家长陪读绘本对孩子有哪些好处？家长要怎样做？

现在的父母都十分看重孩子的教育，但很多父母却不知该如何入手，陪孩子读绘本就是一个很好的途径，能够为孩子的教育打好根基，不过家长会发现一个奇怪的现象，孩子一开始对绘本非常有兴趣，但没过多久，孩子就产生了很强烈的抵触情绪，到最后听到“读绘本”这3个字就开始厌烦，家长别认为孩子是在捣乱，其实是因为家长没有掌握正确的读绘本的方法，那么陪读绘本究竟对孩子有哪些好处？到底什么才是正确的阅读方法呢？

一、读绘本对孩子有哪些好处？

1培养孩子阅读的好习惯

腹有诗书气自华，这句话很多人都听说过，虽然大家都知道阅读的重要性，但很多人其实并没有阅读的习惯，这需要从小的熏陶和培养，枯燥无味的纯文字可能难以引起孩子的兴趣，而精美、配色鲜艳的绘本则能抓住孩子眼球，父母陪着孩子一起阅读绘本，可以提升孩子的阅读兴趣，养成阅读的好习惯。

2培养孩子的语言表达能力

现在很多绘本会配上一些文字内容，孩子不仅仅能够看图，还可以识字，家长在陪读的过程中，向孩子讲述绘本中的文字，孩子的“语言库”不断更新，语言表达能力就会大大提升。

3培养孩子的审美能力

很多绘本中的插画都是十分优美的，一些优秀的绘本中还会收录部分世界知名画家的作品，孩子经常阅读这些绘本，受到充满艺术气息的熏陶，能够大大提升审美能力。

4培养孩子的想象力

受到很多因素的限制，家长不可能带孩子走遍世界，但家长可以想办法把世界带到孩子面前来，通过阅读绘本，孩子可以体验不同的世界、不同的时代、不同的文化等等，让孩子的想象力变得越来越丰富。

二、怎么读绘本效果更好？

1提供合适的环境

孩子的注意力很难集中，能够坐下来安静几分钟就很难得了，所以为了能让孩子全身心投入到阅读绘本中来，父母需要提供一个安静的环境，让孩子能够静下来。

2观察孩子的心情

比如孩子已经累得睁不开眼睛了，父母就没必要硬拉着孩子起来读绘本，要根据孩子的心情来判断适不适合读绘本。

3读绘本时要有感情

有的家长在陪孩子读绘本的时候堪称是“复读机”，不带任何感情把绘本念一遍，像个木头人一样干巴巴的，孩子肯定不爱听。家长在陪孩子读绘本的时候，要注意语言中的感情，尽量带上表情和动作，虽然看起来很搞笑，但却能让孩子爱上阅读。

4多跟孩子进行互动

有一些家长把陪孩子读绘本当做是在完成任务，机械地将绘本读完就算完事，和孩子没有任何互动交流，孩子当然不会喜欢听你读绘本了。所以家长在陪读绘本时，要加强和孩子的互动，许多绘本的内容都是很有趣的，家长不妨开启戏精模式，和孩子一起扮演，激发孩子阅读的兴趣。

