材料是传说中的——不锈钢。
其实也有直接用铁管子的。
颜色代表重量杠铃 - 杠铃分主要为三部份,包括:横杠、杠铃片和套筒。男子组横杠重 20 公斤 ( 比女子杠铃重 5 公斤 ) 。杠铃片颜色根据不同重量而定,最重的是红色杠铃片 (25 公斤 ) ,最轻的是 05 公斤、 1 公斤、15 公斤、 2 公斤及 25 公斤,其颜色分别为白色、绿色、**、蓝色、红色的小片。两个卡箍各重 25 公斤,用以固定杠铃片。杠铃片由内至外向两侧排列,最重的放在最内侧,然后用卡箍固定。
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海绵哑铃
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手套
手套
手套
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健身球
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黑喷漆铃片
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包胶铃片
包胶铃片
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浸塑哑铃
浸塑哑铃
灌沙哑铃
浸塑哑铃
镀铬哑铃
电镀铃片
电镀铃片
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黑色包胶哑铃
黑色包胶哑铃
喷漆组合哑铃
包胶组合哑铃
镀铬组合哑铃
镀铬组合哑铃
镀铬哑铃
镀铬哑铃
10kgs 黑色喷漆哑铃套件
15kg 组合电镀哑铃套件
10kgs 电镀哑铃套件
10kgs 电镀(带胶片)哑铃套件
25LB灌沙组合哑铃
可调5kg组合哑铃
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50kg组合杠铃
PE环保OP铃片
彩色PE环保OP铃片
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电镀包胶哑铃
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可调节电镀哑铃
复合包胶哑铃
哑铃组合
跳舞杆
160LB组合杠、哑铃
300LB包胶组合杠铃
彩色橡胶杠铃
彩胶杠铃
奥林匹克杆
奥林匹克杆
72″ 奥林匹克杆
60″ 奥林匹克杆
47″ 奥林匹克杆
奥林匹克方框器
86″/2200mm杠铃杆
66″/1700mm杠铃杆
72″/1800mm杠铃杆
47″/1200mm杠铃弯杆
60″/1500mm杠铃杆
16″/400mm杠铃杆
14″/350mm杠铃杆
14″/350mm杠铃杆
14″/350mm杠铃杆
把手
把手
把手
把手
把手
把手
38″拉杆
38″拉杆
26″拉杆
20″拉杆
尼龙拉绳
机械零件架
目前市场上的全胶杠铃片一般都是以橡胶为主材质、富有弹性的杠铃片,有的橡胶里面会掺杂水泥。也有用塑料外壳,里面是混泥土制成的杠铃片。
与传统的包胶杠铃片相比,橡胶材质的全胶杠铃片手感较好,质地更为柔软;有弹性,对地板的伤害较小;杠铃片的直径相同,片形比较大,更加适合硬拉训练;不过这种材质较好的全包杠铃片价格相对要贵得多。
包胶杠铃片的主要优势在于它的重心比较稳、重量大,价格也相对便宜很多。
在购买全胶杠铃片时,尽量选择质量好一些的,否则杠铃片会有一股难闻的塑料味
还可以,看你个人需求
全胶杠铃片的优缺点
1、手感好且安全,对地板材质要求较低。全胶杠铃片的材质相对较软,在装片、卸片过程中不用过于担心夹手、砸脚。另外,全胶杠铃片的直径相同,落地时多个杠铃片可同时触地,且自带弹性,不用过于担心会砸坏地板。
2、片形大,硬拉训练更好用。全胶杠铃片的直径相同,且多在45CM左右,落地后杠铃杆的离地距离在22CM以上,落地重心较高,更加适用于各种形式的硬拉训练,不用担心杠铃重心太低而拉伤腰背。
3、价格偏高。全胶杠铃片每公斤的零售价在20元左右,高端产品每公斤售价超过30元,一组杠铃片的购买成本往往超过2000元,购置成本较高。
杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。
①标准杠铃:由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃,有男子杠铃和女子杠铃两种,区别主要在杠铃杆上,杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长220米、重20公斤,女子杠铃杆长215米、重15公斤。杠铃杆直径0028米,最大的杠铃 片直径为045米,外面包有橡胶可以起增加美观和减少杠铃落地的噪音的作用。杠铃片重量、颜色及型号如下:25公斤(红色大型)、20公斤(蓝色大型)、15公斤(**大型)、10公斤(绿色大型)、5公斤(白色中型)、25公斤(红色中型偏小)、2公斤(蓝色小型)、15公斤(**小型)、1公斤(绿色小型)和05公斤(白色小型),所有杠铃片重量数值必须在外面用数字标明。卡箍每个重25公斤 。杠铃片的添加规则是,内侧(先加)重外侧(后加)轻,也就是重的加在内侧轻的加在外侧。因为卡箍重量是25公斤,所以2公斤以下(包括2公斤)的小杠铃片必须加在卡箍外侧,而且这种小杠铃片每侧限加一个。
例如,图中的伊朗男子举重选手试举的杠铃重量是214公斤。可以看到,杠铃每侧有3个25公斤的红色大杠铃片,其外侧各有1个15公斤的**大杠铃片和1个25公斤的红色中型杠铃片,外面是卡箍,卡箍外面还各有1个2公斤的蓝色的小片,加上杠铃杆本身的重量,所以杠铃的总重量是(25×3+15+25+25+2)×2+20=214 公斤。 ②非标准杠铃:结构同于标准杠铃,尺寸要求并不严格,制作要求不高,重量可以自由规定,民间使用的石担也可以代替。此外,为达到某些特殊要求,如需发展某局部的肌肉,可按需要制作各种形态的特种杠铃(如屈轴杠铃、弓型杠铃和环型扛铃等)。
选择15米还是18米的杠铃杆,取决于你的使用需求和个人喜好。
一些人可能会推荐18米的杠铃杆,因为它的承载能力更强,可以容纳更多的杠铃片。如果你计划长期进行力量训练,总重量可能会逐渐增加,选择18米的杠铃杆可能更加合适。
然而,如果从适用性角度来看,15米的杠铃杆可能更适合在家使用。这是因为15米的杆搭配60公斤的杠铃片已经足够满足在家训练的需求,而18米的杠铃杆可能在家里使用起来不太方便。
综上所述,选择15米还是18米的杠铃杆取决于你的具体需求和个人喜好。如果在家使用且重量需求不高,15米的杠铃杆可能更合适;如果你需要更高的承载能力或者长期健身,18米的杠铃杆可能更适合。无论选择哪种杆,最重要的是适合自己的需求并且使用起来舒适。
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