生活 生气 生涯 生意 生机 生肖 生命 生计 生态 生平 生分 生息 生民 生生 生产
生灵 生疏 生存 生趣 生涩 生日 生动 生理 生硬 生辉 生怕 生员 生死 生辰 生人
生番 生风 生物 生长 生成 生聚 生事 生受 生发 生僻 生刍 生色 生口 生前 生猛
生性 生锈 生齿 生病 生疼 生天 生津 生业 生花 生世 生香 生养 生绢 生育 生根
生祠 生身 生肉 生忌 生孝 生效 生姿 生面 生卒 生矾 生油 生绡 生徒 生数 生祭
生化 生造 生心 生植 生诞 生华 生火 生还 生嗔 生就 生字 生来 生圹 生情 生财
生子 生尘 生殖 生力 生知 生盐 生缘 生杀 生衣 生路 生地 生资 生岁 生厌 生憎
生年 生冷 生相 生境 生辟 生朝 生金 生鬼 生姜 生光 生猪 生庚 生禄 生客 生道
生魄 生烟 生公 生母 生铁 生怜 生菜 生隙 生鲜 生途 生监 生藏 生衍 生申 生帛
生词 生致 生灭 生黎 生恩 生后 生肌 生翠 生蕃 生犀 生爻 生书 生添 生疑 生小
生荣 生离 生丝 生变 生魂 生故 生军 生梗 生手 生别 生铜 生佛 生白 生果 生水
生草 生全 生茧 生卉 生畜 生米 生炁 生月 生鱼 生得 生孩 生处 生利 生妻 生出
生描 生晓 生恐 生才 生擒 生蓍 生碑 生熟 生童 生硝 生银 生酒 生的 生霸 生伦
生善 生痛 生作 生蛮 生纸 生禀
生力军 生命力 生物钟 生产力 生查子 生意经 生辰纲 生殖器 生花笔 生命线
生结香 生态学 生意人 生公石 生死海 生产率 生别离 生药铺 生人妻 生死簿
生物学 生闷气 生活力 生香屧 生死交 生意口 生肖钱 生魂神 生虎子 生发油
生龙脑 生人妇 生理学 生涩涩 生活费 生物圈 生死缘 生熟汤 生人气 生石灰
生长点 生产操 生计学 生哭人 生剌剌 生长期 生扢扎 生扢揸 生菩萨 生喇喇
生人血 生死观 生力兵 生产品 生各扎 生活史 生石膏 生腰坐 生地狱 生物战
生各支 生扢支 生母鱼 生磕擦 生各札 生日钱 生枝柑 生育率 生死线 生扭做
生忔察 生学家 生个子 生药局 生盘子 生可擦 生擦擦 生忿子
生机勃勃 生机盎然 生龙活虎 生吞活剥 生灵涂炭 生死攸关 生气勃勃 生杀予夺
生生不息 生意盎然 生辰八字 生死肉骨 生知安行 生搬硬套 生态平衡 生不逢时
生死不渝 生庚八字 生花妙笔 生离死别 生死存亡 生产资料 生死与共 生死之交
生动活泼 生而知之 生生世世 生产关系 生死关头 生齿日繁 生拉硬拽 生荣死哀
生桑之梦 生老病死 生理盐水 生财有道 生死有命 生众食寡 生生化化 生态系统
生聚教训 生寄死归 生头死垄 生死相依 生产手段 生活资料 生张熟魏 生死醉梦
生不逢辰 生存竞争 生聚教养 生产方式 生活水平 生态危机 生生不已 生死骨肉
生死未卜 生物工程 生关死劫 生拉硬扯 生龙活现 生活制度 生死予夺 生民涂炭
生产能力 生拉活扯 生发未燥 生产工具 生财之道 生死无贰 生拽活拖 生杀与夺
生生死死 生花妙语 生长激素 生拖死拽 生米熟饭 生灵涂地 生炒热卖 生荣亡哀
生的米突 生死不易 生死长夜 生物制品 生产过剩 生夺硬抢 生辰吉帖 生栋覆屋
生花之笔 生死文字 生杀之权 生荣没哀 生死苦海 生物化学 生产基金 生不逢场
生不遇时 生公说法 生拉活拽 生物武器 生吞活夺 生拼硬凑 生肉枯骨 生功止过
生地壁画 生荣死衰 生物防治 生上起下 生手生脚 生帐子货
1 用托 组四字词语
成语:
托凤攀龙犹言攀龙附凤。比喻依附帝王、权贵。
托公报私借公事报私怨。
托公行私犹言假公济私。假借公家的名义,谋取私人的利益。
托骥之蝇喻指追随贤能之后而得以显名的人。
托物陈喻借事物设喻。
托物感怀假借事物抒发胸怀。
托物连类指援引类似的事物寄托己意。见托物引类。
托物引类指援引类似的事物寄托己意。
托物寓感假借外物寄托情感。
托物寓兴假借外物寄托情致。
托于空言指寄托所怀于文词议论。同托之空言。
托之空言指寄托所怀于文词议论。
托诸空言指寄托所怀于文词议论。同托之空言。
2 带“拖”字的成语有哪些痴鼠拖姜痴:无知;拖:拉。比喻人不聪明,还自找麻烦。