带宝宝去游乐园玩，有哪几个方面应该要注意？

虽说户外活动有利于孩子身心发展，但是大夏天，尤其七、八月份屋内外都奇热无比，游乐场就是一个不错的选择。

然而，去游乐场也有时间、气候、玩的方法等注意事项，花钱了就把机会利用好，让孩子切实得到锻炼和成长。

①选择无风无雨、烈日当空的高温天气过去

孩子的成长不分四季，且没有间断性。所以，要是能赶上凉爽好天气，还是建议带孩子去户外多玩耍。

但如果天气很热，请不要长时间带孩子在屋里吹空调，防止因不通风细菌浓度高而患病；也不要一直在户外玩，防止中暑或晒伤。那么，游乐场便是一个既通风又遮阳的凉爽之地。

②上午9点之后去，下午5点之后返

相对凉爽的时间段可以在户外玩耍，上午9点到下午5点比较热，可以在游乐场活动。

我一般10:00左右过去，不至于被暴晒。走之前大人和孩子都先吃饭、吃饱，然后最热的中午时间段就不用着急回家了。选择5:00之后回家也是同理，不热。

③邀约三五宝妈，带娃一起去玩

孩子们都是哪里热闹去哪里、哪里人多去哪里。一个人玩会儿就厌了，一群人在一起越玩越起劲儿。嬉戏玩耍的同时，还锻炼了交际能力。

同时，家长也能解放时间。这些孩子们由一位家长盯着，其他人可以短时间内出去转转、处理私事等，轮流进行。

④选择适合自己孩子玩的项目

游乐场里面项目众多，不同年龄阶段、不同兴趣爱好的孩子都有的玩。经常去就会发现，孩子每次都玩其中固定几项，或者说，总有固定几项从来不玩。

所以，家长要以孩子的兴趣爱好为导向，不要硬拉着孩子去玩你觉得好玩、你觉得划算、或你看的人多的项目。

⑤孩子玩得正嗨，不想回家，千万不要勉强

“既来之 则安之”，让孩子自己决定回家时间。没错，这简直不可能！没关系，分组轮流盯娃、轮流吃饭去，再轮流带饭过来喂娃。

孩子玩得正嗨时，注意力高度集中，随意打断的不只是孩子的好心情，还有他们全神贯注的探索力和深度的专研能力，得不偿失。

⑥全身心投入一起玩

孩子突然找妈妈，这不是粘人，反而是一种喜欢。他们想把自己的乐趣传递给你，期待你成为他的好朋友，并跟他一起玩。

自觉自愿地、发自内心地跟孩子一起玩，可以增进亲子感情、增加孩子的安全感。孩子觉得自己受到关注和关爱，会变得懂事、听话。

⑦跟孩子一起探索玩具新玩法、多种玩法

孩子玩玩具要往少处买，往深处玩。孩子很聪明，如果连续玩同一个玩具20分钟以上，自己就会发现至少3种不同玩法。

比如，一顶玩具施工安全帽，孩子发现三种用途：可以戴头上、可以铲球、还可以接被吹气孔吹到天空的球。

此时，家长要积极加入，这是对孩子的认可。然后在一起找到多种新鲜玩法，以此提高孩子的变通性。

“我家孩子总是一个人玩，这可怎么办啊？”

“哎呀，我家孩子也是特别孤僻”

“孩子长大了以后会不会没朋友啊？”

……

诚然，在生活中很多家长都有这样的感慨，有些孩子总习惯于自己一个人玩，不喜欢和同龄的小朋友一起出去玩耍。这是为什么呢？

一般来说，人们总认为这样的孩子是因为其内向的性格，诚然，多数情况下是这样，那么，内向的孩子就会没出路吗？内向的孩子长大以后就会没朋友吗？或许他们会比你想象的更优秀。

举个例子：

孙伟是一个十分特别的小男孩，说他特别，他哪里特别呢？他平时喜欢一个人躲在角落里玩些小玩具，搞些小发明，即使有同学来找他玩，他也多半会婉言拒绝，喜欢一个人待在一起。

的确，他的性格十分内向，很多时候，孙伟的家长都想多带孩子出去走走，以改变孩子内伤的性格，但结局往往事与愿违。

在老师和同学们的眼里，孙伟是孤僻的，但同时，他又做了一些令人拍手叫绝的事。

比如，他年年都荣获 科技 创意赛大奖，每次都是数学竞赛的一等奖，这些成就也足以证明，孙伟虽然内向，但他却同样优秀。

如今 社会 的主流思想认为，内向的孩子势必不能获得更大的发展空间。其实，这种想法是偏颇的，但话又说回来，为什么他们会形成这种想法呢？到底是什么因素在起着推导作用呢？

他们认为内向的孩子是处理不好人际关系的。 诚然，人都是 社会 中的人，孩子终有一天要长大，要迎合这个 社会 。

所以这些内向的孩子如果在人际交往中不善言辞，不懂得更好的迎合别人，不懂得如何融入圈子当中。

那么，他们势必会被这一个又一个的圈子所隔离，成为一个边缘人物。到时候，人际关系处理不好的他们，又怎么会有发展前景和机遇呢？

另外一般认为，这些内向的孩子多半不聪明。 为什么会有这种想法呢？其实能有这种想法原因也很简单，我们可以试想一下，在一个班级当中，一般比较活跃的孩子都是什么性格呢，没错，外向热情！

