练了1个月出现了左胸肌比右胸肌大一些。还有每次健身时都是右手先力竭但是左手还能做,请问这是什么原因?

练了1个月出现了左胸肌比右胸肌大一些。还有每次健身时都是右手先力竭但是左手还能做,请问这是什么原因?,第1张

那是因为你左手做的动作不到位!健身时不求练得多少下,但动作一定要到位!多做飞鸟,划船!不要把注意力老放在左胸肌上!因为人的注意力在哪儿也会造成哪个部位的肌肉自动收缩锻炼!好了,祝你好运!

左胸为了弥补左侧手臂弱的情况,所以每次练到的力量会远远大于右胸!

一次两次没问题

但是长此以往

左边胸肌比右边胸肌大,就出现了

右撇子打的左勾拳有时候力量往往会强于右勾拳

这是怎么回事呢?右臂力量强,却左拳力道足?

其实是一个道理,出拳是一个多肌肉群发力的结果

带动,腰部、背部、肩部、手臂,来完成最后的出拳

而且真正打的好的人,手臂发力的比例不是很大

左侧手臂弱,是弱侧,身体其他部位会更多参与去弥补它的弱

所以腰部、背部等参与得多了,反而一拳出去会更有力!

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