一．选择题（每题3分，共30分）
1．以下估测与实际情况相符的是（ ）
A．人正常步行的平均速度是10m/s B．你手中物理课本的长度约为26cm
C．托起一个鸡蛋的力约为05N D．洗澡水的温度大约是80℃
2图中的四个实例，目的是为了减小摩擦的是( )
3．如图所示，现代汽车除了前、后排座位都有安全带外，还安装有安全气囊系统，这
主要是为了减轻下列哪种情况出现时，可能对人身造成的伤害（ ）
A．汽车速度太慢 B．汽车转弯
C．汽车突然启动 D．汽车前端发生严重撞击
4．下列过程中，有一个力的作用效果与其他三个不同类，它是（ ）
A．把橡皮泥捏成不同造型 B．进站的火车受阻力缓缓停下
C．苹果受重力竖直下落 D．用力把铅球推出
5．下列四幅图中，利用相关部件减小压强的是（ ）
A．
铁轨下的路枕 B．
推土机的土铲 C．
破窗锤锤头 D．
篆刻刀的刀刃
6．下列实验中，不能说明“流速大小对流体压强有影响”的是（ ）
A．
吹气时纸条向上飘 B．
用吸管从瓶中吸饮料
C．
吹气时纸片向下凹陷 D．
吹气时A管中水面上升
7．对静止在水平桌面上的文具盒来说，下列说法中正确的是（ ）
A．它对桌面的压力与桌面对它的支持力是平衡力
B．它对桌面压力的大小等于它所受重力的大小
C．因为它处于静止状态，所以它没有惯性
D．它不会自动沿桌面滑动，是因为受到摩擦力
8如图是描述地球上不同位置的人释放手中石块的四个示意图，图中虚线表示石块下落
的路径， 则对石块下落路径的描述最接近实际的示意图是( )
9如图甲所示，一块长木板放在水平桌面上现用一水平力F，向右缓慢地推木板，使其
一部分露出桌面如图乙所示，在推木板的过程中木板对桌面的压力F、压强p和摩擦
力f的变化情况是（ ）
A． F、p不变，f变大 B． F、f不变，p变大 C． F变小，p、f变大 D． F、f不变，p变小
10．图是甲、乙两种物质的质量和体积的关系图象．若用质量相等的甲、乙两种物质
分别制成实心正方体A、B，把它们平放在水平地面上，则两正方体A、B对水
平地面的压强之比为（ ）
A 8：1 B． 4：3 C 1：2 D． 4：1
二 填空题：（每空1分，共20分）
11质量是50 kg的长方体木块平放在水平桌面上，在100 N的水平拉力作用下向西做匀
速直线运动，则木块受到摩擦力的大小为_____ N，方向_____；受到的重力是_____
N，方向_____
12在行驶的火车车厢内，水平桌面上放着一个方木块，火车匀速直线运动时，木块受
到_____个力的作用（不考虑空气阻力），这些力分别是_____ ，火车紧急刹车时，
木块将向_____滑动，这时木块受到的摩擦力方向向_____（填“前”或“后”）
13水平射出的炮弹，离开炮筒后，由于_____仍然高速前进；由于受到_____的作用，
它不断改变运动方向做曲线运动
14 2011年9月18日渠江流域发生严重洪涝灾害．某地水库堤坝坝底水深已达30m，严
重威胁着下游群众生命安全，此时堤坝底部受到水的压强为 Pa．若该水库堤
坝所能承受最大压强为32×105Pa，则最多还允许水位上涨 m（g=10N/Kg）．
15小明将旅行包背在肩上，肩膀受到压力的施力物体是 ，包的背带做得很宽是
为了减小对肩膀的 ．
162011年7月28日，我国研制的“蛟龙”号载人潜水器下潜深度达到了5188m．在下潜
过程中，“蛟龙”号受到海水对它的压强不断 （变大/变小/不变），因此，应该选
择硬度更 的材料制作舱壁．
17地球的表面积约51×1014m2，地球表面的大气压约 10×105 Pa，则大气对地球表
面的压力约为 N．
18如图所示，在开口的矿泉水瓶上扎一个小孔，水便从小孔喷出．随着瓶内水面的降
低，水喷出的距离越来越短，是因为小孔处水的压强逐渐变 ．堵住瓶口，水很