相比之下，老师对他们的态度也会比较好一些，总认为这些善于表达、善于和老师互动的孩子比较聪明，更能捕捉老师的心意。

内向的孩子不善言辞，不懂得和老师及时的互动，这就会给老师和同学们造成一种错误的想法，那就是：他们一点都不聪明，不能领会老师们的意旨。

但其实，不管是外向的孩子还是内向的孩子，他们都应该有自己的发展领域，他们都有自己表达的方式。

只是有的时候，内向的孩子不善于表达，不善于将心中的想法说出来罢了，但这并不能证明他们是不聪明的，他们是不懂得迎合 社会 ，进而拓展人际交往圈的。

在前文开头我们提到的这样一种观点，这些不喜欢和同龄小朋友玩的孩子，可能长大以后会比家长们想象的更优秀，此话怎讲呢？

内向的孩子更容易捕捉细节，进而品味生活的真谛。 是的，因为他们内向，因为他们不善于表达自己，所以他们会把更多的心思，把更多的目光朝向的一些别人看不到的地方。

换句话说，他们特别喜欢去观察细节，并在细微之处给别人带来些许感动。

这样的孩子，更能够品味人生中的真谛是什么，更能够在人生风景中得到不一样的感悟。一般来说，他们会活得更幸福、更快乐。其实能够变得更幸福也是一种优秀的潜质，难道不是吗？

这类孩子更有意志、更坚强、更有勇气。 凡成大事者，必定有一颗坚韧不拔的内心。

这些内向的孩子虽然不爱“咋呼”，但他们却是把更多的力量潜藏在心中，等待一天爆发出来，这一天就是自己努力的一天。

所以从整体来看，这样的孩子多半更能干成大事，所谓“闷声发大财”说的就是这个道理。

内向的孩子更谦虚。其实一般来言，这些外向善于言谈的孩子，总会在说话之中不小心就踩住了雷区，什么雷区呢？容易自高自大。

其实这一点也是经过科学研究的，所以从这个层面上讲，那些内向、不善于言谈的孩子会更容易谦虚，更懂得如何把自己摆在一个适当的位置，然后让别人舒服。

可能他们说的话不多，但句句在理，句句能直戳人的心脏，使人感受到一种难以驾驭的温柔。所以从这个层面讲，孩子的人际交往能力可能会比想象中的更强。

成见就像一座大山，会对孩子的成长进行一种摧毁性的毁灭。所以在这个时候，家长一定要给这些内向的孩子予以帮助，那么，该怎样让他们发光发热呢？

家长要肯定孩子的内向的性格。 其实要想帮助孩子实现真正的发光发热，最重要的就是要肯定孩子，家长只有改变自己心中的成见，才能够让孩子说服自己并锐意向前。

所以从这一点上，家长平时一定要多鼓励孩子，多肯定孩子，看到孩子优秀的一面，并让孩子朝着这个方向始终进发，如此一来，效果才会被看得见。

当然正如前文中所说的，这个世界似乎对内向的孩子患有很大的偏见。

所以当家长看到孩子在生活中因为自己内向的性格而遭到毁灭性的批评时，家长要与予以及时的鼓励，要及时改变孩子对自己的想法。

换句话说，要懂得帮助孩子从阴影中走出来。 家长不管采取什么样的方法，都要告诉孩子，内向的性格不是错，反而会成为助推他们成功的有利武器。

这一点，家长一定要传达到，一定要让孩子明白自己的优势所在，不要让孩子因为别人的成见而走错了路。

当然，内向的孩子多半都是喜欢一个人呆在角落里自我创造，不喜欢和同龄小朋友在一起的。

面对这种情况，家长也不要催促孩子，不要强制性的硬拉孩子融入环境当中。强扭的瓜不甜，相信这一点，家长们都能够明白。

所以当孩子不愿意接触同龄小朋友，甚至怀有一种抵触心理时，家长要循序渐进的打开孩子的心结，千万不要强制孩子去做某事，一切都要缓缓的来。

很多时候，人们对于内向的孩子都怀有一种固执的偏见，认为他们这不行，那不行，但人与人之间本来就是存在很多不同的，如果都变得热情内向，那么这个世界就少了很多华丽而美妙的色彩。

只有让内向的孩子同样敢于表达自己的想法，让他们在自己喜欢的领域深耕，他们才能活得更优秀，难道不是吗？

那么，您的孩子是内向还是外向呢？您平时又是如何引导他的呢？欢迎说出您的想法，并和我们一起交流讨论。

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孩子年龄小，害羞害怕都是很正常的事情。因为未知，既好奇又害怕，这样孩子需要更多的鼓励和陪伴，而非指责和强迫。同时孩子的习惯受父母的影响很大。家长可以反省一下，是不是每天下班回家也不喜欢出门呢？是不是日常生活中的社交活动很少？孩子接触其他人的机会很少呢？带着孩子走出去，让孩子更多地去接触小朋友，陪着孩子和小朋友们一起玩；让孩子看父母如何与其他人交流接触，鼓励孩子，而非强迫，慢慢的孩子学会社交。

