儿童枕多高的枕头合适

枕头可以帮助我们在睡觉的时候很好地支撑头颈部，这样睡觉的时候不会特别累，也不容易出现落枕的情况，能放松颈椎。不过枕头的高度也是很重要的，不能太高也不能太低，不然睡着会觉得累，如果是小孩睡得枕头高度不对的话，对小孩生长发育也不好。

儿童枕多高的枕头合适

选择枕头的高度对于不同年龄段的孩子是不同的。 三个月到六个月的宝宝，枕枕的高度在1厘米左右，高度不宜过高，因为脊椎的生理弧度刚刚形成，枕头的枕头太高可以 容易增加颈椎的压力，不利于脊柱的正常发育。 6个月到1岁的孩子枕枕的高度在15厘米左右，1到6、7岁的孩子枕枕的高度在2厘米左右。 七岁以上儿童枕头枕头的高度在三厘米左右。 随着宝宝年龄的增长，枕头的高度也会增加，以减轻脊椎的压力。

宝宝多大建议用枕头

一般来说，宝宝一岁以内就不需要枕头枕头了。 当他们一岁的时候，不需要枕头枕头。 枕头的高度不应超过2-3cm。 高度要随着孩子长大而调整，枕头也不能太硬。 孩子六个月后，尽量让孩子自己爬，这样可以锻炼颈部力量。 如果方便的话，可以买个专门的婴儿枕。 枕头的大小、高度、硬度都是设定好的，对孩子的生长发育没有影响。

儿童枕头适合什么枕芯

馅料最好是天然无毒的，如：荞麦壳、茶叶、菊花等。需要注意的是，馅料经常暴露在阳光下会产生汗水过多的霉菌。 绿豆、米粒、蚕沙馅可以让宝宝的头骨变得更强壮，看起来更好看。 儿童的颅骨比较软，舱门和颅骨缝线还没有完全关闭。 长期使用这种硬枕头很容易造成颅骨变形，一侧脸大，一侧脸小。

现代 社会 节奏一天比一天快，孩子受教育时间越来越早，以往三岁开始读古诗，8岁开始学英语的时代一去不复返，出现的是一个个“最牛幼儿园/小学简历”，孩子们博古通今，不仅会背古诗说英语，还能解奥数敲代码。

不过，难道孩子的发育和教育都是越早越好吗？实际上，每个孩子都有自己的生长规律和发育脚步，家长没有必要一昧提前，否则可能会重蹈揠苗助长的“覆辙”。

1太早使用枕头

虽然成人都需要枕枕头，但把这一点也灌输到婴儿身上，其实只是家长的一厢情愿罢了。婴幼儿的脊椎和成年人不一样，他们没有生理性弯曲。成年人睡枕头可以填满颈椎后面弯曲的空间，可宝宝没有弯曲，自然也就不需要枕头。

脊椎发育图

因此美国儿科学会（AAP）在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出：推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头。之前不仅不使用枕头，而且为了安全起见，也不要在婴儿床上放置枕头或者毛绒玩具之类的物品，以免引起窒息。

强行给宝宝使用枕头，其实是给小家伙制造“不舒服的感觉”，反而有可能影响到宝宝的骨骼发育。有些地区甚至给宝宝食用瓷枕头等硬质枕头，高度也是固定的，对孩子的颈椎发育没有好处。

由于每个宝宝的发育速度不一样，很难明确说出到底几岁可以给孩子使用枕头。家长如果发现孩子自己喜欢把头部枕放在玩具，手臂上，就意味着有东西垫着能让他舒服起来，此时可以开始使用薄薄的枕头，并根据孩子的成长调整高度。

2过早开始学走路

总有家长看到别家孩子十个月就能扶墙走了而担心不已，害怕自己家孩子学走路太迟。实际上，除了孩子自发站立走路，家长强行提早学走路时间，对孩子的身体无益反而有害。因为会走路早一些晚一些，只要在正常范围内，对以后的走路并无影响。

大多数宝宝学会走路的年龄在1岁左右，在此之前，孩子们的脊柱和下肢骨骼还没发育得足够坚硬，强行走路的话，可能会家中这两处的负担，时间长了容易导致脊柱变形，影响到将来的骨骼发育和腿型发育，变成“X”形和“O”形腿。

当然，有些宝宝先天“发育较快”，比别的宝宝更早地能走、跑、跳，家长更不需要担心，只是不建议另一些家长超前训练，强行拎着孩子走。

3玩不符合年龄的玩具，读不适合的绘本

虽然家长们都想孩子早一点“开化智力”，不过给孩子购买一堆超出年龄理解范围的玩具和绘本可不是个好主意。

首先是超龄玩具，由于孩子天性爱动，普通玩具如果没有足够吸引宝宝的玩法，可能不需要几天便被孩子抛在一边。在这种前提下，如果家长还给孩子买一些过于复杂的玩具，宝宝玩了一两次不能摸到其中门道，自信心受到打击。

比如一些很考验孩子手部精细动作和手眼协调能力的玩具，玩不好的宝宝可能会恼羞成怒对着玩具发火。除了一些了爱钻研的孩子，其他的都会直接把复杂款玩具“打入冷宫”。这么一来，家长益智的目的没有达到，反而浪费了一笔钱。

此外，由于婴幼儿对于危险的感知能力很差，一些超龄玩具结构材质复杂，存在细小零件，对于婴幼儿来说存在安全隐患。

同理，宝宝在不同的年龄段，对绘本的理解能力也不相同。婴幼儿阅读时，书的形式大于内容，吸引宝宝的是里面的形状、颜色、材质、 游戏 性而不是内容故事。因此家长一开始最好选择语言简单易懂，故事简单的绘本。

