关于用flash 8.0做一个简单的动画

先把胖子解释为一个球体（这样你容易理解）

在第一帧建立一个胖的球体，然后再第十帧（具体几帧你之间看着办）按一下F6,把球体缩小，然后再两帧之间右键选择创建形状补间，就OK了。

你可以吧这个球体当成他身体的一个部件，比如头。这样的话头就做好了。

接下来用同样方式做身体啊，脚啊等部件。

所有的身体部件（包括不需要变形的部件，必须要在不同的图层）

至于你说的“前面挡一块板然后那个板慢慢的升起”那你就做一个版然后用上面同样的方式，在第一帧保持不动，按F8选择图形元件，在最后一帧把板拉上去，中间加动作补间（记住是动作补间）。就OK了

朋友您好，都容易得病，过胖或者过痩都是身体代谢系统疾病的表现，但是对于瘦人来说，胖人对于癌症的发病几率要相对高一点，

在标准体重范围内，脂肪过多，癌肿的发生率就越高。越瘦的人得上癌症的机会越小，这是全球21位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。身体脂肪过多可能刺激体内激素水平飞速提升，结肠癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌以及绝经期后的乳腺癌在患者与肥胖关系的统计中，显示出很明显的正相关性。从正常体重下限开始，越胖一点，患病比率就会提高。在癌症复发患者中，也是越胖越易复发。

　　欧美国家有很多胖人，但他们是全身都胖，肚子大四肢也粗。但中国人肥胖是大肚子，就是长腹部脂肪。大量数据也表明，与大肚子相关的癌症有不少，比如结直肠癌、胰腺癌、子宫内膜癌以及绝经期后的乳腺癌。

　　每个人应该在正常体重范围内尽可能地瘦，最好将体质指数控制在18。5-23之间。

脂肪是人体重要的组成成分。它是体内贮存能量和供给能量的重要物质，又可增加食欲的感官性质和饱腹感;脂肪内的脂能促进人体生长发育，

维持皮肤和毛细血管的健康，

还能减轻及迅速恢复放射线所造成的皮肤损伤。因此，经常适宜进食一些脂肪饮食对机体有益。

　　但是，

过多地摄入脂肪，

则可能适得其反，

而引致疾病。高脂肪饮食易使人患冠心病、高血压、动脉硬化和胆石症，

这是众所周知的;但高脂肪饮食易得癌症却鲜为人知。

　　在众多的癌症中，并不是每种癌症都与高脂肪饮食有关。最易受高脂肪饮食影响的癌症除结肠癌外，乳腺癌、子宫内膜癌也与高脂肪饮食有关。在进食高脂肪膳食的人群中，尤其是体重超过标准40%的人中，结肠癌的发病率明显上升，因为多食高脂肪饮食可使胆汁类固醇和胆汁酸的分泌增加，

同时也由于该类饮食可使大肠中的菌群组织发生变化，

从而使胆汁类固醇及胆汁酸转化为致癌物质;尤其当饮食中纤维素的含量较少时，

可使粪便容量减少，

使各种致癌物质在大肠中的浓度提高，

在肠内停留的时间也延长，

因而增加了发生大肠癌的危险性。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。

世界上好看的**都在这里了，我最喜欢的就是肖申克的救赎和这个杀手不太冷

世界经典**排名：

1 90 The Godfather (1972) 117,111 教父

2 89 The Shawshank Redemption (1994) 143,145 肖申克的救赎/刺激1995/月黑风高

3 89 The Lord of the Rings: The Return of the King (2003) 96,833 指环王III/魔戒III：王者归来

4 88 The Godfather: Part II (1974) 68,829教父II

5 88 Shichinin no samurai (1954) 30,139 七武士

6 87 Casablanca (1942) 64,227 卡萨布兰卡/北非谍影

7 87 Schindler's List (1993) 94,598 辛德勒名单/舒特拉的名单

8 87 The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring (2001) 152,097 指环王I/魔戒I：魔戒现身

9 87 Star Wars (1977) 130,346 星球大战

10 87 Citizen Kane (1941) 59,486 公民凯恩/大国民

11 87 The Lord of the Rings: The Two Towers (2002) 109,535 指环王II/魔戒II：双城奇谋/双塔

12 87 One Flew Over the Cuckoo's Nest (1975) 67,852 飞越疯人院/飞越杜鹃窝

13 87 Pulp Fiction (1994) 126,620 低俗小说/黑色追缉令/危险人物

14 86 Star Wars: Episode V - The Empire Strikes Back (1980) 100,480 帝国反击战/帝国大反击

15 86 Rear Window (1954) 40,258 后窗

16 86 Dr Strangelove or: How I Learned to Stop Worrying and Love the Bomb (1964) 61,821 奇爱博士/密码114

17 86 The Usual Suspects (1995) 100,503 嫌疑惯犯/非常嫌疑犯/普通嫌疑犯/刺激惊爆点

18 86 Raiders of the Lost Ark (1981) 90,975 夺宝奇兵/法柜奇兵

19 86 Buono, il brutto, il cattivo, Il (1966) 28,758 独行侠决战地狱门/好人、坏人和小丑/黄昏三镖客/地狱大决斗