孩子的成长是伴随着不断地反复推翻重建再推翻再重建的过程。那么，孩子不喜欢和小朋友玩，这一现象其实太正常了呀，想想看咱们成人还有不愿意和人说话的时候呢，对不对。而且，孩子在不同的年龄段中交友的态度是大不同的。三岁甚至四岁的孩子都几乎是自己玩自己的，只有到了5岁以后才有意愿与小朋友接触或者是互动玩耍，也就是说太小的孩子他是不具备主动和小朋友玩这样一个主观意识的。如果孩子长到5岁还不喜欢和下朋友玩，咱们可是适当的干预一下，给孩子创造一些和小朋友们在一起相处的机会，这样一来可以让孩子感受到和很多小朋友们在一起玩的乐趣，也能在这个过程中锻炼自己接人待物的能力。

很多的话我觉得孩子还是经常带着出去玩玩比较好，特别像有的内向的孩子，你得多带着他出去玩玩，不然以后在社会上会很吃亏的！带孩子去朋友家玩，让他跟着你多学学一些交友方式和为人处世！不要让他总待在家里不然不自闭的孩子也会自闭的！现在的很多人都每天拿着手机或者电脑真正的人与人之间的接触越来越少了，所以我觉得多带孩子去朋友家玩去孩子以后有很大的帮助！总之，孩子是成长的我们一起哦不断地顺应他成长的节奏去适应孩子。小孩无小事，为人父母一场不易，珍惜为尊重是最好的方法。

　我们都知道，对于不同的护腰带它们会有不同的功效，因此这也需要消费者仔细认真选择适合自己的一款产品，但是不是每一个人都会对此非常了解的，尤其是对于一些较为专业的问题，那么，健身硬拉护腰带哪种好，深蹲腰带和硬拉腰带区别

健身硬拉护腰带哪种好

　硬拉其实是有一种负重训练，但是硬拉分为三种，有屈腿硬拉、直腿硬拉、还有一些罗马尼亚硬拉等诸如一些的这样的种类，但是也有的人将屈腿硬拉叫做传统硬拉。在做硬拉的时候，建议大家系护腰带，从一定程度上保护腰椎不受伤害，而且很有必要系，为了身体的健康和健身过程的顺利，你值得去这样做!腰带的作用可以增加腹内压，有效的提升举重的安全性。然后有研究认为，如果所有举重与动员都是用举重腰带，那么生成腹内压力的肌肉将得不到足够的刺激和发展。习惯使用举重腰带的人，如果在举重时忽然停止使用，那么危险性讲增加。透气好，柔硬合适，根据自己体型选，太宽的蹲下去会觉得夹到肚子上的肉，不太舒服。什么牌子不重要，主要看是不是皮的，有的护腰带虽然没有什么牌子，但是拿起来感觉很厚很硬这样的腰带对保护腰很好，关键看质量。但至于是否每个动作都需要腰带，也是因人而异，因训练计划而定。要更加了解腰带的作用。

深蹲腰带和硬拉腰带区别

　深蹲腰带是我们在日常生活中运动的时候通常会用到的，一种运动辅助装备。它是一种有点像我们平常用的腰带，但是又比腰带要宽10到20厘米，然后运动的时候就绑在腰上，一般是举重，伸展腰部类的运动，像仰卧起坐之类的，举哑铃之类的运动，才会用到深蹲腰带。很多人觉得这是不必要的，但其实深蹲腰带，是有很大的作用的。所以我们在做运动的时候，尽量要戴上深蹲腰带。腰部是人体非常脆弱的部分，而硬拉也有着另一个称呼——腰部杀手。因此，硬拉时很容易造成腰部的伤害的。在硬拉时，颈椎的压力很小，胸椎还有胸廓协助稳定，但是下背部只有腰椎来进行支撑，会承受很大的压力。

如果没有提前和教练预约，要保持清醒的头脑。以前有多少人盲目练习后才发现关节出了题，所以有些姿势不对。

一般二三线城市的健身房主要做班舞。如果想走下去，不要运动太剧烈。私人教练指的是一对一的私人指导，但也要有自由时间，让觉得有必要继续上课。

私人指导是必要的。

如下图所述：

关键是找的私教是否合格，而且一开始都是教练教的。应该是通过这种反馈来获得客人的认可。坦率地告诉，不需要私教，私教是必须的。要想走下去，健身的私教课是按节收费的，但是在休息时间，教练却很积极。

一般女生不做力量训练，教练还是比懂的多。