瑜伽垫什么牌子好？求推荐

瑜伽垫纳古迪、派普、弥雅和杰朴森等牌子好。

现在市场上常见的瑜伽垫材质一般有PVC和普通塑料两种，其中PVC质量较好，经过发泡以后PVC瑜伽垫具有柔软和起到防滑缓冲的作用，非常适合瑜伽运动时使用。

这种材质的瑜伽垫优点是抓地力较强，柔软，服帖，而且方便携带，而廉价的瑜伽垫使用普通塑料制造，特点是价格实惠、随处可以买到，但耐用性差、舒适感也不好、甚至不排除部分瑜伽垫使用的是二次塑料制作，质量无任何保证。

对于刚学习瑜伽的朋友来说，厚度越大，效果越好，如6毫米厚的瑜伽垫，就能有效防止运动损伤。等熟练了以后，可以考虑改用35毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果要求不是太苛刻的话，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。

如果您练习的是柔韧性较大的瑜伽运动时，由于经常需要坐着来完成，应该选择厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。但如果你练习的是运动跳跃型的瑜伽，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。如果两种都有的话，那建议还是选厚一点的为好，因为垫子太薄有一定安全性的隐患。

问题一：瑜伽垫与瑜伽铺巾有什么区别 区别大了，各自的主要作用也是不相同的

瑜伽垫主要防滑、保护等等，铺巾是吸汗、卫生、保护垫子等。

还有就是正位瑜伽垫，上面的正位线条使用铺巾的话应该会被挡住，不过用不用都可以，正位瑜伽垫是天然橡胶材质的，质量比较好

问题二：想买瑜伽垫和瑜伽铺巾 如果你是初学者，你最好是先用瑜伽馆里提供的垫子，如果觉得不卫生，这个季节了，可以先买一条铺巾。（注意，铺巾只有在出汗的情况下防滑效果才好）

初学者最好还是先看看自己能不能坚持下来，再下手买自己的东西。

TPE的垫子防滑性要优于PVC的垫子，如果楼主坚持几个月，发现自己很喜欢瑜伽，可以入手TPE的垫子，这也是国产的瑜伽垫里，效果比较好的一类了。

随着你练习时间的增加，你对垫子会越来越挑，然后就会不停的换垫子，有点像要收藏的感觉，呵。这基本是每个练瑜伽的人的必经之路。

国产的TPE的垫子，质量差别不太大，但PVC的垫子差别是巨大的，即使是同一品牌，在不同季节生产的垫子，各方面的效果也有差别。

TPE和PVC是国内见的最多的两种材质了

国外的瑜伽垫品牌，TPE的我没大见过，普通PVC的还是有的，也很普遍。美国的高档瑜伽垫采用的材质还有天然橡胶，是最环保的了，品牌有Jade Yoga还有Manduka的EKO系列。Manduka还有一种垫子也是用PVC材料制作的，但是跟国内的这些完全不一样，抓地性防滑性和耐用性跟国内的这些完全不是一个概念。。（国产的PVC垫子基本一年不到废一条，M家这垫子号称用一辈子）

如果楼主实在想入手一条自己的垫子，建议PVC的垫子不要买40块钱以下的，因为如果是正规产品的话，卖家基本没利润。所以最大可能是你会买到小厂生产的不合格产品，伤自己也伤地球。

TPE的垫子价格差别不大，现在一般都一百来块钱就能买到，虽然标价有很多是二百多的。

铺巾肯定不是硅胶做的。。你说的应该是反面的那种小颗粒，用来增加与垫子的磨擦力，防止他到处乱跑的。现在淘宝上很多铺巾都卖三十来块钱，不建议买那么便宜的。对正规品牌来讲，这都不够成本。

作为教练，非常不推荐8MM的瑜伽垫，6MM的足够足够了。你是去练习的，不是躺在那里舒服的，太厚的垫子根本毫无支撑力，做站立体式平衡体式的时候你会晃来晃去，还不如直接站在地上。

希望你能坚持下来，瑜伽的益处是大大滴。。

问题三：哪个牌子的瑜伽铺巾好用 铺巾是比较没技术含量的产品，基本都是一分钱一分货，哪个牌子都差不多。有条件的话最好是买旅行垫，一种很薄的瑜伽垫，可以作为铺巾的替代品使用，价格会比铺巾略高。