20 86 Cidade de Deus (2002) 22,998 无主之城

21 86 12 Angry Men (1957) 28,571 十二怒汉

22 86 Memento (2000) 87,022 记忆拼图/失忆/纪念品

23 85 Psycho (1960) 51,959 惊魂记/精神病患者/触目惊心

24 85 North by Northwest (1959) 35,239 西北偏北/谍影疑云/谍影风云/夺魄惊魂

25 85 Lawrence of Arabia (1962) 30,812 阿拉伯的劳伦斯/沙漠枭雄

26 85 Fabuleux destin d'Amélie Poulain, Le (2001) 56,480 天使爱美丽/艾蜜莉的异想世界

27 85 C'era una volta il West (1968) 15,910 狂沙十万里/西部往事/万里狂沙万里愁

28 85 The Silence of the Lambs (1991) 89,241 沉默的羔羊

29 85 Goodfellas (1990) 64,892 盗亦有道/好家伙

30 85 It's a Wonderful Life (1946) 40,882 风云人物/奇妙的生活/莫负少年头

31 85 Sunset Blvd (1950) 15,328 日落大道

32 85 American Beauty (1999) 106,426 美国美人/美国心/玫瑰情/美丽有罪

33 84 Eternal Sunshine of the Spotless Mind (2004) 40,385暖暖内含光/无痛失恋/美丽心灵的永恒阳光

34 84 The Matrix (1999) 137,983黑客帝国/二十二世纪杀人网络/骇客任务

35 84 Apocalypse Now (1979) 62,012 现代启示录

36 84 Vertigo (1958) 33,550 迷魂记/眩晕

37 84 Fight Club (1999) 106,949 搏击俱乐部/搏击会/斗阵俱乐部

38 84 Paths of Glory (1957) 13,690 光荣之路/光辉的历程/突击

39 84 The Third Man (1949) 17,662 第三者/黑狱亡魂

40 84 To Kill a Mockingbird (1962) 29,935 杀死一只知更鸟/梅岗城的故事/怪屋疑云

41 84 Sen to Chihiro no kamikakushi (2001) 22,278 千与千寻/神隐少女

42 84 Singin' in the Rain (1952) 19,650 雨中曲/万花嬉春

43 84 Taxi Driver (1976) 46,492 出租车司机/的士司机/计程车司机

44 84 Double Indemnity (1944) 11,068 双重保险/双重赔偿/双重生活

45 83 The Pianist (2002) 29,018 钢琴师/钢琴家/战地琴人

46 83 Boot, Das (1981) 27,769 从海底出击/特种任务/潜航大风暴

5817231 47 83 M (1931) 11,483 M/M就是凶手/可诅咒的人

48 83 Rash鬽on (1950) 10,984 罗生门

49 83 Se7en (1995) 85,090 七宗罪/火线追缉令

50 83 All About Eve (1950) 12,533 慧星美人

51 83 The Maltese Falcon (1941) 18,695马耳他雄鹰/枭巢喋血记/群雄夺宝鹰

52 83 The Bridge on the River Kwai (1957) 21,435 桂河大桥

53 83 Some Like It Hot (1959) 25,303 骄阳似火

54 83 Chinatown (1974) 25,508 唐人街

55 83 Requiem for a Dream (2000) 44,676 梦之安魂曲/迷上瘾/梦的挽歌

56 83 Monty Python and the Holy Grail (1975) 58,784 巨蟒和圣杯/圣杯传奇/蒙迪佩登与圣杯

57 83 LA Confidential (1997) 68,107 幕后嫌疑犯/洛城机密/铁面特警队

58 83 Saving Private Ryan (1998) 96,395 拯救大兵雷恩/雷霆救兵

59 83 Léon (1994) 50,134 这个杀手不太冷/杀手莱昂/终极追杀令

60 83 Alien (1979) 60,808 异形/异形杀手

61 83 American History X (1998) 56,356 野兽良民/美国X历史

62 83 Modern Times (1936) 9,771 摩登时代

63 82 Kill Bill: Vol 1 (2003) 61,067 杀死比尔I

64 82 Mr Smith Goes to Washington (1939) 11,079 史密斯游美京/史密斯先生到华盛顿/华府风云/民主万岁

65 82 Raging Bull (1980) 26,090 愤怒的公牛/蛮牛/狂牛

66 82 The Manchurian Candidate (1962) 13,580 满洲候选人/谍影迷魂

67 82 The Wizard of Oz (1939) 36,900 绿野仙踪/梦游仙宫

68 82 The Treasure of the Sierra Madre (1948) 9,997 碧血金沙/宝石岭/浴血金沙

69 82 The Sting (1973) 22,748 骗中骗/老千记状元才/刺激

70 82 On the Waterfront (1954) 12,126 码头风云/岸上风云/在江边

71 82 Vita è bella, La (1997) 36,374 美丽人生/一个快乐的传说

72 82 Ran (1985) 11,296 乱

73 82 Touch of Evil (1958) 11,257 历劫佳人/人海奇花

74 82 Amadeus (1984) 35,458 莫扎特传/阿玛迪斯

75 82 A Clockwork Orange (1971) 63,321 发条橙

76 82 Reservoir Dogs (1992) 66,763 落水狗/水库狗/霸道横行

77 82 The Great Escape (1963) 19,127龙虎榜/大逃亡/第三集中营

78 82 2001: A Space Odyssey (1968) 63,653 二OO一漫游太空

79 82 The Apartment (1960) 10,701 公寓春光/桃色公寓

80 82 City Lights (1931) 7,404 城市之光

81 82 Metropolis (1927) 11,404 大都市

82 82 The Shining (1980) 48,439 闪灵/鬼店

83 82 Jaws (1975) 45,058 大白鲨

84 82 Finding Nemo (2003) 38,680 海底总动员

85 82 Aliens (1986) 62,308 异形II（第一集是单数，第二集是复数）

86 82 High Noon (1952) 11,934 正午/龙城歼霸战

87 82 Annie Hall (1977) 20,442 安妮．霍尔

88 82 Sjunde inseglet, Det (1957) 9,072 第七封印/第七印章

89 82 Kill Bill: Vol 2 (2004) 39,752 杀死比尔II

90 82 Braveheart (1995) 88,624 勇敢的心/惊世未了缘/梅尔吉勃逊之英雄本色

91 82 Strangers on a Train (1951) 10,119 列车上的陌生人/火车怪客

92 82 The General (1927) 6,365 将军号

93 82 The Great Dictator (1940) 9,847 大独裁者

94 81 Nuovo cinema Paradiso (1989) 13,328 天堂**院/星光伴我心/新天堂乐园

95 81 Wo hu cang long (2000) 50,333 卧虎藏龙

96 81 Donnie Darko (2001) 47,503 死亡幻觉/唐尼·达可

97 81 Fargo (1996) 64,069 冰风暴/雪花高离奇谋杀案

98 81 Blade Runner (1982) 72,129 银翼杀手/叛狱追杀令

99 81 Mononoke-hime (1997) 18,227 魔法公主/幽灵公主

100 81 The Best Years of Our Lives (1946) 5,861 黄金时代/我们生活中最美好的年代

5817231 101 81 The Sixth Sense (1999) 93,180 第六感/灵异第六感/鬼眼

102 81 Ladri di biciclette (1948) 6,947 偷自行车的人/单车失窃记

103 81 Million Dollar Baby (2004) 10,319 百万美元宝贝

104 81 Rebecca (1940) 10,861 蝴蝶梦

105 81 Duck Soup (1933) 9,441 鸭羹/鸭汤/轻易之举

106 81 Yojimbo (1961) 8,380 大镖客/用心棒

107 81 Full Metal Jacket (1987) 45,579 全金属外壳/金甲部队

108 81 The Big Sleep (1946) 9,538 夜长梦多/沉睡

109 81 Forrest Gump (1994) 86,472 阿甘正传

110 81 The Princess Bride (1987) 52,831 公主新娘/海盗勇士/魔域传说

111 81 Oldboy (2003) 5,819 老男孩

112 81 Notorious (1946) 10,173 美人计

113 81 Terminator 2: Judgment Day (1991) 74,554终极者II/未来战士II/魔鬼终结者II:审判日

114 81 The Incredibles (2004) 22,490 超人特攻队

115 81 Before Sunset (2004) 6,863日落大道/夕照林荫道/红楼金粉

116 81 Butch Cassidy and the Sundance Kid (1969) 19,364 虎豹小霸王/神枪手与智多星

117 81 It Happened One Night (1934) 7,547 一夜风流

118 81 Patton (1970) 13,662 巴顿将军

119 81 The Graduate (1967) 26,417 毕业生

120 81 Once Upon a Time in America (1984) 18,094 美国往事/义薄云天/四海兄弟

121 80 The Deer Hunter (1978) 26,920 猎鹿人/越战猎鹿人

122 80 Lola rennt (1998) 31,321 罗拉快跑/疾走罗拉

123 80 Cool Hand Luke (1967) 13,575 铁窗喋血/逃狱金刚/铁手卢克

124 80 Unforgiven (1992) 29,345 不可饶恕/杀无赦/豪情盖天

125 80 Toy Story 2 (1999) 39,268 玩具总动员II/反斗奇兵II

126 80 The Elephant Man (1980) 15,624 象人

127 80 Manhattan (1979) 11,866 曼哈顿

128 80 The Philadelphia Story (1940) 10,049 费城故事/旧欢新宠

129 80 Glory (1989) 21,016 光荣战役/光荣

130 80 Ben-Hur (1959) 20,141 宾虚/宾汉

131 80 Ying xiong (2002) 21,525 英雄

132 80 The Grapes of Wrath (1940) 7,491 愤怒的葡萄/怒火之花

133 80 The Searchers (1956) 9,768 搜索者

134 80 Smultronst鋖let (1957) 4,763 野草霉

135 80 The African Queen (1951) 13,291 非洲皇后/非洲女王号/非洲抗暴记

136 80 Amores perros (2000) 14,015 爱情是狗娘/人、爱、狗/狗男女的爱

137 80 The Green Mile (1999) 57,146 绿里/绿色奇迹

138 80 Bringing Up Baby (1938) 8,793 育婴奇谭/魔胎

139 80 Back to the Future (1985) 65,809 回到未来

140 80 Star Wars: Episode VI - Return of the Jedi (1983) 79,814 星战：绝地大反击/杰迪武士/武士复仇

