只喝酒不吃饭为什么会瘦

只喝酒不吃饭身体会率先将酒精成分消耗代谢，排出体外。所以虽然热量高，但会消耗许多代谢所需的能量。然而在代谢酒精的过程中，身体内吸收的碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢过程就延缓了，在喝酒时所吃的东西都被身体所吸收，并达不到减肥的效果。不仅如此，酒精的代谢产物乙醛也会妨碍到脂肪的分解。只喝酒不吃东西的话，确实可以减肥，但身体的营养供给会被破坏，人也吃不消。希望对你所帮助。

晚上只喝啤酒反而瘦了是因为啤酒中含有啤酒酵母，还有优质膳食纤维在食物消化过程中吸附脂肪，最终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收，而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就瘦了。

啤酒的益处：

啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，它的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，适量饮用，对身体健康有一定好处。

啤酒具有较高的水含量，可以解渴；同时，啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛；另一方面，能刺激神经、促进消化。

除此之外，啤酒中低含量的钠、酒精、核酸，能增加大脑血液的供给、扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的刺激，加快人体代谢。而且，啤酒还有防病功能。据美国加州医疗中心试验表明：适度饮啤酒的人比禁酒者和酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率，而且可防止高血压和其他疾病。

啤酒中含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感，促进食欲。

啤酒花含有单宁、维生素、酒花油、苦味素等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。

适量饮用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。

啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料，据医学和饮料专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环。

扩展资料：

注意事项：

1、饮用啤酒不宜过量；

2、消化系统患者不宜饮用啤酒；

3、不宜以啤酒送服药品；

4、不宜同时吃腌熏食品；不宜与烈性酒同饮；

5、大汗之后不宜饮用啤酒；

6、不宜用热水瓶贮存散装啤酒；

7、不宜饮用超期久存的啤酒；

8、不宜饮用冷冻啤酒。

啤酒的饮用量一般每天最多不超过12升。过量饮啤酒会破坏细胞功能，发生乙醇中毒。患有胃炎、肝病、痛风、糖尿病、心脏病、泌尿结石和溃疡病等病症者以及肥胖者、孕妇等不宜饮酒。

此外，经常大量饮用啤酒会导致肥胖（啤酒肚），会使胃肠黏膜和肝脏受损，并对生育有很大影响，甚至会导致癌症。

很多人都知道，食物的卡路里就是把食物完全燃烧后释放出的热量。度数稍微高一些的白酒可以直接点燃，释放出的热量很多，能够达到的温度也很高。

在汽油里，甚至可以直接加入酒精来作为燃料。

所以，直觉上，酒是高热量的食物。

实际上，在国家标准中，酒精的热量值确实也很高。蛋白质和碳水化合物，每克的热量是17千焦，而酒精的热量值，则是每克29千焦——在各种食物成分中，只有著名的“高热量食物成分”脂肪比它高（每克37千焦）。

也就说是，1克蛋白质或者1克淀粉，热量还不到1克酒精的60%。

有一些重度饮酒者，酒占了饮食中相当一部分。如果按照吃下去的所有食物来算，他们摄入的总热量比不饮酒的人普遍要高。但是，美国有统计数据显示：重度饮酒人群的肥胖率，并不饮酒的群体更高。如果用同等热量的酒精去替换饮食中的碳水化合物，实验者的体重会降低——也就是说，如果吃下相同热量的酒精和碳水化合物，人们从酒精中吸收利用的热量，要明显少于从碳水化合物获得的。

或者换句话来说：含有相同热量的食物，酒精不如碳水化合物能让人长胖。

为什么人体不能有效地吸收酒精产生的热量呢？

这个问题很多还有意思。但可惜的是，科学家们现在也没有搞清楚其中的机理，只是提出了一些“想法”——比如，酒精代谢产生的热量，大部分不能被人体细胞利用而散失掉了。

既然酒精空有热量却不能被人体利用，所以就会有人问：喝酒，是不是就可以减肥呢？

答案：这想法不靠谱。

当然，如果是把本该吃的食物换成了相同热量的酒精，那么确实会减肥。

原因在于：

首先，酒精的热量大部分不会被人体吸收利用，也不会转化成糖元或者脂肪储存起来。

其次，酒精会抑制胰腺分泌消化酶，从而导致人体不能充分地消化食物。

第三，酒精还会破坏小肠绒毛，影响它们对营养成分的吸收。

久而久之，人体确实会消瘦下来——如果是追求这样的“减肥”，是能够实现的。

但是，这不是一种 健康 的减肥。

实际上，它是以牺牲身体 健康 为代价的。

首先，因为大量饮酒，摄入的食物其他食物就减少了。

其次，酒精自己不产生营养，还影响了身体从其他食物中吸收营养成分。、

两者结合起来，人体就很容易处于营养不良的状态。

在小说和影视剧中，我们还经常看到一些“只喝酒不吃食物”的侠客。

实际上，当体内没有食物提供能量，就会消耗体内储存的糖元。当糖元耗尽，就需要从其他的化合物（比如氨基酸）转化出葡萄糖来产生热量。

但是，如果此时体内有很多酒精，它们的代谢产物会抑制身体转化出葡萄糖来，就容易出现低血糖——这甚至是相当危险的状态。

人的大脑，每天需要150克葡萄糖来供给能量，否则就不能正常运转。依靠脂肪和氨基酸转化得到葡萄糖，已经让身体处于一种“非正常运转”的状态。如果这种转化还被抑制了，那么就会影响大脑的正常运行。

所以，我们看到，长年酗酒的人身体和神志往往处于病态。

成人尿床一般与下面因素有关：

　　1，白天憋尿状况差，有尿急、尿频，见到水或摸到水就想小便的情况，憋尿时间长一下，小腹酸胀感明显。这说明膀胱括约肌功能差所致。

　　2，晚上形成的尿量多，不敢喝水，稍微喝点水晚上就会出现症状，这种情况与大脑脑垂体分泌抗利尿激素不足和肾虚所致，个别的患者出现腰酸腰困，四肢疲乏无力，白天精神差，例假不规律，怕冷，手脚冰凉等。

　　3，神经功能失调，晚上睡觉做梦找厕所，尿一点能醒或尿过了也醒不了，害怕胆小，对日常事务很敏感，自卑，不爱说话，爱发脾气，爱激动，这都是植物神经功能和膀胱中枢神经功能失调所致。

　　4，有的患者还出现脾胃消化功能差，不敢吃生冷食品，爱拉肚子，容易感冒，面黄肌瘦等等。所以，只有明白其理，才能对症下药，只有这样才会早日得到康复。

　　成年人尿床都是有诱因的，大多与晚上饮食不注意，思想压力大，晚上睡觉晚，夜生活太激动，工作劳累，生儿育女之后体虚，哺育儿女晚上休息不好等等有关系，假如说偶尔一次出现尿床现象属于生理不应期，不算病情，要是经常出现此问题，那就是遗尿症了，一定要及时诊治为好。运城遗尿专家闫胜利答

二十多年的戒酒经验是：戒酒者戒酒不用住院,在自己家中服用三种戒酒的药酒,把平时喝的高度白酒自然替换下来,结合服用五种戒酒颗粒胶囊。治疗身体酒瘾和受损的肝、胆、脾、胃、肾和大脑神经。

戒酒期间全家都要接受戒酒经验指导,力求身体釜底抽薪,家庭关系改善，心理问题改变，效果达到达到标本兼治。治疗过程既像汽车刹车~顺其自然进行，又像大禹治水~又疏又堵辩证施治。这样戒酒省钱，自然，不痛苦,患者愿意接受戒酒，戒酒效果全面彻底。