快就停止流出，此时瓶内水面上方的气压比瓶外大气压 ．
19将质量为10kg，底面积为01m2的物体放到水平地面上，物体对地面的压强为 Pa
（g=10N/kg）
三 作图与简答题：（20、题2分，21、22每题4分，共10分）
20画出图中静止在水平桌面上的物体A所受重力及支持力的示意图。
21火车站台边缘处标有一条安全线，人必须站在安全线以外的位置候车．为什么？
22坐在行驶的公共汽车上的乘客，当公共汽车刹车时，乘客的身体会向前倾还是向后
仰？为什么？
四、实验探究题（每空2分，共24分 ）
23用图11所示的装置探究摩擦力跟压力大小的关系。
（1）实验时，拉动木块在水平木板上做匀速直线运动，弹簧测力计的示数就等于摩擦
力的大小，因为这时的拉力和摩擦力是一对 力。
（2）某次实验中弹簧测力计的指针位置如图11所示，它的示数是 N。
实验次数 1 2 3 4 5
压力F / N 3 4 5 6 7
摩擦力ƒ/N 06 08 10 12 14
（3）改变木块上所加钩码的个数进行多次实验，记录的数据如上表所示，请根据表中
的数据，在图12 中画出摩擦力随压力大小变化的关系图像。
（4）分析图像可知：当接触面的粗糙程度一定时，摩擦力跟压力的大小成________。
（5）实验结束后，小丽同学想探究摩擦力是否与接触面的大小有关，她用弹簧测力计
测出木块在水平面上做匀速直线运动时的摩擦力，然后将木块沿竖直方向锯掉一
半，测得摩擦力的大小也变为原来的一半。她由此得出：当接触面的粗糙程度一
定时，接触面越小，摩擦力越小。你认为她的结论正确吗？ ，理由
是： 。
24．小明同学利用洗手间的肥皂及海绵探究“压力的作用效果与哪些因素有关”，实验
探究过程如图所示．
（1）分析比较甲、乙两图中的实验现象，得到的结论是
（2）图乙和图丙探究的问题是
（3）小明将肥皂沿竖直方向切成大小不同的两块，如图丁所示，由实验现象，他经过
分析、论证得到的结论是：压力的作用效果与受力面积无关．分析评估他的实验
结论 ．
25如图所示，是用压强计探究内部压强的情境
（1）把探头放入水中，通过观察U型管两边液面的高度差来判断探头处水的压强的大
小，高度差越大，水的压强 （选填“越大”或“越小”）；
（2）比较甲图、乙图和丙图，可以得到：在同一深度，液体内部向各个方向的压强 ；
（3）在乙图中把探头慢慢下移，可以观察到U型管两边液体的高度差增大，从而得到：
在同一种液体里，液体的压强随 的增加而增大；
（4）在乙图中，若只将烧杯中的水换成盐水，其他条件不变，则可以观察到U型管两
边液体的 ．
五、计算题（写出必要的文字说明和公式，只写结果不给分，每题8分，共16分）
26．如图所示，放在水平桌面上的塑料杯子的质量不计，向杯中倒入200g的水，水深
20cm；再轻轻放入质量为40g的木块，木块静止后，水面升高了4cm（水未溢出，
g=10N/kg）．求此时：
（1）水对杯子底部的压强为多少？
（2）杯子底部对水平桌面的压力是多少？
27．小刚同学质量为60kg，双手倒立在地面上，每只手掌与地面的接触面积是150cm2，
（g=10N/kg）
（1）小刚的重力．
（2）小刚双手倒立时对地面的压强．
高脚竞速
其他名称: 竹马 骑竹马
所属民族: 土家族 苗族
所属地区: 湖北 湖南 贵州 重庆
比赛时，两脚分别踏在两个竹马的脚蹬上，前进或后退。比赛主要有竞速和对抗。竞速，是比谁跑得快，可在平地或田径场上进行。比赛的距离有50m，100m，200m，400m和4×100m接力跑。对抗，或叫撞架，在规定的场地上，骑在竹马上，各自在规则允许的范围内运用各种攻防技巧，将对方撞倒下地或打下高脚马，自己仍骑在竹马上为胜利。
