衣服拉链难拉，用什么才会润滑呢

1用蜡烛涂在拉链上，再试试拉链。

2用缝纫机的油滴在拉链上，注意剂量，否则会在衣服上留下油渍。如果没有缝纫机油，可以

使用花生油、菜油，机油比较脏不建议使用。

3拉链不顺时，如果家里有懂的修修补补的人，可以在拉链下端，用针线缝住一个风纪扣钩，这样可以钩住拉链顶端的方孔，让使拉链活动更加顺畅，也比较牢固，不容易脱轨。

4拉链难拉，也可以看看是不是拉链头有问题，可以试试更换一个好的拉链头，可以去外面洗衣店、街边小摊换。

5如果拉链头是好的，那只能整条拉链全部更换，这样才彻底的解决。更换时，需要注意拉链头，拉链齿的完整度跟质量。

扩展资料：

拉链的保养技巧：

1 平时使用时，要注意拉链上有无“破肚”、“脱齿”、歪斜等毛病，有这些毛病要及时修理，不要再硬拉。如果拉链发松与脱齿，可用小锤在拉链头上轻轻敲几下，使上下链齿咬得紧一些，就不会再脱齿了。

2铝合金的拉链比较容易受到腐蚀，因此应保持干燥，切勿受潮，以防铝齿生成白色的氧化物，日久还会导致拉链生锈，影响使用，同时也要注意不与碱性和酸性的物质接触。在保存时要保证一定的通风性，不要密封保存，也不要保存在充满湿气的环境下，有必要时得使用防湿纸或除湿剂。

如果拉链受潮以后，拉起来发涩；这时，先将拉锁晒一晒，然后，在拉锁的牙齿上涂上一些蜡，再用火烤化，这样使用起来，就非常润滑了。

3 拉动拉链时，应先将两边的齿靠拢对齐，然后捏住拉链头顺着轨道轻轻向前拉动，不要用力猛拉，以免造成“牙齿歪斜”、“破肚”和“脱齿”。如果拉链发涩，拉动不灵活时，可以先用布擦干净后在“牙齿”上打一层白蜡。

4带拉链的各种箱包、口袋或皮夹，不要装得过满，不然容易使拉链造成“破肚”、“脱齿”、歪斜和布软等现象。

参考资料：

拉链-

作为一名为他人授业解惑的教育工作者，很有必要精心设计一份教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么应当如何写教案呢？下面是我帮大家整理的幼儿园安全教案8篇，欢迎阅读与收藏。

幼儿园安全教案 篇1

一、活动目标：

1、教育孩子认识什么是食物中毒。

2、使孩子认识食物中毒的危害及明白如何防止食物中毒。

二、活动课时：

三、活动准备：

食物中毒情景表演、演示仪

四、活动重难点：

重点：引导孩子明白病从口入，教育他们有正确的饮食习惯。

难点：用自我的话能叙述自救方法。

五、活动过程：

1、导入语：

看小朋友表演：一包膨化食品。

(1)师：今日，教师要请小朋友来看一个表演，看看有谁，在干什么之后怎样样了

(2)幼儿观看一小朋友表演，资料大致如下：

小朋友手里拿着一包膨化食品，说：“我今日在商店里买了一包膨化食品。”然后，打开食品袋吃这包食品，之后假装肚子痛。

(3)引导幼儿讨论：

师：这位小朋友怎样了是什么原因造成肚子痛和不舒服的

让幼儿根据自我的经验发表自我的观点。

幼儿：吃了这包食品就肚子痛了。

幼儿：教师，我有一次吃了一个烂苹果，之后也肚子痛的，还拉肚子了呢。

小结：看来小朋友都有过这样的经历，想不想明白为什么会这样啊

2、物中毒有哪几种呢师逐一介绍

(1)夏天，天气炎热，各种病菌繁殖最快，这时候人如果吃了被细菌污染的食物，就会得痢疾、霍乱、伤寒等病。这种中毒叫细菌性食物中毒。

(2)中毒还有化学性的食物中毒。如：吃了沾有残留的农药的蔬菜就会引起中毒。

(3)吃了有毒的动植物，也会这样中毒，这种叫做有毒动植物食物中毒。

食物中毒后，对人体健康有什么损伤呢凡食物中毒，对人体的健康损伤是很大的，轻的可损伤肠、胃，严重的还会损伤肝、肾等器官，有的还可能会留下终身的病根……后遗症。

3、发生食物中毒之后你应当怎样做呢

(1)立刻用手指轻搅喉咙，把吃进去的东西吐出来。

(2)多喝温开水，促进新陈代谢，让有毒的物质快速排出体外。

(3)若出现发烧、上吐下泻等症状，应立刻去医院。

4、们怎样才能防止食物中毒呢

(1)瓜果食用前要浸泡、清洗干净，去除上头的细菌和农药。

(2)不吃生的四季豆、发芽土豆等容易引起食物中毒的食物。

(3)不生吃海鲜、肉类，不吃编制、腐烂的食物。

(4)采购时注意生产日期和保质期。

小结：

孩子们，今日我们一齐来学习了什么是食物中毒以及食物中毒后怎样办。期望小朋友们能记住，防止食物中毒。

幼儿园安全教案 篇2

活动目标1．知道不能轻信陌生人的话，不跟陌生人走。

2．了解和掌握一些和陌生人相处的方法。

活动准备1．有关的四张。

2．请一位幼儿不认识的阿姨扮演陌生人，并设置表演情境。

3．玩具、果冻、巧克力。

活动过程一、故事《沙沙和陌生人》

1．讲述故事《沙沙和陌生人》：变色龙沙沙独自在院子里玩，这时一个陌生人问他公园怎么走，沙沙有礼貌地告诉了他该怎样走，陌生人非常感谢沙沙。回到家里，沙沙把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“沙沙，你做得对!不过还有一些事情你要多加注意。”沙沙连忙问妈妈：“还有什么事情应该注意的呢”

