胖人和瘦人的体制差别在哪.?

首先，体型受遗传基因的影响，

其次，瘦人和胖人的基础代谢率不同，瘦人的基础代谢率高，胖人相反，也就是说，两种人吃下同样热量的食物，瘦人用来维持自身基础代谢（比如心跳，血液循环等）的热量消耗就可以用掉很多，所以能储存在体内的就会很少，相反，胖人用来维持自身基础代谢率所需要的热量本身就少，所以，吃下相同热量的食物，他用不了那么多，所以不运动的话就要储存的体内变成脂肪。

再次，从中医上来讲，一般虚寒体质的人，体内寒气重，体液也较多，所以体型大都胖；而实热体质的人，体内阳气重，体液也较少，所以体型比较消瘦，同时容易上火和便秘。

以上是我的一点点观点。

是的，在相同的情况下,胖的人比瘦的人更能锻炼出肌肉来。

人的肌肉生成主要是因为不断的运动给人体刺激信号生成肌肉，而肌肉的生成需要一定的营养物质，胖的人由于本身蛋白质与脂肪比瘦的人要多，蛋白质与脂肪的分解可以给肌肉的生成更多能量与物质。而瘦的人就没有这方面的优势。这跟练肌肉要多吃，特别要多吃蛋白粉之类，道理是一样的。但是，胖的人在锻炼初期肌肉线条相对没有瘦的人那么明显，只是显得比较壮，但是坚持锻炼，效果也会十分明显。脂肪并不会直接转化成肌肉，而是脂肪分解给生成肌肉提供能量物质保障。

消耗很难算 如果说谁更累 那就要看胖子的体脂率了 假设是在30%左右 那瘦的可能更累 因为脂肪和皮层 肌肉之间有一定的张力 相当于比较均匀稳定的负重 而外部负重即使是背心 也不太稳定 摇晃时会消耗更多体力 30%体脂的话 两人的肌肉量基本差不多 胖子有更稳定均匀的负重 有长期负重的适应 可能会更有优势 当然两者的条件选取范围很大 我只说我分析的范围

胖人越练胖或瘦人越练越瘦，主要是没有专业教练的指导，不论肥胖者减脂，还是瘦弱者增肌，锻炼频率、锻炼时间、运动强度、运动密度、饮食结构等，对能否达到减脂和增壮都起到重要的作用。

例如，肥胖者每周锻炼2次，那频率就不够，或是每周4次或5次，但如果运动强度较小，就达不到提高代谢、消耗热量的效果。再加上饮食搭配不合理，热量摄入过多，会引起肥胖。瘦弱者也同样道理，运动强度小对机体的刺激不够，达不到锻炼身体的目的，效果欠佳;如运动时间太长，运动强度大，导致过度疲劳，身体透支。再加上饮食上不合理，营养不足，也就越练越瘦。可见，不论是减脂还是增壮，必须做到科学运动、合理营养、充分休息和良好的精神状态，才能达到最佳的健身效果。否则，就会胖者越练越胖、瘦者越练越瘦。

我个人认为，胖子练肌肉效果更好。比如健美运动员非赛季时体重和体脂含量都比较高，到赛季期间通过大量有氧减脂。

理论上来说，胖子相对对于食物营养的吸收更好一些，增肌更容易。而且基础力量相对更大一些。但是，胖子面对的最大问题就是减脂和锻炼肌肉的线条。

瘦子，由于吸收营养相对较差，增肌就比较慢，但他们相对体脂会比较低，肌肉线条也比较好看。

关键还是在于是否锻炼是否勤奋，是否科学。