141 80 Stalag 17 (1953) 6,811 17号囚房/战地军魂

142 80 Gone with the Wind (1939) 27,696 乱世佳人

143 80 The Night of the Hunter (1955) 7,194 猎人的夜晚/雾夜惊魂

144 80 Mystic River (2003) 26,196 神秘河/悬河杀机

145 80 Platoon (1986) 33,550 野战排/杀戮战场/前进高棉

146 80 Hable con ella (2002) 11,807 对她有话儿/对她说

147 80 The Gold Rush (1925) 6,116 淘金记

148 80 The Wild Bunch (1969) 10,164 日落黄沙/流寇志

149 80 All Quiet on the Western Front (1930) 6,471 西线无战事

150 80 The Hustler (1961) 7,836 江湖浪子/骗子

151 80 A Christmas Story (1983) 19,033 圣诞故事

152 80 Shrek (2001) 61,956 怪物史莱克/史力加

153 80 Big Fish (2003) 28,560 大智若鱼／大鱼

154 80 The Straight Story (1999) 14,001 史崔特先生的故事/斯特莱特的故事/路直路弯

155 80 Arsenic and Old Lace (1944) 10,893 毒药与老妇/砒霜与烈酒

5817231 156 80 Quatre cents coups, Les (1959) 6,092四百下/四百击

157 80 Indiana Jones and the Last Crusade (1989) 60,050印地安那．琼斯和圣杯/圣战奇兵

158 79 Grande illusion, La (1937) 4,770 大幻影/大幻灭/战争幻想曲

159 79 Die Hard (1988) 57,223 虎胆龙威/终极警探

160 79 Life of Brian (1979) 32,698布莱恩的一生/万世魔星

161 79 Bronenosets Potyomkin (1925) 5,701 波坦金战舰

162 79 The Man Who Shot Liberty Valance (1962) 6,967谁杀了理贝特瓦朗斯/双虎屠龙

163 79 Young Frankenstein (1974) 21,386 年轻的科学怪人/新科学怪人/青年佛兰肯斯坦

164 79 His Girl Friday (1940) 6,362 女友礼拜五/星期五女郎

165 79 The Adventures of Robin Hood (1938) 6,973 罗宾汉历险记/侠盗罗宾汉/罗宾汉

166 79 Witness for the Prosecution (1957) 4,874控方证人/雄才伟略

167 79 Ikiru (1952) 3,751 流芳颂

168 79 Dogville (2003) 12,745 厄夜变奏曲

169 79 Roman Holiday (1953) 9,001 罗马假日/金枝玉叶

170 79 Gladiator (2000) 88,280 角斗士/帝国骄雄/神鬼战士

171 79 Spartacus (1960) 16,235 斯巴达克斯/万夫莫敌

172 79 Hotaru no haka (1988) 6,310 萤火虫之墓/再见萤火虫

173 79 Lost in Translation (2003) 39,123 迷失东京／爱情不用翻译

174 79 The Day the Earth Stood Still (1951) 9,753地球停顿记/地球停转之日

175 79 Festen (1998) 11,458家变/那一个晚上

176 79 A Streetcar Named Desire (1951) 9,200欲望号街车/欲望街车

177 79 Sling Blade (1996) 19,675弹簧刀/豁达的天空

178 79 Trois couleurs: Rouge (1994) 9,879红色情深/红色

179 79 Charade (1963) 8,580 谜中谜/花都奇遇结良缘

180 79 Magnolia (1999) 43,843木兰花/心灵角落/人生交剔

181 79 The Conversation (1974) 9,781对话/家族的肖像/窃听

182 79 All the President's Men (1976) 12,169水门事件/总统班底/惊天大阴谋

183 79 Hotel Rwanda (2004) 3,338 卢旺达旅馆

184 79 The Killing (1956) 6,630杀手/谋杀

185 79 Nosferatu, eine Symphonie des Grauens (1922) 7,971诺斯菲拉图/第一个吸血鬼

186 79 To Be or Not to Be (1942) 3,357你逃我也逃/扮嘢奇兵/生存还是毁灭

187 79 Who's Afraid of Virginia Woolf (1966) 6,748谁怕弗吉尼亚．沃尔夫/灵欲毒宵

188 79 Sideways (2004) 9,995 杯酒人生

189 79 Toy Story (1995) 44,213玩具总动员/反斗奇兵

190 79 Garden State (2004) 19,489 情归新泽西/花园故乡

191 79 Sunrise: A Song of Two Humans (1927) 2,498日出

192 79 A Night at the Opera (1935) 5,740歌剧院之夜/歌台三怪杰

193 79 Brazil (1985) 29,552妙想天开/巴西

194 79 Shadow of a Doubt (1943) 5,356辣手摧花/疑影

195 79 Gandhi (1982) 15,077 甘地传

196 79 Groundhog Day (1993) 42,692偷天情缘/今天暂时停止

197 79 Monsters, Inc (2001) 37,508 怪兽公司/怪兽公园/怪兽电力公司

198 79 The Insider (1999) 27,570 局内人/惊爆内幕

199 79 Trainspotting (1996) 49,538 猜火车/迷幻列车

200 79 Dog Day Afternoon (1975) 14,137黄金万两/炎热的下午

201 79 Passion de Jeanne d'Arc, La (1928) 3,234圣女贞德的受难/贞德的激情

202 79 Almost Famous (2000) 36,977 成名在望/几近成名/成名之路

203 79 Harvey (1950) 7,553迷离世界/哈维

204 79 Twelve Monkeys (1995) 59,818 十二猴/未来总动员

205 79 Strada, La (1954) 4,727大路/街道

206 79 Stand by Me (1986) 29,386伴我同行/站在我这边

207 79 Ed Wood (1994) 22,370艾德伍德/艾活传

5817231 208 79 The Terminator (1984) 58,179 终结者/未来战士/魔鬼终结者

209 78 21 Grams (2003) 19,775 21克/忘情水/灵魂的重量

210 78 The Exorcist (1973) 32,511 驱魔人/大法师

211 78 In America (2002) 7,655新美国梦

212 78 The Lion in Winter (1968) 5,616冬狮/冬之狮

213 78 Mulholland Dr (2001) 33,455穆赫兰道/失忆大盗

214 78 8 (1963) 7,556八部半/八又二分之一

215 78 Pirates of the Caribbean: The Curse of the Black Pearl (2003) 56,599

216 78 Being John Malkovich (1999) 52,716 成为约翰马尔科维奇/傀儡人生/玩谢麦高维治/变脑

217 78 Laura (1944) 4,335罗娜秘记/绝代佳人

218 78 Miller's Crossing (1990) 13,863风云再起时/米勒倒戈

219 78 Finding Neverland (2004) 11,415 寻找梦幻岛/不老的传说

220 78 The Station Agent (2003) 6,313 心灵驿站/火车站管理员

221 78 Network (1976) 9,133电视台风云/荧光幕后

222 78 This Is Spinal Tap (1984) 19,466 腰椎穿刺

223 78 Rain Man (1988) 40,679 雨人/手足情未了

224 78 The Big Lebowski (1998) 47,529 谋杀绿脚趾/大人物搏拉斯基

225 78 Midnight Cowboy (1969) 12,519 午夜牛郎

226 78 King Kong (1933) 9,848大金刚/金刚

227 78 Bonnie and Clyde (1967) 12,164 邦尼和克来德/雌雄大盗/我俩没有明天

228 78 The Right Stuff (1983) 12,501优良素质/太空先锋/征空先锋/太空英雄

229 78 Lock, Stock and Two Smoking Barrels (1998) 32,367两杆老烟枪/够姜四小强

230 78 Snatch (2000) 42,163偷拐抢骗/贪得无厌

231 78 The 39 Steps (1935) 7,551三十九级台阶/国防大机密

232 78 Persona (1966) 3,431 角色

233 78 Fanny och Alexander (1982) 4,113芬妮与亚历山大

234 78 Stagecoach (1939) 5,347关山飞渡/驿马车

235 78 Rio Bravo (1959) 6,843赤胆屠龙/里奥布拉沃

236 78 Judgment at Nuremberg (1961) 3,108 纽伦堡大审判

237 78 The Untouchables (1987) 30,273铁面无私/义胆雄心

238 78 Bride of Frankenstein (1935) 4,488 弗兰克斯坦的新娘

239 78 The Thin Man (1934) 4,537瘦人/要命的瘦子/凶案疑云

240 78 Sullivan's Travels (1941) 2,697苏利文的旅行

241 78 Kind Hearts and Coronets (1949) 3,294善良心和小冠冕

242 78 Diarios de motocicleta (2004) 5,931摩托上的日记/机车环游日记

243 78 Being There (1979) 10,193妙人奇迹

244 78 In the Heat of the Night (1967) 6,381月黑风高杀人夜/炎热的夏夜/恶夜追缉令

245 78 Planet of the Apes (1968) 19,846 人猿星球/人猿世界/猿人星球/人间浩劫

246 78 Heat (1995) 42,152 盗火线/烈火捍将

247 78 Per qualche dollaro in più (1965) 8,085黄昏双镖客

248 78 Barry Lyndon (1975) 11,555乱世儿女/巴里·林登

249 78 Spider-Man 2 (2004) 36,540 蜘蛛侠II

250 78 Whale Rider (2002) 9,683 鲸骑士

听很多人在抱怨，喝口凉水都会胖，真的是太令人生气了，为什么有的人喝白开水都会胖呢，今天就一起给大家解密。

为什么一些人喝水也会发胖？

“水胖”一词在普通民众眼里可能显得有点陌生，但在热衷减肥的人群里却是耳熟能详，比如说某某是“水胖”型身材，某某是“水胖”型脸等等。这个词之所以不像“肥胖”那样顺耳，正因为它是个外来语，源自日语，被翻译引进中文的。

