大便“前硬后软”，是咋回事？

谈论“便便”似乎感觉充满了味道，让人尴尬，屎虽然说起来不好听，可它是我们身体的一部分。只要吃东西，就会被人体消化吸收完后，以粪便的形式排出体外，如果不及时排出就会成为陈旧性粪便，这里面的毒素和垃圾就多了，再被肠道二次吸收后，就会对身体健康产生危害。

所以“便便”看起来恶心，我们也要正视它，经常观察下便便的形状和颜色，气味等有没有变化，就可以帮助我们更好地了解自己身体的健康情况。

有些人在拉便便时可能遇到过这样的现象，开始拉出的便便很硬，得使半天劲，感觉肛门都要被挣裂了，可是到了后面便便就变软了，拉得也顺畅了，这是什么原因呢？

我们知道正常的大便是香蕉状，软硬适中的，如果出现这种现象那就可能是有便秘了。大便干硬是因为体内的水分不足，导致形成“便便”时，吸收水分不够，从而让大便变得很干硬，排出困难。

当前面的硬便被排出后，身体内的水分湿度受到影响，那么后面的大便会变得软粘，容易粘在马桶上冲不净，这是轻度便秘的现象。如果你经常出现这种问题，还有可能是身体健康出现了问题。

下面就看看专家们的具体解释吧。

大便“前硬后软”，是怎么回事？

1、肠胃道菌群失调

人们吃进去的食物首先得由肠胃道进行消化吸收，如果肠道内的菌群失调，益生菌数量减少，肠道内水分缺失，肠胃道无法完成正常的代谢功能，就会让排出的大便前硬后软。

2、肺火过旺

肺在中医上认为是和大肠相表里的，如果肺火旺势必影响到大肠功能，肺火过旺会让体内津液减少，从而让大便缺少水分，变得干结，这样排出时就会导致先硬后软。

3、湿气过重

湿气是中医上的一种说法，虽然它看不见摸不着，但是它对于脾胃健康的影响却是很大的。如果体内湿气重很容易影响到肠道中有益菌的数量，导致有益菌减少，肠道更易缺水，那么便便也就会变得干燥硬结，出现先硬后软的情况。

所以大家在生活中一定要注意祛除体内湿气，湿气除则排便畅。

4、便秘

有不少人都认为便秘就是几天排不出便，其实便秘的标准不止这种，还有很多，比如排便困难，排便次数少，便便干结等都属于便秘的范围。最初便秘的人就会经常有先排出的便便坚硬难排，后出来的便便就变得比较软的现象。

如果是这种现象，那么就要注意平时多喝水，多吃些蔬菜水果，及时补充膳食纤维。

总而言之，大便出现了前硬后软的现象，是种便秘，但又不仅仅是便秘那么简单，还有可能会是脾胃肠道出现了问题，所以平时不妨多观察下自己的粪便情况，以更及时了解自己的健康情况。

大便里面含有人体不能吸收的食物残渣、新陈代谢的废物以及各种细菌，通过观察大便的一些性状也能反映身体健康情况。通常情况下，大便颜色呈现出**或者淡**，不会太软也不会太硬。而一旦大便形状发生改变，这或是预示着身体出现问题了。

其中，大便“前硬后软”是一种并不少见的大便异常状况，通俗点来说，就是刚开始排便的时候前半部分比较硬，在排出大便的时候相对来说会比较困难，但是等前半部分排出来之后，接下来的大便排出就会变得容易很多，同时大便相对来说也会比较软，有的时候甚至不成形，更有甚者呈现出溏稀状。那么你知道大便“前硬后软”怎么回事吗？专家提醒，或和两件事有关。

大便“前硬后软”是怎么回事

1、胃肠道病变

胃肠道是食物消化、吸收以及将食物残渣和代谢废物排出体外的重要场所，如果胃肠道发生病变，就有可能影响到食物的正常消化、吸收，导致胃肠道功能紊乱。当胃肠道无法维持正常的代谢工作的时候，就有可能会影响到大便的形成，造成“前硬后干”这种状况。如果在排便的时候，经常出现这种状况，并且还伴随有腹胀、腹痛、腹泻、恶心、嗳气之类的胃肠道不适症状，一定不要大意，很有可能是胃肠道病变了，需要引起高度重视。

