艾灸治疗肩周炎有效吗？艾灸治疗肩周炎有没有效

随着养生的热潮，艾灸越来越被人重视，感冒咳嗽都选择不吃药直接通过刮痧拔罐艾灸来调理好。那么，艾灸治疗肩周炎有没有效果呢？在艾灸过程中又有哪些注意事项需引起重视？一起随5H网我来看看吧。

艾灸治疗肩周炎有效吗

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称“凝肩”“五十肩”。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

本病的好发年龄是50岁左右，做了稍微重的体力活或受外力碰触可发生本病；或毫无原因地肩周出现疼痛，上臂不能抬到脖子或背部。

肩周炎症状：肩部酸痛沉重，向颈部、胳膊放散，日轻夜重，局部有局限性或者广泛性压痛、遇寒痛，遇温缓，外展、外旋、后伸等活动受限。

艾灸具有温经散寒、止痛消炎的功效，治疗肩周炎有比较好的效果。

艾灸治疗肩周炎有没有效

肩周炎通过对症取穴进行艾灸效果显着。

1、阿是穴：即局部疼痛部位2、肩髎（liao)：

标准定位在肩部，肩髃后方，当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。

取法上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即是本穴。

主治荨麻疹，肩关节周围炎，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等。

3、肩髃（jianyu):

标准定位在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。

取法1将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴；

主治运动系统疾病：急性脑血管病后遗症，肩周炎；配穴：肩胛痛加天宗、肩贞、上臂痛麻加臂臑、曲池。

4、天宗：

标准定位在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

主治肩胛酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛

5、肩贞：

标准定位在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。

主治1五官科系统疾病：耳鸣，耳聋；2其它：肩关节周围炎。

6、臂臑：

标准定位在臂外侧，三角肌止点处，曲池上7寸。取法垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。

主治运动系统疾病：上肢瘫痪或疼痛，肩周炎，颅顶肌肉痉挛；

7、曲池：

标准定位屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处

主治现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。

灸法：用单孔灸盒配合艾条做温和灸，每穴15-20分钟，7天一个疗程，中间间隔2-3天

艾灸注意事项

艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的。身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。

2、艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。

3、施灸顺序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下。”这说的是施灸的顺序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经；先灸上部，再灸下部；先灸左边，后灸右边。也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。

刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,以起到驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛等作用,艾灸使用点燃艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸补虚刮痧治壮,中医上讲久病无实,久病体必虚。慢性病一般会引起气血不足,需要补身体,一般艾灸使用的药物都是温热的,对于身体有大补的作用。艾灸和刮痧二者结合使用相对于单独使用有更加好的效果。

所以刮痧后就可以进行艾灸。

2、女性刮痧会不会影响月经

刮痧可以达到行气活血,以及疏通经络的作用,对月经一般没有影响,出现月经提前可能是偶然情况,也可能是刮痧后身体疲劳,以及气虚等原因所导致的,只要不在例假来前三天刮痧就不会出现月经推迟的情况。

3、哪些人不宜刮痧刮

不建议孕妇,有皮肤病的病人,下肢静脉曲张者,这三类人刮痧,因为他们本身身体素质就达不到刮痧的条件,如果强行刮痧的话,可能会导致气血逆行很容易出现一些意想不到的危险。

刮痧的时候,患者可能会略感到身体有些疼痛,如果对疼痛比较敏感的话,可以再挂,还是前洗个热水澡,使得全身血脉相对放松。与此同时,在刮痧完之后的第二天,千万不可以洗澡。

你好！肩部痛用艾灸有一定的缓解作用的。你可以采取阿是穴和固定法进行艾灸。即阿是穴就是哪里痛就艾灸哪里，而

固定法就要找穴位了。一般取穴：肩贞，肩抬肩，臂脯，肩井，曲池。你可以采取隔姜灸法，每日或隔日灸治一次，5---10次为一个疗程，疗程间隔3---5天。祝你母亲早日康复！

[配合内服中药疗效更佳。建议最好找中医师来艾灸和调理是最理想的哦，毕竟是专业人员。]

　　艾灸后腰疼说明你是经络敏感性的人，这样的体质疾病会恢复的很快。以下为艾灸后的几种常见反应，让的我来告诉你吧!

　一、出汗

　一是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。

　二、出红疹

　当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现;一般继续艾灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边艾灸边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。

　三、小便多

　有些人艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。

　四、拉稀有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题，或者应该注意有肿瘤发生。

　五、咽喉肿痛、牙痛等

　有的人会有咽喉肿痛、牙痛等，此时多喝水或者煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有上火的症状了。

　六、发烧

　此种症状一般发生在初次艾灸者身上，没有关系，多喝水，可以在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧都会退热，降火气。

　七、原有的慢性病会反复

　当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径;可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路。

　八、头晕耳鸣眩晕

　有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或者刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应2—3次后，慢慢适应。

　九、灸感的走窜

　这是很好的反应，暗示着经络的通畅。

　十、妇科疾病

　妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时间，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。

　十一、排寒

　有的人艾灸后会出现肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害，需要继续艾灸，灸的时间可以适当延长，同时配合刮痧或者按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。一般到了夏季三伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很重要。

　十二、灸后上火

　表现为口干舌燥，牙龈红肿，头晕等，秋冬季节艾灸后更为易于上火。艾灸擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，一般为正常现象，注意以下几点：

