人肥有什么好处？人瘦有什么坏处？

1．增强心肌功能 人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。 2．增强抵抗力 游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。 3．减肥 游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。 4．健美形体 人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。 5．加强肺部功能 呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差（最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差）仅为4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为25——3升/分，比安静时大10倍；而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，呼吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为45——75升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。 6．护肤 人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按

瘦的坏处有哪些

　瘦的坏处有哪些，很多女性都希望自己拥有苗条的身材,有时候太瘦也不好，那么你知道瘦的坏处有哪些吗，下面就跟着我一起来看看瘦的坏处有哪些吧，希望能够帮助到你。

瘦的坏处有哪些1

　 1、不孕

　想要身体维持正常的月经周期、性欲水平的话，体脂需要达到一定的量。如果身体内的脂肪不足，很容易出现孕激素、雌激素等激素紊乱的问题，从而影响生育能力。

　就算你有幸怀上了，但是太瘦的话，往往有营养不良的问题，体内的营养根本无法满足宝宝的需求，因此，很容易出现流产。

　 2、贫血

　太瘦的女人，往往普遍存在营养摄入不均的问题。这类女人们，平日里为了变瘦喜欢节食，而吃太少的话，体内的铁、维生素B12、叶酸等造血物质往往不够充足，再加上肠胃的运动会变慢，从而影响胃酸的分泌，影响对身体吸收营养物质，最终造成贫血问题。

　 3、胃下垂

　太瘦的女人，身体内的脂肪少，而且腹肌薄弱，还会使得固定胃部器官的肌肉和韧带出现松弛的情况，致使腹压下降，从而让整个胃部器官的位置降低，致使胃的蠕动减慢，最终出现胃下垂的情况。

　 4、记忆力减退

　脂肪这种营养成分能够为大脑提供动力，帮助刺激大脑，加快大脑处理信息的能力，从而让长期记忆力得到增强。可是身体太瘦的话，往往意味着身体内的脂肪储存量不够充足，从而出现营养缺乏问题，给大脑细胞带来严重的损伤，如此记忆力就会受到影响，出现减退情况。

　 5、脱发

　拥有一头秀发能够让女人变得更好看，看起来更加明艳动人。可是太瘦的话，很容易出现脱发问题。这是因为身体太瘦的话，体内往往没有足够的脂肪和蛋白质，蛋白质、铁、锌、铜等是头发的主要成分。

　女人们看着头发一天天减少，发际线不断后移，脱发迹象越发明显，想必内心很是煎熬，影响情绪。然而情绪与人的健康密切相关，情绪不好对健康自然有影响。

　 瘦人增肥的日常做法

　 1、爱护自己的胃

　很多人为了增肥死命吃东西，可是吃太多会给肠胃带来极大的负担。所以说，想要增肥的增肥的话，需要爱护自己的胃。胃部健康才能消化吸收食物，才能让身体吸收足够的养分，从而长胖。

　其中，建议不要吃太多的肥肉，还有油炸、过酸过辣的食物都最好要少吃，因为这些食物吃了以后，都会加重胃的负担。

　 2、饮食规律

　想要健康增肥的话，需要养成规律的饮食，也就是一日三餐不能落下，而且每一餐吃的食物要定量，不能吃太多也不能吃太少。如果你刚开始增肥的话，可以先通过少食多餐的方法，将胃部慢慢撑大。因为太瘦的人吃得少，一下子要吃很多，也往往吃不下，若是硬塞的话，最终很容易出现厌食的情况。

　平日里要适当吃些甜品、肉类等食物，因为这些食物的热量比较高，吃了比较容易发胖。

瘦的坏处有哪些2

　 1、肠胃不好

　我们观察身边长得瘦的女性，她们都有一个共同点，就是她们的`食量非常差，吃饭的时候，往往吃一点就吃不下去了，平时还经常会说自己的肠胃不舒服，肠胃非常差，其实造成肠胃差的主要原因就是因为女人太瘦了。

　当女人因为身上脂肪少导致身材瘦弱的时候，身体内腹壁松弛，腹肌薄弱，导致悬吊固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，从而引起腹压下降，于是整个胃的生理位置就比正常人要低，可以说，身材瘦的女生，她们的胃一直就是下垂着的，这样就导致胃肠道蠕动能力差，不仅使肠胃的消化出了问题，同时也会引发多种胃病，经常出现胃痛、胃酸、胃胀的现象也就不足为奇了。

　 2、抵抗力差

　身上的脂肪虽然影响身材，但是这层脂肪却有一定的好处，就像是一层铠甲保护着身体健康，当天气寒冷的时候，身体的温度会随着气温的变化而变化，为了适应寒冷，那么就一定要燃烧脂肪来获取足够的热量，从而使女人可以不怕寒冷，所以人们常说胖子不怕冷，就是因为胖子身上有足够的脂肪燃烧来提供热量。