2、便秘

便秘是不少人都有过的经历，总的来说便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。功能性便秘大多是由生活习惯引起的，比如不爱喝水，摄入的膳食纤维过少，缺乏运动，经常吃喜欢高脂、辛辣、刺激等不易消化的食物等。这些不良生活习惯容易导致粪便在肠道内停留的时间过久，时间久了大便里面的水分会被肠道重吸收，就有可能会造成大便干燥。当新产生的大便水分还没有来得及被肠道再次吸收就被排出体外的时候，就容易出现大便“前硬后软”现象的出现。不过，大多数功能性便秘在调整生活习惯之后会得到改善，对身体健康也不会产生大的影响，不需要过度担心。

功能性便秘对健康危害不大，但器质性便秘就不一样了，器质性便秘患者体内具有明确的器质病变或损伤，其中大肠癌就是一种很常见的导致器质性便秘的病变。如果不及时治疗，随着时间的推移，就会造成排便困难，出现大便“前硬后软”的现象。此外，大多数器质性便秘还会有便血、大便困难、大便疼痛的症状，如果有此类症状，一定要注意了。

当然，有一些女性朋友们在生理期，由于受到激素的影响，也有可能出现一些胃肠道不适的现象，进而影响到大便的性状，这是正常的，等生理期过去情况就会恢复正常。但是不管哪种原因导致的大便“前硬后软”，如果长时间出现这种情况，最好到医院做个肠镜检查。如果肠镜检查没有问题，再及时调整个人生活习惯，多喝水，少吃高脂、刺激食物，多吃水果蔬菜，积极锻炼等都可以在很大程度上改善大便异常的症状。

总的来说，大便是人体健康的晴雨表，大家在日常生活中也要认真观察自己的大便情况，如果大便出现异常，一定要及时到医院做个详细的检查，必要时候接受相关治疗，避免病情加重。治疗大便异常，首先要找准大便异常的原因，随后再对症下药，才可以很好地解决问题。

大便经常前硬后软是哪个器官出现了问题？怎样才能缓解大便干硬？

生活中有的人在清晨醒来后都是有开展排便的习惯性，实际上排便是五脏排毒的一种方法，特别是在清晨醒来以后，人的肠胃早已沉积了大批量的内毒素和废弃物，假如立即排出来的话，会使人的肠道越来越尤其的畅顺，从而对人的身体健康也是尤其有益的。

可是生活中有的人在排便的情况下，常常会产生排便前硬或软的问题，因此有的人感觉人体很有可能发生了情况，实际上可能是这一人体器官发生了问题！

当人的肠胃觉得到难受的情况下，尤其是有拉肚子感时，会使人的排便发生前硬后软的问题。尤其是假如发生便感以后不立即排便的话，会使人的这类病症会愈发的显著。

实际上这也是因为肠道发生问题所产生的，假如肠胃发生问题的话，会使人发生轻度便秘症状，因此在平常大家一定要培养多饮水的良好的习惯，那样可以有效的冲洗肠胃壁，从而减轻大便干燥的病症。

假如在平常饮食搭配尤其规律性，肠道尤其身心健康的情形下，人一天排便的频次一般是1到3次，一般会在清晨醒来以后便去开展排便。可是假如在平常一天排便不上一次，乃至好几天才排便的话，这可能是肠胃发生了刺激性，从而使人发生了便秘症状。

如何缓解大便干燥？

实际上排便前硬后软的问题归属于严重便秘的一种，因此在平常大家第一步要调节自身的饮食搭配，多吃一些含有膳食纤维的食材，那样可以推动肠胃的肠蠕动，加速身体内排宿便的立即排出来，并且在平常还可以适度的喝一些蜂蜜柠檬水，还可以合理促进消化，并且在平常一定要改进自身的休息习惯性，尽可能不要熬夜，坚持不懈早起早睡。

所以说，排便经常会出现前硬后软的问题，是由于肠道遭受了损害所产生的，因此在平常大家一定要重视维护肠胃的身心健康，并且要合理调节自身的饮食搭配。