通常意义上所讲的发胖，是指人体摄入过多卡路里(热量)，且多余的卡路里转化为脂肪蓄积在体内，从而导致人发胖，体重增加这么回事。水的卡路里为零，按理 喝了不会发胖，水不含热量，即使大量喝水也不会导致发胖，在医学上，根本就无“水胖”一词。把“水”和“胖”结合起来，根本就是“貌”合“神”离。

到底喝水会胖是怎么回事呢？

一、饮食结构不同

有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃什么？蛋糕、披萨、冰淇淋…… 热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的15倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。

二、基础代谢低下

基础代谢指的是自出生以来，人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。如果基础代谢低下，要瘦下来就会显得很困难。

之所以基础代谢低，体温过低、营养不均衡以及年龄增长都是主要的原因。

三、先天体质不同

不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。

都是挺新的09年的,希望LZ喜欢

国产:

机器侠

导演：刘镇伟

领衔主演：胡军 孙俪 方力申 甘薇 郑中基 吴京

公映时间：2009年8月13日

上帝造人，人制造机器人；人能怀疑上帝，机器人为什么不能怀疑人？

公元2046年。高科技正不断改变人类的习惯，同时也更新着人类的欲望。于是，为人类服务的机器人应运而生。

第一代人工智能机器人，代号K-1，在天安科研局的秘密研制下横空出世，目的是为代替警察执行危机任务，以保障执法人员的安全。为了测试性能，局长林祥决定派它到一个偏远的小镇实习，并由当地的警察队长徐大春秘密监管。

K-1以“德明”的身份加入警局，立刻大显神通，成为破案神手。由于体内有完美的社交程序，德明很快就成了小镇上的人气偶像，而女警素梅也对他芳心暗许，让一直暗恋素梅的大春郁闷不已。大春看不起德明只是个机器，二“人”明争暗斗，笑话百出。

德明与大春受命追击智能系统出现偏差的机器人K-88，一番上天入地、七十二变的高科技机器人大战后，K-88道出他叛逃的原因是“要自由、不想永远做一部机器”，并痛斥德明为 “电子奴隶”。大春深受震撼。为保护德明，也为维护人类的尊严，大春奋不顾身的扑向K-88…。

素梅向德明表白却得不到正面回应，伤心不已，殊不知，她的爱正将德明一步步逼向两难绝境。同时，受命清理叛徒的机器杀手们，也正陆续向小镇涌来，一时间杀机四伏……

《窈窕绅士》

片名： 《窈窕绅士》

导演：李巨源

演员： 孙红雷、林熙蕾、洪小玲

类型：喜剧/爱情

上映日期：20009年7月

发行公司：美亚**、银都机构

期待指数：★★★★★★★★☆ 8（10星满，7星以上红，4星以下蓝）

优劣分析：

↑看孙红雷如何通吃各种类型片

↑孙红雷是赵薇的升级版

↑吴宇森、杨紫琼、张家振联合监制

↓孙红雷连续主演喜剧**

影片简介：

影片描述了孙红雷饰演的暴发户“曾天高”爱上了大明星“芳娜”(洪小铃饰演)，但他外表土气又没内涵，“芳娜”根本看不上眼，他只好找来时尚美丽的公关公司经理吴嘉倩(林熙蕾饰演)帮他来个彻头彻尾的大改造，过程虽然爆笑连连，但也不乏温馨感人之浪漫桥段，最后两人也产生情愫。

《淘金骇客》

片名：《淘金骇客》

导演：郑重

演员：葛优、林熙蕾、约翰•萨维奇、包世宏、梁天、刘桦、 陈柏霖、张秋芳

类型：喜剧/剧情

上映日期：2009年7月

发行公司：盛世华锐

期待指数：★★★★★★★★☆ 8（10星满，7星以上红，4星以下蓝）

优劣分析：

↑↓葛优在冯小刚之外的幽默能力

↑疯狂的大忽悠究竟谁骗谁

↑谁能抢了葛优的戏

↑包世宏本尊露面

影片简介

影片讲述了现代人的无奈与疯狂，北京即将召开奥运会，来自美国的商人弗兰克欲把行将破产的家族奶酪公司转给由葛优扮演的中国大款李强。李强却受困于要债的债主、欠钱的朋友、肥胖神经质的妻子、朋克怪异的儿子、近期头部出现的阴影，这两位倒霉蛋都要尽量装得若无其事，装得很有钱，很幸福，生怕对方看出破绽。可越装越不像，越不像越掩盖，于是发生了一系列啼笑皆非的故事。

《窃听风云》

片名：《窃听风云》

导演：麦兆辉、庄文强

演员：刘青云、古天乐、吴彦祖、 方中信、张静初

类型：动作/惊悚

上映日期：2009年暑期

发行公司：保利博纳、银都机构

期待指数：★★★★★★★★★ 9（10星满，7星以上红，4星以下蓝）

优劣分析：

香港风味能够保存多少

一线明星的当代题材能否值回投资

影片简介

影片以金融罪案调查为主线，刘青云、古天乐、吴彦祖在片中将扮演刑事情报科窃听小组成员，他们主要的工作是做“狗仔”，窃听罪犯动向。影片将通过一场金融狂潮的角力战，正邪难以定分界的局面，呈送给观众一个极具新鲜感的世界。三位香港警方刑事情报科成员奉命窃听某上市公司涉嫌内幕交易，结果收到几位高层计划炒高公司股价的消息。面对巨额暴利唾手可得的诱惑，三人各怀心事，最终一步步陷入泥潭。

《非常完美》

片名：《非常完美》

英文名：Sophie's Revenge

导演：依萌

演员：章子怡、范冰冰、苏志燮

类型：喜剧/爱情

上映日期： 2009年8月中旬

发行公司：中影集团

期待指数：★★★★★★★7（10星满，7星以上红，4星以下蓝）

优劣分析：

章子怡首次尝试喜剧笑果

靠上好莱坞大鳄章子怡做制片人

韩国明星加盟

阴差阳错的爱情**

名声大雨点小？

影片简介

年轻的女漫画家苏菲是一个美丽可爱，直率善良，满脑子奇思妙想的女孩。她与相恋两年的男友，高大英俊的外科医生杰夫，即将迈入婚姻殿堂。然而一次偶遇，杰夫结识了著名影星王菁菁，并与她迅速坠入爱河，无情的背弃了与苏菲的婚约。苏菲不甘心就这样被抛弃，她做出了一个疯狂的决定：要利用婚礼前两个月的时间把杰夫抢回来，并制定出一套作战方案。

然后是外国的

《终结者2018》

影片导演：约瑟夫•迈克金提•尼彻（McG）

影片主演：克里斯蒂安•贝尔、山姆•华盛顿

布莱斯•达拉斯•霍华德、海伦娜•邦翰•卡特

简•亚历山大

发行公司：华纳兄弟

上映日期：2009年6月9日(中国)

首映预测：1亿1500万＄（周四当日3500万＄，周末三天8000万＄）

票房预测：2亿7500万＄

期待指数：★★★★★★★★★★ 10（10星满，7星以上红，4星以下蓝）

引进指数：★★★★★☆☆☆☆☆ 5

优劣分析：

↑I'll be Back！

↑约翰•康纳＝蝙蝠侠！

↑5月第一档期，阵亡将士纪念日～

↑效法新世纪的《蝙蝠侠》，另立门户！

↑“F脏话”连发的音频外泄，引来大量关注！！！

↓“F脏话”连发的音频外泄，饱受各界人士非议……

↓被《博物馆奇妙夜》和《飞屋历险记》包围……

↓能否吸引系列老粉丝？形势尚不明朗！

↓导演是《霹雳娇娃》系列的McG

↓导演不是詹姆斯•卡梅隆……

影片评介：

系列第三集中的“审判日”降临后，世界荒芜。在核攻击中勉强生还下来的人类，开始组建反抗军，同人工智能控制的机械兵团展开死斗。反抗军首领约翰•康纳，在机缘巧合下邂逅了迷样男子马库斯•怀特，从此两人幸福地……。哦，弄错了，应该是：尽管怀特认定自己是人类(虽说他长得更像囧天使吧)，却在半边脸受伤后，露出骇人的机器骨骼，曝光了“终结者”的身份。经过热烈的捆绑和拷问，康纳终于相信了怀特，两人来到万恶之源“天网”的中枢，孰料等待救世主的真相竟然是始料未及的超大猛料……