现在比较流行的就是一层布加梅花橡胶点，好一点的就矩阵橡胶点的，还有不带橡胶点的。

个人建议不带橡胶点的就算了，布料再好也会打滑。矩阵的最好，不过矩阵的铺巾价格和旅行垫就差不多了，没必要。要买就买普通的梅花点铺巾吧，价格25-100元不等，比较好的都是40元以上的。

问题四：瑜伽垫铺巾和毛巾的区别 毛巾比较薄，瑜伽巾要厚重些！

问题五：初学者练瑜珈使用瑜珈垫好还是时候瑜珈铺巾好？ 一般用瑜伽垫，因夏天天气热容易出汗在瑜伽垫上加上铺巾防滑性好些，另外加上铺专用也卫生点。

问题六：瑜伽铺巾有什么作用？ 瑜伽铺巾也是瑜伽套装用品中的其中一种，由于瑜伽铺巾质量轻，体积小易打理，户外瑜伽、山地瑜伽、热瑜伽等带上普通瑜伽垫不是很方便，这时可以带上瑜伽铺巾，可以平铺在地面或草地，将颗粒面向下平铺，在上面就可以轻松的练习瑜伽了。

在练习瑜伽时人体会大量的排出汗水，而滴在瑜伽垫上会产生粘粘的不舒服感觉，此时可以使用高吸水性的瑜伽铺巾铺在瑜伽垫上，有效吸附汗水。还具有抑菌作用，防止在练习瑜伽时某些脸部运动贴近瑜伽垫而吸入细菌或尘螨。

背面还有防滑胶粒，可使瑜伽铺巾固定在垫子上而不会滑动，有效辅助瑜伽运动的伸展和平衡，提升运动的安全与舒适。在运动过程中胶粒的凹凸对脚底和背部都有很好的 作用，促进血液循环，可以配合瑜伽姿势有效的滚动结合，让身心得到全面放松。

瑜伽铺巾的用处也很多，除

了帮助吸汗还有助于保暖。但是识别瑜伽铺巾的质量还是很重要的，首先要看瑜伽铺巾的重量，同样质地成分的面料，一般厚的比较高，质量好，这是我们大家都知

道的，所以再购买时应先问问瑜伽铺巾的重量是多少，一般而言，瑜伽铺巾过胶前的重量是360克/平方米，过胶后是550-600克/每条。其次要看看瑜伽

哈梵最新推出的超纤细瑜伽铺巾

，除了材质本身优越性外，设计人员还在铺巾的背面赋以点状塑点止滑颗粒，改善了普通铺巾轻飘的弱点，使其具有超强的止滑效果，更服帖，更防滑。

瑜伽铺巾可以更好的配合瑜

伽垫的使用，有效阻隔垫子上的细菌，由于瑜伽垫不容易清洗，这个问题一直困扰着瑜伽练习者，但有了瑜伽铺巾，就可以减少身体与瑜伽垫的接触，如果弄脏了就

直接清洗瑜伽铺巾就可以了，这样就使瑜伽垫持久使用，清洁如新。瑜伽铺巾用途很多，携带方便，让您可以随时随地练习瑜伽，是配合瑜伽垫的完美工具。

问题七：瑜伽铺巾该买多大的，比瑜伽垫小行吗 不行，小的不好用，，，买小了，你就后悔。。

问题八：挑选一块好的瑜伽铺巾要从哪些方面来看？ 1材质是否环保，是否会对环境和身体造成危害？

2平铺在地上时，是否容易铺平、不会起皱？

3是否发黏？

4是否便于清洗？

5是否容易携带？

6流汗后会不会打滑？

7有没有标出“使用期限”？

问题九：瑜伽铺巾怎么用才是正确的？ 有颗粒的一面铺在垫罚上,这样才能把滑,使铺巾服帖另一面和身体接触,吸汗、防滑都很好的。瑜伽铺巾最适合到瑜伽馆适用了，携带方便、干净卫生。

问题十：强烈推荐，瑜伽铺巾有什么作用 练习瑜伽时我们身体会排出大量汗水，直接滴在瑜珈垫上容易造成瑜伽垫打滑，铺巾在吸附汗水同时具有抑菌作用，防止做瑜珈时，某些脸部动作接近瑜珈垫而吸入细菌或尘螨；背面有防滑胶粒，能使铺巾固定在垫子而不会滑动，提升运动安全与舒适。在运动过程中胶粒的凹凸对脚底，背部有很好的 作用，促进血液循环。