为了要锻炼宝宝的语言能力，家长只要在陪孩子读绘本时，一遍遍复述绘本的内容即可。不仅能增强亲子关系，还能通过模仿家长学会说话。

超越宝宝的具体生活的知识性绘本很可能无趣，理解无能，失去阅读的兴趣！

4过早送去幼儿园

各位家长，比拼谁家孩子上学早真的没啥意义，尤其是幼儿园。孩子太小，适应能力差，离开合适的环境，心理压力会感觉较大。另一方面，由于年龄小，孩子生活自理能力、安全感、心理成熟度都不足以让他们很好的应对幼儿园生活，在和其他大孩子的交往过程中，容易产生更大的挫折体验感、更难适应集体生活，并且身体抵抗力较低更容易生病。

现在许多幼儿园“虐”、“侵”事件层出不穷，就是因为小宝宝的语言表达能力不足，即使遇到了什么事情也很难向家长表达清楚。希望家长珍惜小宝宝在自己身边的时间，最好3岁后入园。

一个安全的枕头能帮助宝贝 健康 发育，还能预防宝宝头型发育不对称，让宝宝睡出完美头型。

枕头挑选心得：

1、尺寸： 长度 最好与 两肩相等 ， 宽度比宝宝头稍宽些 。枕头不能太低，最好随着年龄的增长加高。

2 、枕芯：枕芯不易过硬。婴儿枕头最佳枕芯材料包括荞麦皮、油菜籽、菊花等。为了宝宝 健康 ，建议枕芯定期晾晒， 半年更换一次 。

3、枕套： 选择柔软的 纯棉质地枕套。这是因为有的 宝宝太小时容易溢奶，所以需要经常清洗更换。枕套也需要经常放到太阳下晒晒，消毒杀菌。

当妈了，天天纠结宝贝的头型，大家是不是也一样？我家奶奶特别叮嘱过，宝贝的头要睡好，不然以后大了，不好看？选择好的枕头就是为了睡好头型，必须注意呢。

什么时候睡枕头？

其实刚刚出生的新生儿用小枕头不利于新生儿正常发育。新生儿不需要枕头。其实给孩子垫一块毛巾就可以， 想要孩子头型好，毛巾两边卷起来，宝贝就会正着睡，头型也会睡得好。 切记不能垫高枕头，影响宝贝颈部发育。

等孩子长到3~4个月，头部抬得很好，可以枕1-3厘米高的针头，长到7~8个月开始学坐时，枕3cm高左右的枕头。1-3周岁的孩子，一般枕头的高度为6 9cm。

宝宝的枕头怎么选？

我给宝贝是自己做的小米枕头，太阳晒后，自己缝起来，也可以用 荞麦皮、茶叶、绿豆皮、来充填枕芯，以免太闷、不透气使宝宝过敏。 不要在网上买太便宜的枕头，有的材质不好，对宝宝的呼吸不好哦。

要不要买定型枕？

我的建议是不需要，孩子的头型基本自己睡好，可以通过 喂奶换边来调节。 我是左右轮流母乳。宝贝左右两边睡，头型还不错，大家可以试试。 不要给孩子枕书，材质太硬哦。

小孩子3个月头型定型，所以，前三个月 睡小米枕头，左右换边喂奶。比其他方法管用多了。

好的头型伴随宝贝的一生，也不需要太纠结哦，我家宝贝的头型我是比较满意的，希望对你有用。

市面上的婴儿枕头琳琅满目，如何给宝宝选枕头呢，宝妈这里看：

0――3个月，因为新生儿的脊柱是直的，背部和后脑勺在一条线上，加上头比较大，可以不用枕头，或者只铺枕头套/毛巾即可。母乳喂养的时候，也要两侧轮流喂，避免宝宝左右脸（头）不对称。

3――6个月，很多宝宝已经会抬头，脊柱也慢慢弯曲，可以给宝宝选择透气性良好的枕头，填充材质最好是植物性的颗粒，例如荞麦、决明子、菊花等，高度1CM即可。另外可以多准备两套换洗的枕套，如宝宝出汗、吐奶弄脏枕头，要及时更换。

7――12个月，是头部塑型的黄金期，如果宝宝有些偏，这个时候矫正刚好。也可使用定型枕，不建议采用材质过硬的枕头，要舒适有弹性，枕头的高度在3CM左右。

我家两个宝宝，没有刻意选择枕头，也没有使用定型枕，只是在不同的年龄段及时调整枕头的大小高度，现在俩个孩子的头型都很好，也愿每个小宝宝的头型都漂漂亮亮的！

对于宝宝来讲最舒服的方式就是不垫任何东西，婴儿的头占身体比例的1/4，大脑袋就是天生自带的枕头。什么时候宝宝需要枕头呢？美国权威儿童睡眠专家给出的建议是，宝宝至少满一岁，而且，一岁以上的儿童其实也不怎么需要枕头，只是家长会认为他们需要，枕头不过是孩子模仿大人睡前仪式的一个道具。

其实吧，枕头这事，也没有那么教条。不是说一岁之前一定不能枕，一岁之后一定就要枕。有的宝宝就是爱枕，一宿都睡在枕头上，也不踢被子，一觉就能睡到大天亮，那就是很适应枕头。但还有一部分宝宝，即便是白天的小睡也能变着法的转到枕头之外，如果是这种孩子，那就不要强迫她一定用枕头啦。怎么样最舒服，真的只有孩子自己最清楚。

因为新生儿的颈部很软而且平直，他们的颈椎从侧面看也是直的，因此在新生儿平躺时颈椎与床面是平行的，不需要额外的支撑。等到了婴儿三个月左右，开始学习抬头时，他们的脊柱才会出现向前的生理弯曲，这时候为了保持婴儿舒适的体位，可以开始使用枕巾双层折叠充当枕头，随着婴儿继续长大，也可以慢慢使用有一点高度的枕头。但要注意不要使用太软或太硬的枕头。因为使用太软的枕头可能造成婴儿窒息；使用太硬的枕头又容易使婴儿落枕。