2．集体讨论：

(1)妈妈为什么说沙沙做得对

(2)我们来猜猜妈妈还对沙沙说了哪些应该注意的事情

3．出示：

图一：陌生人要你跟他出去玩时，你不能跟他一起去。

图二：陌生人给你礼物或好吃的东西时，你不能要。

图三：陌生人要去你家时，你不能带路。

图四：陌生人硬拉你跟他走时，你要反抗，大声呼救。

二、情境练习情境一：一个陌生的叔叔对一位小朋友说：“小朋友你真可爱．我请你吃果冻。”接着又拿出玩具给他玩。

集体讨论：能不能接受陌生人的礼物，应该怎样对他说

情境二：一个陌生的阿姨敲门进入教室，对某幼儿说：“我是你妈妈的好朋友，她今天没有空来接你。让我送你回家，跟我走吧。”

教师提醒：

(1)你认识她吗

(2)如果你不认识她．能不能轻信她的话

(3)那你应该怎么对这位阿姨说

教师小结：对待陌生人要有礼貌，但不能轻易相信他们的话，尤其是不能跟陌生人走。

三、选择游戏(每题分

A、B两个答案，幼儿站在认为正确的答案那一边)

1．陌生人就是坏人吗

A 陌生人就是坏人。

B．陌生人不一定是坏人。

2．能不能跟陌生人走

A．能去公园和游乐场。

B．不能去任何地方。

3．有个认识的阿姨想带你出去玩。

A．可以和她去。

B．必须先告诉爸爸妈妈。

4．有个不认识的叔叔给你东西吃：

A．巧克力、果冻不能吃，饮料可以喝。

B．什么都不能吃。

5．下大雨时一个陌生人说用车送你回家。

A．先说谢谢再上车。B．不能上车。

6．陌生人问你的名字．家里有谁．能不能告诉他

A．只能告诉名字，不能告诉他家里有谁。

B．什么都不能告诉他。

四、结束活动提醒幼儿外出时不要离开集体和成人，遇到陌生人不能轻信。

活动反思在活动的开始部分通过和幼儿讲变色龙沙沙和一个陌生人之间发生的一段事情，引发幼儿在现有经验的基础上谈谈对“陌生人。的理解，以及遇见陌生人应注意些什么。再通过集体的学习，帮助所有幼儿了解和掌握一些和陌生人相处的方法，让孩子知道如何应变可能遇到的危险：我认为仅仅告诉幼儿“不接受陌生人的糖果或不要和陌生人说话”是远远不够的，还必须向孩子描述可能遇到的情况．然后指导孩子如何去做。所以我在活动中设置了一些与幼儿实际生活非常贴近的情境，引起幼儿的兴趣．帮助幼儿认识生活中可能遇到的一些问题和现象，再通过游戏活动，共同分析判断，懂得在生活中不要轻信陌生人的话，更不要跟陌生人走。

幼儿园安全教案 篇3

活动目标：

1、了解火灾发生的几种原因，并知道一些自救的方法。

2、提高幼儿的自我保护意识和能力。

活动重点：

了解火灾发生的几种原因，并知道一些自救的方法

活动难点：

提高幼儿的自我保护意识和能力

活动准备：

毛巾、一些防火安全标志、关于火灾的一些

活动过程：

一、出示引出活动

1、教师出示

教师：小朋友，你们看看这些上都怎么样了呢？发生了什么事情呢？

小结：这几张里面都是发生了火灾，房子着火了。

2、教师：小朋友，你们知道为什么会发生这样的火灾吗？

（请幼儿进行思考并回答，教师进行小结。）

3、教师：小朋友，请你们说一说，在我们生活中，哪些物品是不能玩的，是会容易引起火灾的？

4、教师提问：火灾会给我们的生活带来什么危害呢？

小结：在我们的生活中，有很多的东西都是小孩子不能去玩的，如鞭炮、打火机等等。如果发生了火灾，那我们就会非常的危险，因为大火不仅会烧毁房子，烧伤人，还会烧毁森林，污染空气。所以，小朋友一定不可以去玩火。

二、引导幼儿了解一些预防火灾的方法

1、教师：再过一段时间我们就要过年了，在过年的时候，大人们会放烟花、爆竹来迎接新年，那小朋友们可不可以这样做呢？

（告诫幼儿不能随便燃放烟花爆竹）

2、教师继续通过提问，让幼儿说出一些预防火灾的一些方法。

小结：看到有火的地方，小朋友不能去靠近，更不能去玩火。

三、引导幼儿了解几种自救的方法

教师：现在天气干燥，如果出现了火情，我们应该怎么办呢？

（引导幼儿说出各种灭火的办法。）

教师小结：刚才小朋友们想出地办法都不错，如果出现了火情，我们可以用水泼灭火、用湿布扑灭火，用沙子灭火、用灭火器灭火等等。但是小朋友们要记住，如果出现大火的时候，我们就一定要拨打119的火警电话哦。