垂朱拖紫垂:挂下;朱:朱绂,官服上的带子;紫:紫色印绶。借指高官显宦。
带水拖泥①形容泥泞难行。②比喻不顺利或不干脆。现多作“拖泥带水”。
珥金拖紫珥:插;拖:下垂。形容官位显赫。
横金拖玉指官服盛装。
怀金拖紫形容显贵。同“怀金垂紫”。
横拖倒扯犹横拖倒拽。
横拖倒拽拽:用力拉扯。指用暴力强拖硬拉。
横拖竖拉犹横拖倒拽。指用暴力强拖硬拉。
横拖竖曳用暴力强拉硬拖。
毛里拖毡在毛里拖毡行进困难。比喻畏缩不前的样子。
施绯拖绿形容衣衫不整。
施绯拖绿形容衣衫不整。
生拖死拽形容强行拖扯。
生拽活拖拽:拖,硬拉。形容用力拉扯。
生拽死拖犹生拖死拽。形容用力拉扯。
拖儿带女
拖家带口带着一家大小,指受家属拖累。
拖浆带水在泥水中行走被泥水玷污。比喻说话做事不干脆利落。
3 含有托字的表示情感的成语假名托姓 冒充别人姓名。
谬托知己 谓假托为知心朋友。
全盘托出 连盘子也端出来了。比喻全都讲出来,毫不保留。
哑子托梦 见“哑子做梦”。
指亲托故 指为亲戚,假托故旧。谓攀附有权势的人。
托凤攀龙 〖解释〗犹言攀龙附凤。比喻依附帝王、权贵。
托公报私 〖解释〗借公事报私怨。
托公行私 〖解释〗犹言假公济私。假借公家的名义,谋取私人的利益。
托骥之蝇 〖解释〗喻指追随贤能之后而得以显名的人。
托物陈喻 〖解释〗借事物设喻。
托物感怀 〖解释〗假借事物抒发胸怀。
托物连类 〖解释〗指援引类似的事物寄托己意。见“托物引类”。
托物引类 〖解释〗指援引类似的事物寄托己意。
托物寓感 〖解释〗假借外物寄托情感。
托物寓兴 〖解释〗假借外物寄托情致。
托于空言 〖解释〗指寄托所怀于文词议论。同“托之空言”。
托之空言 〖解释〗指寄托所怀于文词议论。
托诸空言 〖解释〗指寄托所怀于文词议论。同“托之空言”。
4 此的,四字成语有哪些此起彼伏,莫此为甚,诸如此类,一寒如此,不虚此行,此呼彼应,彼此彼此
成语名字:此起彼伏
成语发音:cǐ qǐ bǐ fú
成语解释:此:这;这个;彼:那;那个;伏:低下去。这里起来;那里下去。形容联系紧密;互相配合行动。也作“此伏彼此”、“此起彼落”。
成语出处:汉 张衡《西京赋》:“鸟毕骇,兽咸作,草伏木栖,寓居穴托,起伏集此。”
常用程度:常用成语
感 彩:中性成语
成语用法:联合式;作谓语;形容事物发展变化不断
成语结构:联合式成语
产生年代:古代成语
成语例句:此起彼伏,似有万人响应。(华而实《汉衣冠》四)
1破坏您的神经系统
没有其他举动能像硬拉动作那样对神经系统造成毁灭性破坏。尽最大努力进行硬拉或进行大量繁重的工作会对整周的后续锻炼产生负面影响。因此,除非您的神经系统有足够的弹性,否则每周进行一次硬拉训练可能不是一个好主意。
为什么硬拉比蹲式对神经系统的要求更高?毕竟,两者都使用相似量的肌肉。有一些可能的解释,事实可能是它们的组合:
2硬拉挑战您的抓地力。
CNS疲劳的第一个迹象是抓地力下降。因此,合乎逻辑的是,一切将您的抓地力推到极限的事情,也会大大增加运动的神经需求。附带一提,硬拉时使用绑带确实会减少运动的神经需求,并允许您进行更多的繁重工作或进行更多频率。
3硬拉提供更大的轴向载荷。
脊柱轴向载荷甚至比低杠深蹲还要多。对于传统的硬拉来说,这大部分是正确的。相扑硬拉减少了脊椎负荷。脊椎是神经传递的关键区域,当它受到“威胁”时,会有更重要的压力反应,而神经和荷尔蒙系统被迫更加难以抵抗这种压力。
4硬拉从死角开始。
从头开始做运动而不是从预备的偏心阶段中受益,这使运动的开始变得更加困难。神经系统必须更多地激活肌肉,因为您无法利用拉伸反射来使体重运动。
5大多数人的硬拉重量都超过他们的下蹲幅度。
在大多数情况下,我们谈论的是10-30%。我说的是原始举重,而不是使用深蹲服和膝盖包裹物,这比深拉动作对深蹲的帮助更大,并且可以给您错误的比率。当然,由于杠杆作用的原因,在硬拉中要比在深蹲中举起更多的重量,而且还因为涉及更多的肌肉。体重越大,神经需求就越大。这也意味着骨骼和荷尔蒙系统承受更大的压力。
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