上厕所时，若出现大便前硬后软，一般跑不了这个原因，想试试吗？

排便是我们人体最常见的生理现象，对于那些大便正常的人而言，对于身体的健康也是非常有帮助的。正常排便的人可以有效的排除肠道当中的毒素，使我们的身体更加的轻松，也会减少疾病的生成，还能够吸收新鲜的营养。

但是现如今什么病症可能都会发生，同时还能够反映出我们身体不健康的表现，因此在这之前就应该打好根基的。我们可以通过排便的时间形状来变成身体的肠道是否健康，尤其是前硬后软的现象是非常常见的那么这种情况究竟是怎样形成的呢？怎样去改善了？

有不少人可能都会发现自己在排便的过程当中，腹部有一些不舒服的感觉，在正常怀孕期间一些困难怀念的人就会觉得是那么的痛苦，不仅会使你的肛门出现疼痛感，而且还会大量的流血。每当自己快要排便的时候就会心惊胆战。也有一些人在刚开始的时候大便会遇到前硬后软的情况，等到前面的硬的地方排出体外后，后边直接就顺畅了许多。

对于这种学校而言，通常都是我们的肠胃功能出现了问题，对于那些肠胃功能要是好的人的话，排便一般都是非常正常的，根本就没有头疼的事情发生，而且对于大便的前硬后软，就应该多喝水，冲刷我们的肠道保持肠道的健康和社会性或许还能够改善排便的次数，减少你的便秘痛苦。

排便的次数

在一般情况下，一个人要是能够保证一天排一次便或两次便都属于正常的现象，当然了也有排3~4次的。对于不同人年龄的大小，排便的次数以及时间都是不一样的，有的是老人，有的是年轻人，有的是中年人，有的是孩子等等，在这种情况下早上排便大约在七至九点是最佳的。

早上起床一个小时之内，如果有排队的迹象，说明我们肠道的代谢功能属于正常的范围之内，即便是你没有在早上一个小时之内进行排便的话，要是能够保证一天才更一次也是很好的。对于那些正常人而言，一天排便，操过了两次以上，很有可能是肠道出现了轻微的问题。希望你能够对肠道做一些相应的了解和调整。

如何改善

如果你想让自己的排便次数达到正常的表现，唐朝功能得到缓解的话，那么我们在生活当中首先就应该少吃一些辛辣油腻刺激性的食物，多吃一些有利于肠道蠕动健康的食材，尤其是新鲜的蔬菜和水果，大家一定要适当的吃一些，除此之外还有一些膳食纤维比较多的东西，这样同样会使我们的肠道变得健康有动力。

要知道我们身体每一个器官代谢都是离不开水的，所以说我们一定要保持每天的饮水量就算是自己再怎么不可的话，也应该保持一天1500毫升饮水量。这样才能够让我们身体的肠道有充分的能量来达到正常的运转，慢慢的就会改变自己大便前硬后软的情况了。

排便属正常生理行为，是肠道对食物进行消化之后的残留物以及毒素排出的过程。一般来说，正常人每天排队的次数是一次到两次。对于身体健康者，排便不会粘稀，并呈现香蕉状。然而，有些人发现排便时，会有“前头干硬，后边软粘”的症状，这是怎么回事呢？医生：要警惕是否有以下的4种疾病。

疾病一、体内火气过大

体内火气过大，严重时就会导致大便先干后软。一般上火的人都知道排便会非常困难，因为上火会导致体内水分流失加快，造成大便干燥。而把干燥的大便排出之后，就是没有来得及蒸发的大便，也会还原成初始的状态，这时大便看起来就会松松软软还发粘。

疾病二、脾脏虚冷问题

根据中医的说法：大便开始干燥，说明体内有燥热，后边变得松软，说明体内有水分。如果体内又有燥热又有水分，这说明是脾虚的问题。人体内的脾负责运水、滋养内脏和提供营养。如果脾功能下降，大肠和小肠分解出的清液就会留在粪便中，也就是平时所说的消化不良。