四、教师带领幼儿认读一些关于火灾的标志

1、教师：小朋友，我们以前学习过一节认识标志的活动，你们还记得哪些是跟我们的防火知识有关的呢？

2、教师出示关于防火的标志

教师：小朋友，这些都是什么标志呢？请幼儿来说一说。

（严禁烟火、严禁燃放烟花爆竹、禁止吸烟等等）

3、教师：今天我们一起了解了这么多的防火安全知识，小朋友们都记住了吗？这些知识不仅小朋友们要知道，回到家里，你们还要当一个小小宣传员，告诉你们的家人和同伴，也跟他们说一说应该要怎么样预防火灾，如果遇到了火灾我们应该怎么做！

4、结束活动。

幼儿园安全教案 篇4

水边危险要当心

活动目标：1了解在水边玩耍的危险。2知道在没有成人陪伴的时候不靠近水深的地方、不玩水。

活动过程：1播放多媒体教学资源，了解水边的危险。

播放多媒体教学资源(1)：有水的地方。教师与幼儿一起看一看，讲一讲。 (2)：故事《小猫咪咪落水记》。

提问：小猫咪咪是怎样跑出门的它都在水边干什么了它为什么落水如果没有鸭大婶，小猫咪咪会怎么样呢

小结：水边虽然很好玩，但水边又湿又滑，很容易落水发生危险。没有大人在身边，小朋友不能独自到水边玩耍。

2互相讨论：他们的做法对不对。

播放多媒体教学资源或阅读幼儿用书《水中游玩要当心》。

小结：在水中玩耍，一定不能远离大人，要避免做危险的动作。

3完成幼儿用书第38—39页的操作练习。

请给做的对的小朋友画一条彩色的鱼吧!

教学效果

幼儿知道了游泳时不能随便离开大人，要远离水深的地方，不要玩水。

幼儿园安全教案 篇5

活动设计背景：

我班孩子经常带早餐来园，每次幼儿饮奶时我们都要教孩子看看牛奶盒的生产日期和保质期，所以想到让孩子学会认识其他食品的保质期，不要吃过期的食品。

活动目标：

1、知道食品外包装上的数字都是有用的。

2、能关注食品的生产日期和保质期，初步具有初步的食品使用安全意识，会选择保质期内的食品。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、探索、发现生活中的多样性及特征。

5、初步了解健康的小常识。

教学重点、难点：

1、观察统计表推算食品的保质期。

2、游戏“苗苗糕点屋”——选择保质期内的“糕点”。

活动准备：

1、物质准备：“食品外包装上的数字统计表”、“食品生产日期和保质期统计表”一张；“1年挂历”一张；过期的食品；苗苗糕点屋场景

2、经验准备：关注食品外包装上的数字；已做过关于“食品外包装上的数字”的统计调查

活动过程：

出示过期发霉的面包和苹果，让孩子仔细观察他们有什么不一样的颜色和味道，这样的食品还能吃吗？如果吃了会怎么样？引申出食品的保质期。

一、巩固对食品外包装上的数字作用的认识

（1）观察统计表，请幼儿介绍数字在食品外包装上的作用。

师：小朋友在食品的外包装上发现了许多的数字，这些数字告诉我们很多事情，现在谁能向大家介绍一下，它们都告诉我们什么事情？

（2）引导幼儿发现：每种食品的外包装上都有生产日期和保质期。

师：从这张表上，我们发现什么呢？

（3）了解保质期的作用和重要性。

师：每种食品都有保质期，保质期有什么作用呢？

二、关注生产日期和保质期，学习推算食品的保质期

（1）师：正是因为保质期很重要，所以今天我们就来讨论保质期的问题。假如你到商店去买食品，你会看保质期吗？你知道在什么时间内吃这样食品是安全的吗？

（2）幼儿讨论后小结：要先看生产日期，再看保质期，然后从生产日期开始算一算，最后还要算出来的时间是不是过了今天的时间。

（3）请幼儿推算食品的保质期。

①师：这里有几种食品，它们的生产日期和保质期都在上面，你们知道它们在什么时间内吃是安全的吗？

②幼儿讨论、推算。推算时可利用墙角上贴的挂历。

三、游戏“苗苗糕点屋”——选择保质期内的“糕点”

①介绍游戏玩法：请幼儿将过期的“糕点”找出来。

②幼儿操作。

③相互交流操作结果。

教学反思：

1、整节课上下来，孩子积极性较高，因为平时涉及这方面的问题较少，孩子兴趣较浓。

2、但是时间没有控制好，导致课还没有上完，就有孩子请假解便，我多不好意思的。

3、孩子们在推算食品保质期时比较困难，这是我的疏忽。我虽然布置家长带孩子到超市调查各种食品的保质期，但是我们农村幼儿的家长不重视，根本没有完成老师交给的任务。我应该自己带孩子到超市做调查。

