左右手是会有区别的,习惯用右手的,右手力量自然大些,反之则相反。
按照你的形容,用不上一点力量,不是平常基本不运动,就是你的胳膊受过伤,在就是用的哑铃重量太大。
一般情况下,左右手用同等重量下,一般会有3-5个弯举的差距,随着锻炼的增强,慢慢会缩小直到没有区别
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左右手是会有区别的,习惯用右手的,右手力量自然大些,反之则相反。
按照你的形容,用不上一点力量,不是平常基本不运动,就是你的胳膊受过伤,在就是用的哑铃重量太大。
一般情况下,左右手用同等重量下,一般会有3-5个弯举的差距,随着锻炼的增强,慢慢会缩小直到没有区别
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