《冰河世纪3》

片名：Ice Age: Dawn of the Dinosaurs

译名：冰河世纪3：恐龙的黎明

导演：卡洛斯•沙尔丹哈

演员： 雷•罗马诺、克里斯•韦奇、丹尼斯•利瑞

约翰•莱奎扎莫、奎因•拉蒂法

类型：CG动画片

上映日期：2009年7月中旬 中国有望上映

发行公司：二十世纪福克斯公司

期待指数：★★★★★★★★★☆ 9（10星满，7星以上红，4星以下蓝）

优劣分析：

↑蓝天工作室！！

↑冰河世纪第三部！！

↑强大的配音阵容！

↑首次入驻暑期档！

↓但要从蝙蝠侠+海盗嘴下抢饭吃！

↓后面还有《哈利波特》！

↓以及《豚鼠特工》！

影片简介

随着大片冰川的轰然倒塌，冰河时代终究成为了历史！而我们的诸位主角们也开始组建自己的家庭。但松鼠席德永远是松鼠席德，只要他出手没有不出事的！他竟然弄来了几颗恐龙蛋！这下可好，一只巨型恐龙不知从那里杀出来，席德立马就变成俘虏。为了自己患难与共的好友，“四人帮”的其他三位告别老婆孩子，再度踏上解救席德的旅途。可是这回的麻烦远远地超乎他们的想象，原来席德被带入了一个神奇的地下世界，这里与世隔绝，空气湿润、气候温暖。它阻挡了冰河世纪凛冽的寒风，于是一大群凶恶的恐龙出现在了众人面前……

《一号公敌》

片名：Public Enemies

译名：一号公敌

导演：迈克尔•曼

演员：约翰尼•德普、克里斯蒂安•贝尔、玛丽昂•歌迪亚

钱宁•塔图姆、乔瓦尼•瑞比西、比利•克里杜普

莉莉•索伯斯基、杰森•克拉克

类型：剧情/犯罪

上映日期：2009年7月1日(美国)

发行公司：环球影业公司

期待指数：★★★★★★★★★☆ 8(10星满，7星以上红，4星以下蓝)

优劣分析：

↑蝙蝠侠+Jack船长+香颂女皇！

↑改编自真实故事！

↑狄林杰pk珀维斯=盗界的亚森•罗宾 pk 警界的克拉克•盖博！

↑拍摄出《盗火线》等片的“历史上最伟大的50位导演”之一！

↓但要和冰河世纪的小松鼠抢饭吃！

↓后面就是《布鲁诺》和《哈利波特》！

影片评介：

堪称“美国30年代经济大萧条时期的侠盗罗宾汉”的约翰•狄林杰，因劫富济贫的义举(其实就是抢银行……)而获得穷苦百姓在暗中鼎力相助，于是久久未被捉拿归案，在流氓无产者的花花世界里逍遥自在。直到联邦调查局探员梅尔文•帕维斯出现，两位高智商人才才真正体味到棋逢对手的快感。最终出于某种原因，帕维斯成功擒获狄林杰：有人说是因为他控制了侠盗先生最爱的女人；也有人说这是以他同意不收回分发出去的钱财为前提条件；当然，还有人指摘纯粹一派胡言，约翰•狄林杰根本就是个十恶不赦的人渣。

且不管史实怎样，两位有情有义的孤胆侠士各率一队人马围绕“谁更英雄？”的命题展开持久战，这样的题材送到曾出品《盗火线》的迈克尔•曼导演手里，只有更好、没有最好——何况这次交火的双方还是救世主“约翰•康纳”与海盗头子“杰克•斯派罗”，且不久后他们将以“蝙蝠侠VS谜语人”的形态会师于万众瞩目的《蝙蝠侠7》。如此说来惨不忍睹的《迈阿密风云》给犯罪动作片的粉丝们、巩俐大姐的拥趸们造成的心理创伤，有望被《一号公敌》抚平？虽然巩俐无缘这般豪华卡司特快，但换成新科奥斯卡影后玛丽昂•歌蒂亚**对镜贴花黄，倒也不失为符合广大影民群众根本利益的举措。

《骑劫地下铁》

《骑劫地下铁》（The Taking of Pelham 1 2 3）

影片导演：托尼•斯科特

影片主演：丹泽尔•华盛顿、约翰•特拉沃尔塔

发行公司：索尼哥伦比亚

开画日期：2009年6月12日

首映预测：3000万＄

票房预测：9000万＄

期待指数：★★★★★★☆☆☆☆ 6（10星满，7星以上红，4星以下蓝）

引进指数：★★★★☆☆☆☆☆☆ 4

优劣分析：

↑6月份唯一的严肃**～

↑丹泽尔•华盛顿＋动作片

↓被《失落的大陆》和《公元元年》包围……

↓写实主义动作片已整体不敌科幻……

↓6月份是暑期档公认的相对低谷

影片评介：

翻拍自上世纪中后期的同名人质题材动作经典。围绕一宗纽约地下铁的劫持大案，名唤“蓝色”的黑帮老大(约翰•特拉沃尔塔)与政府方面的公职人员(丹泽尔•华盛顿)展开“隔山打牛”的对峙。凶残的罪犯特拉沃尔塔以“每1小时枪杀一名乘客，直到验收赎金才肯罢休”进行威胁。而在华盛顿的劝说下，事件逐渐朝着难以预知的方向发展……

本片是“托尼•斯科特＆丹泽尔•华盛顿”组合的第四次结集，此前三回分别是9100万＄的《赤色风暴》、7800万＄的《燃烧者》、6400万＄的《时空线索》，基本维持在水准以上。托尼导演虽比他兄弟莱德利•斯科特差了不是一点半点，但好歹也是深得好莱坞信任的商业工匠。而惨遭丧子之痛后重出江湖的另一位巨星约翰•特拉沃尔塔，无疑将为《骑劫地下铁》再添一把火。如果说甚少出入暑期档作战的华盛顿有望借助地利抢收7000万＄，那么，特拉沃尔塔的加盟则让该片看见了1亿＄的曙光。预告片马马虎虎，原作的品质八成达不到；但就算新世纪版再不济，相信也应该是8000万级别的娱乐大片吧。

《特种部队》

片名：GI Joe: Rise of Cobra

译名：特种部队：眼镜蛇的崛起

导演：史蒂芬•索莫斯

主演：丹尼斯•奎德、钱宁•塔图姆、约瑟夫•高登•拉维特

雷•帕克、西耶娜•米勒、雷切尔•妮科尔斯

克勒斯托弗•埃克里斯顿、马龙•韦恩斯

阿诺德•沃斯鲁、李秉宪、萨伊德•塔马乌伊

阿德沃尔•阿吉纽依•艾格拜吉、乔纳森•普莱斯

类型：动作

上映日期：2009年8月7日(美国)

发行公司：派拉蒙公司

期待指数：★★★★★★★★★★ 9（10星满）

优劣分析：

↑和《变形金刚》齐名的孩之宝产品！

↑入选2009年男性最期待的十部**！

↑造型酷到死啊！

↑破坏力不亚于迈克尔贝！预告片里艾弗尔铁塔就被拆了！

↑才在《地下拳击场》中露过肉的钱宁•塔图姆！

↑丹尼斯•奎德、第九任神秘博士都来捧场！

影片简介

军火商迪斯特罗和逐渐壮大的眼镜蛇部队处兴风作浪、制造恐怖，意图将全世界的和平与安定毁于一旦。当然，有无聊的人就有收拾无聊之人的人。“GI Joe”就是美国政府的秘密武器，他们是一支特种部队。其中全是来自世界各地的顶尖级高手，他们不但拥有强大的力量，而且还拥有着默契地团队意识。他们在世界各地阻击眼镜蛇部队的邪恶行径，大战一触即发……