在选择婴儿枕头时不要选择羽绒等填充的枕头，因为这样的枕头非常软，而且经常含有尘土或螨虫等，容易导致婴儿过敏。

我们家宝宝小时候使用的枕芯是有两种：一种是用荞麦皮做的枕头；另一种是用晒干的橘子皮填充的枕头，都是孩子姥姥用全棉的花布封好，把填充的荞麦皮和橘子皮清洁干净，弄碎后填充进去的。这种枕头不会对宝宝颈部造成压迫，又可以任意固定宝宝的头部睡姿，对宝宝的头部也有很好的按摩作用。推荐您可以尝试自己在家手工制作一下。

按照传统做法，宝宝一生下来就可以睡个小枕头。但是现代 育儿 观念宝宝一生下来最好不要用枕头。等到六个月以后再枕，对宝宝大脑发育比较好。 孕婴店卖的枕头有丝棉，也有荞麦枕，我推荐使用荞麦枕。在我的老家，宝宝和大人都枕荞麦枕，因为荞麦发凉，对促进血液循环有帮助，身体要保暖，但头部必须要保持凉爽。所以我推荐一个婴儿枕的牌子，凉凉。这个枕头100多，有些小贵。如果不想买，也可以买荞麦皮自己给孩子做一个。市场上荞麦枕比较贵，到其实它的原材料荞麦皮才五块钱左右一斤。总之，仁者见仁，智者见智。对于宝宝要不要枕枕头还是由各位宝妈自己决定，我觉得都有道理。

在为1岁以下的宝宝选择枕头时，爸爸妈妈要掌握这个原则：就是长度略大于宝宝的肩宽，宽度与头长相等，高度以3 4厘米为宜，枕头过高、过低都不利于宝宝的睡眠和身体的正常发育，3个月以下的小宝宝一般不主张使用枕头。宝宝到一两岁的时候，可以根据发育的情况，随时调整枕头的高度，一般来说，枕头的高度为6 9厘米为宜。

蚕砂枕、高粱枕、荞麦枕、小米枕、蓬松棉、茶叶枕、灯芯草枕等等，市场上的宝宝枕头那么多，究竟哪些枕头最适合宝宝？

宝宝的枕头不能太软，也不能过硬。用小米、高粱、绿豆作枕芯的枕头就有些硬，这是因为宝宝颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观。过硬的枕头还会影响宝宝睡眠质量，甚至摩擦出一圈秃发，这种枕秃容易被误认为是宝宝缺钙。

过于松软的枕头，也不适合给宝宝使用。比如用泡沫塑料、腈纶、丝棉当填充物的宝宝枕头，因为过于松软，可能会使小宝宝发生窒息。一个好的宝宝枕头，枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯质地要柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬均匀。可选择草籽、荞麦皮、茶叶、蚕砂、硅胶等材料充填。其中，荞麦皮枕相对而言，具有柔软、轻便、透气、吸湿性好和软硬适度的特点，比较适合作为宝宝的枕芯材料。

无论使用什么样的枕头，都应经常更换枕套。枕芯不一定经常换，但是宝宝出汗多，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，不论使用的是哪种枕头，枕芯都要经常晾晒，以保持枕头的干爽、清洁。枕巾、枕套、都要经常洗涤和晾晒。

好像现在婴儿用不用枕头存在着争议。因为婴儿的脊柱还没有形成弯曲。所以不需要枕头。所以当孩子是婴儿的时候，没必要用枕头。等婴儿大一点的话可以用毛巾折叠一下给孩子垫一下。

但是现在市面上出现了很多各种各样的定型枕，所以造成了很多妈妈不知道要不要给孩子用枕头，用什么样的枕头都很苦恼。

不过，我家的孩子小的时候就是用毛巾叠一下给她用，后来等到一岁左右的时候买了枕头给她，但是直到现在五岁。基本上枕头就是摆设。因为她睡觉总是动来动去，几乎没用上枕头。

新生儿的颈部很短，所以在出生的时候就不要用枕头。头部被垫高了，反而很不舒服，而且容易造成头颈弯曲。影响新生儿的呼吸和吞咽，导致意外发生。宝宝三个月以后可以适当的用枕头，但是枕头不能太高，刚不能超过三厘米。可以根据婴儿的发育状况，逐渐调整枕头的高度，枕头最好选择棉质的，软硬合适，吸水性强，透气中间有一个凹形的，正好让宝宝的后脑部枕在里面，这样就可以得到比较好的效果，可以防止宝宝睡偏头，也有助于宝宝脊柱和胸椎的发育。我家宝宝也是从出生一直没睡枕头，而且医生也说不要睡枕头，最好还要侧着睡，以防止吐奶时呛奶，两边换着睡，三个月以后就用枕头垫着睡，高度随着宝宝发育慢慢加高

您家的小宝贝真的睡得舒适么？前段时间看到一组数据，几乎90%的家庭都选错用错了枕头。 对于孩子来说，没有一个舒适的枕头是多么残忍的一件事。不仅会导致很多问题，甚至会影响孩子的生长发育！ · 睡眠不足：早起困难，上课没精神，学习效率差，成绩不理想。 · 会滋生螨虫，透气性差，皮肤容易过敏长湿疹，头皮奇痒难耐。

螨虫滋生速度一个季度超过1亿只 远远超过我们清洗的速度，防不胜防 放大100倍的螨虫，真是太瘆人了

· 枕头曲线不符合人体工程学，翻身过程中容易使颈部悬空，驼背畸形、颈椎变形。 要知道0-12岁儿童处于骨骼发育的黄金时期，颈椎比较脆弱，可塑性最强，若是夜间枕头使用不当，颈椎得不到有效的恢复，导致成年以后难以纠正和治愈！而枕头内材结构软硬、造型规格是影响孩子驼背的重要原因。