　1、适当控制艾灸的火力和时间，可以根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握艾灸的时间。

　2、灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。

　3、若有上火的感觉，可以灸下涌泉、太溪、或者盐水泡脚，以引火下行，并注意饮食清淡。

　十三、灸后有水泡

　灸后起泡，有水泡和脓泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不觉起的(烫伤除外);泡破邪出，说明灸的有效果了，可以用针刺破，每天对着患处继续艾灸，艾灸可以杀菌消毒，促进愈合，一般不用包扎;也可以用针刺破后将艾灰直接涂到水泡上，期间可能不断有水排出，痊愈时间因人而异，一般一个星期到两个星期之间，期间患处尽量不要碰水。

　十四、灸时灸后皮肤奇痒

　开始灸出现这种情况说明风邪在体表，有的是灸了一段时间出现这种情况说明风邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解。

18、遗精

现象说明

灸后遗精，遗的是“败精”， 这是病理产物，多与鳏寡独居、肝肾不调、痰湿浊邪下注等有关。 而 艾灸增强了体内的正气，正气会将阻滞体内的败精排出体外，而后生成新的精液。

解决方案

1、肝肾不调的人，建议服用一些中药调补肝肾，同时疏通肾经、肝经，并艾灸肾俞穴、肝俞穴、太溪穴等要穴，还要清淡饮食、不要熬夜、适度运动等。

2、肾虚的人分清是肾阴虚，还是肾阳虚， 应该辩证施灸： 肾阳虚之人应当补阳，可以艾灸督脉以及关元、命门等培补元阳的大穴；肾阴虚之人应当滋阴，可以艾灸三阴交穴、太溪穴、照海穴， 并多食鸭肉、丝瓜、银耳等滋阴食物。

3、痰湿体质的人基本都伴有脾胃虚弱的毛病，尤其以脾阳虚、脾虚湿滞最为常见，前者建议艾灸中脘穴、关元穴、足三里穴，后者建议艾灸阴陵泉穴、承山穴、丰隆穴、解溪穴。

19、头痛

现象说明

1、《证治准绳》认为，头就像天一样，清阳之气及脏腑精华都汇聚于此。因此头痛比较复杂，一般根据头痛的部位，结合经络的循行走向，进行处理。

2、一般而言，头痛是因为体内的寒、燥、火、风等外邪太重。 艾灸补阳气，阳气得到增强就有能力与邪气对抗，而气具有走动、向上的特性，在对抗过程中，邪气就会从头部被驱赶出来，就会表现为头痛症状。

3、脑后疼痛说明肾阳不足，导致邪气存于膀胱经。 因为肾与膀胱相表里，膀胱经又从肾脏发出，外邪就会顺着膀胱经上达头部。

4、头部两侧疼痛及偏头痛，说明胆经不通。 因为此处是胆经所过之地，胆经半表半里，灸后寒、湿、风等外邪会从阴经转入阳经，疾病逐渐痊愈，但接下来就可能由脏入腑，就会表现出偏头痛。

5、头顶疼痛多属肝精不足、虚火上亢， 肝经上行至额部，与督脉在头顶相会，肝阳上亢就会头痛。

6、前额疼痛多因脾阳不足、脾湿过重， 灸后阳气提升，脾运化水湿的功能加强，就会将体内湿邪排出，湿邪被驱赶外泛的过程就会表现出前额痛。

解决方案

1、脑后疼痛， 可以用刮痧板在头部膀胱经、背部膀胱经第一侧线刮痧，同时温通督脉、活血化瘀，使邪气尽快排出体外。 配合艾灸肾俞、命门、风池穴，晚上用桂枝、生姜泡脚，提高身体整体机能，有利于寒气排出体外。

2、头部两侧疼痛及偏头痛， 可以用刮痧板在头部两侧胆经刮痧，将邪气彻底发散出来， 同时配合肝俞、胆俞进行刮痧，如果有结节，就进行按揉，然后艾灸5-10分钟，进一步培补阳气，防止邪气再一次由阳入阴。

3、头顶疼痛一般从肝经论治，可以在四神聪、合谷穴、太冲穴进行按摩， 每个穴位3-5分钟，然后每个穴位配合10-15分钟艾灸。

4、前额疼痛应该补脾阳、祛脾湿，前者艾灸中脘穴、关元穴、足三里穴，后者艾灸阴陵泉穴、承山穴、丰隆穴、解溪穴。

5、如果分不清经络，就直接按揉、艾灸阿是穴，哪里不舒服就艾灸哪里，基本都可以起到疏通经络、缓解疼痛的作用。

6、坚持艾灸，待外邪被驱除出去之后，头痛自然就会缓解。

20、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞

现象说明

1、艾灸后阳气增强，气机鼓动，体内阴邪被正气驱逐出体表。 肺主气，开窍于鼻，与鼻部、呼吸系统密切相关。阴邪聚集于上焦，为了赶跑它们，上焦真阳就会被大量消耗，而肺位于上焦，就会导致肺气不足，肺功能就会暂时受影响，就会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞的症状。

2、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞是排寒湿的表现， 说明体内寒湿重，与肾阳虚衰有关。

解决方案

隔姜灸大椎穴，同时用刮痧板疏通膀胱经、肺经，充分调动肾阳、宣通肺气，症状会自行消失。

注意事项

不能误认为是感冒，忌吃寒凉药物，否则会把阴邪再一次阻滞在体内，前功尽弃。

未续待完