《死神来了4》

片名：Final Destination: Death Trip 3D

译名：死神来了4

导演：大卫•R•艾里斯

主演：鲍比•坎坡、山特尔•范森坦、克里丝塔•艾伦

尼克•扎诺、鲍比•堪波、理查德•琼斯

类型：惊悚/恐怖片

发行：新线公司

上映日期：2009年8月28日(美国)

优劣分析：

↑死神系列第四作！

↑评价最高的第二集导演回归！

↑并且3D了！

↑越来越离奇的各类死法！

↓但剧情还是那么老套！

↓同一天还有一部《万圣节2》上映！

↑好歹也是暑期档的收官之作，大家捧场一下吧！

影片简介

其实《死神来了》系列的故事模式都一个样，尼克和女友劳莉以及数位好友都是血气方刚的年轻人，自然非常喜欢各种刺激的赛事。这次他们选择的是赛车，谁知这个抉择却是他们不幸地开始。尼克如前几集的“灵媒”们一般，在比赛前突然看见了极其恐怖的场景--比赛中发生意外，赛车冲向看台引起爆炸，观众看台轰然倒塌无数人因此而丧命，而他们也不例外！大为惊慌的尼克立马拉起女友冲出赛场。果然尼克所遇见，瞬间灾难降临，赛车场变成了人间地狱，但死神的游戏才刚刚开始，前三集的主角们都没能逃脱厄运，这回他们能完成不可能完成的任务吗？

《无耻的混蛋》

片名：Inglourious Basterds

译名：无耻的混蛋

导演：昆汀•塔伦蒂诺 – 好莱坞最牛B导演

主演：布拉德•皮特、戴安娜•克鲁格、迈克•迈尔斯

克里斯托弗•华尔兹、梅拉尼•罗兰、艾里•罗斯

保罗•拉斯特、迈克尔•法斯宾德、罗德•泰勒

克劳利斯•里奇曼、张曼玉

类型：动作/战争/冒险

上映日期：2009年8月21日(美国)

发行：环球公司/温斯坦公司

优劣分析：

↑昆汀•塔伦蒂诺！

↑↓他竟然拍战争片！！？？

↑布拉德•皮特！

↑↓他竟然演痞子军人！！？？

↑有张曼玉哦！(虽然据传戏份全部被删)

↓前面外星人后面死神！

影片简介

影片的故事发生在二战中期，此时德国纳粹与盟军交战正酣，整个欧洲大陆都陷入一片火海。此时在法国中部，一个法国女孩莎娜•德莱弗斯亲眼目睹了自己的家人倒在德军上校汉斯的屠刀下。在逃出纳粹的魔爪后，她伪造了自己的身份，在一家戏院中住下来。但复仇的火焰不可避免地爆发了，她发誓要将汉斯上校手刃。

美国陆军中尉奥尔多•雷恩因为违反军纪被送上军事法庭，上级告诉他，只要戴罪立功就可免于审判。不得已之下，中尉接下了一个非常搞笑的任务，他要和一群跟他差不多白痴的家伙去暗杀一个人，而且这个人还在德军占领区的腹地，更夸张的是这个人还是德军高级将领。他们要深入敌区，和身为**明星的接头人联系，趁德军将领看戏的时候杀之。而这家影院就是莎娜所在，此时她也在计划着自己的复仇计划，就这样，命运交汇了……

《豚鼠特攻队》

片名：G-Force（3D）

译名：豚鼠特攻队

导演：霍伊特•耶特曼

演员：比尔•奈伊、威尔•阿奈特、尼古拉斯•凯奇、萨姆•洛克威尔

佩内洛普•克鲁兹、乔•法弗洛、特雷西•摩根

类型：真人动画结合

上映日期：2009年7月24日(美国)

发行公司：迪斯尼公司

期待指数：★★★★★★★★★☆ 9（10星满，7星以上红，4星以下蓝）

优劣分析：

↑豚鼠！

↑可爱程度不亚于"小鼠大厨"雷米！

↑尼古拉斯•凯奇+佩内洛普•克鲁兹=奥斯卡影帝+奥斯卡女配

↑不亚于007的高科技小玩意儿；

↓似乎剧情有些过于儿童；

↑但似乎就是儿童在看！

↓不过哥兹拉级别的《哈利波特》在前面！

影片简介：

美国政府早就秘密驯养了一群智能动物为政府机构工作，他们隐蔽性强，可以随时装成各类宠物！行动力高、体型小可以完成人之所不能。配备有不逊于007的各种尖端科技，他们的名字就叫做 “G特工组”。这次他们接到的任务是一位以邪恶的亿万富翁，他试图去控制全世界。G特工们可不能让他得逞，他们是队长“达尔文”、精通武术的“华雷斯”(她可是个美女哦！)、还有精通各类武器的专家Blaster、身手敏捷擅长窃取情报的侦察员Mooch以及凡是电子产品没有玩不转的技术人员Speckles。于是这样一只黄金阵容便雄赳赳气昂昂地出发了……

《失落的大陆》

《失落的大陆》（Land of the Lost）

影片导演：布拉德•索弗林

影片主演：威尔•法雷尔、丹尼•迈克布莱德、安娜•弗里尔

发行公司：环球

开画日期：2009年6月5日（美国）

首映预测： 3500万＄

票房预测：1亿1500万＄

期待指数：★☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 1（10星满，7星以上红，4星以下蓝）

引进指数：★★★★★☆☆☆☆☆ 5

优劣分析：

↑恐龙！恐龙！恐龙！

↑威尔•法雷尔＋喜剧片

↑近年流行的“冒险＋幻想＋喜剧”！

↓被《飞屋历险记》和《幻想世界》包围……

↓与《博物馆奇妙夜2》的区别在于……？

↓“烂仔帮”的人气徐徐下降中……

↓6月份是暑期档公认的相对低谷

↓6月份喜剧扎堆，同室操戈！

影片评介：

“2009年的《地心历险记》”，根据70年代红极一时的经典TV剧集改编的冒险幻想喜剧，“贱民”威尔•法雷尔的最新作。由他扮演的探险家瑞克•马歇尔，经过一系列机缘巧合，带领着“捧哏一号”和“花瓶二号”两位队员，昂首阔步挺进未知的谜样大陆，次第邂逅太古岁月的恐龙和真身不明的异形……，此外，更要解决回家的头等大事。

《第九区》

片名：District 9

译名：第九区

导演：尼尔•布洛姆坎普

主演：沙尔托•科普雷、詹森•库伯、威廉•艾伦•杨

罗伯特•胡布斯、肯尼斯•高西

类型：科幻片

发行：索尼三星公司

上映日期：2009年8月14日(美国)

优劣分析：

↑非常另类的外星人题材！

↑彼得•杰克逊制片！

↑人类之子般地立意！

↑外加卡夫卡《变形记》般的故事！

↓但前期宣传不见踪影？

↑难道是2009年的《苜蓿地》？？

影片简介

故事起源于28年前。

28年前，第一次外星人和地球人的正式接触发生了。但外星人的到来却引起了地球人的巨大恐慌，人类不敢相信这群外星人是善类，于是将他们专门放置到南非的贫民窟内便于管理，这个地方日后就成为了著名的第九区。

本片主人公是一名政府专员，他被派去负责驱逐外星人。谁知却因为一次意外而被感染，逐渐变成了一个外星人！变身之后他多方联络，希望能够政府给以救助，帮助他重返人身。可是政府只是将他当做一个实验品来研究，丝毫没有救助他的意思。他终于体会到了世态的炎凉，并决定自救……

《天使与魔鬼》

片名：Angels and Demons

译名：天使与魔鬼

导演：朗•霍华德 Ron Howard

主演：汤姆•汉克斯、阿耶莱特•祖里尔、伊万•麦克格雷格

斯特兰•斯卡斯加德、大卫•帕却斯、阿明•缪勒-斯塔尔

皮尔佛朗西斯科•法维诺、托尔•林德哈特

类型：惊悚/犯罪/剧情/悬疑

上映日期： 2009年5月15日(美国)

发行：哥伦比亚影片公司 Columbia Pictures (USA)