《中医基础》上讲：较长充盈，复合浊不同于浊，也就是脾胃升降浊功能的表现。另外，大便先干后软说明是阴虚偏热的体质，经常吃冷食会导致体内燥热和湿气的并存，也会使大便异常，它会导致嘴巴干涩或便秘。

疾病三、肾脏毛病

根据《黄帝内经》解释，无论是便秘还是大便干硬，跟肾脏也有很大的关系。肾分为两阴，主二便。在中医当中：肾主水，如果肾不能生水就会导致便秘。这时可以判断大便很长时间没有排出，也就是患者存在便秘的症状，如果大便太干太硬，还会导致脱肛和痔疮等相关问题。

疾病四、肠胃功能紊乱

排便时，总是感觉粪便“前面硬，后面软粘”，导致排便困难，或者粪便似乎没有完全排出或不能排出，这是由胃肠功能障碍、肠道菌群失调、益生菌持续减少和肠道过度缺水引起的。其中大部分与不良生活习惯有关，如暴饮暴食、焦虑、过度疲劳或熬夜。

因此，当排便异常时必须找出原因，然后对症治疗，否则会给身体带来伤害，导致更严重的疾病。除了配合适当的治疗方法外，要改善这种情况必须先健脾，然后配合适当的运动，这样可以改善体内的血气循环，比如平时拉筋的运动，对清肝利胆、健脾均有好处。

此外，保暖也很重要。如果是脾虚之人，通常都怕冷，尤其夏天在有空调的房间里要注意保暖。最重要的是饮食调节，一般应该多吃健脾的食物，如薏苡仁、芡实或莲子，主要多吃清淡食物，并尽量少吃油腻的食物，那些有严重症状的人必须接受常规治疗。

总之，排便异常是很严重的问题，千万不要忽略这个问题的严重性。如果只是偶尔出现排便异常，可以按照上述的方法进行调理，基本都能很快的康复，但如果这样的情况反复出现，最好尽快去医院检查一下，判断是何种原因导致的，然后配合医生的治疗，同时加强饮食调理，避免精神压力过大。

人体所吃的一部分可以被吸收，成为人体所需的微量元素，但大部分物质会被排泄出来，成为粪便。从一个人的粪便中，其实可以看到很多东西。如果粪便不正常，可能是身体有病变。

有些人患有疾病，医生会要求这些人仔细观察他们的大便，看看大便是什么样的，然后推断这个人的健康是否有所改善。有的人发现自己的凳头是干的，但背是软的，凳头是干硬的，背是软的。原因是什么？

第一，生气

这种情况其实有很多原因。有的人内热严重过盛，导致大便干燥，背部大便松软。上火的人，因为大便在体内停留的时间比较长，体内出现严重缺水的症状，所以大便看起来很干很硬。但是后半段大便是新的，还没有完全蒸发，所以比较软，比较软。这种情况比较常见。夏天很多人上火，每次感觉上厕所都会这样。

第二，肾脏疾病

除了上火外，肾脏疾病也可能引起大便异常。肾脏异常的患者，大便在体内停留的时间相对较长。如果大便停留时间过长，大便中的水分就会完全蒸发，等到排泄出来的时候，就已经变得非常干硬了。有人认为肾病对人的健康影响不大，肾虚不是什么大事情，但其实肾虚会影响身体的正常运转，应该引起高度重视。

第三，痔疮或脱肛

重度痔疮和脱肛的患者也会有这种现象，因为排便时会感到很痛，所以有的患者每次都会托住大便，直到不得不排出粪便，这样会使粪便在体内停留时间过长。

其实排出的大便前硬后软，说明是时候维持脾胃的健康了，那么如何养护呢？

少吹空调

夏天是一个非常炎热的季节，不吹空调很难降温。但是，吹空调虽然凉爽，但长期低温容易造成寒冷和湿气进入体内，进而造成脾胃虚寒。所以减少吹空调的时间，尤其是晚上睡觉的时候，睡觉的时候一定要盖好被子，避免腹部受凉。