4、上完课我才想起有些食品包装盒上没有注明保质期，这就需要根据生产日期和安全日期推算保质期。

幼儿园安全教案 篇6

活动目标：

1、了解日常生活中的一些安全知识；

2、初步建立自我保护意识。

3、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。

4、知道危险来临时如何保护自己，如何逃生。

活动准备：

1、课件；

2、实物：鞭炮、气球

3、录音机、、方向盘

活动过程：

1、导入活动，激发兴趣。

今天，大班哥哥姐姐到我们这来玩，看！他们在干什么？

（大班幼儿表演放鞭炮不小心炸伤手的事情）老师问：大班哥哥姐姐这样做安全吗？为什么？我们能不能这样做？

2、观看录像，讨论娃娃丫丫的行为哪些是正确的，哪些是错误的。

"娃娃、丫丫的妈妈不在家，他们做了许多不安全的事，请小朋友仔细看，他们做了哪此错事，这样做好不好，为什么？我们应该怎样去做？"

①不能戴大人的眼镜；不能玩煤气；不能玩插头；不能玩刀

②手破了不能用脏抹布擦；不能乱吃药；喝水前要试试水温；不能用手捡碎玻璃

③不能在看电视时离电视太近；不能给陌生人开门；不能玩锤子；不能乱掏耳朵、眼、鼻

3、平时在幼儿园还有哪些地方要注意安全，请幼儿讲述。

4、电话铃响，原来是邀请小朋友去看健康安全展（征求小朋友的同意）幼儿判断上安全行为的对与错，并说出原因。

当幼儿讲到玩滑滑梯注意安全时，与幼儿一起唱滑滑梯歌曲，并与幼儿一起出去玩滑滑梯，然后结束。

5、延伸活动：

①在滑滑梯过程中再次渗透安全教育；

②可将活动中的一些安全知识编排成情景游戏，让幼儿自己比比谁对谁错，进一步增强和巩固幼儿的安全意识；

③结合阶段安全教育的要求，在教室设置"安全小卫士"评比栏，巩固教育的内容

④通过亲子活动家园配合,进一步增强和巩固幼儿和家长的安全意识。

教学反思

在本次活动中，我利用看各种家用电器的，激发他们的兴趣。在安全用电环节上，请孩子们再看使用电器正确与错误的，知道安全用电的重要性。幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，看见电线段落在路上，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。

教师评语：

活动内容适合幼儿的现实生活，能引发幼儿的有效学习，反思比较客观。建议活动名称删除“注意”两字，并借助课件帮助幼儿理解用电安全的重要性。

幼儿园安全教案 篇7

活动设计

在生活中安全无时不有，无处不在。《纲要》指出："幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。这几年各地连续发生造成幼儿伤亡的重大事件。引起相关部门高度重视，教育部要求全国幼儿园教职工要把孩子的安全放在首位。显然保护幼儿的安全与健康已成为幼儿园工作的重中之重。

中班幼儿年龄小，辨别是非能力差，往往听信别人的谎话或受物质的引诱而造成走失、被拐骗等重大事故。分析原因，孩子们自我保护意识的淡薄和缺乏是个很重要的因素。因此在关注孩子、保护孩子的同时，也应教给幼儿必要的安全知识，提高其自我保护能力，以便更好地适应周围环境。为此我设计和组织了《小心陌生人》这个活动。

活动目标

1、树立幼儿初步的防范意识。

2、引导幼儿了解如何与陌生人交往，如何保护自己。

3、培养幼儿思考能力和应变能力。

活动准备

1、多媒体课件

2、"×"和"√"号的标记牌。

活动重难点

重点：初步树立防范意识，学习自我保护的方法。

难点：培养幼儿思考问题、解决问题的能力。

活动过程

一、歌曲导入，激趣引题

播放幼儿熟悉的《小兔乖乖》的音乐，幼儿倾听欣赏。

二、故事进入，观看短片《丢丢和陌生人》

师：小兔为什么不给大灰狼开门呀？现实生活中也有像大灰狼一样的坏人，他们是怎么哄骗小朋友呢？小朋友请听故事《丢丢和陌生人》。

（1）组织幼儿讨论：

①丢丢跟谁走了？

②什么是陌生人？

③他为什么跟陌生人走的呢？

④结果怎么样？

⑤小朋友能不能轻易相信陌生人的话？

（2）教师：陌生人里面有坏人，坏人会用好吃的食物、有趣的玩具或说好听的话骗小孩，把小孩拐走，使小孩再也回不了自己的家了，所以我们不能随便相信陌生人的话，更不能跟陌生人走。

三、观看情景片断，展开讨论

此环节选取生活中典型的三个情景片断

①不乱吃陌生人给的东西

②一个人在家，有陌生人敲门怎么办？

③和大人走失怎么办？

通过三个情景的展示，逐步让幼儿进行交流和讨论，教师深入其中直接引导，使幼儿思维能力和解决问题的能力得到训练，并在观赏过程中让幼儿懂得与陌生人交往以及保护自己的方法。