首映预测： 5500万＄

票房预测：1亿6000万＄

期待指数：★★★★★★★★☆☆ 8（10星满，7星以上红，4星以下蓝）

引进指数：★★★★☆☆☆☆☆☆ 4

优劣分析：

↑汤姆•汉克斯＆朗•霍华德

↑宗教噱头＋丹•布朗的原著小说！

↑比《达•芬奇密码》更适合改编**的前传

↓《达•芬奇密码》的改编俨然一段悲剧……

↓被《星舰迷航》和《终结者》包围……

↓原著的知名度远远低于前作！！！

影片评介：

哈佛的符号学家罗伯特•兰登教授的电话又响了！这次是欧洲原子能研究中心(CERN)的所长请他来读解该机构被杀害的科学家莱昂纳多•维特拉的尸体上烙印的迷样图形。经证实，这次的幕后黑手为神秘宗教流派光明会，他们针对梵蒂冈罗马教廷的邪恶计划才刚刚开始，绑架、谋杀倒在其次，真正凶险的是要将历史文化名城从地图上永久抹去……

《达•芬奇密码》三年后，兰登教授回归大银幕。其实汤姆•汉克斯这个不太成功的角色，除了发际线之外并没给人留下更深的印象；而“前传”的故事属性，更使此君即便改名换姓，也毫不影响结果。反过来说，纵然没看过前作的人，也有可能被这次的崭新故事所吸引，比《达•芬奇》更像解迷游戏的《天使与恶魔》，渴望趁此机会扩展粉丝群。

《万圣节2》

片名：H2

译名：万圣节2

导演：罗伯•赞比

主演：马尔科姆•麦克道威尔、丹妮尔•哈丽丝、丝柯•泰勒-考普顿

布拉德•道里夫 、比尔•莫斯利、玛戈•基德

类型：恐怖

发行：帝门公司

上映日期：2009年8月28日(美国)

优劣分析：

↑《月光光心慌慌》的续篇

↑系列都已经拍摄到第十部，真是长命！

↓↑但并无大牌，看点依然是血腥！

影片简介

本影片的故事承接1978年《万圣节》的结局，女主角劳瑞•斯特德在逃过一劫后，开始用她的视角来描写变态杀人狂迈克尔•梅尔斯，而随后发生的事情更加令人颤抖！

影片幕后

2007年罗布•祖姆比推出了《万圣节9》，其实《万圣节9》是对《万圣节》系列第一部——1978年的《月光光心慌慌》的翻拍。而这部《万圣节10》则是影片的续集，它延续了罗布•祖姆比**一惯的疯狂，相当地野蛮，当然同时也更有强烈的精神分析印记。

希望LZ看过喜欢呵

脂肪肝易误诊 在正常情况下，肝脏对人体内物质的分解、合成、解毒以及脂肪的代谢等一系列精细而又复杂的操作始终保持着动态平衡状态。正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的4％~5％。如果肝内脂肪堆积过多，超过肝重量的10％甚至15％时，就被称为脂肪肝。 脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。急性脂肪肝类似于急性、亚急性病毒性肝炎，比较少见，临床症状表现为疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸，并可短期内发生肝昏迷和肾衰，严重者可在数小时死于并发症，如果及时治疗，病情可在短期内迅速好转。 慢性脂肪肝较为常见，起病缓慢、隐匿，病程漫长。早期没有明显的临床症状，一般是在做B超时偶然发现，部分病人可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀，以及右上腹胀满和压迫感。由于这些症状没有特异性，与一般的慢性胃炎、胆囊炎相似，因而往往容易被误诊误治。 酒是祸首 脂肪肝之所以发展成肝硬化，主要是因为大量的肝细胞内脂肪长期堆积，使其血液供应、氧气供应及自身的代谢受到影响，造成肝细胞大量肿胀、炎症浸润及变性坏死，最终会导致肝脏有纤维增生及假小叶形成。 慢性嗜酒者近60％发生脂肪肝，20％~30％最终将发展为肝硬化。非酒精性脂肪肝发生肝纤维化的发病率为25％，发生肝硬化的概率较低，发展进程相对较慢，约15％~80％的病人可进展为肝硬化。 谈到脂肪肝与肝癌的关系，脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现，脂肪肝疾患本身与原发性肝癌的发生无直接关系，脂肪肝不是肝癌的危险因素。但是，脂肪肝的某些病因，如饮酒、营养不良、药物及毒物质损害等，既是脂肪肝的发病因素，也是肝癌的发病因素，因此，脂肪肝对肝癌的发生有一个助动因素，可增加癌变的几率。在肝炎病毒感染低发国家，长期嗜酒引起的肝硬化是肝癌的重要因素，约2％~3％的慢性嗜酒者通过酒精性肝硬化发展为肝癌。在我国酒精性肝硬化合并肝癌者几乎都伴有乙肝病毒和丙肝病毒的感染，而嗜酒和慢性病毒性肝炎并存者肝癌的发生率高，发病年龄提前，预期寿命短。 非酒精性脂肪肝由于肝硬化发病率低，出现较晚，因此极少发生肝癌。所以说，远离酒精就是远离脂肪肝，就是远离肝癌。 ■食疗很重要 脂肪肝主要是不良生活方式引起的疾病，因此，在治疗原则上一般以纠正不良生活方式为主，使脂肪肝逐步逆转。对于症状较重者，必要时辅以保肝、去脂及抗纤维化药物进行治疗。 ■饮食疗法 对酒精性脂肪肝，戒酒及改善营养状况是基本治疗方法。禁酒和纠正营养不良可使大部分脂肪肝在1~6周内消退，也有需4个月或更长者。饮食主要为高热量、高蛋白（每日高于正常60g），适量补充维生素。蛋白质摄入不足，可促使继续形成脂肪肝。 对肥胖相关性脂肪肝，重点是减重。减轻体重可改善肥胖伴同的糖尿病、高脂血症，并使脂肪肝消退，饮食疗法和锻炼是减重的基础，减重10％可使脂肪肝引起的转氨酶增高恢复正常。但减重方法需在医生的指导下进行，特别是伴有糖尿病、心肾疾病及肝损害明显的病人更要注意。 通过进食低热量饮食或饥饿疗法使肥胖者体重减轻后，脂肪肝的程度可改善并使肝功能恢复正常。但如体重骤减（一个月减下5公斤），则会导致动员脂肪组织入肝增多，并刺激胰岛素分泌增多，也易发生脂肪肝并使原有脂肪肝的患者病情进一步加重。 ■脂肪肝一日食谱 早餐： 馒头（面粉50克），稀饭（大米50克），红腐乳10克，小咸菜10克。 午餐： 大米饭100克，韭菜炒鸡蛋（韭菜100克、鸡蛋50克），菠菜牛肉丝（菠菜100克、牛肉50克），西红柿蛋汤（西红柿50克、鸡蛋20克）。 晚餐： 莜麦面饼（莜麦面50克），小米粥（小米50克），菜花炖肉（菜花100克、猪肉50克），腐竹炒芹菜（腐竹50克、芹菜100克）。 全日烹调用油15克。全日热能1660千卡左右。 ■药物辅助治疗 目前临床上尚无满意的干预脂蛋白代谢的药物。非酒精性脂肪肝去除病因为主，减重、饮食治疗并辅以药物可有效地控制病变的进一步发展，并促使病情逆转。 1胆碱：仅适用于营养不良性脂肪肝。 2生物膜保护剂：必需磷脂和多不饱和卵磷脂，可减少肝细胞的脂变，保护和修复受损的肝细胞膜及其伴同的炎症和纤维化，但对不能戒酒者慎用。 3抗氧化剂：还原型谷光肝泰、水飞蓟素、VE、牛磺酸等具有一定的降酶保肝作用，并可减少诱发的肝纤维化，其确切疗效有待证实。S－腺苷甲硫氨酸（蛋氨酸）对酒精性脂肪肝有效。 4熊去氧胆酸：对脂肪肝、酒精性肝病等有明显的治疗作用，是一种有良好前景的去脂药物。 5中药：大、小柴胡汤对脂肪肝有治疗效果。比较有效的药物有胆宁片、血脂康、绞股蓝总甙等，中成药由于毒副作用小，因此应用前景广阔。 肝保健归纳为十六字要诀“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物”。因此预防脂肪肝要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，做到十六字要决，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等拒之门外。 ■成因： 六大元凶让肝不堪重负 脂肪肝也不是一种独立的疾病，是由诸多原因造成的后果。在长期研究和临床治疗过程中，发现导致脂肪肝的原因主要有六个： 病因之一：长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手。这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化。 病因之二：营养过剩长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，这些食物在体内不能被充分利用，过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，导致肥胖、高血脂和脂肪肝。 病因之三：营养不良肥胖者容易得脂肪肝，但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。临床上也常发现有的人很瘦但也患有脂肪肝，这是由于长期营养不良，缺少蛋白质和维生素，同样可引起营养缺乏性脂肪肝。如因患有慢性肠道疾病、长期厌食、节食、素食、吸收不良综合征及胃肠旁路手术等原因，造成低蛋白血症、缺乏胆碱、氨基酸或趋脂物质，从而使肝内脂肪堆积，形成脂肪肝。 病因之四：糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等慢性疾病糖尿病患者由于胰岛素不足，身体对葡萄糖的利用减少，为了补充能量，体内脂肪酸显著增加，这些脂肪酸不能被充分利用，就会使肝脏的脂肪合成亢进，从而引起脂肪肝。60%肥胖患者会发生糖尿病，他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。 病因之五：药物性肝损害药物性肝损害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨酸、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药及降脂药等，都可以导致脂肪在肝内积聚。 病因之六：高脂血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切，其中以高TG（甘油三酯）血症关系最为密切，绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。 此外，某些工业毒物，如黄磷、砷、铅、铜、汞、苯、四氯化碳等也可导致脂肪肝。妊娠、遗传或精神、心理与社会因素，如多坐、少活动，生活懒散等也与脂肪肝发生有关系。 ■小常识：肝脏的功能 肝脏是人体最大的化工厂，承担着消化、解毒、分泌等重要功能，我们一日三餐吃进去的营养物质都必须依靠肝脏进行加工，才能提供人体生命活动的需要。除了物质代谢外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等