清淡饮食，多喝温水

脾胃虚寒的人在日常生活中要注意饮食，不要吃太辣的食物，容易刺激脾胃。另外，每天喝温水，不仅能及时给身体补充水分，还能暖腹，有助于驱除少许湿冷，对改善脾胃虚寒有一定的作用。

睡前用热水泡脚

睡前用热水泡脚，有助于温暖身体，促进血液循环，有一定的祛湿散寒作用。但是如果把姜片放在足浴水中，效果会更好，因为姜是温热的，驱寒除湿也是好事。所以建议脾胃虚寒者坚持睡前用生姜热水泡脚，泡脚时间控制在15分钟以内，这样脾胃就会暖和，排便就会变得顺畅。

病情分析：

孩子的大便先硬后软不算完全正常，有便秘的倾向。与吃奶粉有关。

指导意见：

一、让孩子适当多喝水。二、在肚脐周围顺时针按摩，以促进肠道蠕动，利于排便。三、换一换不同牌子的奶粉。

在生活当中最平常不过的事情就是吃喝拉撒了，但是有很多人只重视吃喝，却不重视拉撒。吃货们天天想着怎么做美食和吃美食，但是有很少人会重视拉的事情。

其实吃和拉都很重要，不吃会死人，不拉同样也会死人，所以说我们在生活中也要重视拉的问题。

生活中，我们很多人上完厕所之后，就会直接将便便冲走，其实在冲走之前，我们还要看一下。大家不要觉得恶心，这是你自己产生的，自己看一下有什么可以恶心的，更何况便便还能够反映出身体的健康状况。如果发现便便有前硬后软的情况时，大家一定要引起重视。

上厕所时，如果出现大便“前硬后软”，往往是这几个原因引起的

便秘了。如果最先拉出来的大便比较硬，这主要是因为没有水分，当前面这些坚硬的大便排出之后，后面的大便因为水分比较多会变得软黏，并且容易粘在马桶上，出现这种情况就是典型的便秘了。

便秘的人容易发生大便干燥的情况，除此之外还会有排不尽的问题，总是感觉没有拉干净，却拉不出来。如果用力过大的话，还有可能会出现便血的现象，一般便秘的人体内的水分代谢会出现异常，所以就会出现前后硬后干的现象。

如果长期便秘，那么对身体会产生很多危害，会危害人体的肠胃健康，给肠胃造成负担，久而久之容易出现各种肠胃疾病，而且因为大便干燥会给肛门带来阻力，容易出现痔疮的情况，便秘还会容易引起口臭的问题，不仅影响到身体的健康，还会影响人际交往。

脾胃失调。人的脾胃出现失调的时候，会导致肠道中的菌群受到影响，益生菌的数量减少是肠道处于缺水的状态，所以就容易出现大便前硬后软的现象。

与此同时还会出现排便不畅，感觉大便排不净的情况，这主要是因为脾主水湿的运化，不能对于体内的水液进行有效的代谢，出现了水势现象，所以大便会软烂不成形，如果脾胃虚冷也会导致肠道蠕动变慢，影响到排便。

体内火气过于旺盛。如果体内的火气过旺，在排便的时候会明显感觉到排便困难，并且前面的大便是很干燥的。

这是因为体内的火气旺盛，导致了大便在形成的时候缺少水分，所以大便就很干燥，但是后面的水分因为还没有被蒸发掉，所以会比较松软，这也是导致大便出现前硬后软的一个原因。

