右肩膀拉伤很痛怎么办

属于肌肉拉伤，或者肌腱损伤，暂时别乱动了，没事儿的时候，轻轻的柔柔，记得要用左掌心揉（掌心的能量比较强一点，有助于提高你损伤的康复速度）如果想更加见效快，用点跌打酒也可以。

没事儿的，大概过个几天或者一周，就没问题了，如果上的严重的话，还是用点跌打酒吧。

祝你早日康复哈，呵呵，然后等康复后，做任何有危险的动作，都要热身，这次只是扭了肩膀，如果下次吧腰扭了，可就麻烦了

秋月尘日常热身步骤+新的^@^：

第一步：双收搭肩进行肩绕缓，速度不要太快，直到肩膀发酸或者发热即可

第二步：拉伸胳膊，掰掰手腕

第三步：双臂环抱左右扭腰做90°摆动，左右个5次-10次，

第四步：双收后背，双脚并拢，膝盖不要弯曲，以腰为折点，尽量往下弯，摆动个3、5次，然后双脚分开与肩同宽，站直身体，在膝盖不弯曲的情况下，向左侧进行上述动作，然后是右侧，

最后：扭扭脚关节，做几个蹲起，然后就基本上微微出汗了，也就可以做这些动作了，呵呵~~~~~

肩痛上臂不能抬起的原因有三角肌麻痹、肩关节肌肉拉伤、肩关节无菌性炎症、肩关节损伤和颈椎病、肱骨上端肿瘤、骨折等。三角肌麻痹多为腋窝神经损伤劳损，由于局部感冒发冷，疲劳和睡姿不正确，肩部长时间处于受压状态可导致肩部肌肉劳损，可导致肩关节疼痛，解除肩关节无菌性炎症往往有感冒肩关节或外伤史，引起肩关节无菌性炎症，可出现肩关节疼痛，以及肩关节活动受限等症状，症状包括肩痛和无力解除手臂。肩周炎是肩关节最常见的无菌性炎症。

肩部损伤严重撞击或拉伤后，肩部损伤表现为肩部疼痛、疲劳和活动受限。颈椎病分为无骨折型颈椎病、颈椎间盘突出型颈椎病和颈椎管狭窄型颈椎病，甚至颈椎肿瘤也可压迫神经根，表现为肩痛和上举。有很多种疾病可以导致肩膀疼痛和手臂不能举起。当出现疼痛，手臂无法抬起时，需要及时治疗。中风可出现类似症状，注意识别。及时就医。通常根据你的症状考虑肩周炎。但肩周炎一般适合50岁左右的年龄，也称为50岁肩周炎，由于活动受限，也称为冻结肩。

一半的肩周炎患者可以通过运动自愈，一半的患者长期不愈，反复发作。考虑到年龄在70岁以上，有必要进行相关检查以排除骨病。如果检查结果正常，痛点神经阻滞加小针刀松解槲寄生，配合药物、康复训练，一般两个疗程即可恢复治疗。

左后肩缝应位于上方近处，非常剧烈的疼痛除了要考虑钻石肌损伤外，还要考虑肩胛骨神经压紧背部，这可能是由于颈椎椎间盘突出，颈丛神经压紧，臂丛神经压紧，神经刺激可诱发上肢支配不灵活，出现提拉的表现！如果我写的有点深，还是很难判断的，最好去医院看医生，专业人士的工作去专业人士分析，健康永远不应该被重视，只是确定问题是什么，还方便采取相应的方法来处理，避免诱发肩周炎等问题！

病情分析：您好，如果肿胀疼痛比较厉害，长时间不好，应该到医院拍个片子看看有没有骨头的问题；

意见建议：证实没有骨折，就可能是软组织损伤或者韧带的问题的，当然，到底有没有撕裂不大可能判断；平时适当休息，做按摩或者热敷，外用膏药，等其慢慢恢复就可以，和当地骨科医生结合一下

问题分析：

肩部疼痛，既往有过外伤，需要考虑局部存在筋伤，再者如果是现在已经几年后出现明显疼痛及功能受限，需要考虑肩周炎。

意见建议：

当然如果是肩周炎，它上举上肢疼痛明显，功能受限，如果是以筋伤而言，疼痛期间休息，局部按摩，热敷，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期无疼痛或疼痛缓解，可以逐步加大运动负荷，综合起来才能康复，建议你最好通过医生诊察后才做后期处理。

软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了严重的需要3-4副药陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用