四、巧虎超人教你怎么做

让幼儿喜欢的卡通人物巧虎超人，以俏皮的口吻迅速地作出正确与错误的行动判断，让幼儿在宽松、愉悦的气氛中巩固学习了应对陌生人的方法，提高了整个活动的趣味性、综合性。

五、游戏：小小裁判员

通过故事与观看短片幼儿已具备了一定的判别是非能力，教师再次让幼儿观看几个情境，并在观赏的过程中让幼儿举出对错牌，判断哪种行为是对的、哪种行为是错的。

六、结束：欣赏儿歌《小心陌生人》

不能跟陌生人走

陌生人的东西我不吃

陌生人的礼物我不要

陌生人敲门我不开

活动

本活动我让幼儿初步掌握了自我防范意识和自我保护能力，同时让幼儿之间相互传授经验，让幼儿了解爸爸、妈妈或老师不在身边时，有陌生人给好吃的、好玩的，都不能接受，更不能跟陌生人走。

“安全”是人生命中最重要的两个字，要教会孩子如何保护自己，就要对他们进行一系列的安全教育。因此，我将安全工作放在首位，让他们不断增强自我保护意识和自我保护能力。让他们、健康、快乐地成长，是我对本次活动最大的期望，也是我不断努力和奋斗的方向。

1

首先拿个“十”字螺丝钉把洗衣机里面的控制面板拆下来,应该是四颗螺丝,两边一边一个,后边两颗,打开后要小心点,不要硬拉。

2

将洗涤上盖的左端转轴孔与面架的轴孔对好位置,讲线排好,不要混乱,排线也有技巧的,打开后从里边装,记得拿好原先的弹簧位。

3

桶底连接牵引器有个盖子用手扭开,扭不动用个一字螺丝刀和锤子逆时针方向敲打开就松,拉出里面有个皮塞和弹簧把新的弹簧换上再把封盖锁回去。扩展资料洗衣机异常的原因:1、应该把