出现了大便“前硬后软”现象，要引起高度重视，还要进行有效的调理。那么需要怎么做呢？

做到清洁饮食。要注意饮食的，干净卫生，不要吃不干净的食物，因为饮食不卫生，容易吃坏肚子，引起细菌感染，影响到肠胃的功能，导致排便出现问题，生活当中还要预防幽门螺旋杆菌，生活当中要避免供餐，聚餐的时候最好采用更快，为孩子时，不要咀嚼食物后再喂给孩子吃。

补充膳食纤维。生活中可以补充膳食纤维来调理肠胃，膳食纤维摄入充足能够更好地促进肠胃道蠕动，帮助排便，改善大便先硬后软的情况。

摄入一定数量的粗粮。常见的粗粮有玉米，红薯，小米，紫米，高粱，燕麦和荞麦等，其中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，起到排便和排毒的作用，还能预防便秘，便秘的人平时吃一些粗粮，能缓解便秘的情况。

大便经常前硬后软是哪个器官出现了问题？怎样才能缓解大便干硬？

生活中有的人在清晨醒来后都是有开展排便的习惯性，实际上排便是五脏排毒的一种方法，特别是在清晨醒来以后，人的肠胃早已沉积了大批量的内毒素和废弃物，假如立即排出来的话，会使人的肠道越来越尤其的畅顺，从而对人的身体健康也是尤其有益的。

可是生活中有的人在排便的情况下，常常会产生排便前硬或软的问题，因此有的人感觉人体很有可能发生了情况，实际上可能是这一人体器官发生了问题！

当人的肠胃觉得到难受的情况下，尤其是有拉肚子感时，会使人的排便发生前硬后软的问题。尤其是假如发生便感以后不立即排便的话，会使人的这类病症会愈发的显著。

实际上这也是因为肠道发生问题所产生的，假如肠胃发生问题的话，会使人发生轻度便秘症状，因此在平常大家一定要培养多饮水的良好的习惯，那样可以有效的冲洗肠胃壁，从而减轻大便干燥的病症。

假如在平常饮食搭配尤其规律性，肠道尤其身心健康的情形下，人一天排便的频次一般是1到3次，一般会在清晨醒来以后便去开展排便。可是假如在平常一天排便不上一次，乃至好几天才排便的话，这可能是肠胃发生了刺激性，从而使人发生了便秘症状。

实际上排便前硬后软的问题归属于严重便秘的一种，因此在平常大家第一步要调节自身的饮食搭配，多吃一些含有膳食纤维的食材，那样可以推动肠胃的肠蠕动，加速身体内排宿便的立即排出来，并且在平常还可以适度的喝一些蜂蜜柠檬水，还可以合理促进消化，并且在平常一定要改进自身的休息习惯性，尽可能不要熬夜，坚持不懈早起早睡。

所以说，排便经常会出现前硬后软的问题，是由于肠道遭受了损害所产生的，因此在平常大家一定要重视维护肠胃的身心健康，并且要合理调节自身的饮食搭配。

你好：

你的症状应该是由于便秘引起的肛周炎症。大便开始硬，也是由于不规律排便，大便在肠道内时间过长，水分被吸收引起。关于应对措施，可参照一下来进行。如果坚持下来，症状肯定会有改善的。

1、饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。多食用通便，润便的食物和饮品，如牛蒡茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。

2、保持良好的心态和排便习惯，每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便，排下排不下都要坚持训练，但每次排便时间不要超过15分钟。最好是每日早晨起床后或者早饭后，因为此时为生理性肠蠕动增强期。

3、便秘的治疗，通过养成良好的定时排便习惯和调整饮食，大多数患者可以得到满意效果。如果不行，可复用导泻剂，如液体石蜡，每次15-30毫升，但不可长期服用。最后，实在不行，可用灌肠，要特别注意三多治疗，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，对便秘肯定是有帮助的。

便秘缓解后，如果肛周还有疼痛，瘙痒等局部症状，可以用005%高锰酸钾溶液熏洗，以起到杀菌止痒的目的。

希望我的回答能对您有所帮助，谢谢！