　但是对于瘦弱的女性来说，由于身上脂肪含量少，没有足够的脂肪提供热量，这样就导致天气寒冷的时候，她们要比一般人更加怕冷。

　另外，女人身上脂肪少的话，那么身体的免疫细胞数量也要比一般人少，这样就导致身体的抵抗力变差，让很多疾病“有机可乘”。

　 3、大脑易衰老

　衰老对于女人来说是一个莫大的天敌，因为衰老意味着自己青春不再，意味着自己的美丽也要大打折扣，同时身体健康程度也会下降，其中，大脑的衰老危害更大。

　大脑的主要功能就是负责思维和记忆，如果大脑衰老的话，那么大脑的思维和记忆能力将被严重削弱，人体出现健忘、反应能力差的现象，严重的甚至还会引发阿尔茨海默病，也就是我们俗称的“老年痴呆”。

　而过瘦的女性，她们的大脑更易衰老，这是因为大脑之所以可以正常工作，主要动力来自于脂肪，身上的脂肪可以刺激大脑，从而加快大脑的工作能力。

　但是身上脂肪含量少的话，对大脑的刺激下降，从而使大脑无法正常工作，同时大脑没有了营养支持，也会使大脑细胞容易受损，大脑更加容易衰老，使记忆力和反应能力变差，患“老年痴呆”的可能性也比一般人要大。

　 4、容易脱发

　对于女人来说，身材要好，同时，也希望自己可以拥有一头乌黑亮丽的秀发，一头乌黑亮丽的秀发是女人美丽的标志，也可以使自己更加有“女人味”。

　很多女人会有掉头发的现象，除了因为头发太长而自动掉落之外，更多的是因为太瘦导致的脱发。

　头发质量的好坏其实取决于人体吸收营养的多少，如果女人身体瘦的话，那么身体吸收和储存的营养要比普通人来得少，营养吸收少的话，头发没有了养分支持就会变得干枯发黄，这样的头发也就非常容易掉落。

　我上述也说到了过瘦的女性她们的食欲非常差，吃得少导致食物中的营养摄取也很少，当身体营养都储存不足的话，那么头发的营养将会更少，这样就导致脱发的情况将会越来越严重。

　 女性过瘦易引起的疾病

　 1、胆结石

　我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组 织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。

　 2、胃下垂

　不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是 感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是：胃下垂。是的，当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

　 3、子宫脱垂

　没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

　 4、贫血

　过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较 慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

　另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。

　 女人盘手计算公式

　一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：

　用身高的厘米数减去100后乘以0、9，得出的答案就是本人标准体重。例如：身高180厘米，标准体重就是(180-100)×0、9=72公斤。

　我提醒，低于或高于标准体重10%都属于正常现象，如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

　 五种易消化的增肥食物

　 1、番木瓜

　未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。

　 2、西红柿

　含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

　 3、鸡肫皮

　又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。

　 4、酸奶

　酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。

　 5、大麦及大麦芽

　含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

瘦的坏处有哪些3

　一、记忆衰退大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了。

　二、脱发人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。

　三、胃下垂当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

　四、贫血过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。

　五、血尿我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。

　六、十二指肠瘀滞十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作。

　七、胆结石胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。如果再加上饮食不规律、体内胆汁分泌减少、胆囊收缩变弱、不能及时排空，就更容易形成结石，严重的还会引发腹膜炎、胆囊炎等病症。

　八、子宫脱垂没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

　九、不孕女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为，脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。

　十、骨质疏松调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。

　大多数人减肥的目的都是想要瘦下来，让自己变的更美更好看一点，能够长期保持一个性感的身材。但是减肥的好处并不仅仅只是如此，减肥的好处就是让我们的身体更加的健康，所以大多数也开始踏入了减肥的行列。说了这么多，那么瘦下来的好处究竟有哪些呢

　　1、瘦子工资比较高

　　有调查研究显示，肥胖的人和正常人相比，挣的钱会比较少，尤其是对女性而言。事实上，肥胖的人的收入比瘦子普遍来说低百分之二左右。虽然这个调查没有什么很大的准确度，但是也从这点可以看出，体重下降到健康的体重可以给人们带来较为丰厚的回报。

　　2、健康体重较为长寿

　　有大量的研究表明，跟健康体重的人相比，肥胖人群的寿命会比健康体重的寿命短一些。也就是说寿命的长短和脂肪的多少是呈负相关的。所以保持一个健康的体型是远离肥胖和保养自己最好的方法之一。

