女艺人体重、身材相关话题频上热搜，为何男艺人不需要身材管理？

女艺人的体重、身材相关话题都经常上热搜，其实男艺人也需要身材管理的。

张雨绮被网友说“胖”，但是事实上，你看人家细胳膊细腿的，而且身材很好，怎么会觉得她胖呢？而且上镜本来就是会比真人看起来圆润一点，所以她本人真是一点都不胖啊，真是太苛求了。看过一些明星的真人，真是瘦得跟竹竿似的，她们都觉得瘦了上镜才会好看。

其实男艺人跟女艺人一样，都是需要身材管理的。最近这几年流行的是“肌肉男”类型的，所以男明星都不可以松懈下来，都会纷纷去健身练肌肉。胸肌、腹肌、二头肌，一块不敢少。其实练肌肉、线条比我们想的纯粹健身难多了。练肌肉是要考虑肌群的，哪天练什么，都是严格安排好的。另外，还要配合饮食和蛋白粉等营养，才能够养成好身材。他们都是为了自己可以“脱衣有肉，穿衣显瘦”，如果是胖一点或者是有一点肚子都会被全网群嘲。像之前彭昱畅就是被网友吐槽身材，还有沈腾叔叔和演泰坦尼克号的演员。他们的演技或者是才华都不足以吸引观众的吸引力，观众还是把注意力放在他们的外貌或者身材上。

所以，无论是男女艺人，都是被严格要求身材的。如果身材不好，他们就会觉得自己上镜不好看，甚至遭到网友的嘲笑，这个对他们来说压力很大，所以他们都是锻炼不敢停，而且都会自己找私教。

现在流行的就是以瘦为美，胸肌为壮，所以很多明星都会往这个方向去磨练自己的身材。而且身材也和自律挂钩，认为自律、优秀的人自然会有好身材。但是不然，身材好坏其实和生理原因还有自己的习惯有关的。

综上，男女艺人的身材都备受关注，都需要身材管理。

相信很多人对自己的颜值问题都是非常在意的，并且很多人也都是在减肥的路上的。虽然减肥一直在行动，但是结果也总是不明显。都知道娱乐圈里面的明星对自己的要求是很严格的所以身材管理也是很好的，但是也是有例外，有的明星也都是有变胖的，感觉就像是整容一样。

程潇

首先就是程潇了，程潇在印象里面一直都是很瘦的，并也因为是女团出道的原因，要经常在舞台上面活动，所以给人的感觉也一直都是很瘦的。虽然在韩国训练出道，但是现在也已经在国内发展，并且也是开始尝试转型，出演了很多影视剧作品，有的还是主演，还是很厉害的了。但是在胖了之后，看着也是很壮实的。

毛不易

毛不易因为参加了《明日之子》的选秀而被广大的观众所熟知，后来的他更是凭借一首《消愁》迅速就积累了一大批的粉丝，而在前期毛不易进入娱乐圈时的身材非常胖，但是经过了他不断的努力的减肥之后，现在的毛不易已经成功瘦身，瘦下来的毛不易看起来也是清秀了不少呢。甚至在瘦了之后，因为一张照片还登上热搜的。

周杰伦

还记得周杰伦在刚出道的时候，一直因为独特的歌声和帅气的外表收获了一大帮迷妹的心。曾经的他在演唱会上穿着露胸肌的衣服，身上的八块胸肌那是显露无疑的，感觉顿时就能被的胸肌给打到的那种。但是在两人结婚后，感觉周董有些放肆了，身上的胸肌不见了不说，而且之前尖尖的下巴已经变成了明显的双下巴了。不过，这也是幸福肥的样子了。

阚清子

网民们拍下了阚清子最近出席活动的照片。在照片中，她看起来很强壮，说她穿黑色很瘦。然而，她身上的黑色西装外套看起来仍然很结实，戴太阳镜的时候她的脸更大。尽管在网民的路透图上她很胖，但在微博上她还是一如既往的美丽。许多网友都表示她这是一直活在了P图中了吗？看了精修后的照片确实发现腿都瘦了几个圈。当然也可能是因为角度的问题。