高脚马的比赛，除了竞速和对抗外，还可以进行越野、障碍和竞艺比赛。越野赛跑，就是在郊外赛跑，需要跨过溪沟、通过泽沼或稻田、走过沙滩、穿过小林等。有上坡，也有下坡。障碍赛跑，就是在竞速的途中设几个障碍的跑。竞艺，就是骑大竹马上，在规定的场地上，在不下马的条件下比谁骑的姿势多、姿势优美、难度大等。
毽 球
其他名称: 手毽
所属民族: 侗族 水族 满族 苗族
所属地区: 上海 东北 北京 山东 山西 More
毽球运动是手毽演变而来，手毽是由播种水稻时，扔接稻秧动作产生的体育运动，是一种隔网竞赛的体育项目。比赛场地采用羽毛场双打场地，长1188米，宽61米。场地上空6米以内（由地面计算）和场地四周2米以内不得有障碍物，中间以球网相隔，球网的中部顶端距地面垂直高度男子为160米，女子为150米。参赛队由6人组成，其中队长1人（左臂佩带明显标志）。比赛时，双方各派三名选手出场。其技法以踢、触为主，有头球、脚踏球、倒勾、凌空扫射等动作。可用头、脚及身体去接球，但不能用手臂去触球。毽球打法类似于藤球、排球。
毽球还可以有其他竞赛方式。单人赛，在场地中共两人进行比赛，每人占据一方，双方进行对踢。单项赛，一般分为三项，盘踢、磕踢、跳踢。规则为在一分钟内完成次数多少排出单项名次。单项赛既要求有速度又要求有准度。花毽比赛，其比赛要求分为规定动作与自选动动作两种。按运动员完成动作的流畅性与难度进行评分。
抢花炮
所属民族: 仫佬族 侗族 壮族
所属地区: 广西 湖南 贵州
介绍
Title 抢花炮
比赛开始时，将红炮圈放在装满火药的铁炮的炮筒口上。点响铁炮后，当红炮圈冲上天空下落时，抢花炮者蜂拥而上抢夺红炮圈。抢到红炮圈后，在队友的掩护下，冲破对方的抢夺和阻挡，奔向对方的炮台，将花炮投入花篮中，即得分。得分多的一方为胜方。运动员可用抢、挤、钻、护、传、拦等技法，和橄榄球的动作相似，所以被称为中国式橄榄球或东方橄榄球。
规则
Title 抢花炮
比赛场地长60米、宽50米，双方各出场8名运动员。全场共40分钟，分上、下两个半场，每半场20分钟，中间休息10分钟。持花炮运动员越过端线进入对方炮台区，把花炮投入篮内即为得一分。在规定的比赛时间内，得分多者为胜。
射 弩
所属民族: 僳僳族 彝族 怒族 瑶族 苗族 More
所属地区: 云南 广西 海南 湖南 贵州
介绍
Title 射弩
弩为狩猎、防身工具，亦可作装束和定亲信物。它由弩弓、弩身、弩弦组成。射时，横持弩，置箭于弩槽内，将弩弦拉入镶口，扣动板机，箭即飞出。和射箭一样，以计算射中靶标成绩分胜负。
规则
Title 射驽
射驽比赛分立姿和跪姿两种，均为无依托，以射中的环数计算成绩
押 加
其他名称: 双人拔河 大象拔河
所属民族: 藏族
所属地区: 西藏、青海、四川、甘肃等地
介绍
Title 押加
在一块宽阔的平地上，划两道平行线作为河界，两名运动员将一条长约10多米的带子两头打结，从各自裆间穿过，经过腹部套在脖子上，背对背站在河界两边。裁判员一声令下，两人即模仿大象姿势，两手与脚尖着地，以脚、腿、腰、肩、颈力拖动带子竭力向前爬。把系在带子中间的红布标志拉过自己的河界者为胜。
规则介绍：比赛场地为长方形，宽2米，长不作限制。比赛场地应有明显的界限，长边叫边线，短边叫端线，在两条边线的中点，划一条与端线平行的连线叫中线，在中线的左右1米处，各划一条线与中线平行为决胜线。
运动员要着民族服装，胶底鞋，双手不能增加任何辅助器材。
一场比赛的参赛者为两人，年龄不受限制，按体重分55、60、70、80公斤级和80公斤以上级等5个级别进行，每场比赛均采用三局两胜制。比赛时间一般也不受限制，但在一局比赛中如遇双方相持达一分半钟不能决出胜负，就暂停比赛，休息一分钟后重新比赛。
炮筒训练10个经典动作有：引体向上、俯卧撑、倒立撑、引体向上加腿抬起、单臂引体向上、蹬车、倒立行走、侧平板支撑、高抬腿、俯卧撑拍手。
