瘦人平时的饮食习惯是怎样的?

瘦人平时的饮食习惯是怎样的?,第1张

我身高160,体重只有37公斤。我认为我是很有资格去回答这个问题的。首先我先说一下我一天的饮食,三顿饭,早上绿豆粥配包子,中午吃的比较多,一份饭每天基本都能吃完,晚饭在六点吃,吃的比较杂,有时候吃一小份的面,有时候鸡蛋汤配油条等等。我基本只吃正餐,不吃零食,而且自己也不喜欢吃面包,饼干这些甜点。而且,每天都要排便。我认为,减肥啊最重要的是自己时刻就要排斥自己不能再吃啦,吃追求7分饱就可以,不要吃的太撑,就要有一种,我没饱但是我懒得再吃啦的想法。而且,晚上多喝粥,不饿就行。我在家的时候,每天晚上不知道该做什么饭就做粥,结果一家子全是瘦子。另外,我们宿舍一个女生,早上饭不吃,中午吃的也还行,偏偏晚上每次见吃的都是比中午都多的正餐,结果就是一直嚷嚷着减肥但是目前还是162,体重65公斤。所以,要减肥晚上一定要控制好自己。这也是一个需要意志力的事情啊。还有一个舍友,大一的时候身材特别苗条,慢慢的经过半个学期,也不知道是怎么啦,特别爱吃零食,结果回家的时候胖的人人见啦都说。不过现在她体重已经恢复之前的样子啦,暑假的时候吃坏啦东西,得啦急性阑尾炎,拉了好多天肚子。所以,零食也还是少吃。

阑尾先天性缺如的情况有人报道过。但如下的情况也会出现找不到阑尾的。阑尾长期反复的炎症发作,使阑尾包裹于盲肠壁内,仔细扪查可发现在盲肠壁内有条索状隆起,顺着隆起小心打开浆膜层,有时可找到阑尾。其次,阑尾根部的坏疽,而形成了阑尾脓肿,可出现所谓“阑尾自截”的现象。极少数阑尾埋在阑尾系膜里,我曾经碰到个一例。

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