 

　瑜伽垫怎么选

　首先，我们得了解瑜伽垫的主要功能，它主要起到防滑，避免脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的效果，还能有用隔绝地上寒气。好的瑜伽垫抓地力强，具有杰出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体肌肤亲和性。你不但能够在上面操练瑜伽，还能进行其它的健身运动。

　瑜伽垫的厚度

　瑜伽垫的厚度主要有15mm，25mm，3mm，4mm，5mm，6mm，7mm，10mm，当然这么多尺寸我们常用的瑜伽垫厚度其实就是：25mm和4/5/6mm。

　25mm垫：合适经验丰富的瑜伽练习者，最合适垫在公用瑜伽垫上运用，也是瑜伽大师们的最爱(本来许多印度大师都不必垫，最大极限的使用先天环境……)。由于有极好的触感，带着起来也很便利，好的垫子还可以折叠。

　4-6mm垫：合适一般习练者，抓地力不错，防水和防滑功能也不错，对娇气的姑娘来说，一张5mm的瑜伽垫已经算舒服的了。可是要出门，你要是以瑜伽为职业而且你又不开车，天天背着她出入，诚心像个剑客。

　瑜伽垫的材质

　这个是百度最多科普的，什么橡胶、亚麻、泡沫、EVA、PVC、TPE，这些不是专业制造人员根本区别不了优劣，我也不假装专家了，我们只讲干货。

　练习不同的瑜伽是否要选择不同的瑜伽垫其实，没有那么讲究，印度大师们还不是伸手就来，底子不必垫。不过我更推荐薄款，好携带好清洗。

　瑜伽垫的尺寸

　瑜伽垫的国际标准是173x61cm，垫子的长短和身高成正比，市面上大部分瑜伽垫都是通用尺寸，不过只有Atmananda根据亚洲人身高，设定了更贴切亚洲人身高的瑜伽垫(详细一会看下面介绍)，身高超过170cm，加长版的垫子更适合你。

　说说那些年我用过的瑜伽垫

　入门最良心之作：哈他防滑高弹垫

　比起网上一堆几十块材质恶劣的瑜伽垫，如果你是新手或者刚入门的初学者而且希望买一块性价比高的'垫子，建议就选它。加长的身材满足大部分人的身高，材质上纹路设计在防滑上，和抓地力足够用，厚度在6mm，日常习练完全可以让你用上三年都没问题。

　学员升级款：哈他超薄瑜伽垫or哈他天然亚麻橡胶瑜伽垫

　哈他超薄垫：国内瑜伽垫品牌，哈他算是在一般受众群体里最受欢迎的。除了上面提到的价位亲民适合新手款外，就是这个超博垫子。橡胶材质针对干滑优势更多。另外它的超薄，可以适用外出携带以及喜欢自带瑜伽垫的场馆会员。厚度分：15mm和35mm，建议用35mm垫子。

　哈他亚麻垫：亚麻这款因为材质本身耐拉伸、耐高温、吸汗性强，更适用高温瑜伽、阿斯汤嘎等力量消耗类型瑜伽，他的厚度在5mm。本身在亚麻的基础上加了橡胶后，弥补了在湿滑上的不足，属于一般习练者的20升级版。

　颜值控首选款：sugarmat印花瑜伽垫

　简单说，sugarmat绝对是颜值最高的垫子，瑜伽垫里的女王非他莫属。而且这款垫子绝对不是傻白甜类型，除了好看的印花设计在每次出场时候惊艳全场外，它的防滑技术处理也有着独特设计，而且最出众一点是可以机洗。在现在普通瑜伽垫需要特殊护理的局面上，sugarmat确实技高一筹。既想要好看又好用没有哪款比得上它。

　万能经典土豪科学于一身款：liforme土豪垫or不弃瑜伽垫

　liforme土豪垫：先说英国出产的这款简直在瑜伽圈无人不知的土豪垫lifoume，其实我特别好奇，到底这个品牌是靠什么别具一格的特点成为每个瑜伽老师都想拥有的最高端垫子。因为在我个人体验之后并没有发现有无人能敌的优势。只能说，它的出身，它的高价保证了质量，除非您不差钱，那就带走一款吧。同样名誉和liforme相当的当属于不弃黑垫。