而一款好的儿童天然乳胶枕可以有效的缓解和避免上述一切问题。在欧美、日韩，1／3的家庭都在使用乳胶枕。国外患有哮喘疾病的孩子、成人，医生都会建议使用纯天然的乳胶寝具。而且在国内乳胶枕也逐渐被大家熟知和接受。 乳胶枕为啥好？看了下面对比图你就知道啦~

可市场上乳胶枕良莠不齐，选不好随时都可能成为定时炸弹！ 而一款理想的儿童乳胶枕，不仅能够紧密贴合宝贝颈椎的生理曲线，还可以防止孩子翻身睡觉颈部悬空造成落枕、脊椎弯曲、驼背等现象，防螨抑菌，像果冻般Q弹，同时可有效承托头颈压力，经久耐用不易变形，使用寿命长达10-15年！经过我们严谨苛刻的分析挑选，最终锁定了泰国三大乳胶品牌之一的素万儿童乳胶枕。

美国儿科学会表示为避免“婴儿猝死综合征SIDS”和窒息的发生，1岁以内的宝宝不建议使用枕头。另外新生儿的整个脊柱是一条向后弯的C型，类似宝宝在妈妈子宫里的姿势。如果用枕头，把颈部垫高了，反而不符合宝宝颈椎弯曲程度，会让宝宝不舒服。

1岁以后可以开始使用枕头，如何选择？

1枕头大小要合适：

枕头的大小要适合宝宝的年龄和身体，只有合适的才是最好的，宝宝枕头的高度应适度，大概在3 4cm左右，长度应略大于婴儿的肩宽，宽度与头长相等，并根据宝宝不断的成长和发育的情况做适当的调整。

2枕头材质要好：

宝宝处于不断的生长发育过程中，新陈代谢比较旺盛，头部的汗水较多，睡觉时容易浸湿枕头，加上婴儿经常流口水，所以枕芯要轻便、透气、吸湿性好、软硬适度。枕芯的填充物最好使用天然无毒和没有异味的枕芯， 如荞麦皮、茶叶、菊花等 ，枕套最好用柔软的白色或浅色的棉布制作。

3枕芯枕套要卫生：

为了保证宝宝的 健康 ，枕芯应经常晾晒，以免汗水过多浸湿枕芯产生霉菌使枕芯发霉变味，枕套一周洗一次，枕芯每年更换一次。

首先回答要不要枕头

三个月以内的宝宝睡觉不可以用枕头，只需在头部下方垫一块干净的毛巾或其它布类制品。三个月以后，宝宝的颈部脊柱逐渐开始向前弯曲，会抬头，这时如果你想给他用枕头，可以用。但一定要注意枕头的高度和柔软度。切记：高度只能在3-4厘米以内，不能太松软。

如何选适合宝宝的枕头

宝宝3个月后就能用枕头,因为这时的宝宝开始学抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲,肩部也增宽了,需要用枕头保持体位舒适

宝宝如果穿得不厚,可将柔软的全棉毛巾对折给她当枕头；

如果是冬季,宝宝穿了棉衣,就应将头部相应垫高,枕头高度以3—4厘米为宜家长还要根据宝宝的发育状况,逐渐调整枕头的高度枕头应扁小,长度与宝宝的肩部同宽即可枕芯质地要柔软,轻便,透气,吸湿性好不要给宝宝使用过硬的枕头,因为宝宝颅骨较软,囟门和颅骨缝还未完全闭合,枕头过硬会造成头颅变形

另外宝宝新陈代谢旺盛,头部出汗较多,汗液和头皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕面上,易诱发面部湿疹及头皮感染因此,宝宝的枕芯要常晒,枕套要常洗常换,保持清洁

宝宝可以选择睡米枕,我们家的小宝宝都是睡自己做的米枕的,有利于孩子头部的成长不要选择太高的枕头,让宝宝睡着的时候颈部与床保持一个小拳头的距离

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枕头是每个人的必备睡眠工具之一，宝宝们当然也不例外。不过我发现，大家在给宝宝选择、使用枕头方面存在着一些不得要领的地方：

比如说，很多小宝宝刚出生后，家里的长辈可能就会给他枕枕头；

再比如说，市面上的枕头琳琅满目，大家不太知道如何才能选择适合宝宝的枕头；

再再比如说，清洗枕头时，亲们可能只清理了枕巾或枕套，而忽略了枕芯；

再再再比如，宝宝出现偏头歪头，家长没有借助矫正枕头，而只让孩子侧着睡觉

……

面对这些误区，我觉得，枕头这么重要的睡眠工具可不能马虎。今天，我整理出来一些干货跟大家伙儿一起分享一下~

不过枕头分成两种，一种是传统意义上的普通型枕头，另一种是用于矫正偏头、歪头的功能型枕头。而这两种枕头的使用时间和使用方式是完全不同的。所以今天的内容呢，就分成了普通型枕头和功能型枕头2个部分，那么我们下面就来一起看看这两种不同类型枕头的基本知识吧~

1普通型枕头

在小宝宝出生之前，家长朋友们就会细心为孩子准备他所需要的每样用品，其中就包括了普通型枕头~

使用时间：

宝宝在形成颈前曲，也就是在他差不多会坐以后，就可以使用枕头啦。

虽说如此，但很多亲们可能也会发现这样一个问题，那就是很多宝宝睡觉不老实，即使会坐以后就给他用枕头，他可能也是刚一睡着没多久，脑袋就和枕头分离了……

所以，这时我们还要引入宝宝可以使用枕头的第二个条件：看他对枕头是否有需求度。

具体来说就是当你发现他开始枕着身边的东西的时候，比如说毛绒玩具、被子、甚至是家长的大腿或胳膊的时候，就说明他有了对枕头的需求，这时候就应该去让宝宝用枕头了。

怎么选择：

主要遵循两个原则即可——透气、透水。

枕头透气凉快，枕着才会舒服。此外，透气性好的枕头在清洗后也很容易变干，不会出现发霉的情况。

另外当宝宝发生吐奶或呕吐的时候，如果枕头的透水性比较好的话，呕吐物很快也会渗下去，这可以有效地降低窒息的风险。

怎么清洗：

第一， 在清洗枕巾、枕套的同时，还要清洗枕芯。

市面上的很多枕芯，包括记忆棉、乳胶这类材质，都是需要定期清洗的。因为宝宝的汗液或奶液渗透到枕芯里以后，会出现发霉的情况，而这些霉菌螨虫等不好的物质能够透过枕头的缝隙，影响到宝宝的 健康 。