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　　空调拆机方法

　　一、空调拆装拆机的必备工具

　　1、一字、十字改锥各一把。

　　2、 8寸、10寸活扳手各一把用于拆迁室内机、室外机连接管。

　　3、 内六角扳手4mm10mm一套用于关闭室外机上低压液体阀门和低压气体阀门。

　　4、安全带一套用于三层以上楼房的室外机拆卸。6m长尼龙绳一根用于高层住户系室外机之用。

　　二,制冷剂回收

　　拆机的第一步是将管路上的制冷剂回收到室外机中。首先接通电源。用遥控器开机，设

　　定制冷状态。待压缩机运转5 分钟后，参照图，用扳手拧下室外机上液体管、气体管接口上的二次密封帽。

　　用内六角扳手，先关低压液体管（细）的截止阀门，待50 秒后低压液体管外表看到结露，再关闭低压气体

　　管（粗）截止阀，同时用遥控器关机。拔下220V 电源插头，回收制冷剂工作结束。回收制冷剂应注意的是：

　　要根据制冷管路的长短准确控制时间。时间太短，制冷剂不能完全收回。时间太长，由于低压液体截止阀

　　已关闭，压缩机排气阻力增大，工作电流增大，发热严重。同时，由于制冷剂不再循环流动，冷凝器散热

　　下降，压缩机也无低温制冷剂冷却，所以容易损坏或减少使用寿命。

　　控制制冷剂回收“时间”方法有两种：

　　1）表压法：在低压气体旁通阀连接一个单联表，当表压为0MPa 时，表明制冷剂已基本回收干净，此

　　方法适合初学者使用。

　　2）经验法：一般5m 的制冷管路回收48 秒即可收净，有的文章介绍为3 分钟不可取。收制冷剂时间长压

　　缩机负荷增大，用耳听声音变得沉闷，空气容易从低压气体截止间连接处进人。

　　另外要提醒初学者注意的是:杂牌空调器截止阀质量较差，只有当阀门完全打开或完全关闭才不漏气。回收

　　制冷剂时，关闭低压气体截止阀动作要迅速，阀门不可停留在半开半闭状态，否则会有空气进人制冷系统。

　　回收制冷剂时，若看到低压液体管结霜，说明截止阀阀门漏气。这时停止收制冷剂，按空调器低压液体管

　　的外径，制做一个密封堵。方法是：一端做好纳子口，另一端先按空调器公制或英制要求配好纳子放入管

　　内。纳子放入后，把上端锤扁用银焊焊好。封堵制做好后，这时再收制冷剂，待制冷剂收净同步停机。用

　　扳手拧下漏气截止阀纳子，迅速拧好封堵。动作要快以防止室外机贮存的制冷剂漏光，给以后带来抽真空

　　的麻烦。 回收制冷剂时，若用遥控器不能开机，可采用室内机强启按钮开机，并同时观察室内、外机是否

　　有其它故障。如有故障应事先和用户说明。以避免空调器安装结束后，分辨不清楚责任，给结帐带来麻烦。

　　三．拆室内机

　　制冷剂收到室外机后，用2 个扳手把室内机连接锁母拧松，然后用手旋出锁母，用改锥卸下控制线。

　　单冷型空调器控制线中，有二根电源线，一根保护地线。接线端子板有A、B，l、2 标记。冷暖两用型空调

　　器控制线及电源都在5 根线以上。若端子板没有标记，控制线又是后配的，最好用钳子在端子板端剪断控

　　制信号线或用笔记下端子板线导；以免安装时把信号线接错，造成室外机不运转，或室外机不受控故障。

　　室内机挂板多是用水泥钉锤入墙中固定。水泥钉坚硬无比，卸起来要有一定技巧。方法是：用冲子撬开一

　　侧并在冲子底下垫硬物，用锤子敲冲子能让水泥钉松动，这样拆挂板较容易。

　　四．拆室外机

　　卸室外机需2 个人操作。先用尼龙绳一端系好室外机中部，另一端系在阳台牢固处。先用改锥从室外机上

　　卸下控制线，再上好二次密封帽。一般使用10 年以上的空调器，经过风吹雨淋加之锈蚀，四个固定螺丝，

　　很难用扳手拧下。在高层楼用钢锯把螺丝锯断也有一定难度。最好的办法是一个人扶室外机，另一个人用

　　扳手拧支架螺丝，连支架一起拆下。在拆卸时，高层楼要系好安全带，脚要踩实。若有大风头部必须带安

　　全帽，避免楼上玻璃破碎砸伤自己。使用的扳手要用绳子系在手腕上，同时和用户商量让用户去劝请行人

　　避开，以避免砸伤行人。操作时要谨慎，任何物件（即使是一只螺母）也不得掉下去，否则后果不堪设想。

　　这种教训非常多，不得有一点马虎。

　　膨胀螺母拧下后，放在窗台里边，两个人站稳，先把室外机往外移出螺栓5cm，并配合好连架子一起抬到

　　窗台上。这时再卸固定室外机支架的四个螺丝。室外机卸下后，把管子一端评直，从另一端抽出管路。铜

　　管从穿墙洞中抽出时要小心，严禁折压硬拉。转弯处拉不出应用软物轻轻将铜管压直后再拆出。拆管时必

　　须用塑料带封好管路两端喇叭口，以免杂物进人管内。否则杂物混人制冷系统堵塞过滤器和毛细管，会带

　　来不必要的修理麻烦。最后把铜管按原来弯盘绕lm 直径的圈。

1、首先拿个“十”字螺丝钉把洗衣机里面的控制面板拆下来，应该是四颗螺丝，两边一边一个，后边两颗，打开后要小心点，因为里边的线路蛮紧的，不要硬拉。

2、将洗涤上盖的左端转轴孔与面架的轴孔对好位置，讲线排好，不要混乱，排线也有技巧的，打开后从里边装，记得拿好原先的弹簧位。

4、桶底连接牵引器这有个盖子用手扭开就是了，用手扭不动就用个一字螺丝刀和锤子逆时针方向敲打开应该就松了，拉出里面有个皮塞和弹簧 把新的弹簧换上再把封盖锁回去就好。

职场聚餐注意事项

　职场聚餐注意事项，求职的时候hr最看重的是个人能力，在职场少不了竞争，在职场上不能耍小聪明，工作的时候要以自己的身体为第一标准，学会职场聚餐注意事项，职场达人非你莫属！

职场聚餐注意事项1

　 为什么很多人宁愿被孤立，也不愿聚餐？

　 1、白天的自己已经给了工作，晚上的自己只想留给生活

　数据显示，习惯快节奏工作状态的白领卸下精致的外表之后，业余生活大多选择“宅在家”，其比例高达6855%。

　要知道职场青年白天上班都劳累了一天，好不容易等到下班，只想回家好好休息，哪怕只是在沙发上葛优瘫。充足的睡眠也可以缓解疲劳，放松神经，得到休整和恢复，以保障第二天正常的工作学习和生活，实在不想参加消耗精力，聚餐闹腾。

　下班后都有各自的安排和计划，谁不想留点私人空间给自己呢。白天的自己已经给了工作，晚上的自己只想给生活。去健个身、上个业余爱好培训班、窝在家里惬意地追剧，哪一样不爽呢？

　 2、超6成职场人正在经历消费降级

　随着整体经济趋紧，过去“买买买”的疯狂消费模式发生变化。在薪资不涨、福利下降、工作难找等多种因素作用下，职场人从工作中获得的经济回报没有明显增加，加上断舍离生活观念的流行，影响了较大一部分人的消费抉择。

　数据显示，上半年有623%的职场人经历了消费降级。阿林家境普通，每月工资不高，除去房租、水电、通勤等必需开支外，已经所剩无几，偏偏公司的领导和同事下班后总喜欢招呼大家一起聚餐，参加次数多了，荷包缩水严重，一提起聚餐就很焦虑头疼。

　 3、社交恐惧症现象凸显，95后尤其明显

　数据显示，95后有社交恐惧症的比例最高，为1361%，90后与80后紧跟其后，分别占比1317%和1030%。90后95后基本都是独生子女，也是随着互联网的发展而成长起来的一代，平时自娱自乐，冷暖自知，在社交上反而显得有些无措。

　聚餐时如果有领导加入，以前嘻嘻哈哈的一桌人可能一下都安静了，不聊八卦了，不议论领导了，不吹牛开玩笑了，气氛会变得正规很多。这对于社恐青年而言，简直是尴尬痛苦到了极点，不知道说点什么好做点什么好，只想快点吃完好逃走，想想还是独处更舒适自在啊。