陪彭昱畅

还有就是彭昱畅了，他一直是一个非常接地气儿的演员，在《向往的生活》中给观众带来了许多的欢声笑语，而他也是没有偶像包袱的，在这个节目中有着变胖的经历，变胖之后他笑起来的时候眼睛都成了一条缝，丝毫不打扮，很是普通！但是瘦的时候的彭昱畅简直就是日系美男了，现在就已经开始被人怀念了，也是很搞笑了。

我觉得彭于晏的健身效果是最好的，因为我觉得彭于晏作为中国女生心中的男明星他的地位是没有人可以代替的，很多女粉丝对他的热爱之情都是非常的高的，因为他的健身效果非常的好，他拥有很多的腹肌，看起来特别的具有男人的味道，男人的力量，所以每一个女生都对他特别的花痴，特别的喜欢，我觉得他的健身效果也是非常的不错的。

说到娱乐圈中的那些明星，除了要看脸之外，恐怕身材也是一个十分重要的吸粉因素，毕竟要是只有一个白净的脸很容易被冠上小鲜肉和娘之类的标签，有些人看上去长得非常的可爱，但是身材却十分的健壮。那么我们来看看那些脸和身材相差太大的明星吧！且听我一一道来：

首先不得不提就是彭昱畅，最近也是特别火，彭昱畅的脸看起来也是一个感觉十分小孩一样的娃娃脸，最近的很多综艺和电视也是让他的热度在不断的上升，但是你怎么想得到脱下衣服的他身材居然，这么有料？你能想得到？说起王嘉尔很多人就会想到他的呆萌，毕竟嘉尔在很多的节目中表现可是十分的可爱的，而且还有很多的金句爆出，但是你能想象脱了衣服的他身材这么健硕吗？尤其是那一身的肌肉，简直man到爆炸好吗。

接下来就是杨洋，他的那绝世美颜自然就是不用我多说了， 有着完美的脸蛋，不是那种阴柔的感觉，而是很阳光的那种，他在拍《微微一笑很倾城》的时候，绝对是小男狗或是小狼狗的系列，但是我们都知道他是当过兵的，他的身体十分的壮其实也不足为奇。演得了小奶狗小狼狗也能演十分有刚硬之气的大男子汉。 而杨洋的身材也是十分的好，尤其是那胸肌，简直不要太有料。

最后就是霍尊了，没想到吧！穿上衣服仙气十足的霍尊，那个唱着卷珠帘的儒雅的霍尊，脱下衣服这一身的肌肉你相信？看来那些长袍衣服都是为了遮住这一身的肌肉啊！你看他的脸长得是非常清秀干净的，就像是古装电视剧里面的公子一样，妥妥的文弱书生，但是他的身上其实全是肌肉，一看就知道是经常去健身馆健身的人。  

如果在娱乐圈选两个呼声最高的“国民老公”，吴彦祖和彭于晏绝对位居前列。作为常年霸占这个排行榜的两位“老公”，除了他们那迷死人不偿命的面孔以外，标准诱人身材也是能让人垂涎三尺的存在！

看看彭于晏那身腱子肉，像是焊在身上一样，几乎成为了他的标签。

人们常说鱼和熊掌不可兼得，偏偏吴老公和彭老公两者皆有。长相是父母给的，没法选。但身材可是人家实打实的练出来的。冰冻三尺非一日之寒，那样标准的腹肌和流线型的肌肉线也不是一天的汗水。你再瞅瞅吴彦祖这身肌肉块，哪像四十多岁的人啊！

看看，有多少人想亲手扯下他腰间的这块浴巾呀！

胸肌发达，线条完美，八块腹肌，块块致命！虎臂蜂腰螳螂腿，完美的倒三角。别说是女孩，男孩见了这身材也受不了啊！不老男神，果然名不虚传！

这个身材，别说观众了，同行们也一样馋的哈喇子流一地。彭昱畅就不止一次在节目里表达出自己的爱慕之情。

当然，这种完美的标准身材后面，肯定是太平洋般的汗水。每天锻炼健身自然是必不可少，同时还需要精确控制蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入。