第二、在清洗枕芯后，要等到它完全干燥，才能给宝宝使用。这是因为有时候枕头外面摸着干了，但里面可能还是潮的。把这种中心还没有干透的枕头拿给孩子用，时间久了就会形成霉菌，影响他的 健康 。

2功能型枕头

偏头、歪头不仅会影响宝宝头型的美观，还会影响孩子颅骨的发育以及五官的功能。很多发现宝宝出现偏头的家长可能会想通过纠正宝宝睡着后头部的朝向，来矫正他的偏头歪头。但这样做往往会把孩子弄醒，也不利于家长的作息，那么这时候就可以借助矫正宝宝偏头歪头的功能型枕头。

使用时间：

最佳使用时间是当孩子的月龄不满6个月的时候，因为这时候宝宝的骨头还比较软，最适合用这种体位疗法来进行纠正。

但是呀，如果宝宝的头型偏得比较严重，小主播还是建议家长朋友们先去医院寻求医生的帮助。

怎么选择：

和选择普通型枕头类似，功能型枕头也要柔软透气有弹性，既能满足舒适度，同时又不易被挤压变形。

怎么使用：

如果仔细观察枕头的形状，亲们就会发现，它中间部位会有个成人手掌那么大的凹陷，而这个凹陷，就是起矫正作用的关键。

如果我们随意让孩子躺在上面，当然起不到任何作用，而是应该根据孩子的偏头、歪头情况，帮助他调整好姿势躺好。

简单来说，如果想纠正孩子头部比较鼓的位置，那么就可以在孩子睡觉时，将头部突出的部位嵌进枕头的凹陷区域里。不仅能起到固定头部朝向的作用，更重要的是使头部较鼓的位置能够被抵制，在一定程度上限制这个位置继续生长。

而如果想矫正孩子头部较扁平的一侧，也可以让这一侧架在枕头的凹陷位置上，这样，头部较瘪的位置其实没有接触到任何平面，不受外力，无形中自然给脑流出了生长空间，保证头型正常状态发展。

怎样清洗：

这一点和清洗普通型枕头相似，也是注意时长清洗枕芯，等到完全干燥后再给宝宝使用。

总的来说，枕头分为普通型和功能型两种。 如果宝宝的头型正常，是不需要使用枕头的，只要等到他的颈前曲形成，并对枕枕头产生需求的时候，就可以使用普通型枕头了。 但是，如果宝宝已经出现了偏头倾向或问题，那么6个月前，最好尝试用功能型枕头进行矫正。

好啦，关于枕头的基本知识我就介绍完了~大家可以结合今天的内容，自查一下给宝宝使用枕头的情况哦~

很高兴可以回答您的问题，作为过来人，我认为选择合适的宝宝枕头，需要注意以下几个方面：

第一点，枕头的高度一定要适中。

结合宝宝的颈部弯曲曲线，既不能太高，也不能太低。可以参考宝宝躺下后，枕在枕头上，头和身体是在一条直线上的，这样说明宝宝的枕头高度比较合适，宝宝也会比较舒服，一般建议枕头的高度在3到10厘米之间，当然，还要看每个宝宝的具体情况；

第二点，一定要选择软硬适中的枕头。

无论选择什么材质的枕头，都要软硬适中。太硬的枕头，没有弹性，尤其是对小宝宝的头型塑造有影响，宝宝也不舒服；但是太软的枕头，宝宝枕上就会陷下去，容易掩住口鼻，给宝宝造成窒息的危险，软硬适中的枕头，宝宝使用也有利于头部的血液循环，从而促进宝宝的智力发展与提升；

第三点，一定要做好定期清理与晾晒。

不管家长给宝宝选择了哪种类型的枕头，一定要做好清洁工作。因为宝宝火力大，睡觉时间很容易出汗，有些小宝宝还会流口水，如果长时间不清洁，容易滋生细菌，造成呼吸道的系列问题和过敏症状等。另外，给宝妈一个建议，就是选择有枕套的枕头更加方便拆卸与清洗，不喜欢后还可以随时更换中意的枕套。

当然不能说具体哪种枕头是最好的，只能说适合宝宝的就是最好的。

希望我的建议对宝妈枕头的选择有一定的帮助！祝宝宝 健康 快乐每一天！

为了让宝宝拥有漂亮的头型以及好睡眠，不少宝妈从宝宝一出生就开始给ta用枕头。到某宝一搜，不少品牌的婴儿枕头都会注明适用人群为：新生儿、0-12个月、0-2岁的宝宝……该怎么选购适合宝宝的枕头？

　 根据年龄段来选购枕头

　一般来说新生儿是不需要枕头的，因为此时的脊柱是直的，平躺时背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致 落枕 ，而且新生儿的头大，几乎与肩同宽，侧卧也很自然。

3个月后，宝宝脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲，这个时候就必须要给宝宝使用枕头，但要注意枕头的高度，一般以2 3厘米为宜。

六个月后，宝宝脊柱颈部弯曲进一步发育，此时宜选择3 4厘米高的枕头。

　 选购枕头要看枕芯材料

　从枕芯材料来看，目前市面上有三种材质比较常见：第一种是民间传统的谷物材质，比如 荞麦 壳、 决明 子、 茶叶 、木棉等，优点是透气，价格适中；第二种是化纤材质，属于现代纺织业的产品，材质比较柔软，价格实惠但不透气；第三种是乳胶枕，据说对儿童脊柱发育有好处，而且透气舒适，但是价格昂贵。