　不弃的确是个好垫子，包装精美内容齐备，外形端庄上档次，使用上堪称实力派 - 在最基本的功能上可以完全满足我的需要。不弃不仅仅是一种情怀和态度，它和Liforme土豪垫一起代表了瑜伽垫产品生命周期的进化

　它的4mm厚度有非常好的脚感，环保天然材质加防撕裂层、良好的舒适程度和缓冲性能，既能保护身体关节又能感受与大地的连接，习练起来非常安心。

　对于习练的不同阶段，一张合适的瑜伽垫陪你还是非常重要的，这种贴身的东西我觉得还是要好好选，瑜伽是个值得一生坚持的事情，瑜伽垫怎么能随随便便，希望这篇给大家的推荐能让你选到心爱的垫子。

首先看正位线条，这是选择垫子很重要的一个细节标准。

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然后看材质。目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC、天然橡胶、软木、棉麻和混合材质瑜伽垫。

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最后看便携性。瑜伽通常要准备两张垫子，一张放家里，一张用于户外练习。

如今瑜伽已经成了越来越多的人选择锻炼的方式之一，说到做瑜伽就一定免不了瑜伽垫，挑选一款适合自己的瑜伽垫是非常有必要的，你还以为随随便便买一个瑜伽垫随随便便做一下就可以了吗？其实瑜伽垫的挑选可是大有门道的。

瑜伽垫不仅能有效阻隔地面寒气，而且能够防滑抗撕拉，在瑜伽垫上不管是健身运动或是日常活动，瑜伽垫都是不二之选，那么面对市面上种类繁多的瑜伽垫到底要怎么选择呢？

首先要了解材质，目前比较主流的材质分别是PVC、TPE 、天然橡胶、亚麻以及NBR，还有一种不建议选择的EVA材质，因为其气味较重柔软度不足，体验感不好。

PVC是目前市面上用得比较多的，性价比高，颜色也多样，不过其弹性一般；

比起PVC，TPE不管是韧性、弹性、还是防滑效果都更佳，你也可以称其为PVC的升级版，而且是当前比较看好的环保材料，唯一的不足是没有PVC耐用；

天然橡胶的防滑效果很好，而且在回弹性、防撕裂、环保性方面的表现也都很好，使用寿命更是长达十年，不过值得注意的是，很多童鞋对天然橡胶会有过敏反应哦；

少部分人会选择亚麻材质的瑜伽垫，但也不是纯亚麻，是亚麻橡胶垫和亚麻PNV的混合，虽然防滑耐磨环保等各种性能都是最好的，但是气味会很重；

NBR的垫子较厚，因此缓冲力和减震功能都很好，比较适合初学者，但是耐脏性回弹性和防滑性也一般，加上使用寿命不长，入籍也渐渐淡出市场了。

接下来就是瑜伽垫尺寸的选择了，在选择时一般以瑜伽垫长度不短于身高，宽度不窄与肩宽的基本原则，目前瑜伽垫的尺寸主要是173x61cm和183x61cm，垫子的长短需和身高成正比，如果身高超过170cm，那么加长版的垫子会更加适合。

瑜伽垫的厚度从6mm、5mm、4mm直到05mm不等，过厚的瑜伽垫不利于感知身体发力，常会导致重心不稳，而过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，保护性较弱，初学者一般选择6-8mm的中等厚度，进阶者推荐4-5mm的厚度，也是市面上最常见的厚度，如果你是资深瑜伽人，推荐15-3mm的薄垫，充分感知地面保持动作稳定性，而且方便携带。

最后就是对瑜伽垫性能的判断：

首先要有一定的回弹性，因为如果瑜伽垫的回弹性能较差的话， 当做踏卧运动时就会像是在地面上一样感觉到硌痛，甚至还会容易导致受伤；

其次就是垫子的防滑性，尤其对于初学者，如果防滑性能不佳轻则会让身体不稳定，肌肉紧张，难以找到发力的感觉，重则会令人在运动过程中失去重心和控制 ，导致摔倒或扭伤。

选择一块正确的瑜伽垫不管是对于练习还是舒适度都是至关重要的，一定要为自身安全着想哦！