月经期间可以艾灸吗

　　女人都喜欢用 艾灸 来 养生 保健 ，那么月经期间可以艾灸吗下面是我为你整理的月经期间可以艾灸吗的相关内容，希望对你有用!

　　月经期间可以艾灸

　专家表示，月经期是否可以艾灸，这个取决于个人情况 决定 的：

　1、经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。

　2、如果经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。

　3、我们在艾灸的时候一定要因人而异，不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期肯定能艾灸，要根据自己的情况决定，经期艾灸有些时候会有很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。

痛经 艾灸的 穴位

　艾灸治疗痛经的方法，取中极和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可以采用仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸。

　如果感觉温度过高可以稍移动一下位置，以免 烫伤 皮肤，而三阴交则可采用悬灸方法施灸，在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日，每个穴位灸20至30分钟。

　1、中极穴

　标准定位：任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

　主治 疾病 ：癃闭，带下，阳痿，痛经， 产后 恶露不下，阴挺，疝气偏坠;积聚疼痛，冷气时上冲心;水肿，尸厥恍惚; 肾炎 ， 膀胱炎 ，产后子宫 神经 痛。

　2、关元穴

　标准定位：任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

　主治疾病： 肾虚 气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血， 月经不调 ，痛经，经闭，带下，崩漏， 腹痛 ，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂， 神经衰弱 ，晕厥，休克等。

　3、气海穴

　标准定位：气海穴位于小腹，肚脐正下方15寸(大约二指宽就是了。

　主治疾病： 黄褐斑 、头发枯黄、腹痛、水肿鼓胀、 便秘 、痢疾、阳痿、月经不调、痛经等。

　4、三阴交

　标准定位：足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　主治疾病：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱， 荨麻疹 ，神经性 皮炎 。

　艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是 中医 所说的“通则不痛，痛则不通”。

艾灸的器具

　1、竹制艾灸盒

　竹制艾灸盒有1-6孔之分，如果要施灸的面积较小，可以选用单孔或双孔灸器，如果施灸的面积较大，像背部，腹部等，可以使用多孔艾灸盒，个人觉得2孔和3孔艾灸盒比较实用，可以灸身体的大部分穴位，而且艾灸时热度也正合适，不会像五孔六孔灸器那么烫。

　2、随身灸

　这也是我们艾灸时常用到的艾灸器具具，这种灸器用着简单，价格低廉且适合身体的任何部位，所以很多人会选择随身灸。

　3、纯铜艾灸棒

　纯铜艾灸棒有三种型号：小号、中号、大号。小号铜棒配合4mm的无烟艾条，适合做面部 美容 时使用，中号和大号铜棒适合身体等部位艾灸。

　4、火龙灸器

　火龙罐是比较专业的艾灸器具具，一般背部使用较多，使用时要按照经络走向摆放在患者背部督脉上，其功效以温、通、调、补为主。

　以上是几种常用的艾灸器具具，还有艾绒箱、柱式温灸盒、立式艾灸器具等。艾灸器具具使用方便，可以随意的固定在身体穴位上，艾灸者可自行调节艾粒与身体的距离，温度比较好掌握，而且艾条在相对密封的环境下，产生的热能不易散发，火力均横、渗透力强，提高了传统艾灸的疗效。

　中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

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5 月经期能不能艾灸

曾经很多灸友留言经期可不可以艾灸，这个问题咱们讨论过了，结论是经期可以用艾灸，而且经期使用艾灸好处多多，其中最大的好处就是能够促进排毒，尤其是对淤堵类妇科病来说大有利好（如子宫肌瘤，卵巢囊肿，盆腔积液等），经期艾灸能促进肿块和积液的排出。

经量少

经量少一般有两种情况，一个是淤，一个是虚。淤是由于某种原因，或寒邪或湿邪，客居于胞宫而瘀堵经络，特别是影响冲任二脉的气血交流，导致经量稀少。虚是因为气血本身不足，此时经络是通的，但是由于中气虚弱，气血没有足够的生化之源，经量自然也多不起来。

而艾灸有两个作用，一个是温，一个是补。温指的是用艾灸的疏通经络作用，可化解并排出经络的淤堵，属于活血化瘀的一个过程。补是指艾灸补阳气、扶正气的作用，艾灸通过穴位、经络给脏腑补充阳气，使之发挥出最佳功能，然后滋生足够的气血，经量自然就多了。

经量少，经期艾艾贴艾灸选择穴位：中脘、关元、中极、八髎、血海、三阴交。

经量多

经量多的时候再艾灸会让经血更多，艾灸是可能会让经血更多，但一般情况下，经量多也是可以照常艾灸的，理由我们开头就讨论了：可促进体内垃圾物质、病邪毒素的排出，很可能一次的排出就抵过很多次正常渠道的排毒。

但是，如果经量的排出已经属于淋漓不净，即“崩漏”的状态，此时我们就有必要采取措施来控制经量了，此时，我们还是可以用艾灸，因为艾灸是以调和阴阳与气血为手段产生作用的疗法，补的是人体正气，靠的是人体自我调节能力，且这种调节能力是双相的，血少可生血，血多可控血，故崩漏也是可艾灸的，取穴以调脾摄血为主。

经血淋漓不净，经期艾灸穴位：断红、隐白 、大墩。

痛经

严格来说，痛经是一种症状，是一种现象，并不是病，在痛经的表面现象之下往往潜藏了疾病，那才是本质，才是痛经的源头。值得一提的是，若是长期的剧烈疼痛的痛经，很可能是子宫腺肌症引起的，需认真对待，可艾灸：脾俞、中脘、关元、子宫、归来、八髎、地机、三阴交、隐白。

我们用艾灸来调理痛经，以调和气血为主，气血调和了，组织器官得到了充足的气血滋养，自然就会发挥其本能的排异反应，即排病机制，排出病邪，调和体内环境，自然而然，疾病滋生的环境消失，疾病自然不能长存，痛经也就消失，可谓标本兼治。

但是在痛经急性发作期，我们来不及找病根从根本上调理，那时候更重要的是止痛，治标，我们可以艾灸一下穴位：

痛经、经期艾灸穴位：关元、合谷、内关 、太冲。

经期头痛

经期头痛，症状与我们普通情况的风寒头痛症状类似，原理也类似不通则痛。不同的是致病原因，普通头痛多为外感风寒、肝炎上亢所致，而经期头痛却多了一个因素在内，那就是气血的变化，经血的排出，导致头部血行不畅，引起头痛。

艾灸穴位：百会、痛点、合谷、血海、太冲

经期腰痛

多数的经期腰痛是盆腔炎引起的。

经期艾灸穴位：命门、痛点、关元、合谷、三阴交、太冲 。

经期乳房胀痛

多因肝郁气滞或胃虚痰滞，阴虚火旺所致。

经期艾灸穴位：肝俞、痛点、膻中、行间、三阴交。