　婴儿主要靠头部散热，因此枕头的透气性是首先需要考虑的，化纤枕头包括记忆棉枕头相对来说透气性差一点。此外，宝宝枕头不宜太硬，否则容易导致柔软的头颅变形，有些谷物材质的枕头会偏硬，在选购的时候可以留意一下。

　 有没有必要选购定型枕？

　定型枕的设计原理很简单，就是在枕头中间“挖一个洞”，比如某款婴儿荞麦定型枕就是在内胆缝一个圈，形成一个圆形的凹槽，让宝宝的头固定在这个洞里面。

　我们知道，宝宝在3个月之前一天多睡眠时间是很长的，而且由于宝宝不会翻身，通常是仰卧睡姿，但是头可以左右摆动，如果总是偏向一边极有可能导致头型睡偏，如果这个时候使用定型枕，的确能够减少因长期一个睡姿导致头型变偏的现象。即使是宝宝左右摇晃头部，圆形凹槽也有利于宝宝把头“滚圆”。不过，前提是要选择一个合适的定型枕，如果宝宝的头比枕头的凹槽大，那么将达不到应有的作用。

　那么， 我家宝宝 有必要使用定型枕吗？ 如果宝宝的头型没有明显的变形，可以不使用定型枕。如果你家宝宝头开始有些偏了，或是总是喜欢偏向一边来睡，那么可以考虑使用一下定型枕，但是太软或凹槽过大或过小的就不要选了。

还有一点很重要的，宝宝在3个月以前的头颅更柔软，使用定型枕调整头型的效果更好，3 6个月也有一定的作用，但是6个月以后由于头骨变硬，定型枕的作用就很不明显了。

您好，我是lulu老师，很高兴回答您的问题。

给宝宝选择枕头要注意以下三个方面：

很多家长为了给孩子睡出一个好头型会着急给孩子用枕头，还有的家长因为自己习惯用枕头，由此推彼，也选择给小宝宝用枕头。

实际上新生儿的颈椎没有成人的曲度，平躺的时候他们的脊椎和颈椎就是一个平面，再用枕头会压迫颈椎，让孩子很不舒服。

而想让孩子头型漂亮重要的是让小宝宝睡觉时多换换姿势，特别是多趴一趴，而不是商家们宣传的定型枕能解决的。

除此之外，给小宝宝使用枕头还会增加猝死的可能，特别是小宝宝会翻身之后很容易被枕头堵住口鼻，造成窒息的危险。

注意：如果新生儿较胖，为防止呼吸困难可以用毛巾对折后枕在宝宝头下。

当小宝宝颈前屈已经形成，发出以下信号时就表示家长可以给宝宝准备枕头了：

这意味着宝宝觉得枕着更加舒服，那么家长就可以给宝宝用枕头了。

给宝宝的枕头要软硬合适、大小适中、高低适宜，才能更好地支撑颈椎，提高睡眠质量。

所以枕头在被手压之后能逐渐回弹，枕下去的时候要一定的凹陷，长度上比宝宝的肩宽一点，高度上从3cm开始，随年龄逐渐增加。

一般来说，棉质枕头吸汗透气，触感柔软，就可以满足小宝宝的需求了。但要经常洗晒，防止螨虫和灰尘堆积。

条件允许也可以给孩子使用乳胶枕头，减少过敏，但一定要注意购买的是否是正品。

不推荐的枕头材质

特别注意：避免挑选带拉链或装饰物太多的枕头给宝宝使用，防止受伤。

宝宝刚出生的前 3 个月，由于脊柱还没发育完善，不需要使用枕头。一般来说，宝宝 3 个月左右会出现颈曲，这时可以选择适合其发育情况的枕头。使用枕头一般在两岁左右，但是有的宝宝会满床跑，枕头也就被凉一边拉。

选择宝宝枕头的原则是高度合适，宽长合理，软硬适中，面料舒适，枕芯安全。

（1）高度要随着发育慢慢调整，可从大约 3 cm 开始；也就是毛巾折叠起来的高度

（2）枕头宽度与头长相当，长度大于两肩宽度；

（3）软硬以保证头部和枕头自然紧贴为宜，下陷不超过 3 cm；

（4）浅色纯棉材质，便于及时发现脏物；

（5）枕芯可以选纯棉、木棉、记忆棉等，绿豆、麦皮、羽绒、化纤、太空棉等不合适，因为会有发霉、致敏的可能或过于柔软。

只要是符合以上条件的正规产品，都可以选用，不用拘泥于品牌。

说起给宝宝挑枕头，这又是一道以讲究的 育儿 难题，最重要的就是要遵守以下3个原则：

1、高度适中。我们大人的选枕头都会看重高度，对于宝宝来说更加需要。但是，这并不意味着要以大人的标准来为宝宝挑选，而是看枕头高度是否贴合宝宝的颈部曲度，换言之，最直观的标准就是宝宝用了枕头之后，头和身体是否在同一水平线上。

一般情况而言，宝宝的枕头高度通常是3-9厘米，从3厘米开始，随着宝宝年龄的增长而增长，慢慢到学龄前会调整至6-9厘米。

2、面料最好用纯棉。枕头是宝宝的贴身之物，而宝宝的皮肤幼嫩，如果面料过差会容易引起不适感，因此最后是使用柔软的纯棉布。

3、软硬要适中。宝宝的颅骨比较软，因此不能长期使用太硬的枕头，这样会让宝宝形成扇头或者大小脸，还有落枕的风险。与此同时，太软的枕头也不可行，因为会增大宝宝口鼻被遮盖发生窒息的风险，因而枕头一定要选择软硬适中的。

最后，需要家长们注意的是，不要迷信市面上吹嘘的多功能枕头或者打着丝绸、天然橡胶等噱头的枕头，切切实实围绕以上3个原则选一款满意的枕头，然后定期清洁保持干净透气即可。

