为什么左胸肌比右胸肌大?

左胸为了弥补左侧手臂弱的情况，所以每次练到的力量会远远大于右胸！

一次两次没问题

但是长此以往

左边胸肌比右边胸肌大，就出现了

右撇子打的左勾拳有时候力量往往会强于右勾拳

这是怎么回事呢？右臂力量强，却左拳力道足？

其实是一个道理，出拳是一个多肌肉群发力的结果

带动，腰部、背部、肩部、手臂，来完成最后的出拳

而且真正打的好的人，手臂发力的比例不是很大

左侧手臂弱，是弱侧，身体其他部位会更多参与去弥补它的弱

所以腰部、背部等参与得多了，反而一拳出去会更有力！

肌肉不平均：做的时候因为重心不平衡，用力不均匀，所以会导致肌肉一侧大一侧小。，以后做的时候可以将那侧肌肉小块的多用点力，重心多放在小块的肌肉那里，等以后两侧肌肉对称后就要把重心放在中间平衡的地方，肌肉才会均衡发展。用力要均匀。

题主可以多做一做单侧的胸肌训练，如单侧哑铃卧推，单侧器械卧推，单侧哑铃飞鸟，单侧绳索飞鸟等等，平时训练的时候正常练，在结束之后，多加几组单侧练习，主要用于锻炼左胸，这样会是情况有所改善

一般人都有这种情况，胸肌左右不对称的情况。一般都是习惯手这边的来的有力，瘦者是这边来的肌肉发达，胖者因为这边脂肪消耗的多看起来这边来的小。一般都是习惯手这边来的有力量。

纠正的方法很简单：1、正常的计划完成后，再对左侧进行独立练习几组，如：单臂飞鸟、单臂哑铃卧推。

2、对胸肌进行练习时，把在保证安全的前提上，有意的把重心向左稍偏。

3、右胸肌停练一个月左右，单练左侧。一个后再两边同时进行。