究竟应该“强一阵子”还是“帅一辈子”，这是一个WOW玩家一直争论不休的话题。

而在80版本“争霸艾泽拉斯”中，全新的“同盟种族”的出现，毫无疑问会让“强度党”和“颜值党”的竞争变得更加激烈。

划重点1：魔兽有史以来最强种族 把最难副本当主城你怕不怕？

对于各位强度党而言，X博士为你们首推联盟方的“黑铁矮人”！在X博士眼中， 黑铁矮人可以称得上是魔兽有史以来最强的种族了。

知名度最高的黑铁矮人应该就是大帝了

黑铁矮人的主动技能“火之鲜血”除了驱散所有中毒，疾病，诅咒，魔法和流血效果，并且每移除一种就会有一个持续8秒的100点主属性强化。在属性压缩的版本前期，这个技能真的是完爆一切。

更厉害的是，黑铁矮人出门还自带一个“钻机”， 一键传送10几个不同地点简直不要更方便。

这个钻机还能传送到黑铁矮人的主城“暗炉堡”。这可了不得：60年代最难最复杂的五人本“黑石深渊”，现在变成了新种族的主城，真的是有牌面好吧？

可以说，这个种族除了长得有点“矮穷矬”，简直是完美无瑕。

划重点2：下版本选这个种族的玩家 居然能比别人更快毕业？

看到这里，部落玩家就要不高兴了：联盟有这么强的新种族，部落就没有对等的吗？

别担心，80部落的同盟种族“赞达拉巨魔”也相当强势。虽然纸面战斗力不像黑铁矮人这么牛逼，但是“赞达拉巨魔”的特质“黄金城祝福”可以 增加艾泽里特能量的获取效率。

这意味着什么同学们？这意味着当其他脚男还在苦逼地肝80版本的神器能量时，选择赞达拉巨魔的玩家却已经可以开始享受悠闲的养肝生活！

不过呢，X博士在这里提醒一下各位同学，只有在完成了对应的成就，并有足够的声望之后，之前我们讨论的这几个新种族才能解锁。

划重点3：棕皮兽人PK虚空精灵**姐 谁才是颜值最高的同盟种族？

当然了，如果你嫌弃巨魔和矮人都长得太难看的话，在80版本你还有很多其他的选择。

举个栗子：部落方的“玛格汉兽人”就可以满足不少玩家对正统棕皮兽人的渴望。小吼的粉丝们，你们的机会来了！

而且，随着80版本的开放，没买典藏版的同学也可以享受到虚空精灵、光铸德莱尼、堕夜精灵和至高岭牛头人四个同盟种族了。

对于各位颜值党，X博士首推虚空精灵：胸大腿长还会撩人的**姐真的不来一发吗？

光铸德莱尼则自带一门“圣光大炮”，从气势上就压了其他人一头。顺带一提，X博士觉得这个种族真的很适合战士，冲锋之后直接自爆了解一下。

夜之子的特点主要在于帅气的施法动作。加上种族特质会强化法术伤害，喜欢练远程法术DPS的同学可以考虑一下。

至于至高岭牛头人嘛……X博士觉得这个种族只能推荐给那些有特殊爱好的玩家了啊#滑稽

库尔提拉斯人的特色——胖人&瘦人

之后随着版本的推进，联盟方还会有库尔提拉斯人作为同盟种族加入，不过这个种族的解锁条件目前官方还没有公布。

各位联盟玩家，你们是更想当熊猫一哥PDD还是C站主播对半开呢？

而在80剧情中占有重要地位的狐人和蛇人也会有很大可能作为同盟种族出现。X博士大胆预测，90的故事或许就是葫芦娃穿越到艾泽拉斯降妖除魔了！

一定是人类，别说你不知道为什么。从剧情上来说，维库人是除了守护者以外 泰坦按自身形象制造的第一批 批量化纯秩序造物。随着血肉诅咒的影响人类失去了永生，但是开始了繁衍和自由意志之路。你们没有发现这个故事的套路么

这个问题无解。

我是魔兽老玩家，从公测开始玩几乎所有种族和职业都玩过，每个种族都有它的优势，每个人都有自己的喜好，最优秀就因人而异了。

就我个人来说，最喜欢人类女，漂亮，双手武器动作好看。尤其是拿圣骑士拿长柄武器，在暴击后手握圣光，武器在身后游走一周，简直不要太酷！很可惜，在大灾变以后的版本中，人物模型越改越难看，动作也没以前好看了。但是，它依然是一款顶尖的角色扮演网游，有时间的话我会继续玩下去。

从剧情上说，最优秀的种族当然是人类了，从外观上说血精灵最漂亮，德国妹身材最好，暗夜女最有气质，人类女最耐看！从 游戏 性上说，亡灵是前期天赋最好的，TBC时期哪个种族最好？亡灵？矮人？兽人？血精灵？呵呵都错，最好的种族是暗夜精灵！为什么？不知道隐遁的逆天吧？听说过隐遁躲死缠，隐遁躲炎爆吗？隐遁甚至可以当成硬打断技能使用，JJC里最恶心的就是隐遁加吃喝！打副本隐遁能为你省下多少修理费也不用说了！可以说隐遁就是万金油天赋，隐遁改版以后这些作用基本全部消失，只剩一个脱战能用成了废柴！之后就毫无疑问是人类了

作为一名美版CB就开始玩的老屁股，我说说我自己的“个人感受”。

40级、60级年代最喜欢的种族莫过于不死族了，水下不用呼吸省去了很多次在水里投胎的机会，野外PVP在对方灵魂释放之前吃尸体回血肯定不少人都干过吧？

当时不死族的天敌就是圣骑士了 各种克制技

后来开始农BBSSD屯材料才体会到“靠！人类被动提高声望的天赋也太爽了吧！”

到了太阳之井深深爱上了女血精，那傲娇的脸和大**的站姿

不过最后大漩涡版本我居然爱上了又绿又油带着工程学专精哥布林 看着就想踹呀

好吧，我口味特殊

魔兽最强种族我觉得不是亡灵也不是兽人，而是矮人，包括现在新出的黑铁矮人，毕竟远古时期的防恐结界，还有减伤皮肤，宝物 探索 ，枪械精专等等，虽说魔兽是pvp和pve共存的 游戏 ，但是毕竟主流线还是打本，所以只好能说种族天赋相对较好的就是矮人。其次就是兽人，让后人类，毕竟自利，感知，还有声望快，剑精专个方面也比亡灵要好得多

人类，不接受反驳

之所以玩兽人，是因为那句loktar 为了部落，兽人永不为奴