在给宝宝选择枕头的适合，我们一定要下点功夫。毕竟，作为与孩子亲密接触的寝具，枕头的好坏不仅直接影响孩子的睡眠质量，还会影响孩子的 健康 成长。

高度方面

很多家长认为，自己睡得舒服的枕头，孩子也可以睡。其实不然，因为孩子脊椎的理性弯曲程度与成人是不同的，所以成人枕头，对于孩子来说，都 太、高、了 。

那孩子要枕多高的枕头呢？——不同年龄，建议不同高度。

软硬度方面

孩子的枕头，既不能太软或太硬，而且还要弹性好，才能给孩子颈椎充分的支撑。

太软的枕头很舒服，但是无法给头颈部足够的支撑，且还会导致窒息的危险，存在安全隐患。太硬的枕头睡起来多少有点硌得慌，而且睡后易使颈部肌肉疲劳，造成“落枕”。

另外，弹性好也是家长在给孩子选枕头时要考虑的重要因素，因为枕头的弹性好，既不会造成过软或过硬带来的困扰，还能给予脊椎更充分的支撑。

枕芯

市面上的枕芯可谓是五花八门，常见的有棉花、羽毛、植物果实的种子（决明子、荞麦皮、大米等）、乳胶等。

不过，家长们给孩子选择枕头，首先得从 健康 、抗敏的角度出发，毕竟孩子是最容易过敏的人群。羊毛、化纤、羽毛、甚至某些植物，都有可能是过敏源，一定要根据自己孩子的情况一一排除。

植物果实的种子，看似纯天然无污染，但是睡起来嘎吱嘎吱响不说，遇到潮湿天气，真的好担心里面发霉发芽。而且，用久了肯定会发霉长虫子的。尤其对于孩子来说，睡觉爱出汗、流口水等等都会加速细菌滋生。

因此，枕芯不仅要天然无污染，还要能抗菌抑螨、环保透气才是适合孩子的。比如， 乳胶枕 。

定期更换

据调查，中国有超过52%的人的枕头是“不坏不换”。但从 健康 睡眠角度出发，建议枕头应该定期更换，尤其是孩子的枕头。

专注 健康 睡眠领域88年的舒达，深入孩子的成长环境，为不同年龄段的孩子研发不同软硬度、高度的专用乳胶枕。其采用的乳胶由橡胶乳汁提炼而成，能抗菌抑螨、吸湿保干、透气环保，让孩子的睡眠更舒适、更 健康 。

颈椎枕的裁剪尺寸与制作方法：

1、尺寸为：（长大于宽）

上片：宽：枕芯宽+5cm+2cm缝合量 长：枕芯长+5cm+2cm缝合量

下左小片： 宽：同上片；长：枕芯长的1/3+2cm+2cm缝合量

下右大片： 宽：同上片；长：枕芯长的2/3+3cm+2cm缝合量+1cm重叠量

你按这个尺寸裁剪上片，下左小片，下右大片。裁剪好了。可以用珠针固定再枕芯上，看看是否合适。如果不放心。可以用不用的布料按尺寸裁好。合适了再剪布料。

①尺寸的话，你得先测量枕芯。在枕芯的基础上再放几厘米。如果是普通矩形的枕头，在测量的长宽基础上，长宽再增加5cm左右的宽松量和2cm的缝合量。

②枕套一般是上片和下片的，缝合起来既可以了。如果你要装拉锁或者纽扣的话，下片由两部分组成，即拉锁的左小片和右大片，中间是拉锁。

制作方法：

1、先缝合下片。将下右大片，宽的一边朝反面折叠1cm,然后用缝纫机车一条明线。如果装拉锁的话，可以再此时在下右大片，下左小片之间装拉链。装法可以参考已经装好的靠背，或者其他枕套。如果是订纽扣的话，将下左右两边的片宽的一边朝反面折叠1cm,朝里一条明线。

2、然后先将上下布片正面朝里，反面朝外对好。把外面一圈缝好就可以了，边缘缝1cm。

3、翻转过来，挖扣眼，订纽扣。

我们都知道宝宝刚生下来是不需要用枕头的，等宝宝三个月开始就可以慢慢开始给宝宝用枕头，因为1岁内是宝宝头部发育最快的时间，所以3到4个月的宝宝用的枕头高度应该是1cm高左右，7到8个月用的枕头差不多是3cm高，很多家长就想问宝宝2岁后应该用多高的枕头，下面给大家详细介绍2到3岁宝宝枕头高度标准、多高合适。

2到3岁宝宝枕头高度标准差不多是4到6厘米左右，枕头长度的话以宝宝的肩宽为准，因为2岁以后的宝宝，头部和颈部的发育都不是很快，肩膀在慢慢的变宽，用这个高度的枕头有支撑颈椎的作用，而且颈部的肌肉能放松，让宝宝睡得更香。

注意宝宝枕头一定要根据宝宝的年龄来选择，因为枕头过高和过低都是不好的，会影响宝宝睡觉时候的呼吸，也会影响血液循环。还有枕头材质不能选择用泡沫塑料或者腈纶做的。最好是选择柔软透气的枕芯，枕套要选择纯棉的。

家长平时要多注意观察宝宝的睡觉情况，如果发现宝宝侧着睡的时候头和肩膀不再一个水平线了，就要给宝宝更换枕头了。

成人枕的枕头一般是7-10cm高，青少年枕会低一些，5-7cm左右，婴儿用的枕头大约3cm，不用太高。

黄豆枕头一般是2公斤小黄豆,晒干装入一个长约30厘米,宽约15厘米的布袋里

枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头。枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。

枕头的选择不能过高也不能过低。枕头过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张，会使颈部压力过大，引起头颈部供血不足，而且容易造成气道不畅，引起缺氧缺血，出现头痛、头晕、耳鸣、失眠等症状。而一些患有颈椎疾病的人，则相信枕头低一些甚至不用枕头有利于疾病的缓解，实际上，枕头过低会造成颈椎变直，同样容易引起供血不均衡，而且沉睡时肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在颈椎处，也容易促使椎间盘膨出。由此可见，无论是健康人，还是已有颈椎病的人，都要注意保持颈椎前凸的生理体位，以防引起或加速颈椎的退变。