1、引体向上：该动作锻炼背部、手臂和核心肌群的力量。站在炮筒下方，双手握住炮筒，身体挺直，肘部弯曲，慢慢拉起身体，直到下巴到达炮筒高度，再缓慢降下身体。
2、俯卧撑：该动作锻炼胸肌、肩部和手臂的力量。将炮筒放在地上，跪在炮筒旁边，双手握住炮筒，保持身体挺直，慢慢弯曲肘部，降低身体，直到胸部接近地面，再慢慢推起身体。
3、倒立撑：该动作锻炼肩部、手臂和核心肌群的力量。将炮筒挂在支架上，身体向上翻转，双手握住炮筒，双脚靠在支架上，保持身体挺直，慢慢弯曲肘部，降低身体，直到头顶接近地面，再慢慢推起身体。
4、引体向上加腿抬起：该动作锻炼背部、手臂和腹部肌肉。与引体向上相同，但在拉起身体时，同时向上抬起双腿，直到双膝接近胸部，再缓慢降下身体和腿部。
5、单臂引体向上：该动作锻炼单臂的背部和手臂力量。将炮筒挂在支架上，双手握住炮筒，身体向一侧倾斜，一只手握住炮筒，另一只手放在身体侧边，慢慢拉起身体，直到下巴到达炮筒高度，再缓慢降下身体。
6、蹬车：该动作锻炼腿部和核心肌群的力量。将炮筒挂在支架上，身体倒立，双手握住炮筒，双脚踩在炮筒上，类似于骑自行车的动作，蹬动腿部，保持身体平衡。
7、倒立行走：该动作锻炼平衡性和核心肌群的力量。将炮筒挂在支架上，身体向上翻转，双手握住炮筒，双脚靠在支架上，慢慢向前走动，保持身体平衡。
8、侧平板支撑：该动作锻炼侧腹肌和核心肌群的力量。将炮筒放在地上，身体侧卧，一只手握住炮筒，另一只手放在身体侧边，肘部弯曲，身体离地，保持身体挺直。
9、高抬腿：高抬腿是一种常见的健身动作，也是许多运动训练的基础动作之一。它的动作过程是站立直身，将一条腿抬到大腿与地面平行的位置，然后再放下，再用另一条腿重复相同的动作。
10、俯卧撑拍手：俯卧撑拍手是一种较为高难度的俯卧撑动作，具体方法为先做一次标准俯卧撑，然后在上升时将双手离地同时拍手，再在下降时恢复原位。
武术 拳击 柔道 摔跤 举重 武术
一，拳类 长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、少林拳、查拳、翻子拳、八极拳、通臂拳、劈挂拳、地趟拳、醉拳、螳螂拳、鹰爪拳、猴拳、绵拳、花拳、意拳、六合拳等 都具有技法多元性、锻炼形式多样性特征。 二，器械 勾击类：戈、戟、钩等 刺击类：枪、矛、殳、剑、铩、叉等 劈击类：刀、斧、钺等 砸击类：棍棒头、鞭锤等 护体类：胄甲、护臂、头盔、盾等 古代军事武艺活动中所使用的各种兵器 单器械：剑、刀、枪、棍等 双器械：双剑、双刀、双钩等 软器械：三节棍、九节鞭、绳标、流星锤等 由古代兵器演化而成的各种武术器械 摔 跤 绊跤、搏克、且里西、北嘎、格等 古代军事训练项目及民间各种习武壮力活动 射 术 射箭、射柳、骑射、射弩、弹弓等 举 重 举鼎、翘关、举石球、举石锁、举石担、掇石等
田径
跑：贵由赤、高脚竞速等； 跳：、跳骆驼、撑杆跳等 投：投石、打布鲁等 休闲娱乐类运动 骑戏：赛马、走马、赛牦牛、赛骆驼、刁羊等 多在节日和余暇时间开展的各种娱乐性民俗活动项目
球戏
：蹴鞠、马球、击鞠、捶丸、珍珠球、蹴球、柔力球等
舞戏
：舞龙、舞狮、踢踏舞、摇旱船、跳竹竿、霸王鞭、跳铜鼓等
舟戏
：划龙舟、龙舟竞渡、赛独木舟、赛皮筏等
水戏
：游泳、潜水、游水捉鸭等
冰雪戏
：滑冰、滑雪、打冰嘎等
棋戏
：象棋、围棋等
其他
：抢花炮、拔河、秋千、风筝、打陀螺、踢毽子、跳绳、投壶等
先练基础力量，通过负重的提高，逐步提高自身体力和耐力。
后续在通过大重量，少次数来提高爆发力。
基础力量的提高，有几个常规动作，分别对应几个主要肌群：
1、背部、臂部： 引体向上、负重划船；
2、全身：硬拉；
3、腿部：深蹲；
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