　 到底该怎样对待下班后的聚餐？

　 1、确定聚餐层级，辨识无效社交

　下班后的职场聚餐大致分为三个层级：

　第一，无主题的“同事拼餐”。

　第二，活跃同事攒的有主题的局，去的话能加深交情，但可能很无聊；不去不至于被边缘化，但会失去和同事八卦的机会。

　第三，老板或部门主管直接发起的重要主题聚餐。

　我们可以通过确定聚餐层级，学会辨识无效社交。如果下班后有自己的兴趣爱好，有自己真正想交往的人，认为自己当前的社交圈已经让自己感到舒服，那么可以不必着急融入同事聚餐社交，保持礼貌，表示歉意，拒绝一些不必要的聚餐邀约。

　 2、正视场合需求，切忌逃避社交

　很多职场人明明知道社交很有必要，但越是需要社交，反而越尽可能避免社交。实际上，我们应当正视社交需求，适当妥协。

　如果是老板或者部门主管直接发起或通知的聚餐，像庆功宴、尾牙饭、为同事庆生、为辞职的同事践行，甚至是宣布年度工作计划或者裁员决定等带有明显主题的重要聚餐场合，一定要参加。最好提前打探到聚餐主题，有利于自己得体出席，提前准备穿着、心理预备及聊天话题等等。

　 3、努力克服障碍，训练有效社交

　良好的人际关系，不仅对工作升迁有帮助，还能在跨部门合作中起到润滑作用，使我们的工作推进更加顺畅。害怕社交或不擅长社交，都不应该成为我们拒绝与人沟通的借口。越是缺乏社交锻炼，社交能力则越是无法获得提升，继而形成恶性循环。

　而建立有效社交的第一步，就是建立和提升自身价值。这种价值，可以是你具备很强的专业技能，也可以是链接价值。当一个人的“可交换价值”越大，社交半径会越大，能够吸引的人就越多。

　第二步是“将欲取之必先予之”，所有社交的核心都是从利他开始的。要想快速赢得他人信任，就要懂得利他。

　我们在日常工作中要努力克服交流障碍，可以从共同话题入手，主动训练开口沟通，与人为善，适当示好。聚餐可以选择去或者不去，但平时与领导同事关系和睦，会在一定程度上减少你工作时的人际阻力。

　“职场上没有朋友”，但并不意味着我们应该完全放弃职场社交。太过独来独往，被领导同事孤立忽略，不是一件很好的事，这不仅会影响你的工作情绪，可能还会导致工作开展不顺。

　只有妥善应对下班后的聚餐，才能让你的职场之路越走越顺！

职场聚餐注意事项2

　每当有外国友人问我为什么中国人见面常说“您吃了吗”，我都会和老外说其实中国人认为吃喝是一个重要的事。平时朋友之间说要聚一聚，基本上也等同于一起“吃个饭”，或者一起“喝两杯”。中国人社交形式较为单一，聚餐乃是社交活动之主流。

　有调查显示，中国人最为普及的三种社交活动为聚餐、体育运动和卡拉OK。其中，聚餐比例为464%居首，其次是体育运动和卡拉OK，比例分别是13%和1212%。通过聚餐这种社交行为，人与人共聚一桌，推杯换盏，把酒言欢，既满足了生理的需要，也拉近了人与人之间的距离。可见中国人的聚餐在饮食文化的层面，体现了对“人和”的追求：大家一团和气地围餐。

　 1 、管窥不同类型的聚餐文化

　“民以食为天”，这句古语放在职场亦然。不同公司里的聚餐文化很大程度上折射出它们的企业文化。我们可管窥出不同类型企业文化的妙趣之处。

　从宽泛的类别上区分，企业分为外企、国企和民企。其中外企在注重对员工人文关怀的前提下，一贯保持有丰富的聚餐文化。比较经典的有：日资企业的“忘年会”、欧美企业的“Annual Dinner”以及台资企业的“尾牙宴”。

　分餐制的忘年会：忘年会是日资企业在每年年底都会举行的聚会，本意为回顾过去一年的成绩，激励员工迎接新年的挑战。忘年会多选在居酒屋举行，在中国，日企忘年会参加者一般都为管理人员，酒过三巡之后基本上就不分国籍了，甚至可以忘掉平时的职位高低，玩一些尺度颇大的游戏，比如普通管理人员可以拿充气的玩具锤子去敲打平时高高在上的总经理。忘年会的菜式，多以海鲜鱼生和寿司为主，而日式料理在摆放上往往是分餐制，实质上还是无法突破人与人之间的等级观和距离感。

　欧美企业开放的Annual Dinner：相比之下，欧美企业的Annual Dinner从形式到内容都要开放很多，Annual Dinner一般都在每年圣诞或新年期间举行，除了气氛轻松的晚餐外，多数还会安排一些搞怪的游戏节目，这些节目都暗藏“陷阱”，经常会硬拉公司领导或美女同事一起参加，制造一些够大家明年消遣一年的“爆笑”回忆。Annual Dinner的压轴节目，一般都是抽大奖，大奖通常是人见人爱的“旅游大奖”、“现金大奖”和“电器大奖”，甚至有实力雄厚的公司还搞过劲爆的“汽车大奖”。