宝宝睡多高的枕头好

　宝宝睡多高的枕头好 ，宝宝的骨头还很脆弱，而且身体处于发育中，枕头太高很容易对宝宝的骨头造成伤害，严重时会导致宝宝呼吸困难对骨骼造成永久性损伤，下面我带大家简单了解一下宝宝睡多高的枕头好。

宝宝睡多高的枕头好1

　 孩子枕头选择推荐

　首先，枕头要软硬适中。如果太过于松软，会容易堵住宝宝的鼻子，而太硬的话，又会不舒服。

　其次，在枕芯方面，可以选择荞麦皮、谷皮等材质，不仅软硬度比较合适，而且透气性和吸湿性也不错，非常适合宝宝使用。

　另外，枕头的高度也要和宝宝的发育相适应，最好是用了枕头后，宝宝的头和身体能在同一水平线上。

　一般来说，3个多月时，把毛巾折叠成3-4层，给宝宝当枕头用就可以了。等到宝宝7个月左右会坐时，可以使用1-2厘米高的枕头。到宝宝学会走路时，枕头的高度就要换成2-3厘米了。

　软硬适中 ：让宝宝睡在枕头上面，如果宝宝的头部和枕头自然紧贴，且下陷程度不超过3cm，说明软硬程度合适；

　枕芯舒适安全 ：不要选择羽绒、绿豆、泡沫、塑料、腈纶、丝绵材质的枕芯，这几类枕芯要么过硬过软，要么就是吸湿性差、透气性差、不易清洗。

　所以给宝宝选购枕芯应选用柔软、轻便、透气、吸湿性好的。例如：纯棉、木棉、记忆棉、乳胶等材质的枕芯。枕套建议选择浅色、透气和吸湿性好的纯棉面料，这样能最大程度减少不良反应，还可以清楚得知何时该清洗枕头了。

　定期清洗和晾晒宝宝新陈代谢旺盛易出汗，如遇到口欲期、出牙期以及偶尔吐奶的时候，口水或分泌物渗入枕芯内，就容易出现枕芯发霉、发芽的情况，长期被霉菌侵蚀的宝宝，容易出现湿疹、虫咬性皮炎、咳嗽或出现过敏等不良反应。

　所以使用小米、麦皮、高粱、茶叶等充当婴儿枕芯填充物的要特别注意要经常清洁与更换。即便不是食物或豆类的填充物枕芯，也经常清洗和晾晒，保持枕头的卫生与干净。

　最好准备两套，确保3~5天晾晒一次枕头，一周清洗一次枕套，清洗干净后要在阳光下晒干后再使用。

　 宝宝睡多高的枕头好？

　3个月后宝宝的开始出现颈曲，但想要发育的和成人一样则需要过程。家长只要根据宝宝的身体发育情况，时刻调整高度即可，尽可能利用枕头将宝宝头部与身体保持平直状态。比如：

　0~3个月：不需要枕头；3~5个月：可以使用毛巾代替枕头，但高度不要超过1~2厘米；5~8个月：可以用高度为3厘米左右的枕头；9个月~3岁：可用3~6厘米的枕头；3~7岁：可用6~9厘米的枕头。

　需要家长特别注意的是：宝宝颈曲固定大约在6~7岁，所以在此之前如果宝宝不喜欢用枕头，或无枕头睡眠时呼吸顺畅，没有异常的呼噜声，就不用强迫宝宝用枕头。

　 一、过高

　枕头高度太高，容易导致宝宝呼吸不畅，长期以往还会使宝宝出现驼背。

　 二、过低

　过低的枕头容易导致头位偏低、颈部无支撑，同样会引起呼吸不畅以及影响颈部血液循环。

　 三、过软

　宝宝刚学会翻身，过软的枕头容易增加宝宝窒息的风险。也是基于这方面的考虑，美国儿科学会（AAP)才不建议1岁内的宝宝使用枕头。

　 四、过硬

　除了颈曲外，宝宝的头部骨骼也在发育中，如果长期让宝宝睡材质过硬的枕头，容易使未钙化的'头部骨骼发生变形，进而造成宝宝出现偏头的情况；

　 五、枕芯劣质或不干净

　如果给宝宝使用劣质枕芯可能会导致宝宝出现过敏性咳嗽、哮喘等不适反应。

　若枕芯没有定时清洗和晾晒，受灰尘、细菌、螨虫污染的枕头，还会造成宝宝出现各种皮肤问题。

宝宝睡多高的枕头好2

　 一岁的宝宝睡觉的话应该睡多高的枕头？

　婴儿枕头的学问 一岁以内是人体头部发育的重要时期。这个时候千万可别小看枕头的功用喔！枕头最主要的功用是支撑颈椎，少了“它”，宝宝睡眠品质就会大打折扣呢！适宜的枕头，有利于宝宝头部血液循环，协助孩子尽快进入梦乡，睡觉香甜，并保护婴儿头部，促进生长发育。如果选择使用不适当，不仅影响头颈生理功能，会使脑袋扁平，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观，甚至影响组织的发育，还可能造成某些发育畸形。

　 婴儿枕头学问

　1 、枕头选择注意事项 枕头三要素：合理造型，合适高度，良好填充

　2、枕头开始使用时间 一般3个月，标准：看宝宝侧睡是否头肩部在一个水平线

　3、 枕头使用注意事项 每隔2-3个小时，要给宝宝更换一次睡眠姿势 婴儿枕头如何选择？ 在中国枕头网上，对好枕头的总结是，“好枕头三要素”：好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：

　1、 支撑颈部的基本构造

　2 、合适的高度

　3、良好的填充材料。