　　3、男人更喜欢平坦的腹部

　　很多男人都比较喜欢拥有平坦小腹的女生，而且体重正常的人如果腹部突出的话还有可能加重一些疾病，所以不管是处于什么年龄层的人，减少腹部脂肪可以减少患心脏病的风险，所以保持腹部平坦不仅仅只是为了迷人，更是生活健康的一个标志。

　　3、记忆力变好

　　根据一个关于肥胖者的测试中发现，减肥成功者的记忆力会得到较为明显的改善，而认知能力甚至能达到平时的两倍，相比之下，哪些没有减肥成功的人却出现了记忆力衰退的现象。

　　4、睡眠质量会变好

　　适度的减轻体重可以改善你的睡眠质量，减肥意味着减少身体的压迫与负担，并且还能改善你的呼吸。而一个好的睡眠质量也有助于你身体脂肪的燃烧，所以拥有一个好的睡眠同时也意味着更容易保持体重。

　　瘦下来的好处既然这么多，那么怎么减肥好呢

　　1、吃热食

　　冬天人们总是忍不住的想要吃东西，这主要的原因是为了维持身体的热量，因此，如果吃热的食物，不仅你的身体会热起来，还能促进消化，加快身体的新陈代谢，所以冬天尽量吃些热食。

　　2、加强运动

　　天气变冷，人的本性会使得人们变的不爱运动起来，这个时候是很容易滋生脂肪的生长的，所以一定要勤加锻炼，让自己每周都能保持3天以上的运动量。

   减肥对一个人的改变和影响有多大呢？很多人可能没有这个概念，因为现在你可能并不怕，真正的胖子才懂肥对他们来说有多大的伤害。    做为一个胖子你是要承受很大的压力的，其中心理压力最大，关于胖子总有很多的调侃方法，不雅的外号，看似亲切其实很伤人，肥仔，肥佬，身边的人都会通过这些外号来称呼来讽刺他的体重。胖子貌似总成了嘲笑的焦点，对于他们来说虽然可能已经不太在乎，但真的不在乎嘛，是因为他们心里已经埋藏了好久。    当一个胖子变成瘦子了，那么改变会有多大呢？我身边就有一个很好的例子，当那个肥肥的他，变成了还算瘦的他，他真的改变很多，他比以前更加自信，然后没有了以前的阴霾，各个方面都比以前好很多，原来的他总是默默无闻，现在他总是频繁的出现在更多的舞台上，因为他知道，以前的他错过了更多，可以说减肥改变了他的命运，让太更加开朗自信，对于未来也有了更加清晰和明确的定义。但参加到减肥队伍中的朋友们也要注意，千万要合理减肥，不能节食减肥，希望每个人的生活很更加美好。

太瘦有什么不好

　太瘦有什么不好，在日常生活中，很多人爱美就会追求身材要很瘦的状态，这样是不好的，太瘦会对身体有一定的影响，很多人减肥得了厌食症，下面我整理了太瘦有什么不好。

太瘦有什么不好1

　1、影响身体的自然健康美。

　2、瘦人身体容易虚弱，抵抗力相对较差，容易患某些疾病。

　3、身体偏瘦，能量储备相对少，易出现疲乏，体力不足等表现。

　4、身体偏瘦，因腹部脂肪少，腹肌力量差，易合并内脏下垂，如胃下垂等。

　

扩展资料：

　多伦多大学圣迈克尔医院内科医师约尔·雷博士在证实体重过低与早亡风险的关系后，提醒说，人们应强调“健康”体重，而不是过度强调减肥，以免让人误以为越瘦越好。

　而在张婍看来，改变人们单一的审美观，可能是杜绝过度减肥问题的根本。

　她认为，“以瘦为美”并非错误，但把瘦当成唯一的、最重要的审美标准就是错的。

　首先，从社会文化构建上，应鼓励人们形成多元化审美，这需要文化部门、媒体行业等共同努力；其次，医学及精神、心理学家应多做科普，让人们懂得太胖或太瘦都不好；最后，每个人都应有意识地培养多元视角，不局限于欣赏单一美，而应考虑自身的全方位发展，因为一个人的价值体现并非只有外表。

　当然，体重确实超标的人该减还得减，但要选择科学方法。适度控制饮食和增加运动是减肥的不二法门。

太瘦有什么不好2

　 女人太瘦有什么坏处

　 1、不孕

　想要身体维持正常的月经周期、性欲水平的话，体脂需要达到一定的量。如果身体内的脂肪不足，很容易出现孕激素、雌激素等激素紊乱的问题，从而影响生育能力。

　就算你有幸怀上了，但是太瘦的话，往往有营养不良的问题，体内的营养根本无法满足宝宝的需求，因此，很容易出现流产。

　 2、贫血

　太瘦的女人，往往普遍存在营养摄入不均的问题。这类女人们，平日里为了变瘦喜欢节食，而吃太少的话，体内的铁、维生素B12、叶酸等造血物质往往不够充足，再加上肠胃的运动会变慢，从而影响胃酸的分泌，影响对身体吸收营养物质，最终造成贫血问题。