　台湾岁末的尾牙宴：再说“尾牙宴”，本指商家一年活动的尾声。每月的初一、十五或初二、十六，是台湾商人祭拜土地公的日子，称为“做牙”。二月二日为最初的做牙，叫做“头牙”;十二月十六日是最后一次做牙，叫“尾牙”。因商家视土地公为守护神，为求来年生意兴隆，台资企业吃“尾牙宴”每年都是大事，通常是老板设宴招待公司员工，以慰劳他们过往的辛苦付出。“尾牙宴”也是台资企业融洽劳资关系，拉近员工情感的一种方式。尾牙宴一般都气氛热闹而和谐，高层会亲自给员工敬酒，员工也可以不拘礼节，开怀畅饮，大快朵颐。

　 2 、企业里盛行的“请客文化”

　除了逢年过节的聚餐，平日里不同类型的企业，也有不同形式的聚餐文化。民营企业里，比较盛行“请客文化”，有喜事的要请客，没有喜事的“制造”喜事也要请客。在觥筹交错中，既强化了职场关系，也加深了生活中的友情。聚餐成为了员工交流感情，增进理解的一个很好的方式。新员工来了，吃顿饭;下班了，三五成群去吃顿饭;晚上加班累了，在公司附近的排档一起宵夜。的确，平时大家工作都忙，也只有在聚餐时才能放松一下，互相交流。在聚餐中，很多同事成了哥们姐们，有的还成了情侣。除了各种有喜事的同事买单外，部门领导买单也是职场聚餐文化中普遍存在的“潜规则”。有时候，吃什么并不重要，人情排场更重要，主人家有时也不得不感慨“人情债最难还”。

　而外资企业，买单则流行AA制，倡导费用均摊、轻松参与。AA制是职场中越来越流行的消费方式，它避免了人情面子上的尴尬，使宾客相处更加坦然、真实，解除了“轮流做东，轮流挨宰”的人情债务，使聚餐成为更简单易行的社交活动。外资企业聚餐文化的另一个特色是外籍员工喜欢一边吃饭喝酒一边把工作中所遇到的问题进行沟通和解决。但大多数中国员工和外籍员工不太一样，中国员工更喜欢吃饭就是吃饭，不喜欢把聚餐和工作搅到一起。

　 3 、聚餐能更多结缘

　对于当下的聚餐文化，员工多报以欢迎态度。在外企工作的SAM认为，每天紧张的工作之余，晚上和外籍同事一起去酒吧喝喝酒，既可放松身心，还可提高自己的外语水平，有百利而无一害。单身女白领Wendy则经常被朋友叫去参加各种聚餐，这些聚餐的参加者多为单身。Wendy认为参加这些聚餐能多认识一些朋友，拓展自己的生活圈子，也不排除通过这种方式认识自己满意的恋爱对象的可能性。

　作为企业老总的陶总，对职场中的聚餐比较抗拒，作为企业负责人非常忙碌，他觉得聚餐很占用时间。同时，很多企业主由于应酬过多，身体也不同程度存在“脂肪肝”、“酒精肝”等健康问题，因此，陶总对这类聚餐是能免则免。平时陪伴家人的时间较少，回家吃饭对于很多老总来说成为一种奢侈。

　专家评点：对于企业而言，良好的聚餐文化在一定程度上具有凝聚员工甚至激励员工的功能，也可起到调适劳资之间关系的作用。聚餐文化能在企业中营造一种团结友好、相互信任的和谐气氛，进而加深员工的团体意识，使企业与员工间形成一定的凝聚力和向心力。只有“企业有饭吃，员工才有饭吃”成为员工心中的朴素道理，企业期待的“爱司如家”才有可能在员工身上真正体现。

在厂里干出活，不能起到健身的效果。健身和体力劳动的关系并不是简单的相同与否，要分角度看待。

工厂里干粗活有健身的效果，毕竟在运动在锻炼肌肉；

但是，工厂里干粗活≠健身！

“像干活”的健身动作（很棒的一些动作）

有一些健身动作，其实就是来源于生活的，或者说它们本来就是劳动，加上一些改良就能很好的锻炼肌肉。

翻轮胎（修理厂动作？）

翻轮胎训练是一个全身性的综合训练，可以锻炼到你的全身肌肉，提高你的爆发力、耐力，到达健身健美健力的目的。广泛应用到军队、健身训练营、UFC格斗等领域。

翻轮胎

推雪橇（推东西？）

推雪橇弥补了重训室及田径场之间的缺口，户外训练，这个动作不影响跑步的机制，同时又十分接近冲刺时的姿势，训练肌力与体能。

推雪橇

拉雪橇

农夫行走（提东西？）

农夫行走，堪称是最原始，最简单，却是最有效的健身训练动作之一。训练中，脊椎附近的肌肉始终要发力，核心每块肌肉都会发力保持身体笔直，握力、臂力、臀腿和肩膀都能能得到极大的锻炼。

农夫行走

地雷架（抬东西？）

地雷架硬拉是一个理想的加载后链的方式，由于轻微的电弧力角度，你可以更容易地找到你的重心，更加有效地驱动铰链。

地雷架硬拉

壶铃推举（举东西？）

单臂壶铃推可有效地训练三角肌的肌力及爆发力，同时亦刺激三头肌及核心的肉。

双壶铃高翻与上挺

杠铃深蹲（扛东西？）

杠铃深蹲是主要练大腿肌肉的一组动作，做杠铃深蹲也可以有效锻炼肺活量。