心的励志影片，不仅有浓浓的喜剧效果，还非常的励志感人。

　片中阿米尔汗饰演的摔跤运动员一心想为国家赢得一枚摔跤金牌，却因为生活所迫无法完成梦想，他偏执地想将梦想延续到下一代，希望儿子可以帮他完成梦想——为印度赢得世界级金牌。不料命运的捉弄让他连生了四个女儿，一次偶然的机会，他发现自己的两个女儿们有运动天赋和潜力，他不顾社会和周围人的反对，减掉两个女儿的长发，开始对女儿们进行“魔鬼”训练，两个女儿为此搭上美好的童年时光，乃至青葱时光，不仅仅要承受着身体上的疼痛，还要饱受外界的非议和嘲笑。

　也许，你会说阿米尔汗饰演的父亲独断专行，丝毫不尊重女儿们的个人意愿。但是，你所承受的磨难，又何尝不是别人所仰望的幸福直到有一次参加自己女同学婚礼，这个女孩子14岁，这女孩子说羡慕她们两个有这样的父亲，因为他为了她们可以对抗整个世界，而她的一生只能与家务相伴。通过这次交流，完全改变了两个姑娘的思想，她们开始认真训练。这也是影片的第一个转折点，父女之间的关系由“对抗”变成了“合作”。

　直到，大女儿赢得全国冠军，进入最好的体育学院，各方面都发生了微妙的变化，甚至觉得父亲的那一套已经过时。父女之间的同场PK是一个小高潮，也是第二个转折点。这一幕又何尝不是在说我们，小时候父亲高大伟岸，就如同神一般，但是当我们长大了，我们有了自己的想法，就会发现父亲也许并没有那么高大，崇拜之情悄然瓦解，甚至还会产生逆反心理。

　大女儿放弃了父亲的那一套，连同自己一贯以来的优势都放弃掉了，故而在国际赛事上屡战屡败，连出线的资格都没有，终于认识到了自己的错误，一声“对不起，父亲”将故事推向一个大高潮。这也是片中的第三个转折点。都说父爱如山，深沉而厚重，不像母爱那样温润透彻，也许有时难以察觉，但只要你碰了壁受了委屈，他就一定站在你能看得到地方，为你加油打气。这就是父爱的力量，人生中最不可或缺的力量。

　片中还有一个细节，就是当爸爸被人暗算不能现场指挥时，爸爸那早早为孩子种下的“不能总靠别人，你自己可以”的心锚在最后的关键时刻发挥出了绝地反击的作用，同时也完成了孩子心理上的蜕变，大女儿最终夺得金牌。在观影的同时，你会不自觉的被片中深深的热血励志氛围所打动，并被多次击中泪点，尤其是三场扣人心弦的竞技对决，更是看得心跳加速。看完这部**，觉得真的很不错，令人精神振奋。为了成功，我们要失去很多。虽然前路坎坷艰难，但是要对自己有信心，要有势在必得的决心和信心。努力吧，总会有希望。

《摔跤吧!爸爸》的观后感10

　这是一部由真人真事改编而成的**，是一部体育竞技类**。印度摔跤运动员马哈维亚·辛格·珀尕(阿米尔·汗饰)一心想为国家赢得一枚摔跤奖牌，却因为生活所迫无法完成梦想。一次偶然的机会，他发现自己的女儿们有运动天赋和潜力，他不顾社会和周围人的反对和嘲笑，开始对女儿们进行“魔鬼”训练，最终培养出获得国际竞赛冠军的一流女性摔跤运动员。

　在观影的同时，观众被片中深深的热血励志氛围所打动，并多次击中泪点，140分钟的紧凑的片长更让人“无尿点”，观众的心被紧紧的抓住了，尤其是三场扣人心弦的竞技对决，更是看得不少观众心跳加速。清华大学新闻与传播学院教授尹鸿在观影后说，“从剧作到表演，从节奏到音乐都相当惊人。”毫无疑问，这是一部成功的励志**，也是一部口碑爆棚的商业**。

　剧中演员蛮拼的!此剧背后，我们了解了戏骨级演员阿米尔·汗的拍影经历。虽然他有“印度刘德华”之称，中国观众对他也不陌生，但为了出演这部**，他在戏外也是一个励志典范。为了最真实的表现剧情，他在完成了角色19岁的青年戏份后;短时间内从130多斤增肥到200斤，演出该角色55岁时发福的状态。然后又在五个月内减掉25公斤的赘肉去拍壮年的戏份。而剧中扮演两个女儿的女演员也进行了一年的摔跤培训，这也是为什么片中摔跤场景看来很真实的原因。可想而知，从胖大爷到型男，这一增一减，需要多大的毅力和执着!其背后付出的艰辛和汗水非常人所能承受!精益求精的精神展现无遗!

　在给演员点赞的同时，我们不禁要为那些假唱事件的主角，惊险时刻靠替身的“明星”汗颜，职业的操守哪去了专业、敬业的精神哪去了是走心还是走钱仅靠颜值圈粉，注定不会深入人心。影片戏里戏外体现出的实力、专业、敬业，何尝不是一种工匠精神的体现

　演艺界如此，其他行业也如此，只有精益求精的工匠精神才是当下最有生命力的。C919首飞，以工匠精神铸就高品质的中国制造。精于工，匠于心，品于行，我们每个人对所干的工作不懈努力，精益求精，注重细节，才会有更多的完美，才会有更多的中国制造和中国智造。