　 3、胃下垂

　太瘦的女人，身体内的脂肪少，而且腹肌薄弱，还会使得固定胃部器官的肌肉和韧带出现松弛的`情况，致使腹压下降，从而让整个胃部器官的位置降低，致使胃的蠕动减慢，最终出现胃下垂的情况。

　 4、记忆力减退

　脂肪这种营养成分能够为大脑提供动力，帮助刺激大脑，加快大脑处理信息的能力，从而让长期记忆力得到增强。可是身体太瘦的话，往往意味着身体内的脂肪储存量不够充足，从而出现营养缺乏问题，给大脑细胞带来严重的损伤，如此记忆力就会受到影响，出现减退情况。

　 5、脱发

　拥有一头秀发能够让女人变得更好看，看起来更加明艳动人。可是太瘦的话，很容易出现脱发问题。这是因为身体太瘦的话，体内往往没有足够的脂肪和蛋白质，蛋白质、铁、锌、铜等是头发的主要成分。

　女人们看着头发一天天减少，发际线不断后移，脱发迹象越发明显，想必内心很是煎熬，影响情绪。然而情绪与人的健康密切相关，情绪不好对健康自然有影响。

太瘦有什么不好3

　台风来临的时候，一大批瘦女孩站在风中瑟瑟发抖，特别是像在沿海城市居住的女孩们，夏天难免会遇到几次大台风，登陆的时候狂风暴雨，风力十足，可以将路边的树连根拔起，这个时候瘦的女孩不宜出门。

　身材过于扁平，有一句话叫过“体重不过百，不是平胸就是矮”，太瘦的女孩子看上去确实没有身材，甚至背人的时候被人吐槽身上都是骨头，经常硌得别人全身都痛。

　肠胃不好：一部分人瘦是因为基因遗传，很大一部分人都有肠胃不好这个原因，长期不规律的饮食习惯，造成了肠胃吸收能力不好，经常拉肚子，对新环境的食物过敏等，都是这部分陷入的困境。

　抵抗力差：太瘦的人体内没有多余的营养，对外界的抵抗力很差，容易生病，并且恢复的过程也比较慢。

　怕冷：没有厚厚的脂肪当“秋衣”，太瘦的女孩在冬天来临的时候，都很怕冷，离不开火炉

　生小孩不容易：其实说到生小孩，肯定太胖的人也比较难，身材适中的人比较容易，在生小孩过程中抵抗力和自己身体的各项指标都很重要，瘦的人身体素质差而且容易引起难产。

在以前的中国，老百姓长期有一个观点就是女人胖了有福气，脸大有福气，主要是当时的人吃不饱、穿不暖，能有一个胖乎乎、大脸的外观，会给人感觉吃的好，所以就有福气；而到了现在，人们的观点彻底改变，成了以瘦为美，以瓜子脸为美。

娶瘦女人的好处和坏处，

娶瘦女人的好处和坏处都有，好处就是好看精神健康，在如今这个以白幼瘦为审美标准的时代，瘦确实是好看很多，穿衣有型，走路有风，带出来有面子，搁家里有精神，不至于让人产生厌恶的心态，于男人的心理身理上都是欣赏和享受。

坏处自然就是身材打折的地方，关于女生的体重有句话叫体重不过百，不是平胸就是矮，瘦的女人一般发育也不怎么好，男人在拥抱抚摸的时候手感会差很多，没有肉感，抱着硌手，看着心疼。

再一个坏处就是瘦女人多半要保持身材，估计也有很多忌口或者花钱的地方，如今社会生活普遍好起来了，要想胖三天饭，要想瘦那是不容易的，尤其是一个女人要想保持瘦的好看的身材更是非常不容易，更何况结婚之后，生养孩子，除非极个别的天生丽质或者肠胃吸收不好的会一直瘦，大部分都要胖起来的，所以娶瘦女人的坏处还在于保持很艰难，不保持容易让人产生与以前对比心有不甘的心态。

瘦女人压不住福有这个说法吗？

瘦女人压不住福是有这个说法，老年人普遍十分相信这个说法，所以在挑选儿媳的时候，常将目光着重在高挑丰满的女人身上。这主要还是延续了以前的老传统思想，等70后、80后这一代人成了岳父岳母，婆婆公公的时候，相信这个说法就没有了。