有多少英雄倒在了这扇大门前。吃一天行，但要是天天吃，那还是手里的炸鸡香一点~

虽然现实是残酷的，但梦想总归是得有的，前些日子在网上看到了一个提问：男生总是自称是“吴彦祖”，“彭于晏”，这是什么意思？

紧接着底下网友的评论出奇一致。

由此可见，甭管是男生还是女生，彭于晏和吴彦祖在其心中的地位还是蛮高的。很多人开玩笑，都会介绍自己是某地彭于晏或者某地吴彦祖，摇身一变就成了彭于晏分晏/吴彦祖分祖。

女生想要老公，而男生想要成为老公。出发点虽然不一样，但是终点却是一致的。但人有时候不总会是咸鱼，只要努力，还是可以跃一跃龙门的。只要坚持拼搏，还是有机会练就“国民老公”的身材。让自己吴彦祖、彭于晏的称号名不虚传！

当然有时候努力不够，自信也可以凑一凑。

实在不行，P图技术这么发达，不就是为了让我们实现梦想的吗？手指一挥，分分钟一个彭于晏、吴彦祖。

其实无论是梦想也好，调侃也罢。吴彦祖和彭于晏的各地分身已经成为了一种精神，潜移默化的刻在了我们每个人的身上。

这两位演员为了保持自己的完美形象，付出了常人难以想象的汗水。在即将于12月18日上映的**《紧急救援》中，彭于晏就用自己的肌肉和努力告诉你，老公是怎样炼成的！

为了达到最好的镜头效果，彭于晏硬生生的将自己训练成一名游泳健将，在水里一泡就是十几个小时，一拍就是好多天。

眼睛冒血丝了还想着该如何做得更好。这种精神鞭策着他们自己，同样也鞭策着我们。

就像前几天在网络上，看到了一位网友说：第7个21天训练计划解锁开启。我们的人生也需要这类的打卡，才能变得更加优秀，说不定有一天，突然就成了“国民老公”了呢~

当然，凡事也会有例外。

但无论是想要蜕变，还是在蜕变的路上，我们都需要这样的精神。定个小目标，练个一万年。万一有一天，真成了国民老公了呢？有时候距离彭于晏和吴彦祖，我们仅仅差了一个决心！

还有11天，**《紧急救援》便上映了。彭于晏在新**中自然还是矫健身材，胸肌腹肌人鱼线，一点也不差。这一次彭于晏将会尝试新角色，化身紧急救援人员，用生命对抗天灾人祸，上天入地。

挑战人类的极限，国民老公彭于晏加上疯狂导演林超贤，带来的一定是前所未有的精彩。

12月18日，别忘了去**院看老公！

在我们看来明星都是光鲜亮丽，他们有着非常令人羡慕的好身材，他们就是行走的衣服架子，在很多人眼中，他们哪怕穿的是一件非常普通的衣服，也依然掩盖不住美好的皮囊。众所周知，明星他们都不敢乱吃东西，就是为了保持自己的身材，尤其是女明星，当然男明星同样也会去保持一个好的身材，不过他们更注意的是自己的肌肉量。

彭于晏是娱乐圈里面公认的肌肉男神吧，但他现在的照片视频等等，身材真的好到爆炸，但是我们也是知道他曾经也是一个200多斤的大胖子，在胖的时候可以说是美好的五官都被遮挡住了，彭于晏肯定是一个胖子，都是潜力股的明星典型了。但事实上娱乐圈这样的励志故事并不止他一个。

亚洲舞王罗志祥、朱碧石、小猪，大家一定都非常熟悉。他曾经在上学的时候也是一个大胖子，这一点大家应该都不太了解吧。罗志祥算是一个全能型的艺人，很幽默，很有梗，很受大家喜爱。但在他胖的时候可不是那么一回事儿，胖的时候就是一个很普普通通的人，甚至会让自己有点自卑吧。

娱乐圈里面也有很多女明星，曾经是一个大胖子，像是颖儿。虽然我没有怎么看过《千山暮雪》，但是我还是有耳闻的，看过一点点剧照之类的，在里面他可以说是娱乐圈第一个如此胖的女主。不过现在再看他的样子可以说很漂亮，身材也非常好，瘦下来之后光彩照人。