如何消除前胸和后背长的疙瘩、痘痘、黑头？

爱美之心，人皆有之，美不仅仅包括脸蛋，其实也是包括整个身体部位的，任何部位出现问题或者是缺陷，都是会影响到整体美感的，尤其是出现皮肤疾病。说到这个事情就是需要说到，有很多人也包括很多的女性前胸后背出现了很多的小痘痘，虽然穿在衣服里，外人看不到，但对于爱美的女性来说是绝对不能容忍的，很不得欲除之而后快。那么，这些痘痘是什么原因引起的，是否能够消下去，是最值得我们关心的问题。

前胸后背长痘，80%都是因为身体油脂分泌旺盛，不注意清洁引起。身体油脂分泌旺盛有多重原因，可能是本身属于油性肌肤，也有不良生活习惯导致，比如睡眠不规律、熬夜人群，烟酒不离的人群，导致内火上升，内分泌混乱。

中医认为，长痘痘的原因很多，但是最主要的就是因为身体湿气太重，抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，诱发痘痘。那么要想去除痘痘，就是需要想办法躲避湿气。要去除体内湿气，就是需要在平时坚持多运动、做好保暖工作，最好是不要饮酒，也不要吃辛辣以及过于油腻的饮食，多吃些水果蔬菜，不要熬夜，室内环境要保持空气流通。这样是可以减少湿气的形成的。

和面部护理一样，要想皮肤吸收营养，首先要做好去角质工作，我们习惯性的使用搓澡巾，但是如果使用力度不到位，可能还会损伤皮肤，但是劲儿小了，又搓不下来，所以我们最好选择专业的身体磨砂膏，这些磨砂膏里面含有滋润皮肤的成分，在去除角质的同时也不会损伤到肌肤，最好每周使用1~2次，如果是皮肤易过敏人群，这个频率要适当的减少，尤其要加重手肘、膝盖、脚踝这些关节部位的去角质工作。

做好清洁工作，冬天比较冷，很多人在洗澡的时候可能就会比较敷衍，这是非常有可能会导致背后长痘的，可以使用清洁力比较强的香皂来进行清洁，配合搓操巾使用更好，使用步骤就是先用香皂进行清洁，洗净之后再用搓澡巾~

女人练瑜伽的好处

练习瑜伽对身体健康有数不胜数的好处，许多研究或事例都表明瑜伽可以减轻压力，要知道生活中许多疾病都是由于压力引起的，比如失眠、头痛、抑郁等等。

练习瑜伽不仅可以愉悦身心，还能让人精神平静、清晰，学会自我接受，是克服焦虑的好帮手。如果说有什么是瑜伽不能做的，嗯，它不会增加你的身高，但是它可以纠正你的姿势，让你站得更直更高。

为什么会长黑头

1、什么是黑头

黑头是一种闭合性的粉刺，它跟空气接触的部位被空气氧化，所以人们一般叫它黑头。

2、黑头形成的原因有哪些了

人体的毛孔是一个通道，排除汗液、油脂等功效，如果这个通道被堵塞，毛孔会排不出去发炎形成粉刺，暴露的部分再被氧化就形成了黑头。

3、都有哪些东西造成堵塞了

堵塞的话，如外界空气中的灰尘杂质、人体表面脱落的废旧角质、油脂太多等等，都会堵塞毛孔，一般T区，就是额头和鼻翼会比较多的痘痘和黑头。

4、为什么这些部位容易形成黑头了

因为T区毛孔比较旺盛，容易分泌油脂，另外鼻翼是人的最前段，加上毛孔是往上像一个漏斗一样去接空气的灰尘等等，所以比较容易形成黑头。

如何去黑头

1、洗完脸之后不要立即将脸蛋擦干，准备好细盐(超市、小卖部都有卖的，平常厨房用的细盐)。

2、将准备好的细盐取少许放入手心里面，然后用细盐在鼻头两侧搓动，反复如此。经常这样搓可以将黑头搓出来，搓完之后洗净即可。

3、另外，您也可以用白煮蛋的蛋白来搓鼻子上的黑头，会慢慢搓得很细很嫩。方法和用细盐搓鼻子大同小异，这样的方法很多，效果还不错。

4、市场上有很多对抗黑头的产品，有黑头导出液、黑头鼻贴、黑土面膜等产品，使用起来非常地方便，有过也很好。洗完脸之后，不要急着擦干水分，立即用鼻贴贴上几分钟，然后揭开即可，不过揭开之后需要立即收缩毛孔，防止出现毛孔粗大，黑头复现。

5、对于一般皮肤而言，一周可以使用1-2次鼻贴或其他去黑头产品，若您特别容易冒出黑头，建议适当可以缩短使用周期，可以考虑一周2次以上。

预防黑头在生的方法

1、不要用力挤黑头有些美眉想要快速赶开黑头，所以，会选择用手抠挤黑头，这种办法几乎就是掩耳盗铃。用手指用力挤黑头，不只会给肌肤的毛孔带来更多对尘垢和细菌，并且还会损伤到软弱的皮肤安排，不只不能抠挤黑头，平时尽量不要用手摸脸，手上细菌是你不可思议的。2、别乱用去黑头东西有些美容用品店会卖一些去黑头的供应，但这些去黑头东西都不能底子上地去除黑头，反而会损伤皮肤，令皮肤毛孔增大，黑头也只会肆无忌惮地滋长，美眉们要慎用哦!3、不要运用磨砂型的去角质产品许多美眉天真地以为，运用磨砂型的去角质产品就能够彻底赶开黑头，但是，如果你的皮肤灵敏，像磨砂型这种过于尖利的去角质产品反而会刺激到皮肤，令黑头更加疯涨，不要试图用去角质产品来去除黑头，这是不现实的。4、勤换洗枕套美眉们在睡觉的过程中，皮肤和头皮都会排泄很多的油脂，这些都会沾染到枕套上，如果不常常替换枕套，就会加剧黑头的繁殖。因而，为了皮肤的健康，美眉们要勤换洗枕套。5、用酸奶清洁皮肤有黑头的美眉们，能够常常用酸奶来清洁皮肤，酸奶的护肤效果首要在于它能够有用深度清洁皮肤、阻挠黑头繁殖。用酸奶涂改在黑头较多的部位，按摩十分钟左右，然后再用温水清洗洁净，就能够有用去除肌肤油脂，防止黑头繁殖。小编在这里祝大家身体健康，万事如意！笑口常开，好彩自然来！喜欢小编的读者可以关注小编一下，小编的文章有很多不足的地方，欢迎广大读者指正，也可以尽情吐槽!emmm

你好,背疼一般是由于以下原因引起的：1不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛,一般在后背,侧背或肩胛部,较常见的有胸膜粘连,肺癌与结核心血管疾病伴胸痛者以心绞痛,心肌梗塞常见胆绞痛,胰腺疾病,胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛骨肿瘤或肾,膀胱,子宫,肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨,椎体骨,肋骨颈椎病分型较多,症状也复杂,其引起的颈肩背部疼痛,除了颈肩背部酸胀,坠疼,颈部僵直等不适感外,还有肢体麻木,无力,甚至头晕,头痛等病史相对较长,头,颈,肩,背,臂疼痛反复发作,并伴有相应的压痛点颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈部活动受限明显肩关节周围炎疼痛在肩关节周围,疼痛范围较广,多数患者起病缓慢表现为肩关节活动明显受限;X网片多无明显异常肌纤维组织炎则有风寒,潮湿,劳累,扭伤等明显诱因局部肌肉僵硬,以酸痛为主;范围较大,多无固定压痛;按摩,热敷有效